小分子胶原蛋白肽怎么吃

① 小分子肽的正确使用方法

小分子肽是人体合成蛋白质的基础材料，参与了我们身体几乎一切的活动。

这样说，你也许没有概念。

但是如果告诉你，小分子肽对人体8大系统，起到21种重要作用。你还会轻视它吗？

让我们一起来看看小分子肽都有哪些作用？

对每个器官都能重新生长一次，这个其中包括你的大脑、心脏、肝、脾、肺等重要器官，小分子活性肽进入到我们人体后，可以对你的细胞进行修复，营养、增值你的组织细胞，使每一个器官的细胞再一次重新的生长。

1、外伤破损 手术伤口

对与任何有外伤破损的，包括癌症糖尿病的手术伤口，当别人已经没有办法的情况下，我们可以直接把肽粉洒在伤口上面。可以说基本上都有效果。小分子肽，对伤口愈合疗效神奇，是因为它能促进细胞修复，补充受损组织所缺乏的物质，使伤口快速恢复，糖尿病伤口久治不俞是因为糖尿病末梢循环不好，各种有助于伤口愈合的物质无法提供。但是肽，恰好弥补了这一不足，加速伤口愈合。效果看的见，我们碰到一些湿疹脚痒的病人，溶解一些肽在水里面，直接喷在上面，很快就止住痒了。

2、内科疾病

对于内科的疾病，口服治疗调理期间最好避免同时喝茶或者豆浆！！

3、糖尿病

糖尿病一天起码2包，如果服用过程中没有什么调理反应，可以适当加大服用量，建议一天服用量是3包，一次服用1包，一天3次。有的人本来是打胰岛素的，知道小分子活性肽后直接口服6包，治疗3个月以后，不用再打胰岛素了。服用期间建议每天测血糖，当血糖降低以后，可以逐渐把口服药和胰岛素慢慢降低。可以每半个月五分之一的速度减量。到最后完全停止西药。完全正常以后，建议还是要继续服用小分子活性肽来稳定治疗效果。但不用那么多了，可以一天2包。肽还可以修复受损的胰岛b细胞，使得胰岛细胞的活性恢复，从而促进胰岛b细胞正常的分泌胰岛素，满足机体对胰岛素的需求，促进血液中的血糖转化成肝糖原使得机体健康。

4、癌症

对于癌症病人一般都是别人已经经过传统西医化疗放疗的，不建议我们主动去治疗，虽然我们已经治疗好很多白血病和宫颈癌等等。我们可以建议别人服用这个有10座诺贝尔奖证明的产品来帮助他，我们要分析传统治疗的弊端，可以拿出案例说明。对于癌症病人，我们一般配两款产品，小分子活性肽和维甘片。小分子活性肽建议一天起码4包以上，如果病人的经济能力和没有什么不适，可以适当增加。在过去，传统医学是要把癌细胞，全部杀死，但是也是同时把人体的正常细胞杀死，传统的放疗化疗的美国的5年存活率2.3，澳大利亚是2.8%，所以说，有癌症就是，在医院就是找死，在家里面就是等死。

所以现在医学界提出与癌共存的观点，我们的小分子活性肽，可以帮助别人大大增加治愈的机会，就是不能完全治愈也可以延长病人的寿命，可以让病人消除痛苦，有尊严的走完人生的道路。这也是莫大的功德！！！如果是早期癌症，早中晚，各三次，一次2袋，大部分癌症都可以扼杀掉！！！对于癌症晚期病人起到的作用就是保证并且尽可能延缓他的恶化，延长生存的天数，相应提高他的生活质量。小分子活性肽在放化疗后，以及抑制肿瘤细胞生长，防止肿瘤细胞转移的作用:多肽进入人体后通过血液循环，与人体的多糖结合，会变成寡糖，糖肽与p葡萄糖，核苷，腺苷酸协同作用，可以不断的清除癌细胞释放的"端粒酶"，因此，多肽能阻止癌细胞，然后与瘤体松开脱落。

多肽对整合酶是一种拮抗剂，具有整合作用，与整合酶的功能基因鳌和，整合酶就会失去活性而不能发挥作用，即使癌细胞脱落，也不能着床，从而阻止肿瘤细胞转移！小分子肽对癌症患者是一种免疫疗法，多肽进入人体后，能够有效的不断激活免疫监视系统的T细胞，BC细胞，NK细胞，NK细胞是人体免疫监视系统中的自然杀伤细胞，就可以识别，吞噬，和杀伤癌细胞，是当代分子基因免疫结合生化科技工程的最新科研成果，不会出现任何度副反应，和机体损伤，免疫疗法是晚期癌症患者唯一能够接受和有效的治疗方式！

5、脱发 掉发 白发

对于现代人越来越多的脱发掉发白发，我们可以建议别人一天2包口服，还可以溶解一部分在水里面，直接喷在头发，并且适当按摩头部穴位，和合理的休息时间。控制辛辣上火的食物和情绪。脱发病很多是缺乏微量元素，先天肾气不足等都可能引起，外用肽水喷后涂干粉，对症配合微量元素或相应药物调理。

6、皮肤病

对于很多皮肤病，我们可以口服加外用，一天2～4包肽，还可以溶解在水里面喷在患处，或者直接泡在肽的溶液里。皮肤病一般都是湿毒多见，所以排毒也是要的，可以配合维甘片排毒和清除血液毒。提高免疫能力。

7、肠胃疾病

肽对于胃肠疾病非常好，而且非常快见效，小分子肽可以修复胃粘膜，重新聚集组合能形成胞外糖苷酶，可降解肠粘膜上皮细胞的复杂多糖，而这些糖是潜在致病菌和结合细菌毒素的受体，通过酶的作用可以阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入，增强其抵抗能力；另外小分子肽还能平衡肠道内的菌群及恢复正常的肠道内PH值，有效改善肠道内环境。

8、心血管疾病

肽对于心血管疾病非常好，他可以清除血管内脂，调节心脏功能，恢复心血管的功能，一般，心血管的病人多数都是毒素较多。肽能增强毛细血管强度的功能，不断清除血栓，确保血液在血管中顺畅流动；能明显降低胆固醇和甘油三酯的作用，促进其代谢分解，清除低密度脂蛋白；为心脑血管健康保驾护航！

9、关节疾病

肽对于关节疾病是非常好效果的，包括对脊柱疾病也是。对于风湿性关节炎：活性肽能与铜结合后并排出体外，从而降低赖氨酸氧化酶的活性，从而减少关节腔滑膜的炎症，肽还能清除其自由基、修复关节创伤。

类风湿关节炎：肽能激活免疫系统，增强病变细胞的活力，有效提高免疫力；并能补充机体所需的营养素。德国已为活性肽的抗风湿作用申请了专利。

痛风：活性肽对痛风有明显的抑制作用，且安全又无副作用。一天4～6包。调理时间比较长。我们可以把肽溶解在水里面，用纸或者步覆在患处，可以迅速止痛。

曾经有案例要换膝关节的，就是吃我们3盒肽就完全康复了。

10、长期饮酒

对于喝酒的人来说，小分子活性肽是他们的福音，可以保护他们的肝脏，可以提高他们的战斗力起码一倍以上，如果在喝酒以前喝两包，也可以酒后喝，迅速缓解酒精对肝脏的毒害，避免酒精肝。一次2包。小分子肽能够促进肝脏的解毒作用，并为肝脏提供能量和所需的必要氨基酸-缬氨酸，常用于肝功能衰竭等疾病的治疗，同时可促进DNA、RNA及其它蛋白质的合成，通过增加血液内的低密度脂蛋白，清除机体内脂肪的运转、利用，有效预防脂肪肝的形成。对于经常饮酒者，酒前、酒后补充小分子肽可加速体内酒精代谢，有效预防酒精对于肝脏、肾脏及大脑的伤害。

11、女性更年期 男性性功能下降

对于女性的更年期提前和男性性功能下降，肽可以帮助恢复青春，一天2包，有的男性60多岁了丧失性功能的，只是服用了2个星期后，就重振雄风。基本上可以在2个月恢复正常生理功能。

12、白血病

肽对于造血系统非常好，对于白血病，我们的治疗效果非常好，一天2包。对于幼儿发育非常好的，一天半包。

13、脑血栓后遗症偏瘫

对于脑血栓后遗症的偏瘫，我们的肽效果非常好，可以一天4包以上服用，可以从各个方面改善，很多病人已经完全康复如常人。

14、呼吸系统慢性支气管炎

肽能提高免疫能力，预防呼吸系统的反复感染和慢性支气管炎急性发作，抑制细菌的繁殖和病毒的复制，配合其他药物，可以增加疗效，缩短病程，使人快速恢复健康。一天2包百金草，加2包固力肽。

15、干眼症

干眼症一天2包，可以用肽粉溶解在干净的水里面或者用肽水撒眼每天2次，配合维生素A同时治疗效果更加好。

16、痛经

痛经的病人可以配合吃活血化瘀的药一起吃，百金草每天2包，药在来月经前3天服用，来就停，肽在来月经前7天开始吃，一直吃调理。

17、湿疹

对于湿疹的病人，我们可以直接把肽溶解在生理盐水喷在患处，如果是伤口的，可以直接撒粉在患处，如果配合口服效果更加好。

18、痔疮

痔疮的病人可以口服，每天2包和直接撒粉在患处。对于比较严重的，把痔疮膏和肽粉一起调和了，浓度大些。用胶囊壳，装上肽粉，塞进去，一天1-2粒。再用药膏调和肽粉，外涂，再内服。

19、过敏

对于过敏的病人，可以口服，每天2包，基本上23个月就调理好。

20、咽喉疼痛

如果是咽喉疼痛，可以直接含肽粉，或者把肽粉喷在疼痛部位。

21、任何术后病人

经过手术的病人，尤其是禁食，流血等一些原因，造成了人体内的储备营养已经消耗掉，难以满足伤口恢复的需要，所以手术后的病人尤其是消化道，呼吸道，和骨关节手术，心血管大型手术前后，都应尽早补充就是的营养物质，已满足身体恢复所需要的营养。特别提醒，孕妇剖腹产后，不仅可以促进恢复，还可以让伤口不留痕。

22、子宫发育不良 备孕女性

肽，能有效刺激子宫发育不良，促进女性卵细胞正常生长成熟，并助其与子宫内膜规律脱离，同时还能调理女性气机，使得备孕妈身体素质整体达到最佳。

23、过敏性哮喘

过敏性哮喘，肽每次2包，每日两次，并配合赛庚啶每次1片，每日两次，没有症状停用赛庚啶。

24、肠胃不好的人群

肽修复胃肠道，不仅仅对孩子，对成人效果也是杠杠的，小分子肽进入人体后能平衡胃肠道内环境，促进胃肠蠕动，增强胃动力，清除肠内毒素，特别孩子胃肠发育不完全，效果快又好！肽对肠胃黏膜有修复作用，可以修复胃黏膜，增强胃动力。平衡肠道菌群，为肠道内壁细胞补充能量，增强肠道的自律运动，通润肠道，促进毒素排出，提高肠道营养吸收。改变肠胃不适，小分子肽对慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病有较好的康复效果。

25、病毒炮疹

病毒疱疹我们一般都是选择联合用药，外涂阿昔洛韦软膏和肽粉一起外涂，缓解疼痛，雄黄15克， 青黛12克 ，枯矾9克 ，冰片3克。制法：上药共研细粉备用。

调配：取阿昔洛韦乳膏一支挤入容器内，百金草加入"疱疹散"适量 调匀即可，做患处涂沫，次日，疼痛就会大减，涂沫2一3天就会全部消退，结痂。无须吃药打针就能痊愈！方解：带状疱疹中医称为"蛇串疮"，其症状有红肿热痛属热，又有水泡属湿。基本病机为湿热邪毒滞留经络皮肤。治疗取雄黄以"驱蛇"为君，青黛大寒以清热解毒，枯矾燥湿二药共奏清热解毒燥湿之功而为臣药，冰片寒凉清热又能止痛，并可助诸药透皮而为佐药，阿昔洛韦乳膏为赋形剂。小分子肽内:提高免疫力，外：促进溃疡愈合。

26、慢性腹泻

慢性腹泻，年龄太大可从早晩各1代起服，可配合健脾的药物同时调理。

27、灰指甲

灰指甲加纯白醋和透骨草和小分子肽一起泡，要煮的控水不要太多，白醋多加，小分子肽一包，一起泡。

28、臂丛神经损伤

臂丛神经损伤怎么用肽？早晚各1包，配合甲钴胺及B1类营养神经的药物效果更佳。

29、飞蚊症

飞蚊症溶解肽水，是最直接补充眼睛里流失的胶原蛋白，有助于眼睛恢复，滴过肽水后，闭眼十分钟左右。

30、牛皮癣

牛皮癣的患者服用肽 外用把肽粉倒在杯子里，不用倒水，要滴水，滴几滴，浓度大点，买一个排刷（用开水烫过，酒精消过毒），用排刷刷在皮肤上，用保鲜膜裹上半个小时拿掉，效果非常好，口服一次二代一天二次，如果严重可一天三次，忌辛辣油腻酒。需调理二至三个月。还可以配合银屑灵服用；还可以用土大黄煮水和肽一起涂抹伤口，每天口服2包，一个月有的人就完全康复了。

31、发育期儿童

孩子长高，小分子肽和赖氨酸绝配，建议吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒搭配小分子肽一起服用。

32、静脉曲张

静脉曲张服用百金草葡聚糖胶原复合肽粉2包日2次，60-90天。

33、口腔溃疡

对于严重的口腔溃疡，我们可以直接喷在溃疡面，和口服，粘膜性疾病可配合维生素。

34、黄褐斑

祛斑的一个过程，结痂、脱痂，修复期，皮肤有点痒，细胞修复周期就是180左右！要自信从头开始吧！蜕变是痛苦的，要想做个素颜的无斑自信女性！也需要蜕变的过程！爱美的女同胞们加油！以后就不要为选择化妆品而烦恼了！新方法，口服肽+外敷面膜+用肽液配合加湿器对面部做雾化，雾化每天两次，每次10-15分钟，每日服用2袋。

35、冠心病 高血压

有冠心病，高血压，高血脂，伴不完全性栓塞，给予肽每日两次早晚一包，早晚各一次，阿司匹林三片，晚上服，一月一疗程。

36、褥疮

肽可以治疗褥疮，根据身体情况，严重程度，五至七就会有明显效果。直接用生理盐水清创后涂肽粉，一日二至三次。配合口服效果更加好。

37、牛皮癣

头上的癣，可以外用，把肽粉放到杯子里，滴水溶解肽，水少量，然后用排刷、涂。

38、足跟裂

足跟裂可用温水泡脚，彻底去死皮后直接喷肽水每日2至3次，配合口服效果更佳，配合癣立净可以很快治好！可联合多种维生素一同服用哦。

39、毒性疱疹

眼多发病毒性疱疹，口服＋外用，一次1袋，一日一次，外用药粉溶水棉签涂搽。

大豆肽 能源基础

大豆肽具有很好的水溶性、持水性、起泡性，能在PH2 10 的酸碱条件下完全溶解。

1抑制

2激活

3修复

增强免疫力，抑制细胞变性；修复受损细胞，恢复身体机能；

4促进

激发细胞活力，加速血液循环；注入细胞动力，提升代谢能力。

② 琪钰精纯小分子胶原蛋白 肽怎么用

胶原蛋白的服用方法如下：1，凡30岁以下对自身状况很满意，维持现状的顾客一天一条，2、三十以上的对现状不满意的或生育过的见意一天一条，月经后10一15天每天2条，刚生育后必须每天2条。早上空腹，晚上睡前使用。3、三十五到四十五岁之间的顾客，对自身状况不满意，衰老迹象明显，想逆转效果好的，建议前半年或一年内每天两条，效果满意了可改吃一条，4、五十岁以上的顾客可以每天吃两条到三条。有口腔溃疡的顾客，把一部分胶原蛋白粉倒在溃疡处，含住三到五分钟，用温开水漱漱再吞服下去，每天三到五次几天可以愈合。有胃病的，肠胃不好的顾客，两餐饭之间吃。或放在流食里吃。想减肥的顾客，可早上空服喝一杯水后再喝一杯胶原蛋白水，也可晚上睡前半小时到两小时之间吃，想增肥的饭后半小时吃，或放在流失里吃。既想丰胸又想减肥的顾客，早上空服喝一条，晚上睡前半小时到两小时再吃一条，便秘的顾客在胶原蛋白水里加上蜂蜜于早餐前大口喝完，美白去斑的顾客配上维生素c和维生素e一起吃，骨骼问题关节不好的顾客吃胶原蛋白十天再把钙吃上，月经期量多的顾客经期可不吃，量少的顾客照常吃，在月经干净后的10一15天内比平常要加大一支的量，计划怀孕的顾客在孕前三个月到半年之间每天晚上睡前吃两条，睡眠不好的顾客早上空腹1一2支，不能下午服用，心脑血管疾病的顾客早上空腹使用，糖尿病患者上午九点十一点之间吃，子宫肌瘤卵巢问题乳腺疾病的人均可早上空腹使用。抗衰保养的人群可早上空腹一支，晚上睡前1小时一支。温馨提示：喝胶原蛋白的同时，请一定记得白天要喝到六到八杯水！用36度左右的水冲服。祝顾客朋友健康美丽！

③ 胶原蛋白肽怎么服用效果好

正常情况下，胶原蛋白肽泡在温水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接饮用，每天喝胶原蛋白肽的量不要过多，建议4~5克左右就可以了。
胶原蛋白补在生活中也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡爪，猪皮等，还要多吃新鲜的蔬果水果和蔬菜，因为胶原蛋白肽，在维生素c的作用下，才可以被身体吸收利用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

④ 怎么吃胶原蛋白肽吸收比较好！

建议每日1—2条，早晨空腹或晚饭后服用, 可加入适量温水中，轻轻搅拌溶解即可。也可根据个人口味，加入蜂蜜、牛奶、果汁、咖啡、汤中搭配引用

⑤ 小分子胶原蛋白 的使用方法

小分子胶原蛋白肽可以直接擦在脸上，但是只有大于等于1920道尔顿的胶原蛋白才是保持三螺旋结构活性的最小分子。除此以外的即使能擦在脸上也不会吸收。小分子胶原蛋白肽粉涂在脸上过15-20分钟后洗掉。

胶原肽是小分子胶原蛋白，蛋白会随着年龄的增长而慢慢减少。胶原蛋白在人体皮肤的健康和美丽中扮演着举足轻重的角色。

胶原肽能够更有效地渗入角质层、真皮层，起到延长皮肤细胞寿命、抑制细胞膜脂质过氧化、抵抗氧化自由基对DNA的攻击、抑制酪氨酸的活性的作用。

另外它还具有提高皮肤免疫能力、提高皮肤持水保水能力、促进胶原的合成和真皮细胞透明质酸的合成等多种功效。

(5)小分子胶原蛋白肽怎么吃扩展阅读：

胶原肽对于皮肤的保养功效：

1、保湿：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、营养：胶原肽对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原活性加强。

3、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

4、紧肤：当胶原肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

5、修复：胶原肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的新和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促使肤细胞正常成长。同时本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

⑥ 怎样使用胶原蛋白肽

1、拿出一小袋胶原蛋白肽，一袋一般5g的量，用40度的温水融化，也可以加入牛奶、果汁、冰淇淋中食用

2、因为胶原蛋白肽的分子量很小，所以不需要搅拌也可以马上溶解，因为是从深海鱼中提取的胶原蛋白，所以会略微有海鱼的气味，属于正常现象

(6)小分子胶原蛋白肽怎么吃扩展阅读

1、胶原蛋白肽功效

保湿：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

营养：胶原肽对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到兹润皮肤的目的。

亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

紧肤：当胶原肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。

修复：胶原肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的新和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促使肤细胞正常成长。同时本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

⑦ 小分子胶原蛋白肽怎么吃

分子量以国际认证的1500道尔顿为最适合人体肠道吸收的分子量，这个分子量的胶原蛋白人体吸收较好，滋养皮肤，增强免疫力等都有明显作用。

⑧ 东方海洋小分子胶原蛋白肽的如何补充胶原蛋白

★吃猪蹄：猪蹄含胶原蛋白，每天用10只可补充皮肤所需胶原蛋白；
★吃燕窝：燕窝胶原蛋白含量丰富，如有条件可长期服用；
★护肤品：部分高档护肤品含少量胶原蛋白，对皮肤有一定作用；
★吃胶原蛋白肽：吸收效果好，服用方法简单有效，是目前亚洲女性最喜爱的美容方法。
东方海洋小分子胶原蛋白肽是以生长在阿拉斯加海域100米以下的深海中的鳕鱼的皮为原料生产的，这种胶原蛋白肽和人体面部胶原蛋白结构非常吻合，可以被人体面部直接利用，同时能够有效的结合人体自身产生的胶原蛋白，这种叠加作用，使面部胶原蛋白的饱和度一直在最高值，充盈的面部胶原蛋白，带来的是水润和弹力的皮肤。
胶原蛋白的分子量越小才越好，口服胶原蛋白和外用含胶原蛋白化妆品是目前比较流行的补充胶原蛋白的方式。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。专家指出，普通的胶原蛋白因分子量大，约有30-50万分子量，而最适宜人体吸收的是2000-4000分子量。所以说，有些含胶原蛋白的化妆品种没有经过分解，由于分子量太大，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层。在选择时要特别甄别。含胶原蛋白的口服营养品来说也一样，市场上比较好的胶原产品都采用了生物酶解技术，来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白，使之变成小分子量的，人体能直接吸收的胶原蛋白肽，以达成更有效的吸收利用。东方海洋小分子胶原蛋白肽的生产采用的就是世界上最先进的酶解低温萃取工艺。
另外，胶原蛋白肽必须采用低温萃取的加工技术，以避免制造过程中高分子胶原蛋白遭到破坏。目前一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品，大多标榜胶原蛋白的总量多少克，这是一种误导，再大量的胶原蛋白，如果不能有效吸收也是没用的，所以低温萃取、能被人体吸收的胶原蛋白肽产品，才是真正能给你带来肌肤改变的产品。当你选择口服胶原蛋白产品时，一定要记住这个衡量标准。

⑨ 伊莎微儿小分子胶原蛋白肽的用法和用量

家庭口服：饭后或随餐服用，溶解于温水（30－40度）中饮用，也可加入蜂蜜、牛奶、咖啡、茶、果汁等饮料中。护肤外用：可添加至收缩水，面膜，精华液，蒸馏水，膏霜内混合作用，浓度按5%-10%调配。
建议用量：每日4-8克，即可补充日常所需，加量使用，效果更佳。
温馨提示：晚上睡前1小时服用4克起到减脂塑形的功效。

⑩ Bikki胶原蛋白肽怎么食用效果最好，最佳方法是

建议每日1—2条，早晨空腹或晚饭后服用, 可加入适量温水中，轻轻搅拌溶解即可。也可根据个人口味，加入蜂蜜、牛奶、果汁、咖啡、汤中搭配引用