满满的胶原蛋白是什么原因

① 东北烤猪蹄，外焦里嫩，满满的胶原蛋白，为何南方人闻着就想“吐”

虽然北方和南方的人都是中国人，但是他们的饮食有很大的不同。东北人喜欢吃一些味道重的食物，许多南方食物是他们不能接受的，而南方人喜欢吃一些清淡的食物，许多东北食物是他们不能接受的。

烤猪蹄是一种新的特色烧烤菜肴。颜色、香气和味道都很好，一旦推出，就很受顾客欢迎。猪蹄富含胶原蛋白，脂肪含量低于肥肉。它一直是最受食客欢迎的美食之一。在民间，猪蹄被称为“美容食品”，可以和熊掌相提并论。秉承中国传统饮食文化，并在此基础上突破传统烹饪方法。烤猪蹄是人类的美食，它完美地将猪蹄和烤肉结合在一起。但是南方人大多适应不了。

3、烤大肠。这也是最特别的事情。我想我只能去北方吃。至于大肠，它是一种有争议的食物，其中许多是不能食用的。

② 肥胖人群怎么补充胶原蛋白

通过饮食来补充胶原蛋白是很不错的选择，其中红色蔬菜是不错的选择，主要是去吃西红柿、红椒、甜菜等属于红色的蔬菜，主要是其中含有大量的抗氧化剂物质，番茄红素的存在，这种物质可以帮助我们提高皮肤中胶原蛋白的含量，还可以给皮肤起到防晒效果。

橙色蔬菜对补充胶原蛋白也很有好处，主要是吃胡萝卜、番薯等属于橙色的蔬菜，其中含有大量的维生素A，这种物质可以帮助胶原蛋白修复和再生，对摄入和补充胶原蛋白大有帮助。

深绿色蔬菜同样对补充胶原蛋白很有好处，尤其是菠菜、甘蓝菜等类型的深绿色蔬菜来说，其中维生素C的含量是极为丰富的，这样就可以很好的加速胶原蛋白生成。而且因为维生素C拥有抗氧化性，这样就可以避免胶原蛋白受到破坏，对增加胶原蛋白的含量很有帮助。

豆类制品对补充胶原蛋白是很有好处的，主要是因为豆类食物中拥有大量的蛋白质，其中的胶原蛋白也很丰富，而且因为这些蛋白质属于植物蛋白，所以吃了之后还可以避免出现发胖的情况产生，

绝大多数的美眉们都认为胶原蛋白一定是集中在肉类当中的，然而，事实上，豆类制品当中的胶原蛋白也是相当丰富的，而且豆类制品当中的植物蛋白，吃了之后是不容易出现发胖情况的，而且因为大豆制品可以很好的促进人体血液循环，对于调节内分泌也是有一定效果的。

猪皮是大家熟悉的一种食物，主要是因为猪皮中的胶原蛋白很丰富，所以说很多人都爱吃猪皮，而且猪皮是味甘、性质偏凉的一种食物，还拥有清热滋阴补虚的功效，可以帮助对抗皮肤问题，对抗衰老也有很大帮助，再加上猪皮中胶原蛋白的含量是非常丰富的，这对我们皮肤健康很有好处，是滋补的好选择。

动物瘦肉中同样是含有大量胶原蛋白的，如果我们可以经常吃就能起到补充胶原蛋白的效果，尤其是每天都吃一些，这样长期下来就可以起到补充胶原蛋白的效果，在保护皮肤健康的同时，还可以帮助我们增强身体素质，起到预防疾病的产生。

鱼类食物是大家很熟悉的，这种肉类食物中的胶原蛋白还是很丰富的，尤其是在深海鱼中胶原蛋白的含量就更丰富了，如果可以经常的去吃些胶原蛋白，这样对皮肤健康是非常有好处的，也是增强身体素质的好选择，而且吃鱼的时候最好可以喝鱼汤，可以让胶原蛋白的滋补效果更好。

吃什么水果补充胶原蛋白

吃水果对补充胶原蛋白也有帮助，柚子是不错的一个选择，虽然柚子本身不含胶原蛋白，但是因为其中的维生素含量丰富，尤其是维生素A和维生素C，对促进胶原蛋白的吸收很有好处。

而吃香蕉也对人体补充胶原蛋白是有好处的，除了直接吃香蕉来补充胶原蛋白之外，还可以把香蕉拿来在伤口上均匀的进行涂抹，这样可以起到保护皮肤健康的效果。

补充胶原蛋白的食疗方法

山椒拌鱼皮对补充胶原蛋白很有好处，把鱼皮用盐进行搓洗，去掉鱼皮上存在的粘液，然后把鱼皮切成片，洗好之后沥干水分。然后在锅中烧开水，加入适量的调味品，最后把鱼皮放到锅中煮上2分钟捞出，在鱼皮上放上野山椒，淋上一些香油就可以了。

③ 胶原蛋白排行榜10强

胶原蛋白排行榜10强由高到低：德国vikki胶原蛋白、Swisse 胶原蛋品白液、澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽、美国Youtheory Collagen 胶原蛋白、FANCL 胶原蛋白、H2O水芝澳胶原蛋白、汤臣倍健胶原蛋白、Lumi胶原蛋白、NeoCell胶原蛋白、安利胶原蛋白。

1.vikki胶原蛋白是世界顶级的胶原蛋白，可以说是被无数的人奉为“驻颜圣品”的产品。采取的是大西洋和太平洋1500米深海珍贵鳕鱼开的精华，再加上全球最为尖端科技的微生物科技，德国vikki胶原蛋白完全能高效改善皮肤问题，皱纹、痘印、衰老都能有所改善。是十大胶原蛋白排行之首。

注意事项：

1.一般情况下在注射胶原蛋白除皱后要注意在短期内是不能进行敷面膜的，而且在饮食上要注意以清淡为主，注意海鲜是不可以吃的，个别有瘙痒感，注意是不建议进行抓挠的，也要注意是不能长时间的进行暴晒的。

2.一般在注射胶原蛋白前后，都要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，提高自己自身的免疫力。同时建议在注射之后可以冷敷伤口，减少肿胀的情况，同时也有利于伤口恢复。一般在三个小时之后伤口是可以碰水的，不过最好还是避免。

④ 女人25岁后多吃4物，能补充胶原蛋白，指的是哪4物

要想维持女性美丽容颜，就要想办法保住身体的胶原蛋白。

好了，几种含胶原蛋白的食品都帮你列出来了，别嫌贵，也别偷懒，平常要多弄一些吃。当然了，除了吃，我们平常还要注意一些事情来保护我们的皮肤，比如不要熬夜，熬夜除了伤肝伤肾，其实也很伤神伤皮肤哦。还有一件更重要的事，那就是夏天到了，一定一定要注意防晒。

紫外线的照射对胶原蛋白的破坏性比较大，可以说是造成胶原蛋白流失的主要原因之一。因此，女性朋友在出门前一定要做好防晒工作，尤其现在夏天到了，太阳比较毒辣，紫外线的杀伤力更大，出门前记得涂抹防晒霜，打好太阳伞，戴上墨镜，避免皮肤在阳光下暴晒，是有效的护肤之道哦。因此，想爱美，别偷懒！

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⑤ 女性绝经前，哪3个“迹象”藏都藏不住

女人绝经前，这3个“迹象”藏不住，若能提早发现，或能抵抗衰老

体重超标

女人随着年龄的增长，尤其快到绝经的时候，身材明显会走样，腹部赘肉增多，体重超标厉害，当女人40岁以后，发现自己体重明显超标，就要引起注意了，有可能是绝经的前兆，可以通过运动、合理饮食等方法来调整，让自己达到合格体重，也可以让自己延长经期，抵抗衰老。

皮肤出现变化

女人在年轻的时候，脸上的皮肤有满满的胶原蛋白，皮肤红润有光泽，但是女人在40岁以后由于身体和胶原蛋白水分缺失，脸上的皮肤可能会出现一些变化，可能就会使皮肤逐渐的松弛失去弹性，长出皱纹，还有的女人会出现眼窝凹陷、苹果肌下垂、颧骨突出等现象，这些现象都是女人在月经绝经前身体留下的“痕迹”，发现之后要及时采取措施，抵抗衰老。

多运动

女人在40岁后要多运动，这样有利于促进机体对钙的吸收利用，促进钙在骨骼内的沉积，增加骨密度。同时，运动还能改善机体的平衡功能，增加肌力，降低骨折的发生风险，有效阻止并减缓骨质疏松的发生，在一定程度上也能抵抗女人过早绝经的现象。

注：图片来自网络

⑥ 怎样补充胶原蛋白 ，请问芙艾医美哪些项目可以做

胶原蛋白什么时候吃最好？

为了达到更好的吸收效果，吃胶原蛋白时间是有讲究的。胶原蛋白什么时候吃最好？问过不少朋友，都是饭后顺着水就一起喝了。这是最多人犯的一个误区：服用时间没选对！

正确时间：饭后2小时或睡前服用。

原因：空腹的时候我们的消化系统可以专门分解胶原蛋白中的蛋白质，吸收率比其它时间都高。而睡前服用是因为睡觉的时候我们的肌肤正在自我修复，这个时候补充胶原蛋白更利于它的修复，就好比口渴的时候正遇上一杯温水，事半功倍。

网上卖的胶原蛋白可信吗？

网上卖的胶原蛋白可信吗？胶原蛋白市场鱼龙混杂，对于缺乏鉴别力的朋友，如果盲目跟风，没有查看规格成分，就很容易入坑。青檬报告建议选用大品牌，知名厂家生产的，有权威认证的，相对靠谱些。

另外，要注意看胶原蛋白含量、分子量，有无协同增效成分等。

举个例子，朋友去年冬天入了一个网红胶原蛋白，本来想着是抗衰缓解面部下垂和皱纹，结果吃了3个月都没什么效果，去网上查了才知道人家胶原蛋白含量少得可怜！就是迎合少女出的产品，吃着一乐。

好在后面吃了我推荐的自然阳光胶原蛋白肽，现在不仅指甲茁壮成长，就连肤色也均匀透亮了，抗衰产品就要有抗衰的样子。

吃胶原蛋白吃多久呢？

急于求成，无法长期坚持补充胶原蛋白的第三个误区。

俗话说契而舍之，朽木不折。变美是一件持之以恒的事情，有些人却妄想一步登天。断断续续服用、三天打鱼两天晒网；坚持了一个星期、两个星期发现没有效果就放弃；这都等于变相浪费！吃了等于没吃，还浪费了钱和时间。

吃胶原蛋白吃多久呢？这跟你选用的胶原蛋白饮品的含量，你的年龄阶段都有关系。一般建议连续服用6个月，可以见到明显的效果。

胶原蛋白流失与年龄的关系

不同女性胶原蛋白流失的速度也是不同的。人在15岁左右是胶原蛋白最丰富的年龄，20岁开始，胶原蛋白的合成就会减缓，25岁以后，胶原蛋白的合成速度低于流失速度，就应该开始抗初老了；到了30岁，胶原蛋白的流失呈现断崖式下跌，每天需要补充3-6克胶原蛋白，40岁时，胶原蛋白仅为18岁的一半，脸色暗黄、皮肤粗糙、长斑等都与胶原蛋白流失有关。

胶原胶原蛋白的流失，最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。

有朋友问青檬报告，毛孔粗大吃胶原蛋白有作用吗？当然有作用，胶原蛋白把皮肤撑得饱满了，毛孔自然就会变小嘛。

胶原蛋白的功效与作用

胶原蛋白是生物高分子，功效也很多：

1、养颜护肤，因为胶原蛋白具有滋润肌肤的作用，能够有效的维持肌肤的弹性，保其润泽和光弹，修复受损伤的肌肤，有效的紧肤祛皱，保持润肤；

2、润泽发质，,头发的主要组成部分是蛋白质，如果缺乏蛋白质，头发的营养就不足，容易干燥分叉，足够的蛋白质能够维持头发的营养，让头发柔软有光泽；

3、丰满胸部，胸部的组织构成大多是脂肪和结缔组织，其中胶原蛋白是结缔组织的主要成分，足量的胶原蛋白能够有效的支撑胸部，体现出挺拔胸姿；

4、预防疾病，机体五脏六腑都受胶原蛋白的影响，缺乏胶原蛋白就会严重的影响脏器的健康，甚至会引发一些疾病，如果充分的补充胶原蛋白可以补益内脏器，协助内脏器官营养补充和运动，有效地预防一些疾病。

⑦ 什么是小分子胶原蛋白

回答这个问题之前，首先我们要弄清楚，为什么要提出小分子的概念。
因为胶原蛋白是一种硬蛋白，这种蛋白质和角蛋白一样，是很难通过胃酸和胃蛋白酶降解的，只有通过人为的手段将它酶解成分子量比较小的胶原肽才能被人体进一步讲解吸收或者直接吸收。
一般胶原蛋白的分子量是30-40万道尔顿，经过初步梯度降解达到3000-5000道尔顿就可以被吸收。
当分子量达到1000道尔顿的 时候，一些寡肽可以直接被肠道吸收，胶原蛋白的吸收效率会大大提高。
当胶原蛋白肽被降解为可以被直接吸收的寡肽，胶原三肽的时候，胶原蛋白完全不用二次降解就可以只直接被吸收。
胶原三肽是最小的胶原蛋白结构单位，其结构为GLY-X-Y，平均分子量为280道尔顿。

⑧ 王冰冰旧照满满胶原蛋白，发际线过高遭调侃，本人对此有何回应

凭借一个采访走红的王冰冰，现在可以说是“天之骄子”，甜美的脸庞和专业的能力，为她吸引了大量粉丝。在粉丝破三百万之际，她还发了一张年轻的图片。然而很多网友看到图片后，居然吐槽王冰冰的发际线，说她年轻时发际线就很高。王冰冰也没有含糊，直接就回复了网友，“我从出生就发际线高”。

不得不说，王冰冰实在太可爱了，对于发际线的问题，丝毫没有遮掩。除了吐槽之外，网友们更多的还是夸赞，可以看得出来，这么些年王冰冰颜值基本没有变化。恐怕谁也不敢相信，这样一位美女记者，已经有31岁的年龄。

王冰冰的年龄，在网上并没有确切信息，但是我们从一些消息中，也能找到蛛丝马迹。比如说王冰冰2012年毕业，到现在已经有9年时间。按照正常人21-23岁毕业的规律，她现在最起码也有30岁。现在一般公认的，就是她已经有31岁。

不得不说，王冰冰颜值真的很高，在30岁的年龄仍然满脸胶原蛋白。瘦小的身材、可爱的面容，给人的感觉就像是刚刚毕业的大学生。