吃了两个月燕窝会怎么样

1. 坚持吃燕窝的人，身体会有什么改变

引言：燕窝是众所周知的滋补品，味甘、性平，可以滋补肺，胃，肾三个部位。滋补品，肯定不如化妆品，见效快，能够很容易地发现它的作用。吃燕窝，也是一个由内而外的，慢慢滋养的过程。

坚持吃燕窝有利于提高免疫力

燕窝中丰富的蛋白质，高达50%以上，我们的疏盏就达到了53.9%，零脂肪含量，还含有大量的燕窝酸，这些都对提高免疫力，阻碍病毒和肠道的结合，我们的机体免疫力增强了，抗病能力，也大大改善。

2. 我吃燕窝两个月了，感觉没啥效果啊

燕之屋为您解答：我们要有这样的意识，燕窝是食品不是药品，不能立竿见影，吃燕窝一定要坚持少食多餐，长时间食用的原则。建议你两天或三天吃一次，一次5-8克，坚持3个月到半年一定有明显效果！

3. 吃燕窝有什么副作用吗

吴小生：论女人燕窝吃多的副作用：简直不要太上瘾！

不管是中药还是西药，随着技术的发展，燕窝的营养价值已逐渐得到认可，但是世界各地都在倡导燕窝的食用，但很少列举过多食用燕窝的问题！

特别是女性，作为燕窝的最大人群，您应该了解一些事情！女性食用燕窝的“副作用”是什么？

“副作用”五：一人吃两人补

如果您是怀孕的母亲，还有更多的“副作用”！燕窝中的唾液酸可以促进儿童的大脑发育，使婴儿的皮肤更白，更聪明，更能在分娩后快速恢复元气！

对于宝玛来说，可以缓解晨吐，预防妊娠纹并补充一日三餐所需的营养。这也将使宝玛分娩后迅速恢复，因此适合怀孕的母亲食用燕窝！

好啦，以上就是今天的分享，如果您觉得有用的话，欢迎大家转发给更多朋友知道，如果有任何健康问题都可以问我，希望我的一点建议能助你健康的困惑和烦恼，让我们都能拥有健康的身体！

4. 长期吃燕窝到底有没有好处，对身体会有什么影响吗

我们都知道，我们经常会听说过燕窝这个词，燕窝本身对人体的健康有非常大的促进作用。所以很多人都会问，长期吃燕窝到底有没有好处，对身体会有什么影响吗？对于这一问题的回答，比如说经常吃燕窝你进可以美容养颜，而且还可以为身体补充能量，同时起到养胃的效果，下面我们具体来解释一下。

还有就是燕窝还可以起到养胃的作用，我们都知道，燕窝本身的颜色是白色的，看起来和古时候的丝绸很相像，一般煮着吃或者是用来炖汤，它的营养价值是非常高的。对于那些胃不好的人来说对于缓解胃痛有很好的效果，还有就是一般吃燕窝的时间在早上比较好，这有利于身体更好的吸收其中的营养物质，从而有利于为身体补充适量的蛋白质。以上就是我总结的一些关于经常吃燕窝的好处，希望能够对大家有所帮助。

5. 燕窝可以长期吃吗

不建议天天吃燕窝，因为可能会造成其营养吸收不全。一方面由于燕窝的价格成本是比较高的，而且天天吃燕窝，身体对于其营养成分的吸收是不完全的。从中医养生保健原则来看，用燕窝食补也是要注意循序渐进，不宜过于频繁和过多进食，所以不建议每天都吃。

燕窝的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窝内含有丰富的蛋白质，可以起到滋阴润肺的作用。对于女性和老年群体来说，可以起到很好的作用。其次，促进脑部发育，增强身体免疫力。燕窝内含有丰富的人体所需微量元素，这样微量元素进入人体后可以起到增强身体免疫力，提高身体抵抗力的作用，而燕窝内含有的燕窝酸可以促进脑补的发育，让大脑更聪明。最后，可以清热去火，益气补中。燕窝属温性补品，进食过后可以起到清热去火，益气补中的作用，对于身体燥热者而言可以祛除体内火气，让身体处于平衡状态。

燕窝还有一个功效就是美容养颜。燕窝内丰富的蛋白质和胶原蛋白可以起到护肤美容的作用，长期吃燕窝的人，皮肤细腻有光泽。现在很多品牌的护肤品也开始添加燕窝元素。可见燕窝在我们的生活中发挥的功效与作用是非常多的。

6. 我吃燕窝有两个多月了怎么没什么变化

燕窝是一种营养品，不是药，长期只能说对身体有好处，短期内并看不出什么明显的变化。

7. 吃燕窝一年后，身体会有什么变化

                        吃燕窝的第1个月

    很多爱美的女性会在第一个月每天都看镜子，希望能看到一些改变，但是多数是要失望的。因为燕窝不像化妆品可以直接作用于皮肤，这30天里，它在忙着另外一件事——补肺。

   如果你是一个长期抽烟的人，会在某一天发现自己的喉咙变得舒润起来，呼吸可以沁入心田，早上起来喉咙的干痒状况似乎慢慢好转了。

   燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，所以吃燕窝保养更多是一个从内而外、慢慢濡养的过程。 古人说“燕窝入肺”，意思是燕窝入肺经，肺部健康与否，也和皮肤好坏息息相关，在中医里肺为水之上源，意思是人体水源的出发地，肺有宣发肃降之功，向上布散水湿域面部，滋养皮肤腠理。

                          吃燕窝的第2个月

   你会发现自己的体力在慢慢变好，如果是长期熬夜的人，通宵过后的第二天也没有那么累了。

   薛宝钗曾经评价燕窝“若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。“肺气虚容易乏力、出汗，肺阴虚则容易低热、烦躁不安，燕窝的滋阴效果对压力大、疲乏、睡眠不足等症状有着明显的改善作用。

                           吃燕窝的第3个月

   如果你是皮肤偏干燥的女性，坚持吃了3个月的燕窝以后，你会发现自己的皮肤正在慢慢改善，皮肤的光泽度和润泽度也慢慢提高了。

   燕窝润肺效果的另外一个体现，中医的理念里，肺主治节，也就是说肺气有调理肺本身及全身气、血、精、液的作用，可以管理全身的水液输布、运行排泄，面部水分也属于肺部的管理范围，通过燕窝对肺部的润泽，皮肤的润泽度会上一个台阶。

                           吃燕窝的第6个月

   如果你从前肠胃消化不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬，你会发现这些小问题正在慢慢地被解决。

《本草再新》里面有记载，燕窝可以“引火归原”，也就是说燕窝性平属水，可以消火滋阴。和一些大补之品不一样，坚持吃燕窝不会有出现“补过头”上火的情况。《本草求真》有记载：“（燕窝）入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。”燕窝是所有滋补品中最温和的，能补中益气，尤其是脾胃之气，使气血生化之源动力十足 。薛宝钗嘱咐林黛玉的养生之法就是吃燕窝——“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了”。

                        吃燕窝的第10个月

   干燥的天气里，如果你注意补充水分，皮肤只做一些基础的简单护理就可以了，身体整体的状态会比从前年轻很多，工作量大的夜晚偶尔几次熬夜也不会出现过上火、疲劳等现象。

   燕窝大补元气，润肺滋阴，可以“引火归元”，坚持吃燕窝的话可以帮助减轻熬夜阴虚上火等症状。

                        吃燕窝的第12个月

   坚持了一年的女性会发现自己的皮肤较去年同时期比有一些微妙的改善，皮肤的润泽度细腻程度提高了很多，40+女性伴随着更年期出现的焦虑、失眠等内分泌失调的现象也会在坚持吃燕窝的这一年里有了不少改变。

   更年期妇女需要滋阴，燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯，长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现、改善皮肤和肠胃。根据《本经逢原》记载，燕窝能使“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”

发心坚守品质、食安，盏盏精粹，不忘初心！

                                              ——润吉冠男. 敬

8. 吃燕窝一年后，身体会有什么变化

吴小生说：没有对比就没有伤害，吃一年燕窝和吃一个月的差别竟然这么大

燕窝的好处有很多，我们都知道，燕窝味甘、性平，滋阴润燥，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清。

现代医学发现：

燕窝可以促进免疫功能，延缓身体衰老，延长寿命。从功效的角度来看，燕窝具有滋阴，补水，补气，补体，养颜等多种功能。

因此，吃燕窝是一个由内而外慢慢滋养的过程。

那么吃一个月的燕窝和吃一年的燕窝有什么区别呢？

1年

如果您坚持吃燕窝一年，您会发现皮肤的变化比去年同期要好的多，并且皮肤更加有光泽，细腻和水润。特别是在中年或更年期妇女中，焦虑，失眠和内分泌失调也可能发生变化。更年期的女性尤其需要滋养阴湿。

燕窝只是一种“好药”，可以长期食用，可以改善胃和皮肤的消化系统。根据《本经逢原》记载，燕窝能使“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”

9. 长期吃燕窝会不会有什么副作用啊

不会的， 古有<<本草纲目拾遗>>记载，燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳顿之圣药。” 现代有香港中文大学生化学系江润祥教授的研究报告指出，在离体细胞的实脸中，发现燕窝含有“促进细胞分裂激素”及“表皮因子”，可刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长，细胞再生 以及由细胞诱发的免疫能力生长有促进作用。燕窝中所含有的独特生物性活性蛋白分子，具有以下 三种功能 1. 促进表皮细胞再生 2. 增加细胞诱发的免疫功能 3. 增加个体对X射线损害的抗御 活性蛋白分子是极易被人体吸收，也是其他食物 里的蛋白质远远不及燕窝之故。报告同时指出，燕窝中的细胞分裂激素能在摄氏80 度左右保 持活性，但加热煮滚后，营养便会慢慢流失。 这是燕窝需要用隔水文火炖的原因。