为什么胶原蛋白肽可以被人体吸收

① 长期吃胶原蛋白肽有什么好处

1、健体皮肤

胶原蛋白粉是保持皮肤与肌肉延展性的主要成分，在皮肤中组成一张密不可分的弹性网，锁定水份，如支撑架般支撑点着皮肤，使皮肤填满延展性、盈润、细致、光洁。

2、美发光甲

秀发对高烧或碱性物质都非常比较敏感，美容美体或工作中需要，大家常常吹风机、烫头发、染头发，这终将损害头发中的胶原蛋白粉，造成秀发出现分岔、断裂乃至脱发，因而适度补充胶原蛋白粉，就可以为头发皮下组织组织出示充足的养分用于再造、营养成分头发，使损伤的秀发柔亮迷人。另外胶原蛋白粉具备保湿补水性，更使头发填满延展性。

手指甲是身体健康的气象图，正常指甲应白里透红、坚毅而呈弧型，光滑有光泽度。手指甲也一样需要用心关爱，常常补充胶原蛋白粉将使指甲健康柔亮，并且提升手指甲的延展性。

3、健骨

胶原蛋白粉是钙的合理质粒载体，使钙和骨骼细胞紧密结合。骨骼转化成时，最先务必生成充裕的胶原蛋白粉化学纤维来构成骨骼的“架构”。因而，许多人称胶原蛋白粉为“骨骼中的骨骼”,做为钙的合理质粒载体，能够避免骨外流导致的骨质疏松

② 胶原蛋白到底能不能被皮肤吸收

不能

由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

(2)为什么胶原蛋白肽可以被人体吸收扩展阅读：

不少人认为即使胶原蛋白产品在美容上没有明显功效，但作为一种蛋白质食用，仍然是对人体有益的。对此，阮光锋表示，胶原蛋白其实并不是一种优质蛋白质，其作为蛋白质的营养价值很低。决定蛋白质营养价值的，主要是其氨基酸的组成，通常的氨基酸有二十种，有8种是必需的，其他12种则可以通过其他氨基酸转化而来。

胶原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸的含量比较低，完全不含必需的色氨酸。所以，其作为蛋白质来源，对人体的贡献率其实很低，如果把它作为食谱中的唯一的蛋白质来源，那么无论吃多少都满足不了人体的需求。

③ 为什么说分子量1000D胶原蛋白肽最宜于人体吸收和利用

一个氨基酸的分子量平均有138D左右，7-8个氨基酸的组合就大约在1000D，这个片段的组合的寡肽，其靶向性是直接针对肌体合成胶原蛋白的结构。
这种寡肽被现代科学证明是可以被人体直接吸收，而且细胞吸收以后可以直接利用来合成胶原蛋白；更大分子量的多肽(比如3000D)就不容易被人体直接吸收，而要通过水解成更小肽链才可以；更小分子量的肽（比如500D）也是可以被直接吸收的，但是其利用率以及靶向性不高，也就是说其被吸收后不一定直接用来合成胶原蛋白，其他用途比较多，就难以起到口服胶原肽的作用啦！自己现在服用一款美颜日记胶原蛋白肽，分子量大小在1000-2500D左右易被人体吸收。

④ 吃胶原蛋白肽可以美容吗

• 胶原蛋白是皮肤的重要组分！

  在讨论胶原蛋白的美容效果之前，大家有必要知道，胶原蛋白肽是皮肤重要的组成部分，胶原蛋白肽占到皮肤成分的72%，真皮中的胶原蛋白肽占比更是高达80%，胶原蛋白肽在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。

• 皮肤衰老和胶原蛋白肽流失相关！

  女性在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都是非常强的，而在25岁之后，就开始减弱，而且是持续性和叠加性的，一旦机体合成胶原蛋白的速度低于人体胶原蛋白的分解速度，皮肤就开始出现问题，这也就解释了，为什么女性到了25岁之后就开始频繁出现肌肤问题。

• 服用胶原蛋白就能补充胶原蛋白？

  蛋白质是生物高分子，人体是无法吸收的，一般蛋白质进入人体都是被分解为氨基酸等小分子化合物才能被人体吸收，因此，如果胶原蛋白分子量较大，口服胶原蛋白，胶原蛋白有可能被人体分解为氨基酸等小分子化合物，无法达到人体直接补充胶原蛋白的目的。

  

希望采纳！！

⑤ 胶原蛋白肽

丨胶原蛋白丨

胶原蛋白属于生物高分子物质，是动物结缔组织的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

胶原蛋白是一类蛋白质家族。目前为止，已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因，可以形成16种以上胶原蛋白分子。根据它们在体内的分布和功能特点，可以将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原。间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白分子，Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织，也是水产品（皮、骨和鳞）含量最多的蛋白质，占全部胶原蛋白含量的80-90%左右，在医学上的应用最为广泛。

丨胶原蛋白肽丨

肽是由两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，是介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是生命的营养物质和基础物质。

胶原蛋白肽是一种透明的胶原蛋白提取物，由两个或两个以上的氨基酸组成。肽的分子量、氨基酸排列顺序不同，所表现的功能也就不同。一般认为，肽是精准的蛋白质片段，其分子只有纳米级般大小，肠胃、血管及肌肤皆易吸收。

胶原蛋白肽最普遍的结构特征是三螺旋结构。其由3条a链多肽组成，每一条胶原链都是左手螺旋构型。3条左手螺旋链叉相互缠绕成右手螺旋结构，即超螺旋结构闭胶原蛋白肽独特的三重螺旋结构，使其分子结构非常稳定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。

丨两者区别丨

胶原蛋白是一种纤维性硬蛋白，为结缔组织的主要蛋白，是人体中最多的一类蛋白质。相对分子量高达30万道尔顿，人体食用后不能直接吸收，需要经过消化分解为小分子肽或者是游离氨基酸以后才能够被人体吸收，进而发挥功效，在这种转化过程中，吸收率非常低。

VS

而胶原蛋白肽则是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后而形成的小分子肽，相对分子量为几百至几千，人体在食用后能够被直接有效的吸收利用，吸收率可高达90%甚至更高，相较于胶原蛋白，具有更好的效果。

一般来说，分子量越小的胶原蛋白肽，越容易被人体吸收。但当分子量过小时，胶原蛋白肽的结构容易被破坏，功能也相对受到影响，即使被人体肠胃吸收也只能达到补充相应氨基酸的功能。

大量研究实验表明，胶原蛋白肽比胶原蛋白更易被人体吸收。

⑥ 赛高素水里的胶原蛋白肽有什么作用

赛高素水里面有一种营养物质叫胶原三肽，是胶原蛋白的最小结构单位。如果把胶原蛋白比作一颗西兰花，那么胶原三肽就是西兰花上面一个个的小颗粒。
胶原三肽可以高效被人体吸收，合成人体所需要的胶原蛋白。高效到什么程度呢？比起普通的胶原蛋白肽，在摄取量相同的前提下，人体吸收率要高出6～7倍，吸收速度是前者的36倍。好像你饿了，是吃饭恢复体力更快，还是喝葡萄糖更快更有效呢？
那么胶原三肽对人体又有什么具体的作用呢？
1.促进生长激素和类胰岛素生长因子-1的分泌，从而促进身高增长
2.促进成骨细胞合成骨基质，增加骨密度，保护骨骼（爱运动群体和老年人更需要这个）
3.促进钙铁锌等矿物质元素的吸收，有利于人体各类营养均衡。

⑦ 小分子胶原蛋白肽是否有助于身体吸收

小分子的胶原蛋白肽更加容易被人体吸收。但也不是越小越好，也不是越大越好，1000-2500道尔顿的最好吸收。

⑧ 肌美人胶原蛋白肽的能不能被人体吸收

会分解为氨基酸后被吸收
肽和蛋白质，都是如此，都只能补充氨基酸
实际上补充氨基酸，牛奶或鸡蛋更优，胶原蛋白缺乏人体需要的两种必需氨基酸，胶原蛋白属于低质蛋白，更不存在任何的美容功能。

⑨ 胶原蛋白可以被人体直接吸收吗

您好，胶原蛋白是一种生物性高分子物质。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一
建议您口服纯胶原蛋白软胶囊、胶原蛋白粉、胶原蛋白片剂等。在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。比外用或吃含有胶原蛋白的食物效果好一些。祝您健康。