干燕窝放多久营养流失

⑴ 干燕窝可以放多久

一般干燕窝可以放1-3年。一般品质的燕窝，由于其中的水分含量较多，存放时间会相对短一些，大约放1年左右，而品质较佳的燕窝，其内部水分非常少，包装密封性能也很好，如存放妥当的话，通常可以放3年不变质。

干燕窝要经过浸泡、炖煮才能食用，下面介绍下燕窝的做法：

1、用量秤称好燕窝的分量，成人每次食用燕窝的分量最好是3-5克，一般一周吃两次为宜。

2、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。

3、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。

4、清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。

5、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳。

6、加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

吃燕窝时，应该用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，15－20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证营养。

⑵ 燕窝在冰箱可以放多久

干燕窝的保质期一般为3年，不过这个期限也并非绝对。干燕窝一般分为零售燕窝和批发燕窝，两者的干度是不一样的，零售燕窝的干度比批发燕窝的高，一般能达到98%左右干，而批发燕窝一般是90%左右干。干度高一些，保质的期限相对长一些。

湿燕窝是指泡发后的燕窝，泡发后的燕窝保存得当，一般可以保存7天左右的时间。

炖好的燕窝不建议放太久，因为燕窝富含的蛋白质和碳水化合物都是水溶性的，在炖的时候，燕窝会吸水而膨胀，如果长时间的放在冰箱保存，即便能保证不变质，但原本被吸入的水分也会慢慢释放出来，而且炖好的燕窝一般都会加入冰糖，这都很容易导致燕窝变稀甚至化成水。所以保质期一般是3天左右，如果材料越复杂，保质期就越短。

⑶ 干燕窝的保质期是多久

一般为3年。那么，干燕窝能放多长时间，干燕窝放了6年还能吃吗？

干燕窝放了6年可以再吃吗？

首先，可以确定的是，干燕窝在放了6年之后，由于时间太长的缘故，是不能再吃的了，即使你是密封很严实的情况下，也不能再吃了。讲到这里，就不得不提一提燕窝的保存了。

干燕窝保存

燕窝干货是最常见的燕窝产品，也是保存时间最长的燕窝产品。燕窝干货保存一定要注意密封、防潮、通风、避光。

⑷ 存放4一5年了的燕窝能吃吗

不能吃。

燕窝主要成分为蛋白质，存放太久会影响燕窝的营养。建议燕窝最佳保存时间不超过一年，若存放2年或以上，燕窝的营养会受到影响的，更会难以浸发，炖后口感亦不佳。

燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔藓、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝，作为藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。

“金丝燕”每年结巢三次，第一次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间休养生息，体内储存了足够的养份，唾液质素较优，所以筑起来的巢较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏，是燕窝中之极品。

(4)干燕窝放多久营养流失扩展阅读：

燕窝的营养价值：

燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。

燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸，因此，燕窝的蛋白质营养价值极低，这一点已为动物试验证实。给小白鼠饲喂燕窝加上另外一种成分单一的食物，会产生蛋白性营养不良。

也就是说，燕窝蛋白质的营养价值在数量，而不在质量上。但通常人们“偶尔为之”的食用量在数量上来说微不足道，因此，燕窝在蛋白质方面的营养价值，还远远不如各种肉类、大豆等高蛋白食品。

参考资料来源：网络 - 燕窝 （传统食品）

人民网—燕窝的营养价值 燕窝的正确吃法

⑸ 燕窝放冰箱里可以保存多少年

1
燕窝保存要放冰箱吗
干燕窝可以不放冰箱
食物放冰箱保存的原因是因为，食物本身容易变质，冰箱的温度可以抑制细菌的繁殖和生长，而优质的干燕窝经过了干燥处理，一般不容易变质，只要放在阴凉干燥处保存即可，不需要放在冰箱保存。

湿燕窝要放冰箱保存
湿燕窝是指已经泡过的燕窝，其中含有大量的水分，蛋白质及碳水化合物，容易腐坏变质，所以需要放在冰箱中冷藏保存，延长其保质期。


2
燕窝可以放冰箱保存吗
可以的。

如果担心干燕窝发霉变质的话，也是可以放冰箱保存的，低温环境可以抑制细菌的滋长，但是要注意的是一定要密封好，防止冰箱中的水汽进入，以免燕窝受潮，从而导致燕窝中的营养成分流失，失去原有药效。


3
燕窝放冰箱能保存多久
干燕窝
1-3年。

干燕窝的保存时长与其干燥程度有关，干燥程度较高，杂质较少的优质燕窝，一般可以保存3年左右；而质量较差，水分含量较高的干燕窝可能只能保存1年左右。

湿燕窝
1周左右。

湿燕窝因为经过了水的充分浸泡，所以相对来说比较容易变质，如果保存得比较好，一般可以保存1周左右，如果保存方式不恰当，可能只能保存几小时。

⑹ 燕窝放了五年还能吃吗

燕窝放了五年不可以吃了，这是由于时间太长的缘故，是不能再吃的了，即使是密封很严实的情况下，也不能再吃了。特别是含水率高的燕窝，容易霉变，更不能长久存储。

燕窝并不是放越久越好，新鲜燕窝与存放时间较长的燕窝在营养成分方面，两者没太大的区别，但是燕窝如果存放的时间过长，营养会流失风化，特别是含水率高的燕窝，容易霉变，更不能长久存储。

燕窝干货是最常见的燕窝产品，也是保存时间最长的燕窝产品。燕窝干货保存一定要注意密封、防潮、通风、避光。

⑺ 燕窝放冰箱一般可以放多久

湿货保存(已经浸发)：用干净的器皿盛装，密封，防生水，防油可以放在保鲜或者冷藏7-15天。最好是做到用多少，发多少，一次不要发太多，太透。因为已发制的燕窝会随着存放时间长短而造成一定程度上的营养流失。

⑻ 干燕窝最长保存期限是多久

干燕窝最长保存期限是多久

干燕窝最长保存期限是多久？相信大家对燕窝并不陌生，燕窝的营养价值极高，但有不少人想要把干燕窝保存起来，想知道干燕窝最长保存期限是多久。我已经为大家搜集和整理好了干燕窝最长保存期限是多久的相关信息，一起来了解一下吧。

干燕窝最长保存期限是多久1

干燕窝最长保存期限是多久

依据中华人民共和国质量法规和食品卫生法规，包装上的保质期是企业规范范围内可以对产品质量承担的期限，过了保质期的食品或有异味的食品不能食用。

其实对于干燕窝来说，他们的保存时间相对来说是比较久的，大概在两到三年之间，当然必须要保证燕窝的干度，并且是密封保存的，这样保存的时间才会更久，要是在期间燕窝受潮的话，可以将其吹干，要注意的是一定要用冷风，或者是放在空调房间一晚上基本上也就可以了，而在保存干燕窝的时候，我们一定要注意通风，放在阴凉的地方，不要让太阳晒到，不要放在容易受潮的地方，这样燕窝的保存时间也会更长。

干燕窝的正确保存方法

干燕窝应放在阴凉及不被阳光直射之处即可。如果量大就要放入恒温冷藏，不要放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质；含水率高的燕窝即使放入冰箱也容易变质，一定要吹干再保存，否则极易发霉。有湿气的燕窝可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。

如看到霉点就是变质了，变质部分要剔除扔掉，不能食用。吃的时候注意有没有异味，看看色泽有没有变化。

干燕窝最长保存期限是多久2

密封的干燕窝能保存多久

密封的干燕窝能保存多久，这个期限不是绝对的，一般来说，市面上密封的干燕窝能保存3年。但干燕窝又分批发干燕窝和零售干燕窝两种，零售干燕窝大多都是品牌燕窝，干度相对比较高，在经过密封处理，能保存的时间也会相对长一点，甚至有些密封的干燕窝能保存5-6年之久。

而批发干燕窝相对品牌干燕窝来说保存时间就会短一点，毕竟批发干燕窝在对燕窝的'处理上，一定没有品牌干燕窝那么专业，湿度也会很大，保存时间自然就比不上品牌干燕窝保存时间长。

干燕窝保存时间长短取决于湿度，湿度越大保存时间越短

怎样提高密封的干燕窝保存时间？

干燕窝的保存时间长短，主要影响因素就是湿度，湿度越大保存时间越短，反之保存时间越长。当干燕窝买回来后，我们可以先使用电吹风冷风把干燕窝二次提干，达到提高干燕窝保存时间的作用。另外，干燕窝的保存地点也很重要，不能选择阴暗潮湿的地方，最好选择通风好，并且干燥的地方保存干燕窝最佳，但一定要注意，需要避光。

保存燕窝时一定要远离高温重油，以免导致燕窝变质

保存燕窝的注意事项

1、远离高温重油：因为高温和油脂能破坏燕窝的营养，甚至还能导致燕窝变质，所以在保存燕窝时，一定要远离具有高温和油脂的地方。

2、尽快食用炖煮好的燕窝：炖煮好的燕窝和已经泡发好的燕窝，一定要尽快使用，以免造成燕窝养分流失。

3、干燥并避光：燕窝保存时，一定要选择在干燥的环境下保存，以及需要避光。

4、密封盒保存：燕窝在保存时，最佳的保存方式就是放在可以防生水以及无油干燥的密封盒中保存最佳，保存时间也会相对长一些。

⑼ 燕窝可以放多久

干燕窝：保存得当可存放1-3年左右。湿燕窝：泡发后的湿燕窝密封放入冰箱冷藏室可存放1-2周左右。炖煮的燕窝：家庭炖煮的燕窝在常温环境下可放置4-8小时左右，若待其完全冷却后再密封冷藏，可存放3天左右。燕窝加工厂的鲜炖燕窝，在低温环境下可存放1-2周。即食燕窝：添加稳定剂后可保存1-2年左右。

一、燕窝可以放多久

1、干燕窝

在保存得当的情况下可以存放1-3年左右，干燕窝分为零售燕窝和批发燕窝两种，零售燕窝的干度通常要高于批发燕窝，干度越高，保存的时间也越长。真正足干的燕窝用手将燕角两端轻压，不会弯曲，加大力度后会出现断裂现象。干度不够的情况下，可将其充分晾干后再进行存放。

2、湿燕窝

泡发后的湿燕窝，如果放入保鲜袋或者玻璃密封盒中，再将其放入冰箱可存放1-2周左右，密封性越好保存时间则越长。

3、炖煮好的燕窝

家庭炖煮的燕窝，在常温环境下可放置4-8小时左右，若将其完全冷却后，再密封好放入冰箱冷藏，存放时间为3天左右。燕窝加工厂加工的鲜炖燕窝，在低温环境下可以保存7-15天。

4、即食燕窝

可根据燕窝的加工工艺而确定存放时间，添加了稳定剂的即食燕窝可以保存1-2年左右，产品信息中会注明。由于即食燕窝采用的是瞬间灌装，燕窝中的主要成分为蛋白质和燕窝酸，高温高压会导致它的营养成分瞬间遭到破坏，因此存放时要注意保持阴凉干燥。

二、燕窝的保存方法

1、干货保存

干燕窝可采取密封保鲜方法，将燕窝彻底晾干后（不可阳光直晒）进行密封保存，要避免暴晒和潮湿，保存时放入一包干燥剂，再将其密封好。也可将其密封好之后放入0--2℃的冰箱冷藏室进行保存。

2、浓缩保存

购买好的密封燕窝可直接放入冷藏室，不食用的时候不要去开封，一旦开封就需尽快用完。开封后要保证燕窝的干燥性，含水量高的燕窝要彻底低温吹干才能进行密封存放，可使用电风扇或者抽湿机，不可晒干或用电吹风。

3、湿货保存

燕窝尽量做到用多少发多少，如果浸发后不能用完，需要将其放入干净、密封、防水、防油的器皿中，进行保鲜或冷藏，保存时间不可超过15天。

⑽ 燕窝可以放多久

二、燕窝的保存方法
1、干货保存
干燕窝可采取密封保鲜方法，将燕窝彻底晾干后（不可阳光直晒）进行密封保存，要避免暴晒和潮湿，保存时放入一包干燥剂，再将其密封好。也可将其密封好之后放入0--2℃的冰箱冷藏室进行保存。
2、浓缩保存
购买好的密封燕窝可直接放入冷藏室，不食用的时候不要去开封，一旦开封就需尽快用完。开封后要保证燕窝的干燥性，含水量高的燕窝要彻底低温吹干才能进行密封存放，可使用电风扇或者抽湿机，不可晒干或用电吹风。
3、湿货保存
燕窝尽量做到用多少发多少，如果浸发后不能用完，需要将其放入干净、密封、防水、防油的器皿中，进行保鲜或冷藏，保存时间不可超过15天。