① 每天吃燕窝好吗多久吃一次啊
无论什么时候只要是空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃。
1、用量
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。
2、周期：
燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。
3、食用时间
食用燕窝的最佳时间是在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。
儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用，有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好。
4、注意事项
燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
5、燕窝的保质期
优质干身燕窝的保质期一般为三年；新鲜即食燕窝的保质期一般为三个月，冰糖燕窝的保质期一般为一年。
6、以下几种情况不适合进食燕窝
1）、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2）、感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃
② 1岁的宝宝吃燕窝，多久吃一次最好
孩子还太小，不建议急着吃哦，像海参一般都是要3岁以上的小孩才给他吃，太小了吃这些营养过剩
③ 你好，请问4岁半的孩子吃燕窝的话，一次几克（干燕窝）多久吃一次呢谢谢！
你最好问询一下大夫，这些补品千万不能让小孩随便吃，预祝：宝宝健康成长，快乐每一天！
④ 一般孕几周开始可以吃燕窝，隔多久吃一次
有条件可以贯穿整个孕期，只是各个阶段食用燕窝带来的功效不一样而已。而孕妇每天吃燕窝最好在早晚空腹食用，最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。 我怀我的宝宝的时候是在3-6个月吃了3个月的参之源燕窝
⑤ 燕窝小孩隔多久吃一次
小孩多大。如果是6个月之内的小孩是不建议吃燕窝的哦!6个月以上的小孩建议一周吃2次,每次就一汤匙就好了。
⑥ 小孩子吃燕窝的周期最合适的几天一次
婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了。 燕窝的主要成分是蛋白质和各种矿物质。 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，约占脑重量的35％，蛋白质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用。蛋白质中的氨基酸被脑使用3小时就要更新，所以要经常从饮食中摄取蛋白质，而燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%。 此外矿物质在脑中也起到很大作用，如钙可抑制脑神经的异常兴奋；保持脑的正常状态，缺镁可引起脑动脉血管收缩缺镁可引起脑动脉血管收缩，美国马塞诸塞州的研究表明,矿物质镁是调节大脑在学习方面和记忆等方面的接受器功能的主要因素；锌能增强脑细胞的发育，加快脑神经递质的传导，使人的反应能力增强，思维活跃，行为敏捷；而多吃含钾食物可预防脑血管病。 当然，在选择燕窝给小孩吃时应特别慎重，防止购买假燕或经过漂白或漂红的燕窝！ 记得采纳啊
⑦ 燕窝最好多久吃一次
以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费。 养成以燕窝进补的习惯是好事，不过真正懂得科学以燕窝进补的人却不多。从中医养生保健原则看，以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食纯真品质燕窝，持之以恒，定能收效。 特别提醒，有燕窝进补习惯者，在选择燕窝补身时最重要的是要选择顶级品质纯真燕窝。否则误食经化学药剂处理的劣质燕窝，不仅对身体无益，还存在严重的食品安全隐患，则得不偿失了。 初次食用纯真燕窝的食客，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。 印尼100%纯天然的燕窝，每日干品用量为2g~5g之间即可，每日摄入干品量低于2g基本看不到效果，高于5g则超过身体每日的最高吸收量，略显浪费。 最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。 一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。
⑧ 儿童吃燕窝一次吃多少
儿童燕窝一次吃多少合适
儿童吃燕窝，其实好处也是非常不错的一般情况下，科学的用量是每次使用三到五克，每周使用三到七次就可以，燕窝是一种保健食材，并不是药物没有明显或者是严格的要求，但是一定不能过多的去吃过的，去吃的话也可能会导致上火等情况，孩子在使用之后，对于调节肠胃或者是促进智力发育以及增加思维，抗敏感，补充先天的不足有着非常好的帮助，并且还可以有效的去补充身体所需的氨基酸以及营养，对于滋阴润燥或者是治疗咳嗽也有一定的帮助。
现在我们已经清楚了儿童燕窝一次吃多少合适，适当的去吃燕窝对于儿童的生长发育有非常好的效果，而且还可以有效补充元气，需要注意的一点就是，不满四个月的孩子是不建议去吃燕窝的，而且在感冒发烧的时候也不建议去吃燕窝。
⑨ 儿童燕窝多久吃一次比较好
儿童、妇女、长辈每天食用一次就好，可以在一大早的五-7点之间食用，助于调养。
由于婴幼儿的各项器官需要一个发育过程，因此未满4个月的婴幼儿是不能够食用燕窝的，此时他们的消化系统还不太发育完全，还无法吸收燕窝中的营养，吃了也会有不消化的情况。已满四个月的孩子是可以吃燕窝的，但是注意用量不宜过多，而且还要注意孩子有没有对蛋白质过敏的情况，如果不能确定，最好第一次食用时只吃一点点，如果没有问题再正常食用。
燕窝的滋补功效需要长期食用才能够发挥到最大，因此，不可以想起来吃一次，想不起来就不吃了，一定要坚持服用。如果是第一次食用燕窝，那么最好是能够在第一个月时每天服用一次，一个月之后可改为两天服用一次或者一周食用3-4次，保持这样的频率才能够让燕窝的功效发挥到最大化。