自己做胶原蛋白怎么做

㈠ 胶原蛋白液如何加工的

胶原蛋白肽是胶原蛋白经过了人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽，相对分子质量为几百至几千，***食用后能够被有效的吸收利用，吸收率可达到90%甚至以上，相对于胶原蛋白，具有更高的功效。相对而言，分子量越小胶原蛋白肽越容易被***吸收，通常当胶原蛋白肽分子量达到2000道尔顿左右时，其吸收率已近能够达到90%甚至以上。

㈡ 胶原蛋白怎么做出来，涂脸用求解答

常见胶原蛋白补充方式有如下几种：
1、口服食物
比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子
这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽（分子量小于1000道尔顿），才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。安平百姓网为您解答!

㈢ 养颜补充胶原蛋白的家常做法大全怎么做好

材料
蒜头6瓣竹笋1支干香菇6朵松坂肉1块香菇水200c.c贡丸5颗鱼高汤2000c.c虱目鱼肚1块蟹腿1盒蚵仔1包蛤蛎15颗芹菜末适量白饭1锅酱油少许香油少许盐适量白胡椒粉适量鲜味炒手2匙
做法
step11
先将所有材料准备好,把腌料加到松坂肉里静置10分钟
step22
热油锅放入蒜末和香菇丝炒香
step33
再放入松坂肉炒一下,不用炒到熟
step44
然后放入竹笋和贡丸翻炒
step55
放入香菇水避免锅里太干,也可以增添香气,再放入鱼高汤转中小火煮10分钟,到竹笋熟了就可以放入所有海鲜料
step66
等海鲜料都熟了之后就可以加入调味料噜!
step77
最后盛一点白饭在碗里,再淋上海鲜汤,依个人喜好撒上芹菜末大功告成噜~

㈣ 湖南卫视，百科全说节目，有没有关于胶原蛋白的自做方法呢

刚刚一边上网一边看芒果台的【网络全说】，发现真的换主持了，谢娜是不是拍电影去了。

看到万老师说了，现在的护肤品都有化学成分，她介绍了一个“全天然胶原蛋白”的制作方法，这里和亲们分享一下：

几只猪脚剁碎，然后大火煮30分钟，把腥味去掉，水倒掉；重新上水小火煮8、9个小时，煮成一碗的量，然后冷藏成冻；切成小块，冷藏。

用的时候拿一小块用微波炉小火化冻，然后敷脸，半小时到四十分钟后洗掉。老师说敷完后脸会紧蹦蹦的，有瘦脸效果哦。

还可以化冻后煮水喝，内服外敷，皮肤水嫩嫩啊~~~

㈤ 可不可以在家做胶原蛋白

可不可以在家做胶原蛋白？

食品中的胶原蛋白大多是的胆固醇、脂肪并存，我们在家没有设备来分离，长期食用自制胶原蛋白会引发很多副作用。

可不可以在家做胶原蛋白？不合格胶原蛋白对身体有什么危害

1、食补原蛋白可导致身体酸性
鱼、肉、禽、蛋、等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。导致发胖。解决方案：使用修复型胶原蛋白，综合身体酸碱度

2、在人体的转换率低会导致发胖
胶原蛋白是通过消化，分解成多种氨基酸之后再进入体内。以19种氨基酸为例，19种氨基酸相遇时，产生一个胶原蛋白分子。缺少一种氨基酸，都不能合成胶原蛋白。所以单一使用纯胶原蛋白，转化利用率几乎没办法控制。大量不能结合的氨基酸聚集体内，最终会转变为糖或脂肪。
解决方案：修复型胶原蛋白可以参考，最大限度实现转换利用。

可不可以在家做胶原蛋白？不合格胶原蛋白对身体有什么危害

3、激素问题，含激素一是人为因素，很多产品为了满足消费者快速见效的要求，人为添加激素导致发胖。
解决方案：了解ACMETEA食品级安全标准。

4、含激素另一方面是原料，人工饲养环境中的原料避免不了药物和饲料中激素的残存导致发胖，远离人工饲养。解决方案：选择深海鱼可以避免激素问题

5、食补胶原蛋白会增加体内胆固醇
动物的真皮富含胶原蛋白，猪皮、牛羊皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮、禽类的翅膀和爪子、筋腱、筋膜、牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄、软骨和骨骼、肌肉里也有大量的胶原蛋白。

可不可以在家做胶原蛋白？不合格胶原蛋白对身体有什么危害

6、而对于植物，是不含胶原蛋白的，所以食补胶原蛋白主要来源是以上食物。
但长期使用会增加体内胆固醇。

可不可以在家做胶原蛋白？不合格胶原蛋白对身体有什么危害

解决方案：网上搜索ACMETEA，比较专业，我也 才看了看，收获很大，网站做的也漂亮，只当养眼了。

㈥ 怎么用猪皮熬胶原蛋白

人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。

目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为8.8-9.6%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为11.3-12.6%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。

一、如何使用胶原蛋白效果最佳？
1、内服：每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（平平1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。
2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）
3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

二、使用胶原蛋白应注意的事项：
1、忌高温，40度左右可入口为宜；
2、最好不要与碳酸饮料冲饮；
3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
6、保持良好的饮食与作休习惯；

专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

㈦ 如何制作胶原蛋白粉

最自然是实惠的就是买几只猪蹄回来，熬成浓汤，然后用小火一直熬到膏状，大概要熬好几个小时，不要熬糊了，然后将膏状的胶原蛋白切成一块一块的，放在冰箱里，想用的时候就拿出一块来敷。

㈧ 如何做胶原蛋白

鱼胶原蛋白活化温度大约10℃左右，低于我们脸部温度，并且鱼胶原蛋白与我们人体胶原蛋白有更好的融合性，分子量小于3000D能直接进入皮肤的真皮层，所以鱼胶原蛋白更适合做面膜，润可儿100%纯鱼胶原蛋白无任何添加，做面膜更安全、有效。
第一步：将2克左右润可儿胶原蛋白粉倒入小碗中。
第二步：放入适量的温水（约20ml）让胶原蛋白粉充分的溶解。
第三步：把面膜纸折叠一下放入小碗中，轻轻地压一下，让面膜纸完全浸湿即可。
第四步：拿起面膜纸敷于脸部，让面膜纸紧贴面部，保持面膜湿润，指尖轻轻敲打面部，过20分钟取下面膜纸即可。立刻感觉自己的脸部即光滑又细腻，还很有光泽呢！

㈨ 我想食谱胶原蛋白，怎么做

富含胶原蛋白的食物很多：鸡爪、鸡翅、猪蹄、鱼皮、肉皮等，但是食物里的胶原蛋白都是分子量在30万左右的大分子化合物，人体不能直接吸收，而人体内能分解这些物质的酶很少，并且在烹制的过程中高温已经破坏了其活性，所以利用率很低，而这些食物的脂肪、胆固醇含量又比较高，不宜经常大量使用。因此，要补充胶原蛋白最好的方法是口服胶原蛋白多肽以补充胶原蛋白，胶原蛋白多肽是由胶原蛋白直接低温酶解得到的，分子量小，吸收率在95%以上，保持了高活性，可以不用消化就直接被肠道细胞吸收，再在体内合成为胶原蛋白，起到美容、保健的作用。

㈩ 最好的胶原蛋白的做法步骤图，怎么做好吃

用料

猪皮 150克

水 370克

葱 一块

姜 一片

盐 适量

增味的东西 大家如果有喜欢的可以适量添加 本人不喜欢

最好的胶原蛋白的做法

• 肉皮建议购买里脊肉皮 😊原因毛少 油脂好去
  烧开一锅水 把肉皮先煮软 去毛 去油脂

• 切丝 喜欢碎的在横刀切碎 下一步很关键 就是用温水 清洗 第一次 我加了一点点面碱 这样去油脂
  第二 三次 都用温水清洗

  

• 时间到了后 取出扔掉 姜 葱 加入适量的盐 我这里建议 一定要少加 两个原因一要淡饮食 二是有时候我们粘的酱料里还有酱油等 一些调料里还会有盐 对吧😊调好盐后 放入一个方型的器皿中

• 放入冰箱冷藏一夜 haiyi

• 冷藏后 切盘 切成自己喜欢的型状就好