怎么知道喝了胶原蛋白有没有效果

⑴ 女人吃胶原蛋白真的有用吗，

没用。

进食胶原蛋白几乎无用,经胃肠分解最后都变成普通的蛋白质而已。

口服的胶原蛋白必须在胃肠道被逐步分解成氨基酸，然后被肠道吸收进入血液，而氨基酸被吸收进入血液后，会到达全身各处，至于是否用来合成皮肤里的胶原蛋白，以及合成多少，是由DNA控制的。所以，无论你吃多少胶原蛋白，都未必能增加皮肤内胶原蛋白的含量。

涂抹胶原蛋白护肤品，效果也非常有限。人的皮肤就像一层保护屏障，任何大分子物质都不容易进去，胶原蛋白也不例外。在涂抹胶原蛋白产品后，它们只是停留在了皮肤层，无法进入真皮层，更无法转化为皮肤自身的胶原蛋白。涂抹在皮肤上只能暂时解决皮肤表层的问题，解决不了皮肤里层的问题。

(1)怎么知道喝了胶原蛋白有没有效果扩展阅读：

需要补充胶原蛋白的人群

1、节食的人

胶原蛋白填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔，收紧松弛肌肤，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。

2、 经常熬夜的人

不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白，既滋养皮肤、改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和“桔皮脸”，延缓衰老。

3、环境污染、过度化妆的人

胶原蛋白本身会随着年龄的增长而流失，但如果皮肤长期处于污染环境，如过度化妆，就会让皮肤免疫力下降，胶原蛋白加速流失。这就要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。

4、身体代谢差的人

由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等不良症状，均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。

⑵ 有喝过胶原蛋白的吗效果如何

我喝了几个月上海阿敏纯胶原蛋白粉，现在停了。 胶原蛋白虽好，补充过量也不行，据说反而加速衰老，并且有一点扰乱内分泌，容易发胖，还长痘。 若非必须，建议不要服用胶原蛋白，高强度的营养并不好，现在我深有感触哦。。 食补最安全，动物的皮、蹄等部位，植物如银耳、花生等中间都含有丰富胶原蛋白，常吃一些此类食品，所补充的胶原蛋白就足够了。

⑶ 胶原蛋白怎么喝了没什么效果 喝了近半个月了，好像没什么感觉。

胶原蛋白需要长期补充，人体需要胶原蛋白就像吃饭喝水一样重要。三天打渔两天晒网的喝法是没多大效果的。我这半年来一直在服用
一品丽颜
，我的皮肤以前是油水失衡的，一到
换季
就非常干燥。现在情况转变很大，洗完澡不擦保湿乳都不觉得干了，推荐试试。

⑷ 吃胶原蛋白多长时间有反应

胶原蛋白的吸收到利用，再到改善肌肤，需要一个过程；吃了一个月左右见效、分别是快见效和长时间没感觉有效的现象：

1. 这个过程一般要28天左右，也就是一个皮肤代谢周期；短时间内，是不可能见效那么快的；毕竟吸收是一个过程，不是一朝一日就能实现的；不是说今天吃了一包胶原蛋白，明天皱纹就不见了。这么快的速度只有去做整容手术了。当然，吃胶原蛋白的效果还和自身体质有着密切关系。

2. 有些女性吸收较好，机体代谢旺盛，对胶原蛋白利用较快，20天左右就有效果；明显感觉皮肤细腻和变白了。

3. 当然，也有一些女性吸收较差，需要60天甚至更长时间才有效果；所以，无论怎么说，从长远来讲。坚持吃胶原蛋白，对皮肤保健，抗衰老，和预防肌肤问题是非常有意义的。

⑸ 喝了那么多胶原蛋白，到底有没有效果

感情胶原蛋白拿来喝的。那和直接吃氨基酸有什么区别，蛋白质是由氨基酸组成的，在人的小肠中被蛋白酶分解为氨基酸，才能被人体吸收，所以胶原蛋白吃下去也是被分解为氨基酸，和喝牛奶区别不大。

⑹ 吃胶原蛋白到底有没有效（用数据说话）

首先，咱们肯定的讲，吃胶原蛋白粉对皮肤有用。

但是它这件事情是在如何发挥作用，对皮肤发挥的好作用大不大，产品们好与不好有多大区别，咱们慢慢说~

消化

经过咀嚼，进入胃，在强酸环境下，胶原蛋白被杀菌、改性、剪切，进行了一系列的预处理~（当然，如果你食用的小分子的胶原蛋白粉、胶原蛋白肽等类型的深加工产品，这个环节是不必要的）

经胃的强酸环境处理过，进入小肠，中和掉强酸，胰蛋白酶、弹性蛋白酶等生物酶开始对此状态下的胶原蛋白剪切。（就是将一个长长的链，剪切成短短的片。）最终，剪切成小肽和氨基酸。小肽和氨基酸在小肠上皮细胞中被水解，之后被囊泡包裹。

吸收

人体对外源性胶原蛋白的吸收有两种途径。

1水解的氨基酸（也可能有部分小肽）被囊泡包裹，进入血液，经过载体运输，离子交换，进入到各个细胞中，在核糖体，进行脱水缩合，参与各个细胞的生长发育。最终，成为头发、骨骼、肌肉，乃至肝脏、生殖器、皮肤的一部分。或者成为某些载体、生物酶等等。

2水解的氨基酸和小肽被基团式转运。其实就是通过参与细胞的氧化还原反应被人体吸收利用。

人体一般情况下，首选的是第一种。第二种，从概率上讲略低，从能耗上讲略高。

⑺ 服用胶原蛋白到底有没有效果

服用胶原蛋白有效果，胶原蛋白可以补充皮肤层内所需的营养,补充17种对人体有益的氨基酸,使皮肤中的胶原蛋白活性增加,保持角质层水分以及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强循环,达到滋润皮肤、延缓衰老、美容、消皱目的。