什么样的胶原蛋白适合人体吸收

Ⅰ 什么样的胶原旦白才是适合人体吸收的呢

鱼类胶原蛋白与哺乳类胶原蛋白
目前，市场上的胶原蛋白产品大致原料有两种，一种是由鱼皮鱼鳞所提取的鱼类胶原蛋白，另外一种是由猪牛提取的哺乳累胶原蛋白。

相对火热的鱼类胶原蛋白因其含少量脂肪被很多人追捧，然而市场上所宣传的深海鱼只是一个美丽的传说而已。
深海鳕鱼不适合工业化生产，鳕鱼产自加拿大、冰岛等地，中国产量极低，若以鳕鱼为原料来生产胶原蛋白，原料供应不稳定，而且还要冷冻半年以上，胶原蛋白要求生活活性高，在如此长时间的冷冻之下，鱼皮生物活性会降低很多。再加上远洋深海捕捞，运输到中国，成本极高。因此市场上鱼类胶原蛋白的成分可信度不高。

哺乳类胶原蛋白的优点在于成本低，亲缘性高。
哺乳类动物与人类同源，哺乳类动物体内的胶原蛋白与人体胶原蛋白极为相似，因此能够更易于人体吸收，到达补充胶原蛋白的效果。
哺乳类胶原蛋白的耐温性与人体的体温相近，胶原蛋白的活性也最容易被激发，达到更好的吸收效果。

大分子量胶原蛋白与小分子量胶原蛋白
大分子胶原蛋白在进入人体之后需要降解之后才能被人体吸收，因此，市面上大分子量的胶原蛋白产品真正能够被吸收到体内的并不多。国际公认的是分子量在1000道尔顿的胶原蛋白产品最易吸收，所以很多人会认为分子量越小越好，其实不然。
分子量过小的胶原蛋白进入体内会很不稳定，分子量过小之后就会变质为游离氨基酸，也不会被吸收。
因此，只有选择分子量适中的胶原蛋白产品，分子量在1000道尔顿上下的为最佳。

口服液胶原蛋白与其他剂型（粉剂、片剂、胶囊、果冻）胶原蛋白
胶原蛋白产品的剂型与吸收关系不是很大，只是个人服用爱好和习惯而已，有报道宣称口服液的胶原蛋白产品进入人体之后可直接进入血液组织的说法其实是没有科学依据的，胶原蛋白的吸收与分子量和原料有着很大关系，与剂型的关系并不大。

综上所述，胶原蛋白并不是用了之后就能完全补充到体内的，只有与人体亲缘性高，分子量小的产品才容易被人体吸收。

Ⅱ 280道尔顿的胶原蛋白易于人体吸收吗最好是多少道尔顿的要确切点500、1000、2000、3000

更小分子量的肽也是可以被直接吸收的，所以说分子量1000道尔顿胶原蛋白更容易被人吸收。但是其利用率以及靶向性不高，也就是说其被吸收后不一定直接用来合成胶原蛋白，其他用途比较多，就难以起到口服胶原肽的作用。

一个氨基酸的分子量平均有138D左右，7-8个氨基酸的组合就大约在1000D，这种寡肽被现代科学证明是可以被人体直接吸收，而且细胞吸收以后可以直接利用来合成胶原蛋白。

(2)什么样的胶原蛋白适合人体吸收扩展阅读：

注意事项：

1、大分子胶回原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

Ⅲ 哪种胶原蛋白吸收比较好

市面上的胶原蛋白还是有很多厂家的,但是效果基
本上大致相同,建议选择一些比较知名的厂家比较
好,胶原蛋白
的主要成分是蛋白质,所以是体内的抗氧化剂,可
以清除血管内的垃圾,延缓皮肤的衰老,增加皮肤
的弹性,锁住皮肤的水分。一般情况下,适合35岁
以上的人群,平常也可以选择一些富含胶原蛋白的
食物,比如说鸡爪,鸡翅,猪蹄。

Ⅳ 什么胶原蛋白最容易吸收且对皮肤最有帮助

动物皮中提取的胶原蛋白含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子。能够阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素，因而胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。

胶原蛋白在我们日常的食物中，广泛存在。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨等。从分子学上讲，胶原蛋白是生物高分子，主要存在于哺乳动物体内，尤以动物的结缔组织为主。严格来说，它是细胞外基质中最重要的组成部分。

而水产动物体内胶原蛋白含量高于陆生动物，其中鱼皮中的胶原蛋白含量最高可超过其蛋白质总量的80%。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸，同时相比一般的蛋白质，它含有某些特殊的氨基酸。这些特殊的氨基酸使得它在改善身体，美化容颜上具有独特的优势。

(4)什么样的胶原蛋白适合人体吸收扩展阅读：

胶原蛋白对于女性的好处可是有很多的，因此在日常多补充一些胶原蛋白是保持女性青春靓丽形象的重要方法之一。

首先，胶原蛋白可以紧致肌肤，修复细纹。增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身
肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收 紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

其次，它能起补水保湿、滋润美白的作用。胶原蛋白中含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。

再次，它能帮助皮肤恢复弹性，延缓衰老。胶原蛋白可修复断裂老化
的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

最后，胶原蛋白还能祛除黑眼圈，消除眼袋。补充胶原蛋白，能恢复真皮层的弹力网，让皮肤富
有韧性，达到减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑的目的；让黑眼 圈和眼袋消失，告别熊猫眼。

参考资料来源：人民网—胶原蛋白到底是何方神圣 真有这么神?

Ⅳ 哪个品牌的胶原蛋白比较好

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

Ⅵ 分子量为多少的胶原蛋白最有利于人体吸收

胶原蛋白分子量在1000-3000道尔顿的比较适合人体吸收的，分子量太大，无法被皮肤吸收，分子量太小，比较容易流失，建议你选择分子量在1000-3000道尔顿的胶原蛋白。
更多关于胶原蛋白知识，你可以参考一下胶原蛋白网络网
http://www.ikou.net
希望对你有帮助哦

Ⅶ 哪种食物含胶原蛋白多又容易吸收

想要补充体内缺失的胶原蛋白，可以吃以下几种食物或者是中草药:第一种，银耳，银耳既是一种食物，也是一种中草药，含有丰富的植物胶原蛋白；第二种，海参，海参中含有的海参蛋白以胶原蛋白为主体，具有生血养血的功效；第三种，鱼皮，鱼皮中含有丰富的蛋白质，蛋白质主要是由大分子的胶原蛋白组成的，是女士养颜护肤的最佳食品。

比较常见的补充胶原蛋白的食物有：鲢鱼、海鲈鱼、花胶、桃胶等，这些食物的胶原蛋白含量丰富，且较易被人体吸收，建议您可以适当的补充，平时注意按时休息，避免劳累等等。

胶原蛋白食物有银耳，长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。还有鸡皮鸭皮，需要将鸡皮或者是鸭皮先用葱姜大料腌起来然后放入油锅中，油炸后蘸椒盐便可直接使用。虾皮虾皮同样具有丰富的胶原蛋白，建议在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。鱼皮含有的胆固醇含量非常低，还有美容的功效。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节的雌激素，能够有效改善人体内循环，是适合女性的食物之一。猪蹄胶原蛋白还可以，促进毛发指甲生长，此外酸牛奶，肉皮，鸡爪也富含胶原蛋白。胶原蛋白是蛋白质，高温下要变性，损失营养，因此要补充胶原蛋白就尽量避免煎炸的烹饪方式而，用蒸煮炖等方式

Ⅷ 什么样的胶原蛋白比较好

建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，胶原蛋白对于皮肤是有一定的好处，液体状或者粉状没有多大的区别，建议平时多锻炼身体，增强体质，保持内分泌平衡胶原蛋白片剂和胶囊以及粉剂产品的选择其实这只是个产品形态的问题，根据自己的喜好选择相应的产品形式就好。其中粉剂纯度相对较高，比较适宜选择。
当人体内的胶原蛋白不足时，不光肌肤会变得黯淡无光，身体健康也会出现问题。因此，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。它能使身体保持年轻、防止老化和改善体质，对美容和健康都很有帮助。

Ⅸ 什么样的胶原蛋白好

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

Ⅹ 什么样的胶原蛋白好

判断胶原蛋白好坏的标准有三：品牌、护肤功效、适合自己。

1、厂家决定信誉：在买东西的时候之所以往往选择大品牌，除了产品本身的气场和面子外，另一方面是因为大品牌的安全性和保障性值得信赖。我国生产胶原蛋白也有些年头，拥有国际一流生产技术的产生也不少，所以在选择上应选有实力、有技术、长年出口国外厂商。

3、适合自己才是好的：说句实话，胶原蛋白的价格跨度还是很大的，下至几十上至万元，如果以注射的形式那更是一针几万块，作为保健品也好，作为美容护肤品也好，一定都要长期使用效果才会显着，而胶原蛋白的使用周期一般都为2个月。