喝胶原蛋白变瘦了怎么办

㈠ 长期喝胶原蛋白有哪些危害呢

适当的吃一些胶原蛋白，可以补充机体所需的营养物质。胶原蛋白本身能够起到一定的滋养皮肤的功效，但是不能长期地喝。

因为市面上流行的胶原蛋白绝大多数都是从动物身上提取的，在操作的过程中不可避免会产生一些食物的污染。所以如果长期服用的话，很可能刺激局部皮肤的细胞，导致局部皮肤干燥，而且很多对于胶原蛋白会产生过敏，吃的太多容易出现红肿等，建议隔一段时间吃一些胶原蛋白。

平时适当的补充胶原蛋白，具有美容养颜以及抗衰老的功效，但是如果长期大量的饮用，对健康不利，容易加重肾脏的负担，而且胶原蛋白里面含有一定的激素成分，容易导致内分泌紊乱。因此一定要注意合理饮用，避免造成不良影响。

1、过敏反应：由于市面上的胶原蛋白制剂可能会添加香精和天然激素，部分过敏体质的女性，喝胶原蛋白可能出现过敏的情况；

2、其他：如果女性正处于妊娠期，胶原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能会影响胎儿健康，因此不建议喝胶原蛋白。

㈡ 新肌饮家胶原蛋白之后脸瘦了好明显啊，还有就是胳膊上的拜拜肉也紧了很多，是它有减肥效果吗可是我的体

胶原蛋白粉确实有紧致肌肤的效果的

㈢ 吃什么能补充胶原蛋白啊觉得自己一直瘦，经常因为一点点事而不吃饭，瘦过头了，一点胶原蛋白都没有，

1.银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦。

2.鱼皮

鱼皮富含胶原蛋白，是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物，鱼皮的蛋白质含量较鱼肌肉高，而鱼皮中的胶原含量最高可占其蛋白质总量的80%多，较鱼体的其它部位则高许多。

3.猪皮

中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热的症状有很大改善。100g猪皮的热量不低，大约350卡路里，不过做成肉皮冻，热量不高，也能够加入蔬菜同食，是不错的凉菜哦！

4.花胶

作为广东人最爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。

5.猪蹄

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌，猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些。

㈣ 胶原蛋白流失的太快了，脸垮了怎么办

多使用蛋白质含量高的食物，并经常对皮肤进行保养。

㈤ 胶原蛋白减肥的方法太弱了，天天补胶原蛋白我还是一百三十斤，想瘦到一百一十五斤那么难

胶原蛋白减肥的效果确实不大，我是做营养师的经常会教一些朋友如何减肥，胶原蛋白对于美容的功效远远大于减肥功效！我建议你早饭可选择吃全麦面包西红柿，中午空心菜、拌豆腐，晚上粗粮馒头半个或者小米粥半碗，再用高端品牌的amywish change辅助一下，辅瘦效果立竿见影，一个月瘦掉十五斤肯定没问题的。

㈥ 今天25岁，为什么脸越来越瘦了，是要老了吗胶原蛋白流失了

是的，建议你多吃点猪皮，换着法子吃，因为猪皮里含有大量人身所须的胶原蛋白.

㈦ 喝胶原蛋白感觉自己瘦了点是为什么呢

补充胶原蛋白有瘦身塑形的效果。所以会感觉自己瘦了。
补充胶原蛋白可以增强脂肪燃烧代谢功能，所以一般建议想要减肥的mm，在晚上口服法澜秀胶原蛋白。更有助于减肥。

㈧ 瘦了，可是脸上皮肤松弛了，谁有补胶原蛋白的方法，求指教！

长期熬夜，没有得到充分睡眠的女性：休息的不规律，很容易导致内分泌失调，造成体内胶原蛋白的流失，引起皮肤粗糙、细纹、松弛和过早衰老，虽说睡眠不足会导致黑眼圈的产生，但是胶原蛋白的缺失同样会让你出现黑眼圈，再者胶原蛋白缺乏使得皮肤细胞排列不紧密，眼部皮肤变得松弛而出现眼袋。常常以为自己用了什么滋润保养品就足够了，实际上胶原蛋白能让皮肤保水能力更上一层楼，加强皮肤的保湿效果。去除皱纹的滋生。。摘录；胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质， 世界胶原蛋白之父布兰特（J·Brandt）博士断言：“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程！”胶原蛋白占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。艾苛蜜-是修复型-胶原蛋白不同于传统胶原蛋白，由法国Rousselot的Peptan三螺旋小分子胶原蛋白肽粉、保温因子（玻尿酸）生成素日本UNITIKA赛洛美CERAMID、舒眠免疫因子法国乐肽LACTIUM 、 肠道清洁卫士日本明治meiji大豆低聚糖，acmetea-修复型胶原蛋白四大突破：
突破传统胶原蛋白吸收容易【体内合成难】的核心问题。
全面杜绝传统胶原蛋白【长期服用易发胖】的问题。
彻底改善传统胶原蛋白【抗衰功能单一】的问题。
使用量偏低，不能满足是常流失量【效果不明显】的问题。

㈨ 我的体型偏瘦。但喝了一个月的胶原蛋白粉后，脸变圆了，貌似有点变胖了，可体重却没变化，为啥啊

胖瘦属遗传，相当于建筑物，塔式楼房很难变成非塔式的。基因使然。