天天吃燕窝多久有效果

① 燕窝吃多久有效果

每个人的身体吸收情况不同，快的话，吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳。

燕窝是讲究长期少量多次的食用，一次吃100克肯定没有2个月吃100克来得效果好
建议天天小半碗，或者隔天一次也可以。例如隔天一次的话，一个月的分量大概是50克，几百块钱吧，其实，还没水果贵呢...
女人的的补血好闺蜜：红枣冰糖炖燕窝
在怀孕期间，确实可以适当的补充燕窝，因为这个对身体非常的好，而且对妈妈的皮肤也是很好的，但是也不能总是吃这些大补的东西，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇吃燕窝一般一次5克，早上空腹吃即可。

② 燕窝喝多久才有效果

燕窝一般连续喝半年以上就会有效果。可以每天早上空腹喝一勺，连续喝半年以后再隔天喝一勺。有条件的话最好长期每天喝效果最好。

③ 燕窝要吃多久才有效.

吃燕窝是需要一个相对长期的坚持才有明显的效果的，一个星期一到2次，连续2-3个月，效果你自己可以感觉得到。

④ 女人吃燕窝多久能见效

这个因人而异，不过想要有效果，还是要长期吃。

燕窝含丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。

女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

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日常吃燕窝的注意事项

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

⑤ 燕窝最少要吃多久才有效

燕窝毕竟不是药品，不可能说吃一次两次就有效果，如果是吸收好的人，吃两个月左右就会看到效果，如果是吸收稍微慢一点的就需要3个月左右的时间，总体来说，只要是坚持吃燕窝，效果就一定是会有的。

⑥ 燕窝坚持吃多久才会有效果呢

成人每天3-5g干燕窝，儿童减半
坚持至少3月以上，可以天天吃，或吃3天停1天再吃3天，或隔天吃。最好天天吃。
燕窝一定要坚持吃才会有好效果。

⑦ 燕窝是要一直喝才有效果吗

很多人都知道这样一个常识：燕窝需要坚持长期吃才能见效。坚持吃的时间越长，效果越好。那你知道吃燕窝1个月和吃燕窝1年，效果有什么不同吗？中医认为：

燕窝味甘、性平，滋阴润燥，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清。现代医学发现：燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效。吃燕窝是一个由内而外，慢慢滋养的过程

⑧ 养生燕窝坚持吃多久才会有效果

燕窝毕竟不是什么神丹妙药，吃完不能立即看到效果。但是长期服用燕窝会对身体有明显效果，至少也要吃个2~3个月。

⑨ 燕窝要吃多久才有效果

吃燕窝是需要一个相对长期的坚持才有明显的效果的，一个星期一到2次，连续2-3个月，就可以看到效果。
燕窝对女性不但有养颜及改善皮肤作用外，对小孩食欲不振，健脾虚胃弱，多痰多咳，用燕
窝褒粥，疗效也不错。至于老人、体弱人士能促进新陈代谢，增强身体免疫能力。男士因工
作劳心或抽烟者，服后可使精神饱满，精力充沛既有润肺、益气之功效。适合男女老少皆宜
食用。

⑩ 女人吃燕窝要吃多久才有效果

这个需要坚持吃，天天吃或者隔天吃，坚持吃2-3个月就有明显效果。