燕窝要怎么正确的去泡发

⑴ 如何正确泡发燕窝

第一步：先用矿泉水冲洗（细节问题）
在泡发之前，可以先用矿泉水或者纯净水冲洗一下，会让燕窝更干净些。

第二步：选用纯净水（不可用自来水）
这是一个影响燕窝品质和营养、口感的关键之一！！！
在浸泡的时候，一定要选用纯净水或者矿泉水，这样才能保证燕窝不变质。

第三步：必须常温泡发（不可用热水）
燕窝如果采用高温热水泡，容易破坏掉燕窝里的活性蛋白，导致燕窝营养流失，口感也变差了！
正常操作：可采用常温水，就是略温不烫也不冷的矿泉水泡发，口感会很赞的。

第四步：燕窝档次决定泡发时间（时间不规律）
燕窝也是一种食物，也有档次之分的。好的燕窝个头比较大，囊丝比较厚，泡发时间需要更长；相对比较差的燕窝浸泡时间短一些，而且囊丝不厚，泡发速度就比较快。除了盏形之外，还分湿挑和干挑！正常情况下，干挑燕窝泡发时间在4~6个小时即可；而湿挑燕窝仅需2~3个小时！
如果实在分辨不出来到底泡好没，可以检查一下燕窝是否发软到可以撕开甚至撕成丝条状态！

第五步：过滤清水（总以为水里都是营养）
在温水的泡发下，只会泡出燕窝身上的杂物、少量亚硝酸盐，里面不会有燕窝营养的。这水是一定要清理掉，换成干净的矿泉水再来隔水炖煮！

第六步：只用清水泡发（不可乱加东西）
燕窝是一个高档食材，高活性胶原蛋白是它高于其他食材的特点之一；有些人在泡发燕窝的时候总喜欢加点什么碱性物质，目的为了增加发制效果，让燕窝营养泡发效果达到最大化，这个做法是不可取的。这会让高档燕窝直接降低十倍档次！得不偿失。

⑵ 燕窝要怎么泡发才是正确的呢

如何泡发燕窝

燕窝的泡发，以水为助发溶剂，将干料浸至膨涨、松软、柔嫩后供正式烹调用。干货原料重新吸入水分后，能最大限度地恢复原有的鲜嫩、松软状态。水发按水温情况可分：

1、冷水发

取适量的常温纯净水，把燕窝放入水中，再加入适量的冰块，加盖置于冰箱中(少异味)，白燕浸泡时间8-10小时，血燕10-12小时。此法我们推荐使用，其营养保留最多。燕窝和水比例为1∶30。

2、温水发

这可是一门大学问哦，而且相当的费时间，非常熟练的洗燕师，一天最多也只可以挑洗8盏毛燕盏，去毛一定要有耐心的。

1、先把毛燕用清水泡发，一般在4-5个小时。

2、然后，把泡发好的毛燕盏在水里拉开那些丝丝，在水里荡几下，这样很多杂质和细毛就跑一部分出来。

3、接着，把它从水里捞起来，放到一个保鲜盒里面，盖上盖子，焖3个小时，这样整个燕窝就松松软

4、再准备2个碗，一个放水，一个不放水，燕窝就一丝丝的去毛，这样简单很多。把大毛去掉，细毛就放在那水里稍微冲一下，很多细毛也会出来。软的，容易去毛，现在可以开始去毛了。

5、把去好毛的燕窝放到那个没水的碗里。

6、去完后，倒水到燕窝碗里，用手拿着燕窝抓几下，又好多细毛去除。

7、对细毛做最后的处理。处理好就可以炖煮来吃了。

⑶ 燕窝如何泡发

燕窝泡发方法：

1、取一盏燕窝，放入纯净水泡发1小时。

⑷ 怎么样泡发燕窝

如何加速燕窝泡发，燕窝泡发时间太久不想等

做过燕窝的朋友都知道，燕窝在烹饪当中最麻烦最费时的程序，就是燕窝的泡发过程，想吃一顿燕窝还真是不容易，如何在保证燕窝的营养不流失的情况下，尽量缩短燕窝的泡发时间呢？为了解决大家的烦恼，尽快吃上燕窝，今天我们就来说一说：如何加速度燕窝泡发。

影响燕窝泡发速度的因素主要是：燕窝的种类、泡发水温和谁的种类，想要加快燕窝的泡发速度，还需要从这几方面入手。

1、燕窝的种类

燕窝根据形态不同分为：燕盏、燕条、燕碎。虽然燕碎品质不敢保证，营养价值也低，但是燕碎的泡发速度很快，直接泡就行；整盏燕窝在泡发的时候，燕角部位硬度大，也很厚，所以泡发一半的时候，要将燕角的部位撕开，可以加快泡发速度；燕条也是一样的情况，遇到较厚的要撕开。

但是要注意泡发一段时间，顺着燕丝的纹理撕开，避免撕断影响燕窝的口感。

2、纯净水泡发燕窝

纯净水中的矿物质含量低，更适合燕窝的的泡发，既能加快燕窝的泡发速度，还能增大燕窝的发头，保留燕窝纯天然的口感。

3、泡发的室温

将燕窝放置在温度较高的环境下，比在低温环境下更容易泡发，但不意味将燕窝放进锅中加热泡发，或直接用热水泡发，可以将燕窝放在一个相对温暖的地方进行泡发，但不要放在阳光下泡发，以免破坏燕窝的营养和口感。比如冬天放在取暖设施周围，夏天不要放在冰箱中泡发。

正确的燕窝泡发方式，也能加快燕窝的泡发速度。

燕窝要如何泡发

1、干燕窝放入白瓷碗中，倒入足够多的纯净水，一定要超过燕窝表面，将燕窝泡发1-2小时，换水，并将燕角等较厚的地方，顺着燕丝的纹理撕成燕条，再继续泡发至半透明状；

2、将撕好的燕条用专用的小镊子挑毛，将残留在燕窝中的绒毛挑出；

3、将挑毛后的燕窝放入矿泉水中在浸泡一会儿，然后将燕窝反复的清洗，直至清洗干净，倒入滤网中沥干即可。

以上就是加快燕窝泡发速度的方法，如果上班没有时间泡发，可以在休息的时候，一次泡发一周的食用量，泡发后沥干水分，然后密封冷藏，吃的时候直接炖煮就可以了

⑸ 燕窝怎样泡发比较好

干燕窝炖煮前必要的步骤就是泡发，燕窝需要经过泡发、清洁和蒸炖后方可食用。燕窝的泡发作为第一步，自然尤为重要。燕窝怎么才能泡发的又大口感又好？本文介绍4种泡发燕窝的好方法。

泡发是炖燕窝过程的第一步，也是很重要的一步，燕窝如何泡发才能让发头更好，炖好的燕窝口感更细腻爽滑呢？今天就分享4种很好用的燕窝跑法办法。
1、燕窝的温水发
此温水可不是彼温水，这里的温水是指常温状态的矿泉水，是最常用的一种方法。找一个深一些的容器，放入燕窝，加入适量的纯净水，在室温条件下浸泡3-5小时，不同地区浸泡时间不同，像燕角等较厚的地方可以在燕窝泡至稍软用手撕开，继续浸泡。

这种方法是最常用最方便的方法，比较适合春秋气温在20-30℃的时候的一种燕窝泡发方法。
2、燕窝的冷水发
燕窝放入适量的纯净水，并加入冰块，将1其放在冰箱的冷藏室泡发10小时左右。这种方法用时最长，但是适合夏天天气炎热的时候使用，气温太高，各种微生物生长繁殖迅速，燕窝室温浸泡时间长容易变质腐坏。

3、燕窝的热水发
将纯净水将热只60-70℃，水温不要太高，会将燕窝中蛋白质烫变性。纯净水倒入放燕窝的容器，盖上盖闷发。这种方法适合冬天天气寒冷时使用，可以加快燕窝的泡发速度，一般燕窝的泡发时间是半小时到一个小时之间。但不推荐这种方法，水温不好掌控，太高就会导致燕窝营养流失，还会使燕窝口感变差。

4、燕窝的蒸发
燕窝放入温的纯净水（50摄氏度）浸泡，水凉后放入70摄氏度水中浸泡两遍，漂洗两次后将燕窝放入80℃纯净水中一烫，把燕窝洗干净后装到碗中，小火蒸至松散软糯。

⑹ 泡发燕窝的正确方法

燕窝怎么发

把燕窝放进小盘子升温侵泡2-3钟头。

待其泡透肿胀后，用医用镊子轻轻地择去燕毛和残渣，留意不必割断燕丝。(期内加一滴的花生油，用筷子轻轻地的搅拌，那样燕窝洗毛会露出水面)最终捞干水份。

随后把燕窝撒开成一天一条的燕丝，用冷水再侵泡2-3钟头，这个时候侵泡的水流量要控制，一般到燕窝表层过一点早已充足。

用保鲜袋将其包裹并密封性或用干净的容器盛放并密封性好，再将其置放电冰箱的冷藏格;那样做的益处取决于可防侵泡后的燕窝渗水、进液及电冰箱内其他食材的反味;以便便捷炖制，也可在储存前优先工程分包(按每一次炖制的量分)。侵泡好的燕窝在电冰箱的冷藏储存时间在30天上下为宜，建议常常服用燕窝的顾客在侵泡时，不能一次侵泡过多，尽可能维持吃是多少，发多少及其掌握服用进展，遵照先泡先吃的标准。

泡开后燕窝的吃法

燕窝应该怎么泡发?

原材料：即食燕窝1瓶。火龙果1个。

把火龙果切割成2半，把火龙果肉挖到切割成一小块，火龙果皮征用。

取下泡好的燕窝，和火龙果肉一同放入炖锅本质炖10分钟

把炖好的燕窝炖火龙果盛装备到火龙果皮上。并加老冰糖调料，就可以服用。

常见问题

燕窝应该怎么泡发?

如今许多顾客购买燕窝时有了解错误观念，觉得一定要挑燕盏结实，没一切残渣，色调雪白的燕窝，实际上，身心健康高质量燕窝的外型并有缺憾：盏型薄，有脱毛后的间隙，燕脚较小，白燕盏的色调为象牙色。

⑺ 燕窝泡发的正确方法

1、燕窝用清水浸泡，最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。

(7)燕窝要怎么正确的去泡发扩展阅读

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。

燕窝主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及我国的福建和广东沿海地带，燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸，具有滋阴、润燥和补中益气等功效，作为药食两用的高档滋补品，深受国内外消费者的喜爱。

⑻ 怎么泡发燕窝

1. 燕窝的蒸发
首先，把燕窝放入50℃纯净水中浸泡，待到纯净水凉后。
接着把燕窝放进70℃纯净水中浸泡，直到燕窝膨发后取出进行两次换水漂洗。
最后将燕窝放入80℃纯净水中一烫，把燕窝洗干净后装到碗中，小火蒸至松散软糯即可。
2. 燕窝的热发
将燕窝放进适量的60~80℃的热纯净水中，然后还合盖泡发，直至燕窝完全泡开。这样做的目的是加快燕窝的泡发速度，较用室温下纯净水的泡发速度快。
这是因为纯净水经过加热后，水分子的内能增加，从而加快水分子的流动速度，也缩短了燕窝的泡发时间。
一般白燕盏的泡发时间为0.5~1h。
但是，这种泡发会使燕窝由于高温而破坏燕窝中的活性蛋白，致使燕窝中的胶原蛋白容易发生变质，导致燕窝中部分营养流失和口感变差。
3. 燕窝的温发
在夏季的时候，燕窝可用常温纯净水泡发；在冬季的时候，燕窝可用适温纯净水来泡发。
将燕窝放进40~50℃的适量温纯净水中合盖泡发，浸泡3~5h。假如燕窝还未柔软，可把燕窝放进煮沸纯净水中浸泡30min左右。
4. 燕窝的冷发
把燕窝放入适量的纯净水中，加入适量纯净水冰块，放置于冰箱中进行泡发、贮藏。燕窝的泡发时间为8~10h。
因为此种燕窝泡发的方法可以更好地保留燕窝的营养物质，因此小编推荐使用此种方式泡发燕窝。
当然，燕窝在泡发的过程中，也要注意以下几点事项。
1) 选水是关键
燕窝泡发中所使用的水不能为自来水。因为自来水在消毒杀菌的过程中会使用漂白粉等化学物品。
如果燕窝长时间浸泡在自来水中，会导致燕窝中的营养物质遭受破坏。而且自来水属于“硬水”，会减慢燕窝的泡发速度，增加燕窝的泡发时间。
所以，燕窝应用纯净水进行泡发。