银耳同什么煮可以补充胶原蛋白

A. 银耳汤可以补充胶原蛋白吗

你好，cvkrvzsm114，你的提问“胶原蛋白适合多少岁”，希望我以下的回答对你有用。
关于胶原蛋白，说说我的经验，我一直在吃优恩的胶原蛋白美肌精华粉，效果很不错。我是今年才开始买的，刚开始没敢多买，因为是在网店里购买的，怕质量没有保障，可是这款胶原蛋白每罐都有防伪标贴，这样就可以保障我们消费者的利益，方便我们查询产品的真伪，当我吃了两个月以后我就觉得脸上的皮肤开始有光泽了，白了，而且皱纹也少了，脸上变光滑了，后来我就又买了半年的，现在已经吃7个月了，皮肤真是好了很多，白了，细滑了，而且眼袋、黑眼圈基本就不见了，就连头发都有光泽了，整个人也显得年轻多了。
说一个网站，你可以去看看，相信对你一定很有帮助的，胶原网是胶原蛋白这块非常专业公益性的网站。
网站地址是817222#cn,注意“#”改成“.”就可以访问了，网络不能直接发网址，所以要你自己打下了。
如有用，请采纳为最佳答案，还有问题欢迎继续追问!

B. 银耳汤红枣汤可以补充胶原蛋白吗

银耳红枣汤可以补充胶原蛋白，其做法还很简单。
材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖各适量（可加放适量莲子）
做法：1.首先用温水泡银耳30分钟左右，充分发开后换清水洗净去根后撕成小片。
2.将处理好的银耳入锅加水大火煮开。
3.加入洗净的红枣、桂圆、冰糖再煮10分钟，改小火煲1到2小时。
银耳红枣汤，含多糖体，氨基酸，能调节免疫力，经过吸收后能转化为胶原蛋白，让肌肤饱满，富有弹性。

C. 银耳怎么吃补充胶原蛋白

滋养进补宜炖将银耳洗净后，泡发8～10小时，加冰糖数块、大枣十几颗、枸杞子几十粒，再添适量清水，用文火慢炖至呈胶体糊状，盛入器皿内，早晚各吃2～3匙，是老弱妇幼皆宜的冬令补益佳品，对中年妇女是养生...

D. 女生爱吃的银耳羹，与什么食材一起煮会有更好的效果呢

然而，国家食品药品监督管理总局曾发出消费提示：食用鲜银耳可能存在安全风险。

这是因为，鲜银耳容易携带一种叫“米酵菌酸”的毒素，人食用后，可造成肝肾损伤，甚至引发器官衰竭和死亡。

更可怕的是，目前没有应对该毒素的特效解药，食用鲜银耳中毒后，只能采取一般的催吐、洗胃、清肠等急救措施，死亡率很高。

有人之所以买鲜银耳，是觉得其营养比干银耳好。其实，说到营养，干银耳也不起鲜银耳，关键还安全。

所以，银耳还是吃干的吧

E. 银耳汤怎么做才能补充胶原蛋白白萝卜白萝卜洋葱牛肉可以吗

银耳汤其实里面含有丰富的胶原蛋白，每次制作的时候可以首先将银耳浸泡两三个小时，然后加入适量的牛肉或者是一些红枣放在里面，这样可以让营养更加均衡一些，当然你也可以使用白萝卜加一些洋葱或者是牛肉进行炖制，同样可以补充身体所需的各种营养物质。

F. 都说银耳可以美容养颜，那银耳怎么吃比较健康

胶原蛋白来源于动物组织，植物性食物中没有这种蛋白质。

银耳中的有效成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬功能，刺激骨髓造血功能。银耳多糖具有抗肿瘤作用。

吃银耳不直接补充胶原蛋白

虽然吃银耳对直接补充胶原蛋白没有效果，但是银耳含有胶体成分，是人体胶原蛋白合成的主要原料，所以吃银耳对人体胶原蛋白的合成是有帮助的。银耳中所含的胶体成分能够滋润皮肤，滋养保湿皮肤的角质，达到延缓衰老的目的。经常吃银耳可以使皮肤白嫩、柔软、有弹性，对祛除黄褐斑、雀斑有一定的效果，从而起到美容护肤的作用。

但是银耳对补充胶原蛋白没有影响，经常食用对皮肤和健康都有好处。

你可以选择吃燕窝

燕窝能滋润皮肤，增强皮肤弹性，减少皮肤皱纹，防止皮肤老化。燕窝有助于缓解精神压力，消除疲劳，补充体力，使人感到愉快和精力充沛，并提高工作质量和强度。

补虚养胃，止胃寒吐。胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣。

G. 用哪个步骤煮的银耳汤，能够快速出胶坚持喝能美容

生活中唯有爱和美食不可辜负，即使粗茶淡饭，也要过得活色生香！

怎样煮银耳能快速出胶？简单3步，银耳出胶又快又多，每天1碗，吃出满脸胶原蛋白！

银耳汤怎样煮能快速出胶

H. 红枣银耳汤怎么做呀,不是说可以美容吗

大概需要1个半到2个小时左右，但只需10分钟左右即可，白木耳要撕成小碎片，并去掉根部黄色部分。如果觉得不够甜可以加入糖调味。是美容的佳品。然后放入锅里面，煮至红枣的皮都不太皱了为止，加入适量的冰糖，还有清火润肺的功效。煮至汤有点粘稠。（红枣也要提前用温水浸泡，基本已经煮的微烂但仍然成型。）然后放入红枣。此时煮出来的汤是晶莹剔透的，能补充大量的胶原蛋白莲子红枣银耳羹
煮法：先将白木耳用温水浸泡到膨胀变软

I. 含有满满胶原蛋白的银耳汤，具体的做法是怎样的

银耳和莲子提前两个小时泡好，如果没有足够的时间去泡的话，可用热水或者在水里放少量食盐，加快泡发的速度。银耳养阴润肺、益胃生津，莲子养心补脾、益肾固涩，桂花化痰散瘀、温中散寒，还有健脾的作用。是一种含粗纤维的减肥食品。莲子维生素的含量非常高，营养价值也是数一数二。银耳莲子羹有很高的滋补功效，是一款养颜美容的甜美甜品。

准备适量银耳，目前市场上干银耳比较常见，直接把干银耳放在水里泡发开，然后把顶部硬的部分摘除，如果是新鲜的就直接洗干净烫一下捞出就可以了。把银耳和莲子、红枣放入慢锅，加水至没过银耳。水要一次加够，留一点蒸发的空间，但不要太多。此时不要加冰糖。.银耳是中国的特产，中国古田县的银耳非常有名，也是银耳的主要产区，在中国古代，银耳是非常名贵的食材，特别是野生的银耳，具有美容养颜、滋阴补肾、补气和血的功效。银耳要提前泡发莲子也提前泡一会儿 红枣洗干净，枸杞要最后放，冰糖可以再加点焖几个小时，汤会更粘稠。