A. 孕妇吃燕窝炖什么最好
孕妇吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，隔水炖煮，之后加冰糖调味，清炖好的燕窝放凉后放入冰箱每天早晨空腹舀两三汤勺可以加蜂蜜，牛奶或者其他有的食材一起吃。怀孕期间，吃燕窝可以加强营养，对胎儿神经系统和各种器官生长发育有好处，可减少腹部妊辰纹，怀孕前后3个月吃燕窝最好。孕妇吃燕窝一定达到一定的服用量才有疗效，燕窝进补讲究细水长流，少量多次为宜，成人一次3-5克，每天或者隔天吃一次，也可以每天早晚各一次，如果吃的比较密集，一次吃的量可以少一点，如果不是每天吃，一次可以吃4-5克。至于那些每天空腹挖几勺这么不严谨的吃法就有点暴殄天物，每个人炖法都不一样，炖出来的燕窝浓度也不一样，所以，最好的办法是一盏分2次服用，据行业有关数据显示，同仁堂燕窝和福临门的口碑都很好，其中以福临门性价比最高。另外，孕期注意适当的休息，不要进行剧烈活动，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
B. 燕窝炖什么吃对孕妇好
虽然燕窝的营养价值高，对于孕妇和宝宝都有着很多好的作用，但是在燕窝的进食上也需要注意好一下这几点事项：
1、干货燕窝最好是能够隔水炖煮，这样燕窝的营养成分才能最大程度的得以保存，千万不要直接用水煮，这样燕窝的营养都会全部流失掉。
2、燕窝的食材搭配上要以清柔为主，可以选择一些滋润养阴的食材，比如杏仁、百合、梨、枸杞等等，切忌油腻辛辣。
3、燕窝的食用量上要把握好，孕妇每天吃3~5g的干燕窝即可，多吃不易消化，到了孕晚期的时候，使用量也可以适当的再减少一些。
4、孕期很多孕妇都会有糖尿病的风险，因此在食用燕窝的时候不要放太多的糖，否则容易引发糖尿病以及肥胖的情况。
C. 如何炖燕窝给孕妇吃
孕妇吃燕窝可以将燕窝和枸杞以及冰糖和水在一起制作，将燕窝激情泡完之后，切成条，和冰糖以及水在一起进行炖，炖30分钟之后，将燕窝取出，把枸杞撒上就可以进行食用，这样食用对孕妇增加营养有很好的效果。孕妇在怀孕期间可以多吃些柠檬来补充身体里面的维生素，同时也具有美白养肤的效果，也可以多吃些鸡蛋以及肉类的食物对增加身体里面的蛋白质也有好的效果。
D. 孕妇吃燕窝炖什么最好(2)
材料：干燕窝一盏5g、红枣2个、枸杞若干、冰糖10g。
做法：
1、选择一盏燕窝开始泡发，一般屋燕都是泡2-4小时就行了。我这次泡了2个多小时就开始挑毛清洗了。
2、泡发好之后，然后把有的细毛挑干净，把燕窝撕成一条条丝丝状。
3、把洗干净准备好的燕窝放入炖盅，再放入枸杞，红枣。再放入一部分水，没过燕窝即可。
4、把炖盅放入炖锅内，锅内放入水到炖盅三分之一高度。然后盖上盖子。先大火烧开，然后小火炖30分钟。
5、在起锅前5分钟放入冰糖，这样燕窝就炖好了。
材料：燕窝8g、西米100g、椰子奶1袋、鸡蛋1个、冰片糖1粒。
做法：
1、西米用热开水泡浸20分钟，然后捞起，用冷水冲洗一下，沥干水份，备用。
2、燕窝要提早用清水泡浸4小时。
3、椰奶一袋。
4、煲里，注入适量清水，放入冰片糖，将西米倒入煲里。
5、再将泡发的燕窝倒入煲里，煲至西米透明状。
6、然后再倒入椰奶及打入一只鸡蛋，煲至滚即可。
材料：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量。
做法：
1、燕窝，橙子 冰糖。
2、燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净。
3、橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
4、洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。
5、橙子切开顶部 当盖。
6、挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
7、燕窝放进橙子里，加点点水。
8、盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9、放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
材料：鸡腿600g、洞燕2盏、清水适量。
做法：
1、准备食材鸡腿和洞燕。
2、将洞燕用清水浸泡3小时。
3、将鸡腿放入煮锅中。
4、盖锅盖，大火煮滚。
5、焯烫一会，再次洗净。
6、重新放入煮锅中，一次性加足清水。
7、放入泡发好的洞燕。
8、盖锅盖，大火煮滚。
9、揭盖，关火。
10、整锅倒入电炖锅中。
11、盖锅盖，通电。
12、大火煲2小时左右。
13、即可断电。
14、盛入碗中，上桌。
材料：即食燕丝适量、百合适量、枸杞适量、冰糖适量、纯净水120ml。
做法：
1、百合用开水浸泡，枸杞洗净，冰糖准备。
2、往内胆倒入燕丝、百合、枸杞、冰糖，加入120ml纯净水并搅拌均匀。
3、外壶加入600ml自来水，放入内胆，塞上壶塞，选择炖燕窝功能。
E. 燕窝加什么炖最好孕妇
孕妇吃燕窝炖什么最好：木瓜炖燕窝
材料：鲜熟木瓜1/4～1/2个(视大小而定)、燕窝盏30～50克、糖50克。
做法：
1、木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。
2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。
3、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
孕妇吃燕窝炖什么最好：燕窝耳莲子羹
材料：燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。
做法：
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。
3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
孕妇吃燕窝炖什么最好：冰糖燕窝
材料：红枣、枸杞、冰糖适量、燕窝一盏。
做法：
1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净。
2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。
3、注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)。
4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可。
孕妇吃燕窝炖什么最好：红枣百合炖燕窝
材料：燕窝1盏、红枣5颗、干百合10片、冰糖适量、清水1碗。
做法：
1、取燕窝一到两盏，先用流动的水冲洗一下燕窝的表面。
2、燕盏放在干净的碗里，加清水没过燕盏，泡发约8小时。
3、泡发好以后用镊子挑去夹杂其中的细碎羽毛，然后小心的把清澈的水倒出，浸泡燕窝的水里也有很多营养物质溶于其中哦，所以第一步就非常重要，还有，好的燕窝泡发以后可以达到原来体积的6到8倍。
4、把清理干净的燕窝倒进一个小碗里，加洗净的红枣和百合干，注入泡发燕窝的水，底下有羽毛杂质的倒掉。
5、锅烧开以后放入小碗隔水蒸，燕窝必须隔水蒸哦，而且不能猛火，要用中火。
6、30分钟以后，闻到蛋白的清香，就可以关火了。你如果觉得不够甜可以适量加冰糖。
孕妇吃燕窝炖什么最好：金瓜燕窝盅
材料：燕窝1盏、南瓜适量、冰糖适量、杏仁露适量、纯净水适量。
做法：
1、取一盏燕窝。
2、用凉开水或纯净水，将燕窝放入浸泡4小时左右。
3、燕角的部位硬度大，可适当延长浸泡时间，
F. 孕妇吃燕窝里放点什么好处
众所周知，燕窝对人体的好处多多，它既是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气之功效。现在，孕妇进食燕窝很流行。但是说到孕妇吃燕窝的好处，还是有很多人都说不清。
一：提高产妇的免疫力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
二：孕期安胎保胎
孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效。这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗，80％的孕妇在孕期都在进补燕窝。
另外，燕窝内富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必须成份之一，它的摄入对母体和胎儿的大脑和视力发育起着重要的促进作用，应该说，长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，抗疾病能力强，如果家庭条件好的都应该在孕期及产后进补燕窝。
三：EGF “美容基因”
对妊娠斑多，面色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品；并因此被誉为“美容基因”。
四：燕窝酸和DHA
燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。
G. 孕妇吃燕窝怎么炖最有营养
孕妇吃燕窝其实可以加一些大枣，枸杞或者是党参，然后放进去炖，是更有营养的。
H. 孕妇吃燕窝可以和什么一起炖最好
可以与冰糖，红枣桂圆等一起炖，具有补气养血的功效，
I. 燕窝和什么炖对孕妇最好
孕妇吃燕窝，可以直接使用冰糖炖燕窝，也可以使用木瓜炖燕窝。燕窝中含有丰富的氨基酸维生素、微量元素的营养素。
孕妇在妊娠期间适量的进食燕窝，具有安胎补胎的功效。一般在准备怀孕前，以及刚刚怀孕后的前三个月里，都可以每天早晚食用一次燕窝，每次食用量一般在3到5克左右(干燕窝)。怀孕中期以后可以每天进食一次，怀孕晚期以后由于胎儿发育迅速，对营养素的需求量增加，可以每天进食一到两次。一般在早起空腹状态下食用，或者是晚上临睡前服用较好。
燕窝是一种天然的滋补品，富含燕窝酸，而且也含有多种氨基酸及各种微量元素，孕妇食用燕窝对身体以及胎儿发育都有很好的效果。
孕妇将燕窝充分泡好之后，可以放入3-4枚红枣，然后用清水文火来炖，大约炖1个小时，然后在出锅时添加适量的牛奶既可食用，这样炖出来的燕窝营养比较丰富。另外，建议孕妇在早上和晚上的时候空腹食用燕窝，这样吸收效果会更好一些。
J. 孕妇吃的燕窝可以加什么
可以根据个人喜好添加红枣、梨块等食物一起炖煮。炖好后可加入牛奶、椰奶、红糖等进行调味。