胶原蛋白为什么要吃维生素c

❶ 维生素c跟胶原蛋白有什么作用

简单说维生素C就是有美白功效，胶原蛋白可以让肌肤饱满、有弹性。
维生素C可以促进胶原蛋白的吸收，所以大多保养品推荐维生素C和胶原蛋白一起服用。

❷ 为啥吃胶原蛋白要搭配维他命C

VC只要是帮助美白啦，也不是一定得吃这个配胶原蛋白啦，有美白需要就配咯
不过一般胶原蛋白本身就具有美白的作用的，我就是单独吃六美坊胶原蛋白，加蜂蜜一起喝，挺好的

❸ 吃VC有什么好处 胶原蛋白有什么用

胶原蛋白是人体中一种重要的蛋白质，在人体中约占所有蛋白质总量的30％左右，相当于人体体重的6%，遍及全身各个组织器官，成人身体中可含有3千克左右的胶原蛋白。胶原蛋白在美容美体、医疗保健等方面有着很广阔的发展前景。
维生素C是有效地合成胶原蛋白的必要物质，额外补充维生素C可以加速胶原蛋白合成。尽管维生素C有利于重建胶原蛋白和减少皱纹。但如果使用不当，不但不见效，甚至可能有害。

❹ 只吃维生素C，可以补充胶原蛋白吗

不可以的，两者完全没有关系。如何补充胶原蛋白，你要明白两点:
1、富含胶原蛋白的食物，并不能直接补充胶原蛋白。

胶原蛋白含量丰富的食物，常见的如鸡翅、牛腱子肉、鲽鱼、猪蹄、鱼皮、蹄筋、银耳、桃胶等，这些胶原蛋白含量丰富的食物，摄入后在体内会分解为氨基酸，再重新组合，所以吃富含胶原蛋白的食物不能补充胶原蛋白。且胶原蛋白是一种不完全蛋白，它所含的必需氨基酸种类不全，因此吃胶原蛋白丰富的食物，不如吃优质蛋白丰富的食物。
2、补胶原蛋白推荐吃富含优质蛋白的食物

鱼禽肉蛋奶及大豆及其制品可以提供丰富的优质蛋白，这类蛋白质也叫完全蛋白质，所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，蛋白质的利用率更高，对于补充胶原蛋白更有利。
希望能够帮到你～

❺ 胶原蛋白中加入维生素c有什么效果

可以促进胶原蛋白的合成。

胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸，其中以甘氨酸最为丰富。其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，胶原蛋白属不完全蛋白质。维生素C正是促进胶原蛋白合成，只要适当的饮食维生素C，可以促进人体对胶原蛋白的吸收利用。

(5)胶原蛋白为什么要吃维生素c扩展阅读

维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

参与羟化反应。羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤，在羟化过程中，必须有维生素C参与。

⑴促进胶原合成。维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。

⑵促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。

⑶促进类固醇羟化。高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。

胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸，其中以甘氨酸最为丰富。其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，胶原蛋白属不完全蛋白质。

水解猪皮胶原所得的肽类产物中含有19种氨基酸，其中包括7种成人必需氨基酸和2种幼儿必需的半必需氨基酸；而且氨基酸总量高达90%以上。

在八种人体必需氨基酸中含有六种：异亮氨酸（Ile）为1.21%，亮氨酸（Leu）和苯丙氨酸（Phe）为4.89%，缬氨酸（Val）2.95%，苏氨酸（Thr）为1.95%，赖氨酸（Lys）为1.94%。

❻ 维生素C与胶原蛋白的作用

维生素C是促进胶原蛋白的辅助营养，是必不可少的成份之一，维生素C可以通过吃枣、辣椒、番石榴、柠檬、橘子、樱桃等等，其中针叶樱桃是维生素C含量最高的水果。
胶原蛋白就是美白的基本，这点相信大家都知道，亲如果不懂可以用“胶原蛋白”这个关键词搜索一下。

❼ 胶原蛋白中加入维生素c有什么效果

维生素c是公认的美白最有效的成分，添加维生素C还有一个重要的作用，是促进胶原蛋白合成，缺乏维生素C，胶原蛋白不能正常合成，会导致细胞连接障碍。LOTTE胶原蛋白饮品中就添加了500mg维生素C，令胶原蛋白的吸收效果更好。

❽ 维生素c怎样促进合成胶原蛋白，原理是什么

一、合成原理：

胶原蛋白是一种蛋白质，人的皮肤里，骨骼里，都有胶原蛋白。这种蛋白质本身放在水里是不会溶的，它必须解开盘在一起的三股螺旋，变成可溶的明胶，才易溶于水。

明胶是长链分子，由氨基酸构成，它与其他蛋白质不同在于，其中亲水氨基酸占的比例很大，特别是有两种带羟基的氨基酸，羟脯氨酸和羟赖氨酸，在别的蛋白质里面很难见到，是胶原蛋白的“特色”氨基酸。

这两种特色氨基酸，人体都能合成，就是用来自于食物的赖氨酸和脯氨酸，给它们加个羟基，就变成了羟脯氨酸和羟赖氨酸，合成过程中脯氨酸的羟化需要活性维生素C参加。

所以活性VC缺乏胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍，身体胶原蛋白合成会发生障碍。

二、缺乏维生素C导致胶原蛋白合成障碍带来的危害：

所有需要胶原蛋白的地方，包括骨骼、筋腱、皮肤、血管，都会出现问题。皮肤差点还不至于致命，血管漏了可就麻烦大了——因为血管的外壁是结缔组织，其中主要成分也是胶原蛋白。

一旦血管维护出现问题，从皮下出血到内脏出血，都是“坏血病”的症状。维生素C叫做抗坏血酸，也就是能预防这个病的意思。

(8)胶原蛋白为什么要吃维生素c扩展阅读：

维生素的其他作用：

1、维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。

2、同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

3、在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化应力。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。

4、由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。

参考资料来源：凤凰网：别盲目补胶原蛋白，人体能自己造；网络：维生素c

❾ 为什么要补充维生素C

我们知道维生素C对人体健康非常重要，那么究竟具体作用有哪些呢？维生素C食物有很多，水果里面还含有丰富的维生素c，并且能够促进身体健康，从而达到防治疾病，养颜美容的效果，今天就为大家简单介绍一下。

5、橘子

橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

6、柚子

柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。

❿ 打算买胶原蛋白粉喝了，听说跟vc一起喝会促进吸收。原理是什么呀

胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以维生素C缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，决定了皮肤的弹性,作为基础保养，VC搭配胶原蛋白对肌肤有非常良好的效果，如果您还有什么疑问，可以在淘宝找胶原蛋白之家这家店铺与掌柜交流