即炖燕窝炖多久

‘壹’ 懿颜堂即炖燕窝炖30分钟是不是这样的

对，我都是隔水炖30分钟，30分钟就差不多了，你也可以用焖烧杯，直接蒸的话也是可以的。

‘贰’ 即炖燕窝怎么做炖多久

将要炖煮的燕窝放入白瓷碗中，用纯净水没过燕窝，（如果喜欢喝水可以稍微多放一些），隔水蒸20~30分钟（注：一定是用文火而不是大火）即可食用。辅助食料分开用一个碗装，炖好再勾兑一起食用。燕窝清炖加冰糖——有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体；

建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次1-3克的量，这样燕窝既耐吃，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，吸收，循序渐进调理我们的身体。

鑫燕燕窝提示：燕窝贵在坚持，一般要坚持吃3-4个月才会有明显的效果，但要因人而异。

‘叁’ 参之源的即炖燕窝一般要炖多久，有人吃过吗

我家现在吃的也是参之源，即炖燕窝就是不用泡发，清洗，挑毛，比较方便，只需每次取出一块，放入炖盅加水，隔水炖煮15-20分钟就可以吃

‘肆’ 燕窝要炖多长时间才好

在以前，燕窝可是王宫贵族才能够吃得到的珍贵滋补品。如今，随着咱国家经济的跨越式发展，人们生活水平有了大幅度的提高，也使得燕窝逐渐飞入寻常百姓家，成了许多老百姓尤其爱美女性追捧的滋补品。今天我们就一起来说说燕窝如何吃才更好？

1.燕窝炖多久效果最好？

4.吃燕窝的注意事项

一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

好了，你会了吗

‘伍’ 即炖燕窝的炖煮步骤

准备材料：即炖燕窝3克、纯净水100克、方糖。

1、取出燕窝机的内胆，然后撕开即邺燕窝的内胆，放到内胆中。

‘陆’ 即炖燕窝怎么炖煮

即炖燕窝的优势之一便是食用方便，将正典即炖燕窝放入陶瓷内壶中，按照1:40比例倒入纯净水，外壶中加入自来水并烧开，将内壶放入外壶中盖上专用瓶塞，炖煮大概30分钟就可以了，当然大家还可以根据个人口味来搭配红糖、水果等。

‘柒’ 燕窝泡发后需要炖煮多久

燕窝的泡发：用清水将纯燕窝简单冲洗后,放入大号碗中泡发,加入的水不少于600ml(相当于一支瓶装水)。不需要掰开燕窝,用自来水泡发即可,泡发期间不需要换水。如果燕角部位较大,建议在泡发变软后(6小时左右),用手撕开致密的燕角或硬边,以便能够充分泡发。纯燕窝用清水泡发5-6小时左右基本可以炖煮,泡发8小时左右达最佳泡发效果,但是遇到有坚硬的燕角部位较大时,以硬边、燕角等全部泡软并用手能搓开为泡发完成标准,不必拘泥于时间的长短限制。
燕窝泡发时间过长并不会有不良影响,泡发时不需要放入冰箱,也不需要用温水或者纯净水泡发。
冲洗和检查：泡发完成后,用手将边、角及大条全部搓开呈小丝条状(此操作有利于减少炖煮时间和口感均匀),再用清水冲2~3次,以专用细孔双层漏网滤干水份,检查是否有隐藏在燕窝纹理中较大的杂质或者燕毛,用小镊子挑出即可。
将燕窝放于炖盅中：把泡发好的燕窝放入炖盅(或较深的瓷碗),水量只需没过燕窝一点(1厘米左右)即可。除非做餐后甜品,否则不建议加入太大比例的水。
放入锅内隔水炖：炖盅支架放入锅内,然后把炖盅放在支架上。向锅内添加水至炖盅沿口下2~3厘米,以炖盅充分浸入水中,且不会因水沸腾而进入炖盅为宜。
先用大火将水煮至沸腾状态,然后调为文火(锅内的水能够持续沸腾的最小火档),文火再炖煮30分钟左右(不同季节、产地的原料耐炖性有差异,需要根据实际货品自行调整炖煮时间),即可起锅。遇到耐炖性较强批次,可适当延长炖煮时间。
注意把控炖煮时间和火力,炖太久或者火太急,容易出现燕窝化水现象。
起锅加入冰糖：冰糖有两种加法,如果炖煮好的燕窝较稀,则可直接将冰糖颗粒加入;如果较稠,建议兑入事先调好的冰糖水。
不建议和其它食料(如乌鸡、人参等)混合炖食,也不建议和牛奶一起食用。牛奶和燕窝都属于异质蛋白,最好别同时进食,另外这样也会影响肠胃对于燕窝最大化的吸收。
建议睡前空腹食用,吸收效果最佳。如果早餐前食用,应确保食用后半小时内不进食其他食物。
燕窝最好即炖即食,若有多余的炖品,不要加冰糖,放凉后以保鲜膜覆盖严密盛器,放入冰箱。长时间存入冰箱不但会影响口感,还会使味道变淡,甚至可能出现炖品稀释至毫无口感。
需要说明的是,把泡发好的燕窝撕成碎条,是为了让燕窝各部位炖煮均匀,口感更加一致。但并不是非此不可,如果您希望燕窝各部分的口感错落有致,完全可以把泡发好的燕窝,整盏的放入炖盅内直接炖煮。

‘捌’ 正典即炖燕窝怎么制作好吃

正典即炖燕窝方便食用，比一般的干燕窝制作起来要方便得多。可以直接放在碗中隔水炖，不需要泡发和挑毛，大概30分钟美味营养的燕窝就炖好了，当然如果你喜欢吃甜的，可以按照口味加点冰糖之类的。除此之外还可以加一些水果等呢。

‘玖’ 即炖燕窝怎么炖正经经典的炖法有哪些

01、冰糖燕窝 材料：干燕窝8克（2人份）， 冰糖4克 做法： 1.用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3～5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。 2.将干燕窝用纯净水浸泡1～3个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。 3.待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。 4.挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。 5.清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。 6.将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1cm的水量为佳。 7.加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。 8.炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。
02、木瓜炖燕窝 材料：鲜熟 木瓜1/4～1/2个（视大小而定），燕窝盏30～50克， 冰糖50克。 做法： 木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
03、洋参鸡汤炖燕窝 用料：燕窝3克，清鸡汤1碗，西洋参(花旗参)3克，冰糖30克。 做法： 1、燕窝用温水发透，镊去绒毛，撕成条状。 2、西洋参浸透洗透，斜向切片。 3、将燕窝、清鸡汤、西洋参放进炖盅，盖上盅盖，隔水炖之。 4、用中火炖1.5小时后加入冰糖，再用小火炮30分钟即可。 5、炖好取出，温后服用。
04、燕窝蜜莲 材料：燕窝半两、红棘20个、冰糖5两、莲子(生鲜)半斤甘杞1两 作法： 1.将窝燕窝洗净泡水两小时备用。 2.炖锅放适量的水加红棘20个，用电锅炖1小时即可。
05、星燕窝汤 材料：燕窝1.5克，灵芝1.5克，红参0.5克，冰糖25克，红枣1克。 作法： 1、燕窝用沸水浸泡，除尽绒毛。 2、灵芝切成薄片，红参切斜片，冰糖用水溶化，红枣洗尽去核。 3、将燕窝、灵芝放入蒸杯内，置武火上蒸3~4小时，至起丝为度。

‘拾’ 即炖燕窝的做法步骤图，即炖燕窝怎么做好吃

鲜炖燕窝的做法步骤
1
燕窝称好，准备泡发。
2
泡发6个钟后，挑毛，洗净，准备炖。
3
隔水炖，30分钟