西云的胶原蛋白粉一天最多能喝多少袋

❶ 汤臣倍健胶原蛋白粉每天喝几袋

每天一袋，睡前食用。
如果你想要效果好，可以每天喝两袋。

❷ 汤臣倍健胶原蛋白粉怎么吃

分析如下：

使用方法：每天用温水冲饮1-2袋即可，还可加入牛奶、果汁、冰淇淋等食品中食用，可以代替正餐。

一、胶原蛋白粉，即胶原蛋白粉状制剂，性状为白色或淡黄色粉沫蛋白质含量在95%左右，具有蛋白质含量高、灰份少、重金属含量低、易被人体吸收利用、生物效价高等特点，相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉纯度高，无添加，使用和保存都更为方便。

(2)西云的胶原蛋白粉一天最多能喝多少袋扩展阅读：

胶原蛋白粉适宜人群

1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。

2、需要美白祛斑的女性；

3、肌肤保湿能力及弹性下降女性；

4、欲滋养肌肤、预防肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力的女性；

5、发质干枯分叉无光泽、预防白发、脱发的人群。

参考资料来源：网络-汤臣倍健

参考资料来源：网络-胶原蛋白粉-适宜人群

❸ 雨露佳人花青素胶原蛋白肽固体饮料每天喝多少袋效果最好啊

这个你要看说明书的，一般是一天一袋就可以有效果了，吃多了也没什么作用的

❹ 每天喝胶原蛋白粉二十克好吗

每天喝胶原蛋白粉二十克好吗?
你好！每天喝胶原蛋白粉二十克是可以的。

1、普通胶原蛋白粉的吸收、转化、再合成率只有30%以下，只有修复型胶原蛋白有50%-85%的再生成率。
2、人体每天流失为5克，吸收最高为25克，以20克为例折合吸收率并不多。
3、普通胶原蛋白因为转化率不高，容易造成氨基酸堆积，而发胖。
4、过量喝胶原蛋白会造成肾功能负担，而有尿滴白现象，长期过量会有肾结石。

每天喝胶原蛋白粉二十克好吗?
希望很大帮助大家！

❺ 胶原蛋白每天吃多少

一般建议服用最低服用5克，最高10克。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%。与组织的形成、成熟、细胞间信息的传递，以及关节润滑、伤口愈合、钙化作用、血液凝固和衰老等有着密切的关系。胶原蛋白也是生物科技产业最具关键性的原材料之一，在医学材料、化妆品、食品工业等均有着广泛应用。

关于胶原蛋白每天服用的量有以下值得注意的点：

1. 日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建议搭配维生素C一起服用（维生素C是胶原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，胶原蛋白属于蛋白质，是高分子化合物，不能被人体直接吸收，只有当其被分解为氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人体内会被分解为二氧化碳、水和尿素，而尿素对人体细胞有毒害作用。虽然蛋白质对人体十分重要，但过多摄入会加重肝脏的分解负担和肾脏的代谢负担。所以说，什么都是有利弊的最重要的就是要适量。

2. 就服用量而言，人从二十岁后开始流失胶原蛋白，每天约流失1.5克，因此每天摄取量至少2-5克。这些量是指纯的胶原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他营养素，所以摄取量较多。

3. 另一原因：若胶原蛋白粉本身因分子量过大，造成吸收率不佳，也就必须加量服用。以平均分子量为1000D的小分子胶原蛋白来说，一般建议服用最低服用5克，最高10克。胶原蛋白每天适量服用对皮肤是很有好处的切记不要过量就可以。
   

   
   

4. 另外，很多人可能会选择市面上的胶原蛋白饮料，但是要注意的是，这种饮料为了让大家好入口，会添加很多不必要的化学物质或是多了很多不必要的热量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足够应付身体所需的量，所以还是建议大家吃纯的胶原蛋白粉，热量不高又够人体所需的量。

❻ 每天可以喝20g以上的蛋白粉吗

你好，亲，具体要看蛋白质粉里，蛋白质的含量，如果蛋白质含量是12%，那么每天可以喝60克-90克。如果到蛋白质含量是70% 或者80% ，那就建议每天喝20克左右就可以了，不建议超过20克。

❼ 胶原蛋白粉含激素吗

胶原蛋白中含激素有两种可能

1、使用计量小，但可以看到效果。人体每天流失4g左右的胶原蛋白，如果想达到预防衰老，保持现状，用量多少先不说，至少每天能再生的胶原蛋白总量需要在4g。如果想达到明显改善，每天体内再生的胶原蛋白总量需要在4g以上。2013年，国家相关报道公布，普通胶原蛋白在人体的合成率很低，也就是就说每天口服4克的胶原蛋白，真正合成的可能只有百分之几。在这样的情况下，如果每天用很少的量就可以见效的，使用者应该考虑是否添加了其它物质。

2、胶原蛋白原料的来源？不论是陆地动物还是水中养殖的鱼类，经过人工饲养过程时，有可能使用激素，这样的原料就有存在激素残存的风险，目前还没出现可以分离残存激素的技术认证。

口服胶原蛋白的副作用

人体除去水分以外，六分之一都是由胶原蛋白构成的，胶原蛋白分布在身体里的每个角落，人体所有和年龄相关的疾病都与胶原蛋白流失有着密切的关系。胶原蛋白的补充对人体美容、抗衰、养生的重大意义，做为一款长期的口服营养，深度了解胶原蛋白的专业知识，理性的选择方式是关键。

首先要规避胶原蛋白对人体带来的副作用。

胶原蛋白有副作用一：胶原蛋白的选材 激素、污染问题
人工饲养的动物提取的胶原蛋白包括鱼类，都会含有因饲料添加剂引发的激素残存，长期服用雌激素会增加妇科隐患的患病几率，比如小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：选择阿拉斯加3千米以下野生深海鳕鱼为胶原蛋白原料，远离人工饲养和激素问题。

胶原蛋白有副作用二：胶原蛋白的吸收率
分子颗粒在1000D以下的胶原蛋白需要通过胃液消化液进行分解吸收，胶原蛋白在被胃液的消化过程中会被分解成十八种氨基酸，然后进入体内，也就是说胶原蛋白通过胃液消化进入身体时胶原蛋白已经不存在。关于这个论证在2013年国家卫生机构已在各大媒体进行澄清胶原蛋白在人体内的吸收率，通过胃液消化后的胶原蛋白在人体的再生率没有办法验证。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA全面突围小分子技术，分子达到2000-3000D的小分子肽。可以达到透膜直接吸收，通过口腔年内粘膜、食道粘膜、胃粘膜、肠道粘膜直接进入血液，避免胃酸破坏。

胶原蛋白有副作用三：胶原蛋白的合成率
胶原蛋白在体内的合成离不开活性维生素C的配合，胶原蛋白的合成过程中脯氨酸的羟化需要活性维生素C参加，所以活性VC缺乏胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA修复专用配套胶原蛋白合成专用营养美国vitacran蔓越莓，是全球仅有400倍提纯活性维生素C。

胶原蛋白有副作用四：胶原蛋白的再生率
胶原蛋白再生是个非常复杂的过程，要通过胶原吸收－胶原合成－胶原穿透细胞壁－激活细胞再生，这个是单纯胶原蛋白单独不能完成的。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：必须要借助ACMETEA修复专用配套营养雨生红球藻的力量，帮助胶原蛋白穿透细胞壁，强力激活细胞再生。

胶原蛋白有副作用五：新生胶原蛋白的均衡性和稳定性
胶原蛋白和玻尿酸，如同孪生姐妹，胶原蛋白是网状纤维，玻尿酸保湿因子是填充网状纤维缝隙的重要物质，并且支持胶原纤维的饱满性和圆润性。两种成分是相互存在，相对均衡和稳定，缺一不可。目前国内外都没有直接口服的玻尿酸能验证出可以生成玻尿酸和保湿因子。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：修复型胶原蛋白双倍双项保湿因子，经过国际卫生组织认识，可以全面生成保湿因子，再生玻尿酸层。让新生胶原蛋白弹性更持续更稳定。

胶原蛋白有副作用六：滥用胶原蛋白会导致体内氨基酸超标
胶原蛋白是由多种氨基酸构成的，我们日常饮食的蛋白质也是由多种氨基酸构成的，两种营养的氨基酸有的是相同的，如果大量补充胶原蛋的同时对饮食的蛋白质摄入量不控制的话，会引起个别氨基酸重叠，会加重脏器的负担，破害肾脏，个别人会引起蛋白质过敏、头晕、恶心、胸闷、气短等症状。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：补充修复型胶原蛋白同时，对日常摄入的其它蛋白质用量削减。

胶原蛋白副作用七：胶原蛋白的代谢残留物导致人体发胖
在补充胶原蛋白的过程当中，有些胶原蛋白分子会生成新的胶原纤维还有一些会残留在人体内等待代谢，分子颗粒过大的胶原蛋白物质，不容易通过尿液、汗液代谢出体外，容易滞留在体内造成胶原蛋白残留氨基酸的堆积。大数胶原蛋白没有经过胆固醇分离，最终转化为脂肪，导致人体发胖。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA修复型胶原蛋白零胆固醇，零脂肪。

胶原蛋白副作用八：粗加工胶原蛋白容易造成皮肤过敏。
高标准的胶原蛋白，在提纯过程当中，需要对过敏物质进行脱敏过滤，在胶原蛋白当中，比如鱼胶原蛋白，海鲜类过敏的人群如果不进行脱敏优化，口服鱼类胶原蛋白容易过敏。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA经过三次脱敏技术优化，全面改善过敏体质

胶原蛋白副作用九：过多摄入造成肾负担。
服用胶原蛋白期间应减少日常生活中食物蛋白质的摄入量，过多的摄入蛋白质会造成肾负担，蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝肾负担，还容易引起消化不良，长期以往，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。ACMETEA修复型胶原蛋白在使用过程当中，必须严格要求每位用户在口服胶原蛋白同时削减日常饮食蛋白质总含量，比如牛奶鸡蛋豆制品瘦肉严禁杜绝蛋白质超标，每补充3个月胶原蛋白停止使用两周，作为残留氨基酸代谢。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：补充修复型胶原蛋白需要每三个月停用两周，做为体内营养残留成份的自然代谢。

胶原蛋白副作用十：痛风病人、甲亢。
患有痛风的病人要食用低嘌呤的饮食，多吃蔬菜、水果，多饮水，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。而胶原蛋白本身就是I型胶原蛋白，食物中蛋白质也是是I型胶原蛋白。所以痛风病人服用普通胶原蛋白会加重病情。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA主一要修复因子构成，蛋白质由1－5型胶原蛋白组成，配比平衡。在使用ACMETEA修复型胶原蛋白时严禁日常饮食中的蛋白质摄入，修复型胶原蛋白早上空腹使用，一天一次，一次半袋。

胶原蛋白副作用十一：食补胶原蛋白
在食补胶原蛋白的过程当中，燕窝、银耳不含有胶原蛋白，只含有食物明胶。胶原蛋白存在于动物体内，通过食补胶原蛋白鱼翅，海参，肉类摄取胶原蛋白也是不科学的，因为胶原蛋白需要长期的补充，那么在食物当中胶原蛋白和胆固醇是并存的，所以长期食补胶原蛋白的人，容易造成胆固醇堆积，食物摄取的胶原蛋白分子颗粒过大在人体转化为胶原蛋白的机率非常小，所以通过食补胶原蛋白来达到抗衰的目的显然不科学。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：由晚各用一次修复型胶原蛋白，浓缩、方便，高效

胶原蛋白副作用十二：睡眠质量对胶原蛋白的影响
睡眠质量较差的人群吸收胶原蛋白的能力也相对较弱，好的睡眠可以使人体荷尔蒙分泌平衡促进人体玻尿酸的生成，提高睡眠质量可以有效的促进胶原蛋白与保湿因子的合成，提高胶原蛋白的吸收。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA修复型胶原蛋白中含有睡眠修复因子乐肽，有效的修复睡眠系统，提高睡眠质量，增加皮下玻尿酸生成量。

胶原蛋白副作用十三：消化系统对胶原蛋白的影响
消化系统的清洁直接影响到胶原蛋白的吸收，首先蛋白质是最容易变质的食物，被污染的消化系统会加速胶原蛋白变质，也会阻碍胶原蛋白顺利的透过黏膜进入血液，因此消化系统的健康和清洁是胶原蛋白进入人体的首关。

ACMETEA修复型胶原蛋白的解决方案：ACMETEA修复型胶原蛋白中含有消化系统修复因子通过清理肠道垃圾、清除有害菌、完善消化系统黏膜组织，提升胶原蛋白吸收功能，促进肠道内胶原蛋白和营养物质的生成和吸收。

其实，胶原蛋白所有的副作用都是人为可以避免的，只要愿意更深层次的了解胶原蛋白的生成、分解、吸收、代谢等原理，就可以真正达到胶原蛋白抗衰美容的目的。

修复型胶原蛋白是法国艾苛蜜ACMETEA专家组独家研发
各项修复因子经历25年的技术探索，27个国家、23000多列临床验证

最终取得31项国际修复专利认证。
一举成为仅有的修复因子功能专利认证的国际品牌

各别胶原蛋白为创销量纷纷改名为“修复型胶原蛋白”
不包含修复因子，也没各项功能认证和修复专利

在网上的产品名称上只多加三个字“修复型”，就可以涨价N倍
这样的一款普通的胶原蛋白在网上我们仍然可以看到会有销量

还有个别全英文的胶原蛋白，由于多数消费者不懂英文，
谎称：修复型胶原蛋白代购，通过在线翻译包装文字，只是普通的胶原蛋白

可见消费者明确产品包装上的修复专利认证和修复因子成份表有多重要。

❽ 胶原蛋白~请问一天要吃多少克最好（给个范围也行） 我吃汤臣倍健的 贵啊！ - -

3克左右就达人体所需,当然也根据服用者的年龄\皮肤底子来决定.服用胶原蛋白建议服用一段时间,这样能够达到一个巩固的效果,从而长久保持美丽肌肤.
胶原蛋白的选择,建议看好产品的品牌\成分,纯度\分子量来分析
汤臣倍健胶原蛋白的纯度是较高的,一袋是2g,而像有的一些牌子是mg,g和mg间相关1000单位哦!!

汤臣倍健批发价=零售价,惠及全民,营养在线咨询服务,淘宝店:倍健家人养生馆