① 喝蜂蜜有什么营养
蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。
喝蜂蜜的好处:
治疗心脏病
主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能,蜂蜜能扩张冠状动脉,所以它也能治疗心绞痛;
治疗呼吸系统疾病
结核病患者服蜂蜜后,血红蛋白增加,血沉减慢,咳嗽逐渐减轻,食欲增强;
治疗肝脏病
蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定,此外也用它来治胆囊病;
治疗肠胃道疾病
由于蜂蜜有杀菌作用,且具有调节肠胃功能,治疗胃及十二指肠溃疡有显着效果,同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效;
治疗神经系统疾病;
美容作用
蜂蜜是皮肤细胞滋生剂,外用可增加表皮细胞的活动,改善皮肤的营养状况,从而使皮肤保持自然的红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功效。此外,蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。
保健康长寿
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
减肥
蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血,有利于饮食与健康。
② 蜂蜜含有胶原蛋白吗是不是蜂蜜上层的白色泡沫就是胶原蛋白。
蜂蜜确实含有多种对人体有益的营养物质,主要成分就是葡萄糖和果糖,还含有一定的微量元素、氨基酸、活性酶、矿物质、维生素等营养物质。也含有少量的蛋白质,只是蛋白质的含量比较少,这些蛋白质有的来自于花蜜有的则来自于蜜蜂本身。
这些蛋白质通常是以胶体的形式存在,一般被称为胶体蛋白,由蛋白质、蜡类、戊聚糖类和无机物组成。其中确实也有胶原蛋白的存在,只不过是非常微量的。而且受蜜源植物的影响,蛋白质的含量也有所差别,并不是一个固定的数值。
③ 土蜂蜜的功效与作用 土蜂蜜的功效有哪些
土蜂蜜的功效一:健身强志,减缓衰老,促进长寿
土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用较快,不会对肠胃带来过重的负担,这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。此外,土蜂蜜营养物质丰富齐全,具有增强细胞的生成、损伤的修复能力,老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病,因此,土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。
土蜂蜜的功效二:具有天然抗菌防腐作用
现代医学工作者经大量研究证明,土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用,同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用。经常食用土蜂蜜对各种急、慢性炎症病患者以及流感季节有很好的预防和辅助治疗效果。
土蜂蜜的功效三:养肝护肝,改善肝脏功能
在现代社会高速度发展,水源、食物、环境污染,人们快节奏的生活步骤、喝酒应酬、抽烟熬夜、睡眠不足、高压力的时代背景下,肝病已是一种常见病。肝内病变皆表现为肝细胞变性和坏死,导致肝功能受损,而肝脏参与体内消化、排泄、解毒和代谢过程,其中以代谢机能最为重要。
土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸,这些物质可以不经过肝脏的加工与合成,直接进入血液而被人体吸收利用,这样既营养了肝脏又保护肝脏,故有刺激肝组织再生,促进肝功能的康复作用。
土蜂蜜的功效四:调节、改善神经系统,促进睡眠
中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验,结果表明睡前进食蜂蜜的病人,其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜,获得的催眠效果比其他任何药物都好。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质,能滋补神经,调节植物神经,同时提高血液的含氧量。因此,经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。
土蜂蜜的功效五:改善肠胃功能,治疗便秘,减少宿便
宿便是万病之根源。便秘患者常出现口臭、嗳气、反胃、呕心、腹胀、腹痛等不舒服的症状,常有心烦意燥,坐立不安,食欲下降,不愿与人交谈等烦恼。持续性便秘易引起面部痤疮、痔疮、肥胖、心脑血管疾病,现在医学以证明长期便秘是结肠癌和直肠癌的罪魁祸首。
自古以来中医认为蜂蜜能润滑胃肠,被奉为治疗便秘的良药。现在科学研究表明,这与土蜂蜜的特性有关。土蜂蜜经蜜蜂酿造而成,含有大量的有益菌和活性酶,进入胃肠后,合成并释放各种转化酶,分解各种食物的同时促进胃肠蠕动,从而使人体进行正常代谢,恢复胃肠内各种菌类的均衡,从而达到双向调节肠胃功能的作用。因此,坚持食用土蜂蜜对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘、儿童痢疾等有良好疗效。
土蜂蜜的功效六:改善儿童生长发育,增强免疫能力
土蜂蜜中不仅含有全面的营养,而且还含有丰富的能量,它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要,能促进儿童的生长发育,提高机体的抗病力。
土蜂蜜的功效七:健脑益智,提高记忆力
在土蜂蜜中,游离的氨基酸达16种之多,人体必需的8种氨基酸在蜂蜜中全部存在。科研工作者发现,土蜂蜜中还含有一种药理作用很强的氨基酸衍生物-牛磺酸,是儿童正常生长发育不可缺少的一种氨基酸,作为一种脑细胞的营养剂,它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复,增加大脑的记忆力;促进视网膜的发育和提高视觉功能;牛磺酸还可促进神经细胞的分化和成熟,对少儿免疫系统发育成熟的影响很大。
土蜂蜜的功效八:补血养气,改善贫血
人体在生长发育,机体新陈代谢过程中所需要的营养物质大致可归纳为水分、蛋白质、脂肪、糖、矿物质(包括常量元素和微量元素)、维生素及有益菌和酶等几大类,人体缺少任何一种营养物质都会引起代谢失调,从而导致各种疾病。由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质,能补充人体所需的营养成分,能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加,可显着地提高人体的营养状况。食用土蜂蜜对女性生理性贫血、小儿贫血疗效尤为明显。
土蜂蜜的功效九:抗疲劳,提高体能
土蜂蜜中含有钙、钾、镁等矿物元素,属于碱性食物,人在经过大体力的运动或劳动后,肌肉会产生酸痛和疲劳,这是由于肌肉中积聚了大量乳酸所致。食用土蜂蜜后,一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,并马上转化为能量提供给人体利用,一方面中和了人体积聚的乳酸,所以人体能很快消除疲劳,恢复体力,同时不会产生发胖现象。所以土蜂蜜是脑力劳动者、熬夜人士、运动后和疲劳的时候最好的能量补充剂。
④ 蜂蜜的营养价值真的高吗土蜂蜜真的值得那么高的价格吗
在店家的宣传策划中,纯蜂蜜一直是营养成分的好产品,功能覆盖面广,从促进消化、抑菌、抗菌一路提高到抗衰老、提高免疫力……然而,很少有人问这一切是否真实。秉承追根究底的精神实质,评价君找材料翻参考文献,茫然一路验证,发现客观事实甚为刺心。
纯蜂蜜真的指的是这么高的使用价值吗?其实自然不等于安全。一岁以下的宝宝不能吃蜂蜜!纯蜂蜜容易被肉毒杆菌毒素污染,对宝宝极其危险。婴儿肉毒杆菌毒素中毒大多发生在六月龄以下。婴儿肉毒杆菌毒素中毒是因为婴儿摄入肉毒杆菌毒素细胞,细胞在肠道细菌中发芽释放内毒素。这种情况不容易发生在成人和大儿童身上,因为随着时间的推移,人体肠道内创造的纯天然防御会阻碍病菌的萌发和生长。所以 ,宝宝一岁前不能喂纯蜂蜜!
事实上,很多时候大家追根溯源才发现,真相远没有想象中的那么简单,纯蜂蜜的许多奇妙作用,有许多犹存异议,大家当然不能肯定它没有一切与众不同的身心健康作用,但也没有必要把它当作营养成分的佳品,或许规定一种配料有独特的营养成分和作用本就是有问题的。浓烈的香味和独特的口味难道不是纯净蜂蜜更有使用价值吗?纯净的蜂蜜并非药物,它只是一种极端的甜味素。
⑤ 蜂蜜中富含胶原蛋白吗还是含量较少
不含啊,完全不含吧。蜂蜜主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸。即便含有微量蛋白质也不是胶原蛋白。
⑥ 土蜂蜜有些营养价值
可以直接吃
土蜂蜜--我国土蜂(中华蜜蜂)采集高寒森林野山花蜜充分酿制而成的蜂蜜。
土蜂蜜产于高山崖洞、树林及农家土蜂之中,土蜂酿百花之蜜,《神农本草经》把土蜂蜜列为蜂蜜之上品。土蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质,是浓缩的天然药库。土蜂蜜能增强人体免疫功能,提高机体抗病能力。中老年人食用土蜂蜜可以防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病、保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿等,对防衰抗皱、消斑、护肤养颜有较好的作用,尤其对中年妇女效果更加显着。儿童食用土蜂蜜能促进生长发育、健脑益智。《本草纲目》中记述土蜂蜜对人体健康价值高,是药引的首选蜜,堪称“蜜中精品”,也由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。
蜂蜜的药理作用:
胃肠道疾病:蜂蜜能润滑胃肠,调节胃肠功能,治疗胃及十二指肠溃疡,使胃痛和胃灼烧感消失,红血球与血红蛋白数值升高,并具有胃液酸度正常以及神经系统兴奋性降低等效应。对结肠炎、习惯性便泌、老人和孕妇便泌及儿童痢疾有良好疗效。
呼吸系统疾病:采用蜂蜜吸入法,可治疗呼吸道萎缩性病变、鼻腔炎。蜂蜜和柠檬汁并用可治疗感冒,蜂蜜和牛奶或动物油脂可治疗结核病。
心脏病:蜂蜜中的葡萄糖除了构成细胞组织的营养物质以外,它还能增进肝脏糖元物质的贮存,并使组织的新陈代谢加强。
神经系统疾病:古代希腊人和罗马人早就认为蜂蜜是一种镇静剂和安眠药。我国中医认为蜂蜜能安神益智,改善睡眠。神经衰弱患者,只要在每天睡前口服1食勺蜂蜜,就可以促进其睡眠。
感染性创伤及烧伤:蜂蜜治疗感染性创伤(或烫伤)有良好疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,使细菌在创伤部位难以生存,同时也由于蜂蜜中存在着生物素,对机体代谢起着促进作用,使创伤部位能迅速长出肉芽组织。另外,由于蜂蜜具有较强的的吸湿性,又富含营养素,因此也是人们的护肤佳品。在各类化妆品中,蜂蜜占着特殊的重要地位。
蜂蜜营养丰富,对许多疾病具有医疗作用,下面介绍几种蜂蜜食疗的具体做法。
治疗贫血:经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。
预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
保护肝脏:蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
调节血压:如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用呀!
⑦ 土蜂蜜成分有哪些啊
蜂蜜由180多种不同的物质组成,其主要成分是果糖和葡萄糖(约70%),其次是水分(约20%)和蔗糖(小于5%),还含有少量的其他糖类、粗蛋白、维生素矿物质、酸类、酶类、氨基酸、糊精、胶体物质、花粉色素和芳香物质,以及微量的乙酰胆碱、胆碱和H2O2(抑菌素)等(图1)。
小资料:白糖的主要成分由甘蔗或甜菜压榨所得,蔗糖含量99.8%,固体。
高果糖浆的成分以淀粉为原料,先转化为葡萄糖,再经葡萄糖反复异构化,形成果糖含量70%~90%的糖浆。
果葡糖浆的成分由淀粉(玉米、薯仔、大米)与白糖经酸转化所得,成分为果糖和葡萄糖,少量低聚糖。
⑧ 土蜂蜜里所含有哪些营养成份
土蜂蜜主要成分是糖分,除了糖分之外还有水分、蛋白质、维生素、酶、矿物质等等元素组成。
土蜂蜜味甘,性平,入肺、脾、心、胃和大肠经,有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒、健脾和胃及缓解止痛的功效。土蜂蜜所治的疾病非常广泛,从内科到外科,从皮肤科到眼科,从妇科到小儿科,土蜂蜜都可以大显身手。土蜂蜜还是传统中药炮制原料,常用做蜜灸或炼蜜为丸,不但是极好的矫味剂,还可以使中药起“补中润燥”和“甘缓益元”的作用。
食用土蜂蜜的注意事项:
1、土蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,土蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致中毒现象。
2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与土蜂蜜同食易导致土蜂蜜中的营养成份流失。同时土蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种植物蛋白、有机酸等会产生生化反应,对人体极为不利。
3、不宜与韭菜同食。韭菜中的各种含量丰富,容易被土蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用。另外,土蜂蜜可通便,而韭菜富含纤维素易导泻,同食容易引起腹泻。
⑨ 野生土蜂蜜有什么营养价值
野生土蜂蜜的营养价值很高的,土蜂蜜是人类较珍贵的营养品,其含有60多种人体所需的无机物质和有机物质,以及18种氨基酸。土蜂蜜益气补中,常服脸色红润,滋润肌肤,美容赠白,养胃清肺,改善便秘,排毒去火,调理内分泌,调理肠胃,解除疲劳,滋阴壮阳,增强体质。久服可身轻益瘦。