炖什么汤有胶原蛋白

1. 补胶原蛋白啃猪蹄吗什么“汤”有更好的效果

这道补充胶原蛋白的炖猪蹄食补，制作起来很简单，都是基本程序，在家做很方便。重点就是，真的超级简单，按照这个方法做。就算是第一次做也是零失败。味道真的很好吃，QQ弹弹的。再带着酱香和辣味。每餐吃一块，并且汤汁拌米饭味道也特别赞。不怕长胖。

高压力锅之后，猪蹄已经很软烂了，这个时候其实已经可以吃了，可以尝一下咸淡，放一点盐。但是汤汁比较多，因为我炖的时候加的水是没过猪蹄的。但是为了口感更好。我又回锅了。锅里倒入猪蹄大火炒 再加入一些辣椒，大火收汁差不多了 就可以关火 撒上葱花。

2. 哪种汤含胶原蛋白怎么做

补胶原蛋白其实效果最好的应该是黄豆猪爪汤了！！！我经常做的很有效的哦！！！当然鸡爪也可以

3. 煲什么汤补胶原蛋白

其实被吸收的不是胶原蛋白，是氨基酸，食物经过肠胃分解吸收的是人体必需的八种氨基酸，其中你说的胶原蛋白比较丰富的食物有，动物的皮脂，筋，如猪皮，鸡皮，鸡爪，猪蹄等，用猪蹄炖黄豆，或者用银耳猪蹄红枣炖汤，都是可以补充的，美白又养颜。

4. 女性经常喝哪种汤，双重胶原蛋白，效果胜过化妆品

到了夏天对于女人来说简直就是太残酷了，虽然可以穿许多漂亮的小裙子，但是外面的太阳实在是太大了，只要稍微的不注重防晒就更可能把自己轻度晒黑，中度就可能晒伤了。晒黑了不说要是晒出了色斑可就更难了，所以每次出门我都是穿的很厚，涂得防晒也是，这个时候就千万不要手软了，一定要厚涂防晒，包里面也要长时间的备着防晒才行。这个表面功夫做好了，也要多吃一点抗氧化的菜品，并不是只有化妆品才能抗氧化的，有的一些蔬菜和食材也是可以抗氧化的，在饮食上面也要多加的注意。因为咱们每天都落不下的事情就是吃了，所以每天吃什么，怎么吃都非常的重要。

【小贴士】：

1、有自己喜欢的食材也是可以放的，例如红枣，百合，莲子等等。

2、南瓜泥也是可放可不放。

5. 什么汤补胶原蛋白

含胶原蛋白的物质比较多，如猪蹄等。但胶原蛋白并不能直接被人体吸收，所以其实你吃再多的胶原蛋白也是没有用的，它在人体内还是要被转化成蛋白质分子才能被人体所吸收利用。建议你还是注意均衡营养就可以了，同时注意作息时间，内分泌好了皮肤自然会好。

6. 炖猪脚汤怎么做，胶原蛋白满满，没有腥味非常美味呢

炖猪脚汤怎么做，胶原蛋白满满，没有腥味非常美味呢？

猪蹄中还带有很多的钙元素，经常吃还能够增强抵抗力，因此益处真的是太多了，并且用它来做清炖猪蹄简直是人间美味呢。

下边就把实际的制作方法同大家一起来分享一下吧，喜欢的朋友们可以一起出手来为亲人做吧，操作流程非常简单，在家里还可以轻松搞定，很有脸面哟，学好再也不需要出来买着吃了，自己做的更健康、环境卫生，吃着也安心。

食物用材：猪蹄2只、花椒粒1小把、八角2个、香叶3片、桂丁1段儿、老冰糖1小把（大概60克上下仅供参考）、葱2棵、姜1块、盐适量、米酒5勺、生抽酱油3勺、老抽王1勺、腐乳1块、黑胡椒粉适当、辣椒干适当制作过程：

第六步

再放入备好辣椒干，仅仅因为提升一点点味儿罢了，实际上并更辣，假如一点辣也不要吃的话，能够忽视这一步，将其简易煸炒一下就可以

继续再将生抽酱油、老抽王各自倒入炒菜锅中，与此同时再上洒点黑胡椒粉，再次打开小火来开展煸炒，让其每一个猪蹄块能够均匀的再沾裹上所放入的调味品汁此刻早已见到全部的猪块都已均匀的着色了，色调或是蛮迷人的哟

第七步

接着就是逐渐倒入开水，开水的剂量一定要多一点，能够十分简单的盖过猪蹄块的使用量，与此同时将备好冬茹、生姜片、桂丁、香叶一同放入锅中，随后将花椒粒、八角、最好用调味品外包装下去再放入锅中，要不然尤其是花椒粒太散，吃的时候不方便，同时也危害制成品外型哈，

这儿在唠叨一下：怎么样用的不沾锅得话，最好是挑选石锅，随后将这种混和之后的食物全部都倒入到石锅中，或者铁锅中开展炖制，那样做出来的制成品口味会更好呢。这一步仅为参照，主要依据自己家具体情况来灵便实际操作就可以。

7. 猪蹄和什么炖补充胶原蛋白

主料：猪蹄
辅料：花生 枣(干) 黄豆 葱 姜 草果 八角 花椒
做法：1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，对半劈开
2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫
3.转成中小火，或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时
4.汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时
饮食小常识
1、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了！

8. 煲什么汤补胶原蛋白

猪蹄啊，鸡爪子，这些东西你熬汤，炖的时间久一点，当汤呈粘稠状时饮用最好，那都是最天然的胶原蛋白了~~

9. 求几款补胶原蛋白的汤，谢谢

一，花生猪蹄汤

材料
猪蹄2瓣，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许
做法
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。
3、撒少许盐调味，出锅即可。

二，平菇鸡翅汤

材料：250克鸡翅、100克平菇
做法：我们将平菇切成片状，并且把洗干净的鸡翅用料酒进行腌制，在锅中加入适量的鸡汤煮沸之后，将平菇大约煮到7成熟左右，接着将鸡翅放在大汤碗中，放入平菇和多种调料调味，使用大伙蒸上大约40分钟等鸡翅熟烂，按照自己的喜好滴上几滴香油即可。

三，银耳红枣汤

材料：3大朵银耳，3-5个大枣、适量的百合枸杞和桂圆
做法：首先将银耳在水中浸泡大约15分钟，在选择银耳的时候注意不要挑选过白的，把所有的辅料都丢到锅中，然后将两朵干玫瑰压碎放在锅里，使用文火慢慢的炖锅中的多种材料，大约煮的有些黏黏的时候就差不多了，当然还可以根据个人的喜爱多煮一会儿。

10. 请介绍下胶原蛋白养生汤怎样做好吃呢

传说吃猪脚可以去霉运，用猪脚来熬煮的汤头浓郁，香滑不油腻，搭配四神汤的中药材来熬煮，更能让喝汤变成最方便的营养圣品。

材料

猪前蹄1/2支四神汤中药材1份盐巴1小匙芫荽1株姜1小块

做法

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  煮一锅水，将猪前蹄洗净后汆烫一下，不但可以去血水和碎骨头，还能减少腥臊味。