有什么胶原蛋白肽

⑴ 什么是胶原蛋白肽

胶原多肽是一种细胞外蛋白质，它是曲3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原多肽是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。
胶原多肽富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原多肽是细胞外基质中最重要的组成部分。
一个成年人的身体内约有3公斤胶原多肽，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。在人体皮肤成分中，有70%是由胶原多肽所组成。
当胶原多肽不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。也就是说，胶原多肽是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。补充胶原蛋白多肽，可以预防皮肤衰老，淡化皮肤色斑，对眼袋、黑眼圈都有很好的修复作用。
一般来说，分子量小，胶原蛋白的溶解性好，也容易被人体所吸收。但如果分子量过小，分子量仅有400-500D（道尔顿）左右，相当于每个胶原蛋白只有4个氨基酸组成，无法组成胶原蛋白的三螺旋结构。所以，严格来讲寡肽是氨基酸片段，而非胶原蛋白，当然无法达到胶原蛋白的美肤效果。胶原蛋白工程师指出，
因为品质优秀的多肽相对分子量的集中度高、浓度高、活性有效成分更多，故品质比一般名义上的寡肽效果更好！柔之媛胶原蛋白肽

⑵ 哪些食物中有小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白食物有银耳，长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。还有鸡皮鸭皮，需要将鸡皮或者是鸭皮先用葱姜大料腌起来然后放入油锅中，油炸后蘸椒盐便可直接使用。虾皮虾皮同样具有丰富的胶原蛋白，建议在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。鱼皮含有的胆固醇含量非常低，还有美容的功效。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节的雌激素，能够有效改善人体内循环，是适合女性的食物之一。猪蹄胶原蛋白还可以，促进毛发指甲生长，此外酸牛奶，肉皮，鸡爪也富含胶原蛋白。胶原蛋白是蛋白质，高温下要变性，动物的真皮富含胶原蛋白且来源广泛，补充成本低廉，猪、牛、羊等畜类皮，鸡皮、鸭皮等禽类皮，鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，可以做汤或是做皮冻。

禽类的翅膀和爪子主要是由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少。含量最大的就是胶原蛋白，因而像鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等都是不错的胶原蛋白补充食物源。

动物的小腿除了骨骼，覆盖在上面的基本是筋腱、筋毛和真皮的，富含胶原蛋白，因而猪小腿、羊小腿有小腿蹬，都是很好的胶原蛋白食物源。损失营养，因此要补充胶原蛋白就尽量避免煎炸的烹饪方式而，用蒸煮炖等方式。

⑶ 胶原蛋白什么品牌最好

好的胶原蛋白品牌有：mmv胶原蛋白肽、Vikki、汤臣倍健、明治胶原蛋白粉金装金罐、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

5、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

HACCI是日本着名的天然护肤品牌，全线的产品都是采取无添加配方，这款胶原蛋白口服液也是利用鱼胶原蛋白、蜂王浆和蜂蜜等作为原料，以此来给予身体充分的营养，长时间的饮用下来，皮肤会变得特别细腻有弹性。

⑷ 人体软骨中有哪几种胶原蛋白肽

胶原蛋白在人体本身就是有的，是细胞组织的主要组成部分，没有胶原蛋白，人体的衰老是挡不住的，那么呢? 一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏(包括心、胃、肠、血管)等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。胶原蛋白是一种天然蛋白质，存在于所有脊椎动物和许多无脊椎动物的皮肤、肌腱和其他结缔组织中。人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白。 ?年轻的时候含量多，但是随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。

⑸ 鳕鱼胶原蛋白肽有什么功效

1、锁水储水：胶原蛋白是结缔组织的主要成分与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织成网状结构产生一定的机械强度，牢固锁住体内供应的水分形成“真皮水库”。

2、抗皱延衰：胶原蛋白修复断裂老化的弹力纤维网重整肌肤组织结构舒展皱纹；另外还清除体内自由基、抗氧化减缓皮肤衰老。

3、抚平细纹、消除红血丝：胶原蛋白进入真皮层后能迅速填补塌陷组织收紧皮肤增强弹性平复细纹预防和消除红血丝。

4、淡斑祛斑：胶原蛋白能使细胞连接更紧密加快新陈代谢速度促进死皮脱落防止黑色素沉积令肤色白皙淡斑。

5、美白靓肤：胶原蛋白能抑制黑色素的产生防止黑色素沉积从而达到美白的目的。

6、修复黑眼圈、眼袋：促进眼周围皮肤微循环加强眼部肌肤新陈代谢使其滋润、保水改善眼袋及黑眼圈。

(5)有什么胶原蛋白肽扩展阅读：

胶原蛋白肽来源：

1、从动物（猪、牛居多）的皮和骨中提取胶原蛋白。由于从动物提取的胶原蛋白在吸收率方面有一定局限性，并且随着对疯牛病、口蹄疫和禽流感等高致病性传染病的恐惧，这种较为传统的方式近趋淘汰，全球的胶原蛋白以鱼类提取为主。

2、鱼鳞中提取的胶原蛋白。以罗非鱼居多，因为罗非鱼主要生长在高温淡水水域，并且生命力较为顽强，在人工饲养条件下生长速度比野生深海鱼快很多，这样就大大降低了鱼类提取胶原蛋白的原料成本，也是较为流行的鱼胶原蛋白。

3、深海鱼皮中提取的胶原蛋白。以深海鳕鱼皮居多。因为深海鳕鱼在安全性方面没有动物疫病和人工养殖药物残留等风险，并且含有其特有的抗冻蛋白，所以是各国女性最为认可的鱼类胶原蛋白。

参考资料来源：

网络——鱼胶原蛋白肽

网络——胶原蛋白多肽

⑹ 胶原蛋白肽哪个牌子比较好

比较推荐：FINE、汤臣倍健、医食同源、禾博士、恩喜曼

1、FINE

FINE这个品牌在日本是相当火爆的一个品牌，成立以来公司不断的革新生产技术和工艺，并且在产品生产中的每一个环节都会进行最严格的检验，旗下的鱼胶原蛋白肽运用全新的技术和工艺，在质量和功效上是相当不错的品牌。

5、恩喜曼

恩喜曼品牌隶属于沃格生物科技有限公司，它成立于2009年，在2018鱼胶原蛋白肽品牌排行榜推荐中是一家主要经营鱼胶原蛋白肽、复合膳食粉、复合袋、蛋白质粉等营养食品的企业，成立至今公司的产业结构不断的丰富，旗下的产品在市场上也是备受欢迎的品牌之一。

⑺ 女人吃什么可以补充胶原蛋白肽

补充胶原蛋白的食物一 ：鱼类
胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

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补充胶原蛋白的食物二 ：红色蔬菜
西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。

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补充胶原蛋白的食物三 ：深绿色蔬菜
菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。

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补充胶原蛋白的食物四：橙色蔬菜
胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含维生素A，能使受损的胶原蛋白得到修复和再生。

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补充胶原蛋白的食物五：浆果类食物
黑莓和树莓等浆果类食物能够帮助清除体内的自由基，同时还能增加体内的胶原蛋白含量。
补充胶原蛋白的食物六 ：大豆类
豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素)可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。

⑻ 胶原蛋白肽真的有用吗哪个效果好

胶原蛋白肽真的有用，汤臣倍健胶原蛋白肽效果就不错。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

市场上在售的胶原蛋白产品主要有三种类型

1、传统的胶原蛋白粉，其宣传主要突出产品的颗粒极小，有助于人体吸收。

2、胶原蛋白口服液，往往宣称液态的胶原蛋白会比粉状的更易吸收。

3、水解程度更高的胶原蛋白肽粉或胶原蛋白肽口服液，在宣传上则以其深度水解的肽链形式为卖点，声称其吸收程度高于粉剂及口服液等任何形式。

⑼ 什么是胶原蛋白肽

胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的。胶原蛋白肽的功效：

1、保湿：胶原蛋白肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

3、紧肤：当胶原蛋白肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

4、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效