为什么胶原蛋白要跟维c

❶ 胶原蛋白配合维C一起吃有效吗会不会有副作用啊

有效啊，而且不会有副作用呢。 胶原蛋白是皮肤的主要成份，经常补充胶原蛋白可以帮助修复受损皮肤，美白淡斑，使皮肤由内而外焕发光彩。胶原蛋白被称为皮肤软黄金，占到了皮肤的70%，它的作用就是像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑皮肤。女人20岁以后胶原蛋白就开始流失，并且随着年龄的增长，胶原蛋白的流失速度逐渐大于合成速度，25岁进入胶原蛋白流失的高峰期。所以若不及时补充的话，不但皮肤会出现萎缩、干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等问题，就连骨骼也会受到影响。足见胶原蛋白是女人抗击皮肤过快衰老的必备原料。而天然维C可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，淡化色斑，使皮肤保持洁白细嫩。同时，维C还能促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性。这两种一起吃有加成作用哦~~~对了，汤臣倍健家的胶原蛋白粉和针叶樱桃片就是配合一起吃的，非常有效呢。推荐去试试哦~~~

❷ 蛋白质粉加维C一起吃能形成胶原蛋白么

能。

从原则上来讲，两者是可以一起服用的。但在服用时要注意，维生素C在服用的时候，需注意避光使用，尽量避免在白天服用。胶原蛋白粉在服用的时候要注意不要过量，会加重形成脂肪瘤的风险。

胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。

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注意事项：

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

❸ 胶原蛋白要吃多久才能有效果跟维C一起吃是不是好一点啊

胶原蛋白是皮肤的主要成份，经常补充胶原蛋白可以帮助修复受损皮肤，美白淡斑，使皮肤由内而外焕发光彩。胶原蛋白被称为皮肤软黄金，占到了皮肤的70%，它的作用就是像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑皮肤。女人20岁以后胶原蛋白就开始流失，并且随着年龄的增长，胶原蛋白的流失速度逐渐大于合成速度，25岁进入胶原蛋白流失的高峰期。所以若不及时补充的话，不但皮肤会出现萎缩、干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等问题，就连骨骼也会受到影响。足见胶原蛋白是女人抗击皮肤过快衰老的必备原料。而天然维C可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，淡化色斑，使皮肤保持洁白细嫩。同时，维C还能促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性。这两种一起吃有加成作用。

❹ 服用胶原蛋白肽要补充维c吗

可以，补充胶原可以跟Vc搭配一起服用，胶原可以增强皮肤弹性，减少细纹色斑，Vc具有美白祛斑功效，两者搭配，可以增强美白祛斑效果，使皮肤白皙嫩滑有弹性，保养皮肤效果很好
我用的是法澜秀纯胶原，是跟Vc、葡萄籽和口服玻尿酸一起搭配服用的，不仅美白祛斑，还能去皱养颜，而且皮肤保湿锁水能力增强，变得水润光滑，褪黄去暗效果很好

❺ 求问胶原蛋白和维生素C可以一起吃吗

胶原蛋白可以和维生素c一起服用，两者之间没有相反的作用或相互之间产生影响。

vc和胶原蛋白是最好的搭配，因为想要胶原蛋白发挥最大的作用，就需要维生素C来促进吸收和合成。

胶原蛋白又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组成成份，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在。

在人体的组成中，约占蛋白质的33%，扮演着有如‘床垫’‘水泥’的角色，能保证并连结各种组织支撑起人体的结构，应用于器官组织的修补及再生，是维持紧实和弹性的主要成份之一。

两者并不相冲突，所以可以同时服用。

(5)为什么胶原蛋白要跟维c扩展阅读：

维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，分子式为C6H8O6，分子量为176.1。

天然存在的抗坏血酸有L型和D型2种，后者无生物活性。维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。

在酸性环境中稳定，遇空气中氧、热、光、碱性物质，特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时，可促进其氧化破坏。氧化酶一般在蔬菜中含量较多，故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮，能保护其稳定性。

胶原蛋白按其应用可以分为食品级、一般级、医药级。食用胶原一般来源于动物的真皮、肌腱和骨胶原．其中皮胶原是主要的食用胶原。食用级胶原通常外观为白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要物质。

网络—胶原蛋白

❻ 维生素C、钙和蛋白粉结合为什么会产生胶原蛋白

人体中最丰富的蛋白质

人体中大约四分之一的蛋白质是胶原蛋白。胶原蛋白是一种主要的结构蛋白，形成分子电缆，它加强肌腱和支持皮肤和内脏器官的巨大的，有弹性的薄膜。骨头和牙齿是由矿物晶粒加入胶原蛋白形成的。胶原蛋白提供人体的结构，保护和支持软组织，而且用之连接它们的骨骼。但是，尽管它在人体中有重要作用，胶原蛋白仍是一种相对简单的蛋白质。

胶原蛋白三维螺旋结构

胶原蛋白含有三条链，缠绕形成紧密的三维螺旋。这里的图示显示的是整个分子的一个小片段--每条链有超过1400个氨基酸组成，只有20个氨基酸被显示在图中。三个氨基酸的重复序列形成这种稳定的结构。每隔两个氨基酸是一个甘氨酸，一种小型的氨基酸，很好的组装在螺旋的内部。链中剩余位置被其它氨基酸填充：脯氨酸和被修饰的脯氨酸，羟脯氨酸。脯氨酸并不像我们预料的那样常见，因为它在多肽链中形成的扭结，很难存在于典型的球状蛋白中。但是，正如你在下页所见，这是这种结构蛋白的一种正确的形状。

维生素C

羟脯氨酸，对胶原蛋白的稳定性起关键作用，它是在胶原蛋白链形成后经修饰的脯氨酸构建的。反应要求在有氧条件下维生素C的协助。不幸的是，我们人体不能制造维生素C，如果我们不能从食物中摄取足够的维C，结果将十分严重。维C的缺乏减慢了羟脯氨酸的产生，停止新的胶原蛋白的形成，最终导致坏血病。坏血病的症状--牙齿松动和易受损伤--因为缺乏胶原蛋白去修复由每天活动造成的 磨损.

❼ 为什么要补充维生素C

首先先来讲解一下为什么大家从小到大，都对维生素c这个词特别耳熟。从孩童时代起，孩子就需要充足的维生素c，因为维生素c能够增强抵抗力，使宝宝身体更加健康，不易生病。

并且，因为孩子正处于成长阶段，维生素c能够帮助孩子更有力的吸收铁质和钙质，所以，从孩童时代起，维生素c就起着对我们至关重要的作用。

5、橘子

橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

6、柚子

柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。

❽ 维生素c加蛋白质可以形成胶原蛋白吗

胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与。VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成。只要我们摄入足够的优质蛋白（瘦肉、鱼虾、蛋、奶和大豆），多吃新鲜的蔬菜水果（补充维生素C），整个饮食比较均衡合理，生活规律，睡眠充足，激素平衡正常，身体合成胶原蛋白就会很顺利

❾ 维生素c怎样促进合成胶原蛋白，原理是什么

一、合成原理：

胶原蛋白是一种蛋白质，人的皮肤里，骨骼里，都有胶原蛋白。这种蛋白质本身放在水里是不会溶的，它必须解开盘在一起的三股螺旋，变成可溶的明胶，才易溶于水。

明胶是长链分子，由氨基酸构成，它与其他蛋白质不同在于，其中亲水氨基酸占的比例很大，特别是有两种带羟基的氨基酸，羟脯氨酸和羟赖氨酸，在别的蛋白质里面很难见到，是胶原蛋白的“特色”氨基酸。

这两种特色氨基酸，人体都能合成，就是用来自于食物的赖氨酸和脯氨酸，给它们加个羟基，就变成了羟脯氨酸和羟赖氨酸，合成过程中脯氨酸的羟化需要活性维生素C参加。

所以活性VC缺乏胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍，身体胶原蛋白合成会发生障碍。

二、缺乏维生素C导致胶原蛋白合成障碍带来的危害：

所有需要胶原蛋白的地方，包括骨骼、筋腱、皮肤、血管，都会出现问题。皮肤差点还不至于致命，血管漏了可就麻烦大了——因为血管的外壁是结缔组织，其中主要成分也是胶原蛋白。

一旦血管维护出现问题，从皮下出血到内脏出血，都是“坏血病”的症状。维生素C叫做抗坏血酸，也就是能预防这个病的意思。

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维生素的其他作用：

1、维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。

2、同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

3、在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化应力。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。

4、由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。

参考资料来源：凤凰网：别盲目补胶原蛋白，人体能自己造；网络：维生素c

❿ 胶原蛋白中加入维生素c有什么效果

可以促进胶原蛋白的合成。

胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸，其中以甘氨酸最为丰富。其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，胶原蛋白属不完全蛋白质。维生素C正是促进胶原蛋白合成，只要适当的饮食维生素C，可以促进人体对胶原蛋白的吸收利用。

(10)为什么胶原蛋白要跟维c扩展阅读

维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

参与羟化反应。羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤，在羟化过程中，必须有维生素C参与。

⑴促进胶原合成。维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。

⑵促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。

⑶促进类固醇羟化。高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。

胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸，其中以甘氨酸最为丰富。其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，胶原蛋白属不完全蛋白质。

水解猪皮胶原所得的肽类产物中含有19种氨基酸，其中包括7种成人必需氨基酸和2种幼儿必需的半必需氨基酸；而且氨基酸总量高达90%以上。

在八种人体必需氨基酸中含有六种：异亮氨酸（Ile）为1.21%，亮氨酸（Leu）和苯丙氨酸（Phe）为4.89%，缬氨酸（Val）2.95%，苏氨酸（Thr）为1.95%，赖氨酸（Lys）为1.94%。