胶原蛋白肽的胶原含量多少才好

‘壹’ 胶原蛋白在多少道尔顿才好吸收

胶原蛋白肽分以下几种
①5000道尔顿以上：统称大分子蛋白，需要经过完整的消化吸收程序，转化为体内胶原蛋白的数量有限。
②1000-5000D：胶原蛋白多肽，也就是由10~50个氨基酸构建的三螺旋结构蛋白，吸收率高达九成以上。吸收转化率要看个人的肠胃吸收和体质，消化产品为胶原蛋白多肽和氨基酸。③200D~800D：胶原蛋白寡肽，也称低聚肽，由2~8个氨基酸构建的稳定结构蛋白，能完全吸收不限体质。
一般来说，1000—5000D的分子量适合年轻女孩抗初老，而1000D~2500D更适合孕妇和妈妈女性人群。特殊体质或者消化能力弱的女性建议补充低聚肽。

‘贰’ 胶原蛋白含量

由于天气变得瞬间温暖，很容易忽视皮肤的“保湿”工作。昼夜温差大，新陈代谢不均衡都会进一步导致皮肤的水油失衡，皮肤问题将愈演愈烈。

为了同时解决这两种皮肤问题，接下来小编特别为大家详解有关“胶原蛋白”的方方面面。希望大家可以通过以下内容在即将来临的春季，使皮肤尽显出生机与活力。

皮肤的“钢筋”——胶原蛋白

皮肤24小时暴露在室内外各种外部刺激下。 其中，胶原蛋白是帮助皮肤维持原本形态与弹力的核心物质。将其比喻为构成一座建筑物的要素，就跟“钢筋”的作用是一样的，可以避免皮肤免遭各种外部刺激，让皮肤更加坚固。

补充皮肤水分—— 胶原蛋白

除此之外，胶原蛋白还有哪些不同的功效呢? 胶原蛋白还对补充皮肤水分起着至关重要的作用。

由于胶原蛋白可以促进作为保湿成分的透明质酸的生成，令皮肤更加水分充盈。只需1g的产品含量，就能起到促进“透明质酸”生成的作用，从而帮助肌肤吸取大量的水分，帮助肌肤维持滋润嫩滑。

不仅如此，胶原蛋白还具又卓越的杀菌功效，避免各种细菌侵入皮肤，保护皮肤免受痘痘及各种感染的困扰。

由内而外补充皮肤胶原蛋白

那么应怎样补充胶原蛋白呢? 首先，我们可以通过涂抹式化妆品，使成分渗入表皮。

然后，我们还可以服用口服型胶原蛋白，通过直接摄入体内来补充胶原蛋白。如果想要使效果更加倍，小编建议使用口服型产品。这种产品具有卓越的渗透力，可有效渗入皮肤真皮层，填充皮肤由内而外的弹力与水分。

‘叁’ 胶原蛋白肽粉,2000,2600,3000道尔顿,哪个最利于人体吸收

2000的，一般是1000-2500是最易于被人体吸收的，澳洲mmv胶原蛋白肽抓准了这一点，小分子量易吸收，效果更好。

‘肆’ 胶原蛋白的分子量多少是人体最好吸收的

胶原蛋白是不能被人体直接吸收的。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。

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其他关于胶原蛋白的真相

1、胶原蛋白不会直接作用于皮肤。作为食物，胶原蛋白跟其他蛋白质一样，要经过消化吸收，才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。人体合成蛋白质时，并不能分辨“原料”来自哪里，不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白，也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。

简而言之，健康的皮肤需要胶原蛋白，但那些胶原蛋白需要身体自己合成，你吃的胶原蛋白不会乖乖跑到皮肤上去，也无助于这个合成过程。

2、作为食品，胶原蛋白是一种劣质蛋白。人体的蛋白质需要自己合成，从食品中摄入的蛋白质只是提供氨基酸作为“原料”。人体对于不同氨基酸的需求量不同，所以科学界以消化吸收率以及氨基酸组成与人体需求比例的接近程度来衡量一种食用蛋白质的品质。

优质蛋白质的氨基酸组成合理，消化吸收率高，所以吃进体内的利用率高。胶原蛋白中没有色氨酸。色氨酸是人体必需的氨基酸之一，不能通过其他氨基酸转化而来，需要从食物中摄取。这就意味着如果只吃胶原蛋白，那么吃多少都无法满足人体需求，所以被认为是“劣质蛋白”。

3、“小分子胶原蛋白”有助美容，没依据。市场上有许多“小分子胶原蛋白”“胶原蛋白肽”“水解胶原蛋白”，宣称经过高科技处理，人体能够直接吸收利用于皮肤，有助美容。

事实上，这些产品是把胶原蛋白用蛋白酶进行水解的产物，相当于把人体消化的过程在体外进行了一部分，吃下肚子后消化吸收速度更快。一些研究发现，有大量的胶原蛋白二肽、三肽能够直接被吸收进入血液，而且在血浆中相当稳定地存在。

这种现象被演绎成这些小肽能够被血液运送到皮肤等部位直接形成胶原蛋白。但这只是“猜想”，并没有可靠的科学证据。

另一方面，人体合成蛋白质需要氨基酸进入细胞内，在核糖体内“组装”成蛋白质，迄今并没有科学证据显示小肽能够完成这个流程。

4、植物性食品中没有胶原蛋白。对素食的推崇还催生了“植物胶原蛋白”的说法。这是一个彻头彻尾的忽悠。

胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织，营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物，比如银耳、桃胶、珊瑚草等，其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”，实际上是一些多糖，经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，就被当成了“胶原蛋白”。

‘伍’ 胶原蛋白分子量多少比较好吸收

人体最易吸收的胶原蛋白分子量为1500至3000道尔顿，这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%至30%，某些生物体甚至高达80%以上，畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用，现今正在逐步转向海洋生物中开发。

‘陆’ 胶原蛋白 分子量在多少道尔顿的 利于吸收啊

6000道尔顿以下到2000道尔顿。

胶原蛋白是人体所必需的营养物质，但是会随着年龄的增大而流失，同时会产生色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑，会形成皱纹，出现皮肤老化、缺水的情况。胶原蛋白里分子量在3000道尔顿或者2000道尔顿。

3000道尔顿以下就可以吸收，但是2000道尔顿比较常见，性价比也低，不管分子量多少的胶原蛋白，里面都含有小分子量的氨基酸。

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注意事项：

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

‘柒’ 国家标准胶原蛋白含有多少道尔顿

国家标准胶原蛋白含有200道尔顿。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用，现今正在逐步转向海洋生物中开发。欧洲食品安全局（EFSA）已证实了即使是动物骨骼来源的胶原蛋白也不存在感染疯牛病和其它相关疾病的可能。

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胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。胶原蛋白，人体是可以合成的，但是18岁以后人体的胶原蛋白就会慢慢流失随着年龄的增长合成会减少流失会增加。

在水产动物体内胶原蛋白含量高于陆生动物，如鲢鱼、鳙鱼和草鱼鱼皮的蛋白质含量分别为25.9%、23.6%和29.8%，均高于各自相应鱼肉的蛋白质含量：17.8%、15.3%和16.6%。而鱼皮中的胶原含量最高可超过其蛋白质总量的80%，较鱼体的其它部位要高许多。

参考资料来源：网络-胶原蛋白

‘捌’ 胶原蛋白分子量是多少最好吸收

分子量均在3000-5000左右的胶原蛋白肽类。当胶原蛋白分子量小于1500时，就是小肽结构，小分子能被小肠迅速直接吸收。纽莱伊美燕窝肽无添加、无防腐剂的制作工艺保留了燕窝中极为丰富的唾液酸，让你从内到外改善体质与皮肤光泽。

‘玖’ 目前各个胶原蛋白肽品牌的分子含量各是多少

市面上胶原蛋白产品五花八门，实在没法一一去类比。不过我们坚定知道我们自己的营养美学双蛋白有哪些优势哦：
1.SCP。营养美学里的胶原蛋白肽是新田明胶最高规格的超级胶原蛋白肽，大小约1000-2000道尔顿，纯度高，吸收率高，尤其配合弹性蛋白肽，官方数据分析吸收率至少达90%以上。我们的胶原蛋白肽在日本只作为贵妇品牌供应的，在中国只有我们有，我们是独家！
2.有效肽链。胶原蛋白肽特有的PO、OG肽链，专利技术提取，有效促进成纤维细胞增殖，从而促进胶原蛋白的合成。弹性蛋白肽特有的锁链素异锁链素，有效发挥作用，保证皮肤弹性。
3.超实验推荐添加量。我们的一包双蛋白饮品是6.8g，注意是一包哦！含有胶原蛋白肽是5000mg，弹性蛋白肽含量＞75mg（科研文献提出补充弹性蛋白大于75mg才能起到作用），是超过新田与林兼给出的实验量，因此可以保证有效。

‘拾’ 胶原蛋白的分子量多少是最好的

分子量是3000以下的，都是小分子肽的胶原蛋白，吸收比起普通的胶原蛋白都好。像：目前备受欢迎的”今正元牌弹力肽胶原蛋白胶囊”。