什么护肤产品可以补充胶原蛋白

1. 最近熬夜比较严重，胶原蛋白都流失了，用什么护肤品可以补充胶原蛋白呢

①首先，胶原蛋白可以使皮肤富有弹性

这是关于胶原蛋白最广为人知的信息，因为很多相关产品的宣传语都会说，吃了让你重返18岁。

但世界上哪真有返老还童这邪术，只不过是及时补充胶原蛋白，可以让皱纹爬上你脸的速度变慢一些。

②胶原蛋白可以防止关节的退化

对于长期伏案工作的上班一族来说，随着年龄的增长，如果在缺乏有效锻炼的情况下，关节退化的速度会更加明显，这其中就包括因为身体内胶原蛋白的流失。

③胶原蛋白充足还可以提高骨密度

人终有一老，最怕的是摔跤，关于这一点，通常情况下我们都是说给家里老人炖排骨汤补钙，但在这里有一点要说的是，其实及时补充骨胶原比较关键，因为它可以为钙的矿化提供基础。

④胶原蛋白充足有利于食物的消化

我想这个作用很多人会感到意外，但有研究表明，当优质的胶原蛋白被人体吸收后，会促进肠胃的蠕动，从而起到助消化的作用。

换句话说，你一直减不下来的原因，有可能在于你体内胶原蛋白的缺失。

想必你看到这里后，多少也会产生想要赶紧进补些胶原蛋白的冲动，请耐心往下看，因为并不是所有带有胶原蛋白的东西吃了就有用，这当中也有很多误区。

误区一：啃猪蹄

我知道很多女生对猪蹄这种肥腻的食物，是敬而远之的，但依旧会有很多人咬牙，眼睛一眯就啃了起来，都是因为听说可以补胶原蛋白。

猪蹄里面确实是含有丰富的胶原蛋白质，但是它并不易于被人体所吸收，它无法直接转化为人体内所需要的氨基酸，反而是吃多了会转化为赘肉。

所以希望看到这条的你，下次别在狂啃猪蹄了。

误区二：做医美

诸如超声刀，热玛吉等等，这是当下很流行的抗衰老医美途径，一次都要好几万，但这收获的成效都是短暂的，不然不会有越来越多的女明星坦言，自己的脸都是花钱才保持青春在线的。

误区三：敷胶原蛋白面膜


关于靠敷面膜来补充胶原蛋白这一说，其实就跟啃猪蹄一样，进入皮肤后也是无法被吸收转化为胶原蛋白的，最多也只是起到临时性的补水作用而已。

所以无论是相对于传统的“吃猪蹄”，还是花高价钱去做一次“超声刀”，选择有保证的口服胶原蛋白产品，才是性比价较高的方式，比如Smeal的全营养胶原蛋白奶昔。

年关将至，很多人都急迫想拥有一款“鱼与熊掌”能兼得的产品，既希望它能帮助自己减肥，又希望它能让自己保持青春在线。

那我们的这款胶原蛋白奶昔，自然是不二之选，因为它的成分里含有胶原蛋白。

前面说过胶原蛋白在脊椎动物体内含量是最多的，而这款奶昔正是添加了来自深海的鳕鱼胶原蛋白，鳕鱼的蛋白质高且脂肪含量也三文鱼还低17倍左右。

很多胶原蛋白的产品进入人体后之所以很难被直接吸收，是因为取决于胶原蛋白的分子量，分子量越小，吸收率越高，大于10000道尔顿则不易吸收，小于3000道尔顿就基本完全吸收。

2. 到了中年胶原蛋白加速流失，女生应该怎么补充呢

胶原蛋白会由于年纪和时间渐渐地流失，因此大家看见的老人脸部的不延展性是因为胶原蛋白的欠缺，因此年青时应当补充一些胶原蛋白蛋胶原蛋白护肤产品，包含胶原蛋白补水面膜、胶原蛋白精粹、胶原蛋白滋润霜等。滋养干燥皮肤，改进皮肤修复作用生活中，很多人都了解猪脚可以补充胶原蛋白，由于猪脚含有胶原蛋白，可以被身体非常好地消化吸收。针对部分皮肤干裂，不光滑的女士，可以选用胶原蛋白补水面膜改进和补充。

胶原蛋白的补充难以，由于难以把外源的胶原蛋白让它变为自身身体的胶原蛋白，换句话说补充到身体里面是一方面，它转换到肌肤里面是此外一方面。并并不是吃完胶原蛋白就可以补胶原蛋白，因此胶原蛋白的补充是十分艰难的，主要是降低它的流失。由于伴随着年纪的提高、衰老，胶原蛋白一定是有慢慢流失的全过程，可是可以经过合理的锻练身体、充足的睡眠、平衡的营养成分，来抵抗胶原蛋白的流失和变老。总而言之，胶原蛋白不可以根据外源的蛋清立即补充，必须根据自身工作中、生活状态的调节来降低它的流失，减少肌肤的衰老。

3. 在护肤方面，补充哪种胶原蛋白最好

胶原蛋白有很多类型，并没有什么好坏之分，根据结构不同在人体内的功能各不相同。在我们目前使用的胶原蛋白产品中，大多都是补充的合成胶原蛋白的原料，如氨基酸和小分子肽等等，参与人体各类胶原蛋白合成。
在护肤领域，最近锦波重组III型胶原蛋白产品非常的火热，它是目前胶原蛋白尖端的一类产品，主要补充的是III型胶原蛋白，这类胶原蛋白的主要作用是保持皮肤的弹嫩，所以在护肤领域有非常好的效果，而且他还是目前唯一一款真正人源化的产品，安全性非常的高。

4. 补充胶原蛋白的精华有哪些啊抗老紧致的也好的

1、赫莲娜绿宝瓶精华

赫莲娜的绿宝瓶算是赫莲娜家的王牌产品。据说火爆程度，用数字来形容：全球每三分钟就可以卖出一瓶。广告虽然不多，但口碑都是通过使用过的人树立起来的。绿色的瓶身，散发着满满金钱的气息，很高级。

尽管把它夸的再天花乱坠，成分党肯定还是想要拿成分说话。绿宝瓶中含有两种劲炫的"高蓄能"盐生物——海洋堇和海东青。两种浓缩高效的活性精粹，具有极强的抗氧化功效。这瓶主打的功效是：补水保湿、抗氧化、抗衰老。补水保湿是因为成分中添加了多元醇、水解蛋白和玻尿酸。抗氧化之前我们也说过了，添加的两种活性成分。成分表里的海茴香提取物，能有效促进胶原蛋白的形成。

滴管的设计干净卫生，质地更偏向于乳液质地，流动性很好，抹开之后瞬间被吸收，对混油皮、油皮来说也不会有负担。但味道，一百个人有一百个不同的看法，有些人觉得中规中矩，有些人却觉得有种"土气"的香味。

总之，维稳修复的效果很棒，闭口、痘印也、毛孔粗大、皮肤暗沉的问题用一段时间也会有所改善。经常对着电脑熬夜、又想初抗老的姐妹放心入它，绝对不会踩雷。

2、SKII小红瓶修复精华露

和小灯泡一样的外包装，除了小红瓶这个称呼外还有另外两种叫法：红灯泡和"冻龄精华"。质地清爽、延展性好、吸收快，适合所有肌肤。主要功效是提拉紧致、冻龄修复......成分中添加了神仙水中的主要成分pitera精华。全方位修护肌肤，纵向持续减淡细纹，横向细致毛孔。小分子结构，全面收到肌肤的每个空隙当中。

乳白色的质地，全天24小时长效保湿，对红血丝和皮肤薄有明显的修复效果，搭配SKII神仙水和大红瓶面霜的使用效果会更好。

3、娇兰复原蜜精华

号称娇兰的"当家花旦"的复原蜜精华，最近的风刮的也很大。刚打开盒子就闻到一股香味，护肤品竟然能做出来香水的味道，真是太好闻了吧！先不说效果怎么样，这印象分绝对满分！精华里面含有黄金颗粒，静置时金色颗粒会沉淀在瓶子底部，颜值也满分。

成分中含有独家的黑蜂蜂蜜和特级蜂王浆成分，所谓的黄金颗粒是实际上是具有强悍修护力的精华，在使用之前不要忘了将其充分摇匀。复原蜜的主要功效就是抗初老和修复肌底，号称"熬夜党"的救星。能让皮肤持续滋养、告别粗糙、重回年轻。适合干皮、混干皮。想要让其发挥最大的功效，使用方法和按摩手法也非常重要。

护肤步骤中一般在化妆水之后，摇一摇瓶身，取几滴在手心，两个手掌充分的将其揉开，轻轻的按压在脸上，知道吸收。很多人忽略了乳化的过程，取出之后直接涂在脸上，这不怪精华油腻，是你没有掌握正确方法。第二天早上起床脸蛋嫩滑，皮肤也焕亮了。

5. 脸上胶原蛋白流失该怎么补充

脸上胶原蛋白流失后可以通过多吃猪蹄和猪脚补充，也可以使用含有胶原蛋白的护肤品补充。猪蹄后猪脚里面含有大量的胶原蛋白和微量元素以及矿物质，吃了以后能够补充身体所需的营养，并且还可以补充皮肤所需的胶原蛋白和营养物质，从而达到补充脸上胶原蛋白的功效，而使用含有胶原蛋白的面膜或者护肤霜，也可以达到补胶原蛋白的目的。平时还需要注意皮肤的清洁，保持皮肤干爽，避免吃刺激性的食物。

6. 年纪大了胶原蛋白流失，应该如何补充胶原蛋白

对于每一个人来说，胶原蛋白都是非常重要的物质，所以在日常生活当中人们应该掌握补充胶原蛋白的方法。最经常被应用的补充胶原蛋白的方法就是吃动物皮。除此以外，也可以考虑应用其他的方法，比如注射胶原蛋白、增生法以及应用保养品等。

三、应用保养品
想要补充体内大量缺失的胶原蛋白，也可以通过应用胶原护肤保养品以及口服胶原蛋白口服液来达到不错的补充效果。其中胶原蛋白口服液最终的补胶原蛋白的效果往往要根据个人的体质来决定，一般要看个人身体对于胶原蛋白的吸收率到底有多少。而目前比较常见的胶原护肤保养品主要有胶原蛋白滋养霜以及胶原蛋白精华液等。可以起到滋润干燥肌肤以及提高肌肤修护机能的作用。
四、增生法
增生法生活当中常见的给人体补充胶原蛋白的一种医美技术。这种方法可以有效保养人体肌肤当中的真皮层，使其促进自身逐渐增生出胶原蛋白。

7. 有什么护肤品可以补充胶原蛋白

胶原蛋白是爱美女性都非常关注的问题，因为胶原蛋白能够让皮肤细腻水润，让整个人看起来容光焕发。在常见的食物中，猪蹄是公认胶原蛋白含量最高的食物之一，很多人认为只要多吃就能补充胶原蛋白，其实这是一种错误的认识，吃了不一定可以补充到。

总之，吃猪蹄补充胶原蛋白是人们的一种误解，对于这个问题，大家要有清醒的认识，不要相信网上的一些传言，只有自己亲自体验了才会印象深刻，所以我建议大家多学习一下科普知识，全面认识下胶原蛋白。

8. 什么护肤品能够补充胶原蛋白

胶原蛋白--爱美MM们的美容新宠 自从大S在《美容大王》里介绍服用胶原蛋白护肤的方法后，胶原蛋白立即成了爱美MM们的美容新宠。从字面上看来，胶原蛋白应该是一种营养成分很高的物质，可是，“胶原蛋白”到底是什么？吃了真的能让皮肤变得更漂亮吗？我们请到了营养专家戴旭锋先生，和FANCL市场部经理陈蕾小姐从不同的方面来解读。 问：什么是胶原蛋白? 答：胶原蛋白(collagen)是一种高分子蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。 问：使用胶原蛋白对皮肤有哪些帮助? 答：胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。肌肤健康美丽的两大关键--抗皱与保湿都与胶原蛋白有密切的关系。胶原蛋白不仅是皮肤的“弹簧”，还是真皮层--这个皮肤大水库的掌门人。胶原蛋白的流失，会直接引起蓄水量的下降，反映到皮肤表面便是松弛、老化、暗哑、失去弹性…… 问：哪些食物含有胶原蛋白?内服外用的效果有很大区别吗? 答：目前国内外补充胶原蛋白的方法主要是外用保养(面膜、 化妆品制剂)及内用口服(胶囊、饮品)两种。人体补充胶原蛋白主要通过内服的办法。一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。 但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，因此，如果想要改善皮肤，用这种方法效果并不会太明显，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合经常食用。 内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收。目前市场上一些内服的胶原蛋白饮品，如：DeluxeTenseUp(含胶原蛋白)美肌饮料中所含的“HTC胶原蛋白”即为皮肤所需要的“三肽氨基蛋白”，是肌肤胶原蛋白的最小单位，能够完全被肌肤所利用，且吸收速度及功效都比一般胶原蛋白高出多倍。 外涂含有水溶性胶原蛋白成分的化妆品，一定程度上能够改善皮肤外观，提高皮肤柔细度与滋润感，这是因为这种水溶性胶原蛋白拥有完整的三级螺旋结构，能抓住大量水分，使护肤品发挥有效的保湿功效。 但需要注意的是：只有微细分子的胶原蛋白--微胶原蛋白才能够有效渗入皮肤的真皮层(一般的胶原蛋白分子太大，不能从表皮渗入真皮层，因此只能停留在肌肤表面，造成短暂柔滑效果)。

9. 什么牌子的胶原蛋白护肤品好用

肽影荟的时光面膜值得推荐一波，锁住皮肤水分维持肌肤水润和补充胶原蛋白实现抗皱的，还有防晒的作用。

10. 讲讲看，什么护肤品能够补充胶原蛋白

胜肽！胜肽可以用来抗衰老，减少皱纹产生，其实原理就是促进皮肤胶原蛋白的合成，从而减少皱纹的产生，目前认为特定活性的小分子多肽具有极好的生物活性，但是在这方面的研究其实还不是很全面，算是高科技的抗老成分了吧，所以并不是特别多的产品会添加。胶原蛋白是大分子，直接补充皮肤胶原蛋白的护肤品应该是没有（擦了也吸收不了），至少我知道的产品里面没有，但是促进胶原蛋白增生的成分倒是有不少，使用含有这些成分的护肤品就能够促进胶原蛋白的生成，间接补充皮肤胶原蛋白啦。