熬夜斑吃燕窝有什么好处

⑴ 哪位友友知道食燕窝的作用是什么，回答我

吃燕窝的作用与功效：
1.抗病毒
从燕窝中可以提取得到一种黏病毒血凝反应抑制剂，它对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可检验的血型抗原。实验证明黏蛋白不仅是流感病毒血凝反应的有效抑制剂，也是一种中和传染性（是病毒失活）病毒的有效物质。

2.强心降压
燕窝具有一定的强心作用，能够很好的增强的心脏收缩能力。另外，燕窝还具有一定的降血压效果，特别是对舒张期血高的人，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。

3.养阴润燥
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果。

4.补中益气
燕窝性平味甘，入胃经，有和胃止呕,补中益气的作用。对于胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声，气虚引起的多汗、尿多等症状配伍相应中药都有很好的功效。

5.增强免疫力
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

6.促进生长发育
高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有磷、钙、钾、铁、镁等，具有促进骨骼生长和发育的作用。

7.美容养颜
燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富，而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。
燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸，具有滋阴、润燥和补中益气等功效，作为药食两用的高档滋补品，深受国内外消费者的喜爱。

⑵ 熬夜后吃燕窝能够补回来吗

首先，燕窝没有那么神奇，也不是什么好的蛋白质来源。最简单的道理，燕窝好，燕子不用来喂养后台而是用来筑巢？这个东西吵起来的而已，所为的成分只不过是这些专家美化的骗你们钱而已。
熬夜加班，注意休息补充维生素B6（不要多，不要多，建议挂个号问下医生）。维生素C不用补充，大部分正常吃蔬菜的都不缺这个。
B6买OTC标准的，几块钱比几十几百的保健品好多了。为什么？OTC是医用标准的保健品就呵呵了。一个医院用的一个药房用，你懂了吧？
熬夜伤身体，也会容易导致激素紊乱。最好注重休息，多锻炼身体and喝水。

⑶ 熬夜吃燕窝可以吗

熬夜吃燕窝可以，具体介绍如下：

1、去除肺燥：燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏，吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

2、恢复精力：工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕窝，有利于恢复精力，增强身体抵抗力。

3、改善肤质 ：燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善皮肤，增强皮肤弹性，精神矍铄。

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熬夜的危害

1、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答 ’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

2、记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神 经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，头痛等问题。

3、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

⑷ 燕窝什么功效

1、提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。

2、治疗呼吸系统疾病。在我们中国的一些着名的名医书中都记载着燕窝的功效，燕窝可以缓解肺部疾病、呼吸系统等疾病。主要是作用有咳嗽、肺痨以及咳血等。

3、防治肿瘤。想要治疗肿瘤，最好的方法就是早发现早治疗，这样才能够更好的保障身体健康。对于一些癌症的患者来说，通过燕窝来防治疾病是一个非常好的选择。

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1、燕窝的营养成分

（1）氨基酸：燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%。

同时，呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高，表明燕窝的味道鲜美．食物营养价值的优劣主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例。

（2）蛋白质：燕窝中的蛋白质含量较高，但与其品种关系紧密．试验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其蛋白质含量达50.26%．

2、燕窝的禁忌

（1）疾病急性期和感冒的人不能吃。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。

（2）对蛋白质食品有过敏史者。燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。

⑸ 熬夜后吃燕窝有啥好处

当然能，吃燕窝确实有益于熬夜者恢复精力。对于熬夜者来说，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱。中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。专家支招：【材料】燕窝10g、鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、冰糖适量【做法】放冰糖与其他材料炖糖水。【功效】养阴润肺及健胃。

⑹ 脸上有斑，吃燕窝会好吗

有效果。燕窝具有超强的抗氧化功效。能有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。美白肌肤，淡化色斑。一般3个月就会有明显的效果，所以吃一斤燕窝效果一定会很明显。

⑺ 熬夜的时候吃九道燕鲜泡燕窝，可以吗

尽量不用熬夜，如果实在没法避免，可以吃燕窝补一补。爱美的女性都希望通过吃燕窝令自己变得更美，延缓衰老，留住青春。燕窝中含有消化酶+活性因子，能修复受损肌肤，令肌肤变得更白皙，更细嫩，还能淡化黑色素，改善黑眼圈和色斑。如果搭配含有胶原蛋白的银耳食用，更能令肌肤变得水润Q弹。