胶原蛋白为什么随着年龄流失

A. 人体的胶原蛋白为什么会流失

人体的胶原蛋白流失原因

胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它有着密切联系。年轻时人体能够制造许多胶原蛋白，但它们的“产量”会随着年龄增长而减少。所以胶原蛋白的流失会使皮肤产生皱纹，光滑程度下降。

年轻男女之间看不出什么区别，但随着年龄增长，特别是女性接近更年期的时候，雌激素会逐渐减少，内分泌也很容易出现紊乱，胶原蛋白合成的平衡也会失调，导致胶原蛋白的合成减少和流失加重。

进入中年以后，女性的确比男性老得快，原因是女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。

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胶原蛋白的好处

营养素补充对肌肤健康很重要,如胶原蛋白、维生素C和维生素E都是保持肌肤好状态的营养法宝。

其中胶原蛋白是构成皮肤、骨骼和韧带等的主要成份,它对清除瘢痕,抑制新色斑的形成有重要作用,也是决定水嫩度和弹性的主要营养成份。但国家一级营养师王雷军表示,“纯粹喝胶原蛋白,这些胶原蛋白进入人体后,并不会直接被作为胶原蛋白吸收。

因为人体在摄入猪肉等富含胶原蛋白的物质后,这些胶原蛋白在人体内还是会分解为氨基酸,与另外22个氨基酸一起分解,然后身体才能吸收,并重新组合,形成胶原蛋白。

B. 人的年龄与胶原蛋白流失有何关系

皮肤较好的少女肌肤，用手指按压，不仅富有弹性，还非常的湿润，好像可以挤出水来的感觉；而已到中年的妇女，肤质往往会变得干燥、粗涩、张力不足。皮肤内的胶原蛋白含量因为年龄的不同而不同，主宰着女性肤质的变化。胶原蛋白是一种高分子蛋白质，存在于人体肌肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。从美容的角度来看，胶原蛋白是维持肌肤、肌肉弹性的主要成分，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层坚定有力的支撑。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，皮肤便会失去弹性并变薄老化。因此可以说人的皮肤老化的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕的关系。但当我们的年龄超过25岁、肌肤中的胶原蛋白开始流失，就好像弹簧床内的弹簧老化弹性变差，致使床下陷一样，人的肌肤也因为弹性变差而开始出现皱纹、斑点等老化现象，这时我们应该开始给肌肤补充胶原蛋白。胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，皮肤中的胶原蛋白含量逐年下降，25岁则开始进入流失的高峰期， 40岁时，皮肤中的胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。当你的身体出现以下信号时：1）早上醒来后脸上的睡痕很长时间无法消失；2）抚摸自己皮肤时感觉非常干涩；3）乳房不再挺拔甚至开始下垂；4）指甲容易断裂；5）头发出现分叉、易脱落；6）活动中关节出现异常的响声。那么请你注意了！你体内的胶原蛋白已经开始入不敷出了……

C. 相同的年龄，为什么你脸上胶原蛋白消失的那么快如何预防衰老

脸上的胶原蛋白的多少很大程度上决定我们是否看起来年轻，当然他会与我们的生活习惯有关系，有一些生活习惯，就会导致我们脸上的胶原蛋白快速流失。

明星之所以到了40岁，50岁看起来都和正常的二三十岁的年轻人一样，就是因为他们非常注重保养，敷面膜就不用说了，然后平常的饮食什么的，他们有专业的营养师为他们规划，运动什么的自然也会有人去监督他们或者他们自己就去保养这个东西，因为明星的身材和脸就是他们赖以生存的资本，我们平常人因为工作的原因，因为生活的原因，可能没有那么多的时间和条件去进行保养，所以才出现的这种差别。

D. 脸部胶原蛋白 为什么会流失

可能是营养不足，导致人体内胶原蛋白补充速度比不上代谢速度导致流失。

营养素补充对肌肤健康很重要，如胶原蛋白、维生素C和维生素E都是保持肌肤好状态的营养法宝。

其中胶原蛋白是构成皮肤、骨骼和韧带等的主要成份,它对清除瘢痕,抑制新色斑的形成有重要作用,也是决定水嫩度和弹性的主要营养成份。

但国家一级营养师王雷军表示，“纯粹喝胶原蛋白,这些胶原蛋白进入人体后，并不会直接被作为胶原蛋白吸收。因为人体在摄入猪肉等富含胶原蛋白的物质后，这些胶原蛋白在人体内还是会分解为氨基酸，与另外22个氨基酸一起分解，然后身体才能吸收，并重新组合，形成胶原蛋白。”

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胶原蛋白在我们日常的食物中,广泛存在。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨等。从分子学上讲,胶原蛋白是生物高分子，主要存在于哺乳动物体内，尤以动物的结缔组织为主。

严格来说，它是细胞外基质中最重要的组成部分。而水产动物体内胶原蛋白含量高于陆生动物,其中鱼皮中的胶原蛋白含量最高可超过其蛋白质总量的80%。

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸,同时相比一般的蛋白质，它含有某些特殊的氨基酸。这些特殊的氨基酸使得它在改善身体，美化容颜上具有独特的优势。这也是它成为最受追捧蛋白的原因之一。

E. 哪些原因导致体内胶原蛋白的流失

胶原蛋白在体内的含量自20岁开始不再增加，并开始流失，25岁以后流失速度会加快，50岁以后慢慢减少，到70岁则保持最小含量。而且，60岁以后真皮层的厚度会减少，女性由于自身的原因，比如，月经，生育，人工流产等等会消耗大量胶原蛋白，所以女性比男性衰老更快，更需要补充胶原蛋白。那么还有那些外在原因导致了身体内的胶原蛋白的流失呢?紫外线： 导致皮肤老化80%的因素来自日光紫外线，紫外线破坏真皮层弹性纤维胶原蛋空气污染: 空气中含有大量被污染的浑浊颗粒，附着在皮肤表面会令皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白加速老化饮食，生活习惯因素: 经常暴饮暴食，吸烟喝酒，缺乏睡眠等不良习惯会给肌肤带来沉重负担，女性30岁后，自身无法生成胶原蛋白改善自身状况，衰老会加速。电脑和手机辐射: 辐射会让环境干燥，皮肤也会相对干燥，会导致皱纹过早的出现心情和生活压力: 心情，疾病和生活压力，都会让自由基含量增多，破坏胶原蛋白，让水分减少汽车尾气污染: 尾气中含大量游离重金属，直接破坏人体免疫系统，摧毁机体胶原蛋白，影响人体健康，让肌肤暗黄。

F. 为什么成年后脸上的胶原蛋白越来越少了

准确的说不是不少了，而是流失速度和合成速度不匹配了。根据现在的研究可以发现，人体内含有的胶原蛋白类型很多，而主要在皮肤上使用的是I型和III型胶原蛋白，随着年龄的生长，由骨髓合成的III型胶原蛋白已经完全不能合成，而I型胶原蛋白也更加容易流失，那么这种流速速度和合成速度的差异也就让我们认为是不够用了。但是要想继续补充胶原蛋白，可以选择目前锦波开发的人源化III型胶原蛋白，这种蛋白不仅补充的是我们已经不能合成的III型胶原蛋白，而且还能做到即便是涂抹等方式也能够完全不过敏不排异，安全可靠，也能够有效的补充胶原蛋白。

G. 人体衰老以后为什么胶原蛋白会流失

胶原蛋白流失的原因还是有很多的，年龄的变化，接触紫外线的程度，环境因素的影响，还有就是人们休息的不规律，皮肤长时间缺乏一些特殊的水分都是导致胶原蛋白流失的原因，比如除了年龄变化的这个不可逆的原因之外，胶原蛋白流失最大的原因就是紫外线的伤害，主要是紫外线可以激活人体的黑色素从而黑色素替代胶原蛋白人体也会有很大的流失，比如城市的老年人和乡村的老年人差距就很大，农村老人一年四季不同的在田间务农经常顶着大太阳吸收的紫外线很多，所以比起城市老人皮肤就会差的很多的。

受年龄不断变化，女性朋友的成家生育、男性朋友的生活压力、吸烟等不健康的饮食规律，不准时的作息时间等情况的影响人体的胶原蛋白含量会不断被的逐年下降。

H. 为什么25岁以后胶原蛋白会严重流失怎么保养让胶原蛋白再生

相信大家都听说过这样一个言论，就是女性在25岁以后，胶原蛋白会严重流失，其实这是因为女性在随着年龄增长之后，身体当中的胶原蛋白含量，会随着年龄出现速度递减，这个时候会让女性的皮肤状态看起来并不是那么的好，而导致这样真正的原因是因为胶原蛋白的消失程度会大于胶原蛋白的生成，所以年龄对于女性来说影响还是非常大的，而皮肤衰老的过程也是胶原蛋白被分解流失的一个整体过程。所以对于女性来说，补充胶原蛋白是延缓衰老的重要途径。想要保养让胶原蛋白再生饮食上就应该多吃一些富含胶质的食物，这些都是能够帮助补充胶原蛋白，可以多吃一些富含抗氧化的蔬菜水果，生活当中也要做好防晒，不然很容易让皮肤衰老。

最后虽然说人体老化这个事情是无可避免的，但是大家能够做到的就是尽可能的延缓衰老。

I. 造成胶原蛋白流失的原因是什么呢

造成胶原蛋白流失的原因主要有以下几点：

1、紫外线照射

紫外线对人体皮肤的影响非常大，导致我们皮肤老化的原因中，有80%都是因为紫外线，因为紫外线的照射可以破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，紫外线的照射会加速胶原蛋白的流失，让皮肤老化更快。可见出门前涂些防晒霜对我们人体有多重要。

2、不良生活习惯影响

不良的生活习惯，如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵不仅会影响到我们的身心健康，同样也会加速我们人体中胶原蛋白的流失。

这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担，随着年龄越大，这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多，并且在三十岁以后，自身生成胶原蛋白的能力减弱，流失的胶原蛋白没法补回，不良的生活习惯会加速人体衰老。

3.环境污染

现在环境质量越来越差，空气中总含有很多因污染而出现的浑浊颗粒，这些被污染的颗粒接触到皮肤后，会附着在我们的皮肤表面，会促进我们的皮肤产生自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速皮肤的老化。

汽车尾气中含有很多游离的重金属物质，这些物质接触到皮肤后，会直接破坏人体的免疫系统，破坏身体中的胶原蛋白，让胶原蛋白流失加速，同时还会影响身体的健康，让皮肤变得黯沉灰黄。

还有其他像电子产品的辐射，都会影响到胶原蛋白的流失，加速皮肤老化。

拓展资料：

1、胶原蛋白的流失90%以上都是因为紫外线，所以防晒能防止胶原蛋白流失。另外，多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失，在一些含胶质的食物，牛蹄筋、猪蹄中都含有丰富的胶原蛋白。

2、平时的膳食中蛋白质较高的有鸡蛋（煮鸡蛋吸收率达99％以上）、豆制品（为优质蛋白）、瘦猪肉、畜禽肉类。 人体对蛋白质的吸收率和微量元素以及维生素有关，比如，在摄入蛋白质的同时增加维生素C以及钙、铁等元素的摄入，可以提高蛋白质的吸收利用率。

参考资料：人民网-富含胶原蛋白事物，防止胶原蛋白流失

J. 为什么在25岁后，就流失胶原蛋白

25岁就是肌肤的一道分水岭，这个时候，大多数的女性就会进入婚姻的殿堂，结婚生子必不可少，再加上繁重的工作压力，所以这些因素都会加剧体内胶原蛋白的流失，并且现代女性大多数都是久坐在电脑前，所以肌肤问题尤为严重，肌肤开始出现暗哑发黄、毛孔粗大、紧致度下降、毫无弹性的现象，这些都是造成女性提前衰老的外在表现。
女性25岁以后要开始补充胶原蛋白
或许很多人有这样的疑问，为什么女性25岁以后要补充胶原蛋白呢?
女性一般在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都非常强，而25岁之后，机体功能变弱，人体胶原蛋白流失的速度快于合成的速度，皮肤中胶原蛋白的含量慢慢降低，皮肤因此开始老化，出现弹性消失、细纹产生、易干燥、暗黄、斑等现象。
胶原蛋白被称为是人体的软黄金，是女人的“青春存款”。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。所以目前胶原蛋白已经在中国打开市场，越来越多的女性开始选择服用胶原蛋白来达到美容养颜、淡化色斑的目的， 那么哪些女性需要经常补充胶原蛋白呢?
根据科学调查和研究，出现以下任意三种状况以上的女性急需补充胶原蛋白：
1、年龄在25岁以上。
2、经常出差，作息饮食不稳定。
3、经常做饭，面临较大油烟环境。
4、经常处于二手烟的环境。
5、每周超过三次23点后才睡觉。
6、平时不吃或者很少吃肉。
在选择胶原蛋白的时候一定要注意到吸收效率的问题，分子量级越小相对应的吸收率就越高，这个的话可以通过天猫或者京东来选择