‘壹’ 送妈妈燕窝，她总说自己吸收不好，让我留着自己吃好备孕！该怎么说服她“老年人”吃燕窝也很好
众所周知，备孕期间吃燕窝很好，在整个孕期也都可以食用燕窝，特别是燕窝中最有价值的燕窝酸，能促进胎儿脑部发育，提高孕妇免疫力，这都是经过科学临床验证的，所以才这么多女生习惯孕期吃燕窝！但不仅仅是备孕或者孕妇适合吃燕窝，老年人也是十分适合。燕窝中的燕窝酸，可以有效地作用于脑部，减缓老年人脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退。新加坡一家机构对老人家做过一份数据调查显示：正常老年人患老年痴呆症概率最高达到了10％，而长期食用燕窝的老年人患老年痴呆症的概率只有0.6％。不过随着现在科技的发展，有一种技术可以把燕窝中的游离态燕窝酸大幅提高，而只有游离燕窝酸才能被人体直接吸收，一般炖煮的吸收要看个人体质了。
‘贰’ 一盏燕窝吃几次
如果是中盏燕窝，一盏可以吃1-2次左右，如果是大盏燕窝，一盏可以吃三次左右。燕窝有大小盏之分，中盏燕窝一般是4-6克，燕窝一次应该食用3克，所以一盏中盏燕窝能吃1-2次；大盏燕窝一般有10克，所以可以食用3次左右。
燕窝是营养价值很高的食物，经常食用燕窝，可以让大家的精神饱满，可以缓解大家的精神压力，女性经常食用燕窝还能够调节内分泌，可以让肌肤滋润、光滑、富有弹性，对调节月经也有一定的功效。
不过在食用燕窝的时候有一些注意事项。
燕窝不可以一次食用过多。一次食用过多的燕窝，人体并不能完全吸收它的营养，会造成营养浪费。吃燕窝讲究少吃多餐，而且最好保持定时进食，这样才能够更好的达到它的功效。
感冒的人不适合吃燕窝。感冒的时候，大家的消化系统会变弱，食用燕窝会很难吸收，这样会造成营养的浪费，感冒的时候身体各个机能都下降了，这时候食用燕窝这种补品，还可能加重病情。
吃燕窝的时候不要喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，燕窝中含有大量的蛋白质，燕窝和茶同时服用不仅会破坏营养物质，还可能引发腹泻、腹痛等。
‘叁’ 有的人吃了很久燕窝，却没有效果，是哪个环节出了问题
有的人吃了很久燕窝，却没有效果，问题是在吸收环节。吃燕窝就是吃燕窝酸的，而普通的燕窝中燕窝酸含量不固定，且炖煮燕窝的游离燕窝酸含量更少，所以会导致了吃燕窝却没有效果的原因。但是天宫趣的燕窝在源头上解决了吸收问题，提升人体能够直接吸收的游离燕窝酸含量达10倍。把燕窝酸含量和直接吸收都提高，使我们不会再“白吃”燕窝了。
‘肆’ 燕窝现在吃是不是很容易吸收啊
燕窝是属于温补食品，不分季节，因分子结构的原因，属于小分子结构，比较容易被吸收。可以放心进补。
‘伍’ 燕窝晚上吃会不会吃了等于没有吃啊。吸收不了营养啊
你好，燕窝一般早上起床后空腹吃为最好，这样燕窝的营养就能够让身体完会吸收
燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。产后服用可促进子宫及体型复原。科学家研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子，在人体内有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。
‘陆’ 燕窝可不能乱吃了，这些情况吃了，效果适得其反，99%的人都不知道~
1、疾病急性期和感冒的人不能吃。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
2、癌症晚期的患者不能吃。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。
但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
3、对蛋白质食品有过敏史者不能吃。燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
(6)燕窝为什么这么难吸收扩展阅读：
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
‘柒’ 吃燕窝到底有没有用
当然有用，不过要看燕窝的品质 好的燕窝可以增强免疫力、美容养颜、补中益气、养阴润燥等
‘捌’ 燕窝为什么这么难吃
这是因为你不喜爱吃，所以你就会觉得它难吃，其实燕窝的口感还是比较清淡的
‘玖’ 很多博主在推广鲜炖燕窝，真的有那么好吗能被很好地吸收吗
鲜炖燕窝只是带来了方便，免去了自己挑毛和炖煮的过程，但是这种传统的方式补充燕窝是不能完全被人体吸收。燕窝酸在肠道内不会被消化酶降解。看吸收，还是要看游离燕窝酸的多少，这才是被吸收的关键。
‘拾’ 吃燕窝只是为了吃唾液酸（燕窝酸）吗那能被人体直接吸收吗
燕窝的功效和作用一直以来都被拿来跟鸡蛋银耳等食品做比较。
到底为什么要花这么多的钱来吃燕窝呢？
今天不谈蛋白质，小编只谈一点---唾液酸。
什么是唾液酸？
唾液酸（Sialic
acid，SA）是9碳糖神经氨酸酰化物的总称，学名“N-乙酰基神经氨酸”；是大脑神经节苷脂的重要组成部分，具有“诱导”和阻止病菌入侵的作用；它通常位于细胞膜最外层的糖类部分和分泌的糖复合物（糖脂，糖蛋白和多脂糖）的关键位置，是糖复合物结构和功能多样化的重要物质基础。
由于燕窝中唾液酸含量高达7%-11%，所以唾液酸又称为燕窝酸。
唾液酸对人体的作用
1、智力发育的“脑黄金”
燕窝酸通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，从而促进记忆和智力的发育。新西兰科学家就曾经做过一组实验来证实燕窝酸对于儿童智力发展的重要作用，最后实验得出结论：对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力。
2、提高肠道吸收能力
根据简单的异性相吸的物理现象，进入肠道的带有正电性的矿物质及部分维生素很容易与带有极强的负电性的燕窝酸结合，那么肠道对维生素及矿物质的吸收能力从中就增强了。
3、促进肠道抗菌排毒
细胞膜蛋白上的燕窝酸对提高细胞识别能力、霍乱毒素解毒、预防病理性大肠杆菌的感染、调控血液蛋白质的半衰期等具关键作用。
4、提高免疫力
燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素，如：钙、磷、铁、钠、钾，以及人体必需的8种氨基酸，燕窝还含有大量的黏蛋白、糖蛋白，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，特别是儿童。