喝了胶原蛋白注意什么

A. 服胶原蛋白口服液有无副作用，需注意什么

胶原蛋白粉的服用要有一个度，并不是使用的量越大、服用的次数越多效果就越好。服用胶原蛋白粉不能过量，因为很多食物如鱼、肉、蛋等均为生理酸性，过多的酸性食物会使体液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，当有机酸没能及时排除时，会侵袭敏感的表层细胞，从而使皮肤失去弹性和细腻。

因此服用胶原蛋白粉也要有个度，并不是服用的越多效果就越好。另外也要根据个人的吸收情况来服用，如果吸收效果不佳的话，过多的服用胶原蛋白粉也只能是造成不必要的浪费。
随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的流失会与日俱增，人体每天都需要胶原蛋白，特别是30岁以后，但单靠膳食的补充远远不够，所以需要长期坚持服用胶原蛋白粉。正规的胶原蛋白粉去除食物中的杂质，而且通过降解为小分子肽，可以被身体直接吸收，适量的胶原蛋白粉一般不会对身体产生副作用。
购买的时候一定要到正规的药店或者医院买，目前市面上很多都是假冒产品，服用后不但没有起到效果反而导致更加不好的结果，购买的时候一定要谨慎，最好是买比较好点的来服用。

B. 请问喝胶原蛋白需要忌口吗

打胶原蛋白针之后是需要忌口的，尽量不吃辛辣刺激性的食物，因为胶原蛋白针一次会打很多针，之后脸部可能会有浮肿的现象，恢复期间饮食要清淡，过于辛辣刺激的食物可能会导致发炎的，尤其是要注意面部的卫生，一般一周左右就可以恢复了。

C. 服用胶原蛋白肽饮品时需要注意哪些事项

没有啥需要特别注意的吧，这款产品真的很好，如果非要说注意的，那就是不能贪杯，正常一天1-2瓶就好。

D. 胶原蛋白肽饮喝的时候要注意什么

没有啥需要特别注意的吧，这款产品真的很好，如果非要说注意的，那就是不能贪杯，正常一天1-2瓶就好。

E. 胶原蛋白不能与什么服用

我吃的ARTHRED胶原蛋白，是用酸奶冲服的，说是不能都和碳酸饮料一起服用，对了，如果是清水，温度不能太高哦，能喝进嘴巴就可以了。还要配合vc一起呢，呵呵，我是这样吃的，效果还挺好的。

F. 吃了胶原蛋白还可以喝酒吗

不可以。胶原蛋白是保健药，吃任何药物都是不能喝酒的。

酒与药物同服，会降低药效或与药物中的某些成分产生不良反应，严重者导致中毒，危及生命。因此，服用药物的人应禁止饮酒。

胶原蛋白的作用：

1.补水保湿，美白淡斑

2.恢复弹性 延缓衰老

3.锁定钙质 强健骨骼

4.丰胸提臀 健美乳房

5.软润指甲，柔亮发质

(6)喝了胶原蛋白注意什么扩展阅读

胶原蛋白按其应用可以分为食品级、一般级、医药级。食用胶原一般来源于动物的真皮、肌腱和骨胶原．其中皮胶原是主要的食用胶原。食用级胶原通常外观为白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要物质。

胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。比如中国传统的胶原保健品“阿胶”，主要是以驴皮为原料（其实就是驴皮中所含胶原蛋白），具有较高的滋补保健作用，有中药三宝之一的美誉。

G. 喝swisse的胶原蛋白和叶绿素有什么需要注意的吗

叶绿素要早上起来空腹喝，然后吃饭是最好的。别的吃饭时间也都可以。
胶原蛋白就比较随意，准备吃饭时喝，或者饭中喝。
对于毫升问题，叶绿素直接一瓶盖就可以，胶原蛋白要多一些，两瓶盖也差不多的。
我两个都喝过一年，胶原蛋白喝了一瓶1000ML，一瓶500ML的，具体也没什么感觉。当时满脸痘印，后面都有在消，我也把我不准是它的原因还是别的。叶绿素是真的有用，现在已经不喝快一年了，再也没有便秘过。

H. 胶原蛋白的功效与作用及注意事项有哪些

一：胶原蛋白功效与作用：
1、滋养细嫩肌肤
胶原蛋白质粉中含有丰富的，蛋白这种物质是构成人类结缔组织的重要存在，而且它能直接参与人体细胞代谢，并能为皮肤代谢提供充足营养，而且又能支撑保护肌肤，平时多吃一些胶原蛋白质粉，可以让人体皮肤吸收充足营养，能增加皮肤的弹性和韧性，可以延缓皮肤衰老。
2、增加骨骼密度3、增加身体柔韧度4、镇静安神
二：注意事项：

1、饮食上需要注意
胶原蛋白含量高的食物是猪蹄、猪皮、鸡爪、动物软骨等，这些食物多半是高热量、高脂肪不适合大量或长期食用，好使用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法，可以使食物中的胶原蛋白释放出来，避免油炸，因为容易产生自由基，反而会加速肌肤老化。
2、胶原蛋白的黄金搭档
可以补充维生素C来合成胶原蛋白。维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白，而且维生素C还具有强效的抗氧化功效，可以减少体内的自由基，从而保护胶原蛋白不受自由基的损伤。
3、日常需补充的物质
4、需要补充水果
在补充胶原蛋白时，要多吃西红柿、橘子、胡萝卜、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。多吃各种新鲜蔬菜及两种不同的水果，颜色越多样，表示摄取越多抗氧化物。

I. 喝了胶原蛋白可以马上吃东西吗

喝了胶原蛋白可以马上吃东西，没有影响。

经期是可以喝胶原蛋白的。女性在月经期间，子宫内膜会脱落，身体会大量的流失胶原蛋白，所以经期的女性是最需要补充胶原蛋白的，在经期补充胶原蛋白，身体的吸收是最好的。胶原蛋白能够促进细胞成活与生长，促进血小板的凝结，不仅适用于女性，在食品，医药，组织工程和化妆品领域都有应用。女性不仅可以喝胶原蛋白补充，平时还可以从食物中获取丰富的胶原蛋白。
含胶原蛋白多的食物有：一、银耳。银耳因为性温，富含植物胶原蛋白，是滋补身体的好食物，银耳能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋天干燥时候食用，长期吃银耳能滋润皮肤，去除脸部的黄褐斑和雀斑。
二、鱼皮。鱼皮中富含胶原蛋白，是比较常见的胶原蛋白含量高的食物，在鱼皮中胶原蛋白的含量是蛋白质总量的80%。
三、猪皮。猪皮味甘，性凉，有滋阴补虚，清热利咽的作用。经常吃猪皮能减慢机体细胞老化，尤其是有阴虚内热的人来说，常吃猪皮会有很大的改善。
四、花胶、南方人，尤其是广东人非常喜欢吃花胶，花胶的主要成分是胶原蛋白，还富含多种维生素，钙，锌，铁等微量元素，花胶一般作为补品，炖品出现，配合瘦肉，或者煲老鸭汤，风味绝佳。
胶原蛋白是我们身体必不可少的营养物质，随着年龄的流逝，身体的胶原蛋白也会逐渐流失，很多女性为了青春永驻，拥有美丽容颜，一直都在补充胶原蛋白。而月经期间脱落的子宫内膜等，都是在流失胶原蛋白，在经期补充胶原蛋白对身体是极好的，再加上平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，相信你的皮肤一定会非常滋润的。

J. 长期喝胶原蛋白有哪些危害呢

适当的吃一些胶原蛋白，可以补充机体所需的营养物质。胶原蛋白本身能够起到一定的滋养皮肤的功效，但是不能长期地喝。

因为市面上流行的胶原蛋白绝大多数都是从动物身上提取的，在操作的过程中不可避免会产生一些食物的污染。所以如果长期服用的话，很可能刺激局部皮肤的细胞，导致局部皮肤干燥，而且很多对于胶原蛋白会产生过敏，吃的太多容易出现红肿等，建议隔一段时间吃一些胶原蛋白。

平时适当的补充胶原蛋白，具有美容养颜以及抗衰老的功效，但是如果长期大量的饮用，对健康不利，容易加重肾脏的负担，而且胶原蛋白里面含有一定的激素成分，容易导致内分泌紊乱。因此一定要注意合理饮用，避免造成不良影响。

1、过敏反应：由于市面上的胶原蛋白制剂可能会添加香精和天然激素，部分过敏体质的女性，喝胶原蛋白可能出现过敏的情况；

2、其他：如果女性正处于妊娠期，胶原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能会影响胎儿健康，因此不建议喝胶原蛋白。