鼻子怎么补充胶原蛋白

❶ 如何正确补充脸上流失的胶原蛋白

1.涂抹。首先，胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成氨基酸，再进一步吸收。涂抹的话，作用有限；再者，皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入真皮层，无法从根本上改善肌肤。因此，一些致力于抗衰的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分，目的是帮助生成胶原蛋白。

2.口服 。古时，就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯。但放到今天来看，可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大，能够被肌肤所用的不是很多；二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪。

基于此，美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等形式的美容食品。一般从猪骨、深海鱼等物中提取，也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分，从源头修复，抗衰美肤。当然，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度。因此，建议口服胶原蛋白至少2个月的周期。

3. 注射。 胶原蛋白注射是目前美肤界的新宠，所用的胶原蛋白针剂不是人工假体，更不是完全由人工合成的化工制剂，注射后会逐渐被人体结缔组织同化。不但补充胶原蛋白，而且还能促进体内胶原蛋白的重组和增生。

注射胶原蛋白可改善肌肤结构、抗衰祛皱，还有塑型的作用，可用于修饰鼻子、下巴、嘴唇等。以超精微定点、定层、定位的方式，用纤维针头将胶原蛋白针剂注入真皮层。注射量视皮肤厚度、皱纹情况而定。注射过程约5分钟，进针时有些许刺痛感，注射时有微微的肿胀。注射后，需要专业按摩，加快皮肤的修复，提升美肤塑型效果。

4.日常补充。多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。

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胶原蛋白是一种高分子蛋白质，能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层坚定有力的支撑。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，皮肤便会失去弹性并变薄老化。因此可以说人的皮肤老化的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕的关系。

市场兴起了各种胶原蛋白的口服胶囊和口服液，专家们认为：口服胶囊(口服液)是用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。

因此，靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老显然是被夸大其辞了，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。

健康人和饮食营养正常的人，没有必要专门补充胶原蛋白。衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，我们应认清这一点。市场上关于胶原蛋白的护肤品也不少，在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，但这种作用是暂时的，长期使用，也不会转化为自身的胶原蛋白。


原蛋白的方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，专家们认为，由“预防”做起，也就是使减缓胶原蛋白流失和变性更有效一些。首先是防晒。皮肤医学认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。

其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。

❷ 想补充点胶原蛋白，但是又受不了那种鱼腥味怎么办

咨询记录 · 回答于2021-09-11

❸ 皮肤胶原蛋白如何补充

一般女性到25岁以后，脸上的胶原蛋白就会开始大幅度流失，在这种时候就要非常注重胶原蛋白的补充，虽说可以吃些含胶原蛋白丰富的食物去食补，比如猪脚、猪皮、猪骨汤、脆骨、鸡爪这些等等，但是这类食物会在体内水解成氨基酸，并不能够直接补充皮肤中的胶原蛋白，要想补充脸上的胶原蛋白还是要吃些针对性补充的营养品，比如汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，它是小分子肽，可以直达皮肤肌底层，适合去补充脸上流失的胶原蛋白

❹ 我的鼻头上毛孔粗大，用手一挤，就从毛孔里出来好多白色油脂细线，这是怎么回事啊请问这该怎么办呀

是黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮脂腺分泌的油脂、脱落的细胞、细菌（正常菌群）形成的脂栓阻塞在毛囊口，在空气中发生氧化或接触尘埃而造成。

其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如白色小虫，顶端发黑。

黑头粉刺可以发生在各个年龄阶段，但以青春发育期人群居多，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。

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皮脂腺分泌的皮脂主要功能是滋润毛发和皮肤，保持毛发和皮肤的润泽。如果皮脂腺过度分泌就会导致皮肤油腻、毛囊脂栓、甚至发生脂溢性皮炎、脂溢性脱发、痤疮等皮肤病。如何调理身体，保持皮脂腺正常分泌皮脂是重中之重。

建议：

1、不吃辣的食物，少吃甜食（含甜饮料），控制油腻食物，避免吃太多干果等，这些食物都是皮脂的来源；

2、多吃蔬菜，每周多吃蔬菜和富含维生素A的食物，如胡萝卜、小米、玉米等，这些食物能保持毛囊孔角质化的角质形成细胞，防止脱落细胞堵塞毛囊孔，形成黑头，防止毛孔粗大；

3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸，用温水洗脸，有利于去除油脂，洗脸后要敷适合自己的保湿霜，尽量不要敷太厚的粉底，后者容易堵塞毛囊洞。

参考资料来源：人民网－黑头、毛孔粗大，可不仅仅是清理就能解决的！

❺ 女生鼻子太大了怎么办

鼻子太大了怎么办好呢？下面来教大家几种方法瘦鼻子。1、捏住眉间的部分，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。记住要没事就做2.大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开.这可以让鼻翼瘦点3.最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧4.不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪魁祸首
女人鼻子大 面相，女性的鼻相与夫运息息相关。女性的鼻子是联示妻座的地方，所谓妻座就是指夫君。如果鼻相好，就是说高而直，如小说中描写的美人鼻如同一根葱管一样，这样的鼻子就是妻座好，也就是说夫运好：一是会有一个称心的丈夫，二是会辅佐丈夫成就事业，一生生活富裕。反之如果鼻子低小难看，则不会有好夫运。假如男人有很好的鼻相，若娶了鼻相不好的女人，那么他的好运也会打折。

❻ 笑起来鼻子两边有细纹，看着好显老，该怎么办

1、当人们微笑或是皱眉时，皱纹在无形中就产生了。此外，阳光会加速皮肤老化，紫外线会损伤皮肤。皮肤会因此失去弹性与胶原蛋白，这就促使了皱纹的形成。

2、补充胶原蛋白：其实从根本上说胶原蛋白的流失才是水分缺少的罪魁祸首，所以想要根除细纹就要补充胶原蛋白，提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑脸部肌肤。

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淡化细纹食物：

1、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、橄榄

早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。

橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

参考资料来源：

人民网-揭秘皱纹出现时间及原因 才能正确护肤

人民网-面部细纹清理术 让你自然隐藏真实肌龄

人民网-常吃这九种食物赶走脸上皱纹

❼ 鼻子上毛孔粗大，怎么办

鼻子上毛孔粗大的解决办法：

1、冰敷：在温水洁面之前，把转用的洗脸毛巾放到冰箱里冰一会。洗完脸后把冰毛巾敷于面部1分钟，可以起到不错的收敛效果。或者在洁面之前，把化妆水放在冰箱里冰一会，然后用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，涂满全脸，并轻轻拍打。

2、果皮敷：吃完的西瓜皮、柠檬皮等都可以拿来敷脸。果皮有很好的柔肤紧致效果，还可以抑制油脂分泌、控油和达到美白的功效。

3、细盐按摩：每周用细盐在毛孔粗大处轻轻按摩约30秒后洗掉。细盐有很好的消炎、杀菌功效。能改善毛孔粗大、油光等肌肤问题。

4、补充胶原蛋白：要选择含有胶原蛋白的护肤品涂抹、敷脸，还可以吃含有胶原蛋白的食物，比如银耳等，吃胶原蛋白的时候配合维生素C，吸收更好。

5、黏土面膜：每周做1~2次深层清洁的黏土面膜，要注意做的时候一定要避开眼周和嘴唇，因为眼周皮肤薄油脂少，嘴唇是皮肤黏膜没有油脂分泌，根本不需要黏土来吸油。做黏土面膜不要超过10分钟，不要等面膜干掉再洗，因为面膜干掉的时候，已经带走了皮肤本来的水分。

❽ 鼻子两侧发红怎么样办

1，你将化妆水放进冰箱冰镇一会！ 倒在化妆棉上！ 敷在鼻子上！ 要用比较温和没有刺激的化妆水哦！ 2，用芦荟胶！ 晚上睡觉前，将芦荟胶敷在鼻子上！ 可以消炎的哦！ 3，多吃点猪爪鸡爪之类的食物！ 补充胶原蛋白！ 帮助你皮肤愈合！