‘壹’ 女人吃什么补充胶原蛋白好呢
楼主你好，女性朋友补充胶原蛋白，可以通过吃这些来补充胶原蛋白。
1、猪蹄富含大分子胶原蛋白，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。它能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤皱缩、起皱，使皮肤湿润、光滑、光滑。2、鱼，鱼富含着胶原蛋白，而且吃鱼也不胖。与猪皮和其他动物皮相比，鱼的脂肪含量较少，这不是脂肪，而是一种美容伪制品。
3、猪皮，中医认为味甘、性凉，具有滋阴补虚、清热润喉的功效。吃猪皮能延缓人体细胞衰老，改善阴虚内热症状。
除了以上食物可以补充胶原蛋白，还有像汤臣倍健胶原蛋白粉，也能够帮助咱们补充到胶原蛋白，而且含有小分子胶原蛋白，容易被人体吸收，也是一种不错补充胶原蛋白方法，希望回答对你有帮助，望采纳，谢谢。
‘贰’ 四十女人用什么补胶原蛋白
以前我花过几千元吃了几个月的胶原蛋白粉，不知是不是心理作用的原因，感觉皮肤确实好了一点，后来新闻说效果太明显的都是含有激素对身体不好，吓得我再也不敢买了。其实药补不如食补，多吃鸡爪猪蹄，这两样都是含很高的胶原蛋白的，条件好的话用点好的补水和保湿的化妆品就行了，美白祛斑那些就不要用了，都是含有激素的，另外生活作息要规律，尽量不要长期玩手机或对着电脑，辐射很大会让人容易变老变丑的，我是深有体会的，自从工作需要每天对着电脑以后，我发现整个人苍老了很多，皮肤变得非常差，人也变丑了。
‘叁’ 40岁的女人怎样补胶原蛋白
1、豆子猪脚汤：黄豆中含有不少的钙，而猪脚中则有不少的胶原蛋白，两种食材搭配食用，身体能够更好地吸收食材中的钙质。女人到了四十岁钙质流失得比较快，若是不及时补钙的话，容易出现骨质疏松问题。所需材料：1只猪脚，用手抓1小把的黄豆，再准备2~3个八角，还有适量的葱姜及其他调味料。
2、排骨粥：排骨炖汤煮粥都含有许多的营养，做法也简单，平日里女人们可以煮些排骨粥食用，帮助进补身体。尤其是已经四十岁的女人，肠胃消化没有那么好，可以吃些粥食，有助消化能够更好地吸收。所需材料：1根排骨，2个薯仔，鱿鱼干、生姜片、香菜均适量。
除了这些基本的熟食帮助补充外，还可以吃点零食来帮忙补充，女人补充胶原蛋白可以吃点软糖，像汤臣倍健胶原蛋白软糖，它可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免加速老化。
‘肆’ 40岁的女人用哪个牌子的胶原蛋白最好
胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。目前市面上较好的胶原蛋白都是选取深海鱼类提取，国内有几家做的比较好的牌子比如：lumi、Fancl、明治。我老婆也换过挺多牌子，现在用的是lumi的效果满不错，而且口感挺不错的。 !!!
‘伍’ 为什么女人过了40多岁就要用胶原蛋白的产品，主要的功效是什么
笑死了，下面的，一本正经的胡说八道，胶原蛋白确实是皮肤重要构成部分，但是你不管吃多少，能吸收的那些胶原蛋白，最多是补充一些身体营养，根本不可能经过吸收 分解，然后再作用到你的皮肤上。
能作用到皮肤上的胶原蛋白只有可能是身体自己产生的，而不可能靠吃的食物吸收 然后作用到皮肤上。
所以说那些说什么女人上了年纪，要吃胶原蛋白，什么广告上推荐的胶原蛋白原液，都是来搞笑的，没文化真可怕。
‘陆’ 女人四十如何补充胶原蛋白
身体最好的美容养生的东西在你肾里面，泄出去就算吃最好的补品，到头来也无济于事。