① 补充胶原蛋白的保健品有哪些
保健品不要乱吃，会影响肝脏的代谢，还是以食补为好，食物更好消化吸收，银耳就是上佳的滋养补品，桃胶，燕窝，枸杞，红枣，可以根据自己的体质进行进补。
② 吃啥保健品补胶原蛋白
您好，可以喝胶原蛋白粉补充胶原蛋白，另外，可以多吃猪皮，鸡皮，软骨，蹄筋，猪蹄等都含有丰富的胶原蛋白，同时可以吃点维生素C，可以促进体内胶原蛋白的合成。
③ 补充胶原蛋白的保健品有哪些
补充胶原蛋白的保健品挺多的，我目前喝的是禧旨颜胶原蛋白肽，补充胶原蛋白又补充维生素，能促进肌肤新陈代谢，提高组织活性，延缓细胞衰老。
④ 什么食物里含的胶原蛋白多
猪皮，猪骨、凤爪、鱼皮、鸡翅、肉皮、燕窝里都有胶原蛋白，而且吃起来很美味，可是这些食物高热量、分子大，和人体皮肤胶原蛋白结构差异很大。以至于胃液无法分解，体内吸收率很低，优先满足生命维持与生理所需，最后才轮到皮肤！你可以一些口服的骨胶原蛋白小分子肽胶囊，“蛋白小分子肽”低热量、分子小。与肌肤的胶原蛋白结构非常相似。能定向补充肌肤真皮层的胶原蛋白，充分被皮肤吸收，而且损耗低，经吸收后可以直接到达皮肤深层，改变皮肤空洞，改善皮肤问题。我的回答希望对您有所帮助哦！
⑤ 补充胶原蛋白的保健品有哪些
胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。
也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。
而且体内如果没有充足的维生素C，吃再多胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生成人体所需的胶原蛋白。
更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差，它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。
不仅不会让皮肤变好，要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。
抢美妆博主饭碗的张雨绮，曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤。
所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的。
⑥ Swisse胶原蛋白的作用功效
其实胶原蛋白是一种主要的结构蛋白，促进身体的健康跟强壮，含有丰富的抗氧化成分，可以帮助减少来自环境对身体的危害，总之胶原蛋白对人的好处是非常多的，那么swisse胶原蛋白口服液对人体都有什么好处呢？
1.保护皮肤
swisse胶原蛋白口服液最明显的效果就是可以修复皮肤，尤其针对皮内皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹跟痤疮有很明显的修复作用，长期使用可以保持皮肤光滑有弹性。
2.修复头发
想必那些经常烫发染发的人最大的烦恼就是头发会干枯，发叉，变得没有水分毛躁不堪，简单的洗发水是解决不了这些问题的，但是服用swisse胶原蛋白口服液可以很明显的改善这一系列问题，重新修复头发。
3.坚固骨骼
大家都知道骨骼中有机物的70%都是胶原蛋白，可以使身体保持良好的姿势，呈现良好的软弱度，还可以强化人体内脏，所以swisse胶原蛋白口服液对坚固骨骼是有很大的作用。
4.减肥
swisse胶原蛋白口服液可以有效的促进身体新陈代谢，燃烧体内的脂肪，所以想要减肥的人群在服用swisse胶原蛋白口服液的同时可以辅助一些运动，这样减肥的效果将会更加明显。
swisse胶原蛋白口服液对人身体的益处是非常多的，但是swisse胶原蛋白口服液是需要长期服用的，不然效果不明显，成年女性每日服用10毫升即可，可以在进餐时或是饭后食用，正确的服用方法可以使药效更佳。
⑦ 什么食物或者补品里含有大量胶原蛋白和维生素
1，胶原蛋白分大分子和小分子，大分子就是明胶，动物皮和筋都含有大量的大分子胶原蛋白，比方动物蹄筋还有鱼皮猪皮等，。但是我们日常的保健食品的胶原蛋白有部分是小分子的被称为多肽，比较容易被人体吸收。也有一些厂家拿明胶当保健品卖，说是胶原蛋白虽然他们没撒谎是胶原蛋白但是分子量不同效果是不同的，价格也相差很多。
2，维生素分很多种，互相不能代替。新鲜的蔬菜水果里含有大量的维生素谷物的的去壳后的外皮部分也含有很多维生素，因此多吃杂粮也是有好处的。
⑧ 吃些什么食物能补充胶原蛋白、保健食品有哪些能补充胶原蛋白
猪皮，驴皮，鸡皮等动物的皮都可以，猪脚猪尾巴煲黄豆汤，既能补充胶原蛋白，还能丰胸，驴皮还可以补血养颜，银耳或者燕窝滋阴补充胶原蛋白，鱼鳞冻也有胶原蛋白，花胶应该是效果最好的，补血补胶原蛋白，美容养颜，桃胶也是，口感胶质的大部分都可以补充胶原蛋白。保健品有胶原蛋白粉，但是我觉得天然的是最好的。