什么东西可以和胶原蛋白一起吃

Ⅰ 胶原蛋白可以好其他保健品一起吃吗

可以和在一起吃 胶原蛋白应该是睡觉前1-2个小时吃.或者和晚饭一起吃也可以!!如果是纯的胶原蛋白,无任何其他添加的,要配合抗养化剂一起吃,比如葡萄籽或是维C,Q10等,这样更有助于吸收.. 人体能吸收的胶原蛋白分子粒特别小,如果光从食物中吸收的话,基本上是不可能的,因为食物中的胶原蛋白分子粒比较大,人体不易吸收,所以需要选择一款好的品牌!! 给您个建议:1如果用药物来补充维元素的话，我觉得还是不要补充的好！因为是药3分毒哦！要补就选择安全的食品！选择保健品的原则:1安全(是吃到肚子里去的东西)2历史悠久3没有负面的报道4有权威 是食品的话,随便什么时间吃都是可以的!!!

Ⅱ 胶原蛋白能和什么一起喝

可以和维生素一起吃。
维生素维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原（维生素前体）的形式存在于食物中。②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节。③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得。④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克（mg）或微克（μg）计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。有些维生素如 B6.K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成叶酸（一种B族维生素），但生成量不敷需要；维生素C除灵长类（包括人类）及豚鼠以外，其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。
胶原蛋白胶原蛋白（collagen）是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。根据《肽营养学》（北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教材）提出，分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收，在口服吸收及外用护肤方面效果明显。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

Ⅲ 吃胶原蛋白和什么一起吃效果最好呢

最好是选择小分子肽的。如：今正元的弹力肽胶原蛋白。配合上养生堂的维生素E,,效果非常好。。两个都是护理皮肤的，胶原蛋白可以美白、保湿、祛皱，维生素E可以抗氧化。消除皮肤的自由基，有效的防止老化。。。

Ⅳ 牛奶和胶原蛋白可以一起喝吗

牛奶和胶原蛋白可以一起喝，因为胶原蛋白也是一种蛋白质。牛奶和胶原蛋白一起喝需注意牛奶不宜生喝，加热见沸后即取。

牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。

空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶和胶原蛋白将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

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补充胶原蛋白的注意事项

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。

3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。

它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

Ⅳ 胶原蛋白肽配合什么其他食物吃更好

吃胶原蛋白肽，为了更好的全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小时至一小时内服用，在服用时，每袋至少50克以上的水来溶解，水温不超过40度，小口慢喝，这样可以让我们的口腔粘膜尽可能的吸收胶原蛋白，让抗衰美容功能最大化。简单点来说就是按时按量的服用，搭配葡萄籽效果就会更好。

Ⅵ 胶原蛋白可以跟其他东西一起吃吗

胶原蛋白一般可以和任何食物同吃，没有什么禁忌食物，但是要注意胶原蛋白不能多吃，不能经常食用，同时要注意孕妇也是不能服用胶原蛋白产品的，不利于婴儿的成长，所以说处理孕妇不能服用外，胶原蛋白没有其他的副作用。选择医美项目前，要选择好的整形机构或公立医院，以及有经验的治疗医生，这些都是变美的基本保障，不要去工作室。术前和医生深入沟通很重要，把自己的预期告诉手术医生，医生会根据你的实际情况告知哪些问题是可以通过手术解决的，而哪些是不能解决的。如果患有慢性病或过敏史，术前要详细的告诉医生，好让医生知道你是否适合将要进行的手术以及在手术中医生需要注意些什么。

Ⅶ 胶原蛋白粉配什么一起吃最好

雅名胶原蛋白跟葡萄籽一起就可以了，因为本身有乳铁蛋白和VC，改善气色红润的

Ⅷ 胶原蛋白搭配什么东西一起吃效果最好呢服用时要注意什么情况呢

含有维生素c的水果或萃取物搭配胶原蛋白服用效果最好。因为羟脯氨酸和羟赖氨酸是胶原蛋白的重要组成部分，需要维生素c促进合成。

Ⅸ 胶原蛋白搭配什么吃效果更好

胶原蛋白可以搭配着VC、VE一起服用，也可以搭配着葡萄籽一起服用，这样能促进人体对胶原蛋白的吸收，效果会更好些。服用时间上，建议在晚上睡前一个小时左右服用，这个时候是人体皮肤代销最旺盛的时期，对胶原蛋白的吸收利用效果会更好。

Ⅹ 维生素E和胶原蛋白可以一起吃吗

可以。

胶原蛋白和维生素e是可以一起服用的，都有美容养颜的作用，服用这两种药物最好是中间间隔一段时间，维生素e一般建议饭前吃，胶原蛋白可以饭后半小时服用，一定要按剂量服用，不要过量。同时可以多吃一些含维生素的水果，如桔子、葡萄、苹果等。同时注意生活作息的规律，不要熬夜，可以适当的参加体育运动。

维E的生物学作用及功能是调节碳水化合物和肌酸的代谢，提高糖和蛋白质的利用率，促进性腺发育，提高生殖机能，具有抗氧化作用，能有效防止细胞中敏感的脂肪酸和其他敏感物质（如VA,类胡萝卜素等）被氧化破坏，维护骨骼肌和心脏的正常功能。

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注意事项：

1、胶原蛋白活性很重要，活性下降，人体吸收的效果不好直接影响皮肤的效果。所以切忌胶原蛋白不能和酸性的东西一起吃，酸性会影响胶原蛋白的活性，比如酸奶、果汁、碳酸饮料。

2、口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。

3、由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。