煲什么汤补骨胶原最好

A. 夏天煲什么骨头汤最好

1·夏天煲冬瓜骨头汤最好。
中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮汤，待熟后，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值，且具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

所以用冬瓜和排骨一起熬成汤是不错的选择，具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。夏天喝此汤最好。

2·烹饪方法：
1）、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。
2）、冬瓜去子（亦可不去子，子有补肝明目之效），切块状。
3）、姜切片，或小块姜拍松。
4）、排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。

B. 现在煲什么汤好喝

1、羊肉汤： 中医着名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。

2、骨头汤：冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者康复，减缓衰老过程。

3、鸡汤：母鸡汤中的特殊营养成分，可以加快咽喉及支气管黏膜的血液循环，增加黏膜分泌，及时消除呼吸道黏膜上的细菌和病毒。对治疗咳嗽、感冒、哮喘等疾病有较好的效果，特别是对老、弱、病者过冬很有利。

至于选择煲什么样的汤，还要根据个人的体质个人的身体状况决定，并不是说我推荐的这几个就完全适合您，需要考虑自身原因，然后煲出美味的汤分享给家人分享给同事分享给朋友是多么惬意啊。

C. 冬天需要补一补身体，喝什么汤比较好呢

喝汤是冬季进补的最好方法，喝汤不仅可以帮助人体驱除寒冷，温暖身体，还能为人体补充营养。那么你知道冬季进补喝什么汤好吗？你知道冬季养生吃什么好吗？今天小编推荐大家冬天进补多喝四款滋补汤，赶紧来看看吧。
排骨汤抗衰老
排骨不仅富含很多的蛋白质、脂肪和维生素，而且还富含很多的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等物质，可以提供钙质给幼儿和老人。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。
1、芋头：宜脾健胃
营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁 0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。
并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

2、红薯：补虚乏、益气力
营养分析：红薯是一种营养成分十分丰富的食物。因为红薯可以为人体提供很多的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C等物质，所以它能够改善乏力的症状，还可以健脾胃、暖胃、益肺。
因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
总结：通过小编上文的介绍，你知道冬天进补多喝哪四款滋补汤了吗？你知道冬季养生吃什么好了吗？大家不妨经常喝这些汤，一定可以帮助你有效地补充营养，使你健康地度过一个温暖的冬季的。

D. 补充骨胶原的食物有哪些

骨头汤，肉筋，肉汤

E. 筒骨炖什么好最补钙

筒骨炖白萝卜和莲藕比较补钙。

筒子骨其实可以和多种食材一起进行炖煮，在平时生活中炖煮筒子骨食用的时候可以加入适量的萝卜红枣之类的食材，因为这样熬制出来的筒子骨的汤汁较为的浓稠而且不会出现腥味，食用价值也极高，所以在平时生活中的话是可以尝试着烹制一些筒子骨去食用的。

(5)煲什么汤补骨胶原最好扩展阅读：

注意事项：

一般来说猪筒骨是没有什么特别的禁忌人群的，大部分人都是可以食用的，但是在感冒期间最好还是不要食用了，因为加重病情，尤其是急性肠道炎的患者更是不要碰。

不能和苦瓜一起食用：因为和苦瓜一起食用会影响人体对于钙质的吸收。

不能和甘草一起食用：因为这两者一起食用会很容易引起中毒的情况。

F. 骨胶原的功效与作用是什么吃什么可以补骨胶原

之前我总是感觉关节疼，有时候一动还会听到关节发出咔哒一声，时间久了就开始怀疑是不是自己身体出了什么问题，上网一搜，看不少专家都说如果关节痛感明显还伴有异常响声，那就是关节正在受损，关节软骨正在被分解，需要补充骨胶原。
其实生活中骨胶原还是比较常见的，比如猪肘子骨上覆盖的一层软骨中就有骨胶原，不过想通过吃这玩意补充我估计我会吃成高血脂……所以我就买了move free益节家的骨胶原，搭配他家氨糖服用，关节还真就慢慢不疼了，挺神奇的。
满意的话记得给个大大的赞哦。

G. 除了燕窝，还有哪些滋补汤类效果好

当然是鸽子了 ， 鸽子营养是高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。
在我国民间有一鸽胜九鸡的说法，现在医学也认为鸽肉有健脑补神，提高记忆力的功效，把它与功效同样明显的土茯苓放在一起煲，那绝对是一道营养大补汤。




薯仔牛肉汤，之所以被人熟知是因为它肉质鲜美，营养丰富，但是人们吃薯仔牛肉汤的时候，专门吃薯仔，因为薯仔被炖的糯糯的，软软的，牛肉的营养被薯仔吸收，薯仔牛肉汤适合在冬天喝，可以织补，可以暖胃。


介绍了这么多的滋补汤，大家是不是都饿了呢？快回家自己学一种汤的做法，做给自己喝吧。

H. 哪些美容汤含骨胶原

你好! 鸡汤中富含骨胶原蛋白，常喝可缓和关节疼痛，促进血液循坏 用鸡翅膀煮的汤富含骨胶原蛋白我周围的很多人都向我诉说自己因腰腿痛带来的烦恼，他们大概是因为体内骨胶原蛋白不足才生这种病的。 骨胶原蛋白是人体不能缺少的成分。骨骼、关节、皮肤、内脏都含有很多骨胶原蛋白，它起着粘着细胞与细胞、组织与组织的作用。如果把骨骼比喻为高楼，钙就是混凝土，骨胶原蛋白就是钢筋。注入再多的混凝土，如果没有钢筋，那么大楼的柱子还是很容易折断的。同样的道理，虽然钙摄取很多，如果骨胶原蛋白补给不足的话，骨骼还是不能长得很结实。也就是说，骨胶原蛋白能够使钙有效地附着在骨骼上，可以使骨骼长得更结实。 在膝关节等关节处覆盖着一些光滑且有弹性的软骨，叫作关节软骨。它的主要成分就是骨胶原蛋白。实际上，现在很普遍的变形性膝关节症就是由于骨胶原蛋白不足造成的。 关节软骨起到弹簧一样的作用，它可以控制关节的屈伸，还可以缓和外界给予的冲击。如果骨胶原蛋白不足，关节软骨就会变薄，两边骨头直接接触，从而产生关节变形及各种病变。当然引发变形性关节炎的原因有很多，骨胶原蛋白不足也是其中原因之一。 我们的身体里有一种制造骨胶原的细胞叫纤维芽细胞，但是这种细胞的作用及生命都很弱，体内的骨胶原往往处于不足状态。另外，体内所有的骨胶原都会老化，因此应该不断地从外界摄取骨胶原。 为使骨骼连接结实，预防膝等关节的疼痛，应该积极地补充骨胶原。市场上也有出售液体骨胶原、粉末骨胶原的，非常便利，但其实人体每日的食物中，已经含有足够的骨胶原了。 ·食物煮得时间越长，溶出的骨胶原越多实际上，喝鸡翅煮的汤，就可以补给足够的骨胶原了。鸡骨和鸡翅中含有丰富的骨胶原，煮汤的时候，骨胶原都溶解到鸡汤里。oBUq~ir, .：fPVaim 例如，加有鸡翅与蔬菜的鸡翅火锅、鸡汤等，都是我要向读者们推荐的。特别是不喜欢吃鸡肉的人，喝一些鸡汤可能不会介意吧。做鸡汤的时候，可以一次做1周至10天的量，十分方便。做成的鸡汤，一般1天喝1小杯(约100毫升)。放入冰箱以后，鸡汤呈冻状，每回喝的时候，请热一下后再喝。为了使鸡汤更好喝，可以在鸡汤里放入柠檬、盐、胡椒三类调味品。喝完汤之后剩余的鸡翅，当然也可以作为一道美味佳肴。 这样每天喝鸡汤的话，就能强身健骨、祛除腰膝肩肘等关节的疼痛，身体也就会慢慢地康复。另外，热饮的话，还可以暖和身体，促进血行，对由于受冷而引起的关节炎特别有效。材料及作法如下。材料：(一周至10天的量)鸡翅1千克，生姜1片(2~3厘米厚)，洋葱半个。作法： ①先将鸡翅放入开水，用强火煮5分钟，将脂肪与附着物清理干净，最后用水再洗一遍，彻底清除杂质。②向沙锅里注水，至没过鸡翅为止。③加热至沸腾后，改小火煮，煮的过程中，鸡骨、鸡翅上的骨胶原便溶解于水中，而浮在上面的油脂及附属物已不含骨胶原，可将它们撇去。④约煮1个半小时至2个小时后熄火，将鸡翅及生姜、洋葱捞出。※做好的鸡汤放入冰箱内保存。无脂肪的菠萝胶汁是骨胶原的宝库，可以有效防止骨骼、肌肉的老化，预防和减轻膝痛 以防止身体老化为主要目的的健康饮料菠萝胶汁是一种采用市售的动物胶，加入菠萝果汁，混合而成的饮料。作为一种新型的健康饮料，已逐渐开始被人们所关注。为什么它会有利于健康呢？其中之一是由于动物胶的功效。动物胶的原料就是骨胶原，骨胶原作为动物体内存在最多的蛋白质，广泛地分布于皮肤、骨骼、关节之中。因此，利用动物胶来补充骨胶原，有以下一些效果： ①防止肌肉老化。 ②造就坚硬的骨骼、牙齿及指甲。 ③减轻关节疼痛。 另外，动物胶作为手术后或病人的食物，很久以前就被广泛应用。这是因为动物胶中无脂肪、低热量，属于易消化的动物性蛋白质。 在中药学中，动物胶又叫做“阿胶”，有促进血行，止血等功效。 谢谢