1. 胶原蛋白是液体比较好,还是颗粒药丸还是粉
20岁不必每天都吃,因为体内胶原蛋白还不会过量流失。 要吃也吃粉剂,液体和胶囊都不要考虑。 胶囊含量低,液体添加物过多价格贵。 粉末找国产的就可以,关注一下厂家的资质,有无QS认证等等,同时关注相关的胶原蛋白氨基酸检测报告和分子检测报告。 氨基酸含量百分之99.5以上,分子量在1000-3000道尔顿的多肽是最好被人体肠道吸收的口服胶原蛋白。
2. 谁能告诉我脂肪肝查血清iv型胶原126.6问题大不大要不要吃护肝药.为啥每个医生的意见都不一样啊,
你好,一般年轻轻度脂肪肝可以暂不用药,控制体重,低脂饮食,适当运动,可能会好转。
3. 丙氨酸氨基转移酶偏高,IV型胶原高,是什么原因
丙氨酸氨基转移酶就是我们常说的转氨酶,英文缩写是ALT。肝功能检测结果分析中丙氨酸氨基转移酶大多数存在于肝细胞中,其作用就是参与人体新陈代谢,是人体不可或缺的一种蛋白酶。 一、最常见的丙氨酸氨基转移酶偏高的原因就是乙型肝炎和丙型肝炎。由于乙肝病毒和丙肝病毒都会通过不同有途径对肝脏细胞起到杀伤作用。其中乙肝型肝炎较难治疗些,而丙型肝炎较轻易治疗些,凡是在治疗及时,并坚持的丙肝患者没有一个不完全治愈的。 二、饮食问题也是日常生活导致丙氨酸氨基转移酶偏高的原因之一。只要患者食用刺激肝脏的食品,饮酒,以及服用刺激肝脏的药物等都会引起丙氨酸氨基转移酶偏高。所以每碰到一位肝病患者,我都嘱咐他控制好饮食,不要乱用药,做到这些,保肝药不用多吃就能起到保肝护的效果。 另外还有患其他肝脏疾病的人,也会让丙氨酸氨基转移酶偏高。目前最常的就是脂肪肝患者,而且越来越多,这种情况大多都和饮食有一定的关系。像丁肝、甲肝、戊肝就相对少见了。从上面我们就能看出导致丙氨酸氨基转移酶偏高的原因有很多,但不管是哪一种原因引起的,都有可能会让肝病患者的病情发作用。所以对于肝病患者来说,日常保肝护肝与科学的治疗是同样重要的。
4. 什么胶原蛋白好用些
胶原蛋白种类根据胶原蛋白的型号和分子量可以分为很多类。在众多类型中哪个才是适合口服的,哪个胶原蛋白好呢?
先看胶原蛋白的分子量。
存在于身体的高分子胶原蛋白历时三螺旋结构(分子量约300,000)。通过热解胶原蛋白的螺旋结构,形成这些修改后的明胶(分子量约100,000)。被一些酶切割成一个个由氨基酸组成的小片段,称为肽(分子量500—10000),平均分子量为1750D。肽再进一步被酶切割成更小的片段,成为三肽(由三个氨基酸组成)、二肽(由两个氨基酸组成)和游离的氨基酸,然后被吸收进黏膜细胞中,被吸收进入血液,随着血液被送到全身各个地方。
胶原蛋白结构
这里主要介绍下5种最常见的类型:
I型:皮肤,肌腱,血管结扎,器官,骨(骨的有机部分的主要成分。Ⅰ型原胶原蛋白具有胶原蛋白家族中所有原胶原蛋白的典型特征,胶原三聚体有很高的抗拉强度。Ⅰ 型原胶原蛋白分泌到胞外基质中后,经过蛋白酶的剪切除去C- 前肽与 N- 前肽,就形成了成熟的胶原蛋白。成熟的胶原蛋白能自我组装成高度有序的结构——胶原纤维。
II型:软骨(软骨主要胶原成分)。II型是软骨中的主要胶原蛋白。其原纤维的直径小于I型,并且在粘性蛋白多糖基质中随机取向。这种刚性大分子赋予基体强度和压缩性,并允许其抵抗大的变形形状。该属性允许关节吸收冲击。
III型:网状(网状纤维的主要成分),通常与I型一起发现。虽然III型胶原不如I型胶原那样强,但它也形成三重螺旋,其耐久性值得注意。胶原III在动脉壁,皮肤和肠道中是常见的。它也是由成纤维细胞产生的,用于密封损伤的皮肤,因为它可以比胶原I型产生得更快。一旦伤口有时间愈合,III型胶原蛋白将逐渐被I型胶原纤维代替形成疤痕组织。
IV型:形式基底层,所述的上皮分泌层基底膜。IV型胶原在基底膜和基底层的结构和功能作为过滤系统中找到。由于IV型胶原蛋白和基底膜的非胶原组成部分之间的复杂的相互作用,一网状结构被形成,其过滤细胞以及分子和光。例如,在眼睛的晶状体囊,基底膜起着光过滤的作用。在肾,肾小球基底膜负责血液的过滤除去废物。在血管壁的基底膜控制了流通和进入组织的氧和营养物质的运动。同样在皮肤基底层描绘从表皮真皮和控制的材料进出真皮的运动。
V型:细胞表面,毛发和胎盘。V型胶原蛋白是基本上所有组织中发现,并与I型和III相关联。此外,它是围绕许多细胞并用作细胞骨架的周边常常发现。
胶原蛋白类多如何选择好的胶原蛋白,只有先全面的了解胶原蛋白,理性的进行分析和判断才能不被宣传所忽悠。我们一般选择胶原蛋白用来对抗时光,但抗衰从来不是只服用胶原蛋白就能解决的。根据自己的情况和有正对性地解决问题才是正确的道路。
5. 胶原蛋白可以长期服用吗
大家好,我是青檬报告。说到胶原蛋白,有人说它是美容圣品,爱得不要不要的。大S不是说:离开胶原蛋白,一半的女明星都活不下去了吗?
可是呢,也有人说它是大忽悠,并没有美容功效。方舟子6年前炮轰胶原蛋白,就曾引发一场科学与伪科学的讨论。
但是,确实有不少人因为胶原蛋白皮肤改善很多,真实感受到了效果。这又如何解释呢?
那么,胶原蛋白是什么?到底胶原蛋白有没有用?胶原蛋白的功效与作用是什么?胶原蛋白怎么补充最好?这篇文章给你讲清楚胶原蛋白的真假虚实是是非非。
这里给想通过吃猪蹄、鸡爪补胶原蛋白的女生一个小建议,就是把它们小火慢炖熬出胶,也就是常说的肉皮冻,这种明胶易溶于水,吸收率比直接啃高过几条街。
如果嫌这样麻烦,或者是想进一步提高吸收率,建议用一些胶原蛋白肽类的产品。
这类产品把大分子的胶原蛋白,剪成小分子肽链,它易溶于水,易于吸收。
为了保证更好的吸收效果,胶原蛋白肽或者水解胶原蛋白,比普通胶原蛋白好一些。在选择胶原蛋白产品时,这一点请务必牢记。
5、怎样选择胶原蛋白产品?
选择胶原蛋白,重点从这些方面考察:分子量、原材料、配料、主要成分含量。
可以看下包装,分子量在1000-3000D的胶原蛋白肽类产品,人体吸收起来都无障碍,可以考虑入手。
分子量并不是越低越好,太低了结构被破坏,不见得是好事。人体自带消化肽类的蛋白酶,你用不用它,它都在那里。为了小分子的肽,而付出高昂的价钱,不值得。
原料首选进口,鱼类胶原蛋白最易被人体吸收,以鱼胶原蛋白为最佳。
配料也要认真看,是否有过多的化学添加,如果配料里有维C等成分,则优先考虑,因为会为吸收加分。
主要成分含量是很多人忽视的地方,要特别注意,一款产品性价比怎样,关键看这点。
比如某品牌一瓶30毫升的胶原蛋白口服液,含胶原蛋白3克,一瓶18元,另一个牌子50毫升的,只含2克胶原蛋白,却卖30元。
有效含量比人家少,价格却比人家贵一大截,不细算就很吃亏。
6、其它要交待的
要想皮肤好,补胶原蛋白很重要,但并不是全部。提升气血水平,防晒(紫外线为不可见光,阴天也要做好防晒)、抗氧化,减缓自由基对皮肤的伤害也很重要。
饮食均衡、情绪稳定、不熬夜喝酒,这些都是在保养皮肤。
糖化对皮肤的老化影响也很大,平时要有意识控糖,不喝含糖饮料,少吃米、面等碳水化合物。
前面,我们说了胶原蛋白是什么、胶原蛋白的功效与作用、怎样补充胶原蛋白、怎么选择胶原蛋白产品等,说了这么多,主要是希望大家对胶原蛋白能有一个客观的认识。
胶原蛋白的作用肯定有,每个人要根据自己的情况,选择适合自己的补充胶原蛋白的方法,避免花冤枉钱。
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6. 要补充胶原蛋白,美容肌肤,吃什么药品或保健品快或好
桃油,又名胡桃油。核桃油即我们所熟悉的硬果核桃之肉,其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃油中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料,对大脑组织具有良好的作用。核桃油中的不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇的作用,可以防治动脉硬化和心脑血管疾病,所以常吃核桃油可增强记忆力、健脑、抗衰老,尤其适用于中老年人的体虚引起的头晕耳鸣、健忘失眠等病症;中医中药理论认为,核桃油有补肾固精、温肺定喘、润肠通便、利尿消石的功能,可用于肾虚腰痛、阳痿遗精、须发早白、头晕耳鸣、肺虚久喘、肠燥便秘、尿路结石等病症
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7. 吃什么东西能补充胶原蛋白啊 补品 药之类的不算
1.补充胶原蛋白的食物一 :鱼类
胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的保护,最终为皮肤提供更好的结构支持。
2.补充胶原蛋白的食物二 :红色蔬菜
西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素,在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时,还能为皮肤提供自然的防晒保护。
3.补充胶原蛋白的食物三 :深绿色蔬菜
菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C,能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外,维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。
4.补充胶原蛋白的食物四:橙色蔬菜
胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含维生素A,能使受损的胶原蛋白得到修复和再生。
5.补充胶原蛋白的食物五:浆果类食物
黑莓和树莓等浆果类食物能够帮助清除体内的自由基,同时还能增加体内的胶原蛋白含量。
参考资料:http://jingyan..com/article/e3c78d64095eb03c4c85f509.html
8. 吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收
胶原蛋白有效好吸收的食物如下:
猪蹄,鱼皮等食物富含富含胶原,许多人会经常食用,但是专家指出胶原蛋白吃进肚子后会被水溶解掉,不能直接被身体利用,要想将食物中的胶原蛋白转化为自身的胶原蛋白,需要靠身体血液透过微血管进入真皮层,刺激纤维芽细胞菜有效,这个过程中,只能通过维C和维E的辅助,才可以促使胶原蛋白被机体充分吸收利用。
可以吃水解胶原蛋白粉膳食补充,将1勺(6.7克)本品溶于1茶匙水或橙汁中,然后再多加6-8盎司(约180mL-250mL)水或橙汁用力搅拌,或用搅拌机搅拌。为达最佳效果,建议空腹食用,请勿加入其它蛋白粉或补充剂。进食前30分钟食用