吃了胶原蛋白肽怎么腰疼

㈠ 长期喝胶原蛋白肽有用吗，会有危害吗

有。

长期服用胶原蛋白太粉有可能导致肥胖。胶原蛋白肽是一种市面上新型的保健品。胶原蛋白肽是胶原蛋白通过生物酶解后得到的产物，将大分子的胶原蛋白肽链分解成小分子，把一整段胶原蛋白切断或者说裁剪成小段，分子量在1000——2500道尔顿之间。

这样做是为了人体能更好的吸收胶原蛋白 。长期适量服用胶原蛋白肽是可以保养，滋补，美容，只要按照正确使用方式是不会有影响的。

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注意事项：

选购胶原蛋白肽的时候，要看分子量，越小越容易被机体直接吸收，而不会被分解。这样才能让胶原蛋白肽尽量多的被机体用来合成蛋白质。

其次补充胶原蛋白的时候不可忽略补充其他的营养素，因为胶原蛋白肽的吸收也是需要其他营养素辅助才能提高吸收效率。要做到不偏食，营养全面而充足。

最后不要与含碳酸化合物过高的软饮料、含防腐剂、咖啡因，如可乐、咖啡等物质饮品一起冲服；为保护胶原蛋白的营养成分不被破坏，请用温开水冲服，对海鲜、鱼、虾、蟹过敏者慎用，如在服用期间有不良反应，记得及时就医。

㈡ 天然vc 胶原蛋白肽和果味花粉吃完腰疼怎么回事

腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

㈢ 胶原蛋白肽粉有什么用吃了真的有效果吗

胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性，分子量大约在3000道尔顿，胶原蛋白肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用；另外胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能：如保护胃粘膜和抗溃疡作用，抗过敏作用等，特别需要提出的是，胶原蛋白在美容方面的功效，因为，皮肤中胶原蛋白占70%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。因此，及时补充胶原蛋白，对于改善肌肤问题，延缓衰老，有非常好的功效。

㈣ 胶原蛋白肽的副作用

一般来说，对于那些服用胶原蛋白肽不过敏的人是不存在什么副作用的，但是如果使用的是一些不合格的商家产品，就有可能出现多种多样的副作用，就比如在长期使用胶原蛋白肽的情况下会影响新陈代谢，比如说便秘。

胶原蛋白肽是以胶原蛋白为主要成分的一类保健品，但是较之食物中所能摄取的胶原蛋白，它更容易被人体吸收利用。可以说胶原蛋白通过胶原蛋白肽这样一个媒介能更好地被人体所吸收，补充皮肤的胶原蛋白，实现美容的功效。

三是服用过量。如果在自己日常的饮食中摄取的胶原蛋白的含量已经达到了人体的所需量，再外加服用胶原蛋白肽就有可能造成肠胃干燥、便秘，以及肝功能受到影响。

㈤ 长期吃胶原蛋白肽有副作用吗

有副作用：
第一、胶原蛋白肽的副作用
因为胶原蛋白肽都是从鱼类身体当中提取而来，但是，有的商家为了保证利益，也会选择从其他的材料身上提取而来，这样一来就会导致有很多的脂肪在里面，如果长时间吃这些脂肪含量比较高的产品长胖是必然的，它会让人肠胃和肾脏的负担因此变得更为严重，
所以，要是没有办法买到一些短肽类的胶原蛋白，那么，在服用以后自然会让肠胃的负担变得更大；有的人可能会对牛奶或者是大豆出现过敏情况，其实，这也就是对含有蛋白质成分的产品过敏，故，要是在胶原蛋白肽里面的分子量太多，在服用以后就很容易出现过敏，所以，建议服用者在服用前首先要保证自己不对蛋白质过敏。
第二、胶原蛋白肽的作用
那么，这款产品的主要作用到底有哪些呢？小编得知，它除了能够帮助保养肌肤和改善肌肤存在的问题以外，还能够帮助补充人体需要的相关营养成分，确保让你在使用产品的时候不会出现营养不足情况，对于女性朋友而言，坚持服用自然可以改善因为营养缺乏而导致的一系列问题，不过，大家在服用胶原蛋白肽的时候必须要按照疗程来坚持服用才行。
上面就是胶原蛋白肽的副作用的相关内容，如果选择的是正规厂家所生产出来的胶原蛋白肽，那么，出现副作用的可能性则是比较小的，所以，要是你希望能够避免被它的副作用所困扰，不妨尝试选择正规厂家生产的产品。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

㈥ 胶原蛋白肽的作用，有没有副作用

一、胶原蛋白肽的作用具体如下：

1、健美皮肤

胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，在皮肤中构成一张紧密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤，使皮肤充满弹性、润泽、细腻、光滑。

但随着年龄增加，胶原蛋白流失速度加快，导致皮肤严重老化，胶原蛋白能加速真皮层细胞生长、抗氧化，活化表皮细胞，保持肌肤弹性及结实度，防止皱纹出现，使肌肤健康亮丽，呈现细致与透明感。

2、美发亮甲

位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物（毛发与指甲）的营养供应站，主要控制着头发的粗细、弹性和湿润度。

3、健骨

骨组织由1/3有机质和2/3无机质两种成分构成。骨的无机质主要为骨盐，其中95%是固体钙，钙流失导致骨质疏松，胶原蛋白是钙的有效载体，使钙和骨细胞相结合。

4、保护关节和筋腱

筋腱和关节中的软骨使人体能够活动自如，它们的主要成分是胶原蛋白。因此补充胶原蛋使筋骨保持柔软和弹性，强化它们在运动摩擦时的润滑度、降低关节炎发生率、可避免关节退化症。

5、提升人体免疫力强化内脏功能

人体免疫力的高低与免疫球蛋白的生体分子有关，免疫细胞与胶原蛋白结合后，人体免疫系统可增加一百倍以上的免疫力，对抗异物。

6、促进肌肉生成

胶原蛋白对处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及促进肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

二、胶原蛋白是人体内含量最多、分布最广的蛋白质，富有多样性及组织分布的特异性，很多组织器官功能的正常发挥与胶原蛋白直接相关，胶原蛋白还是细胞外最重要的水不溶性纤维蛋白，是构成细胞外基质的骨架，给细胞提供抗张力和弹性，并在细胞的迁移和发育中起作用，所以没有副作用。

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胶原蛋白肽的护肤原理

科学家的多项研究表明：胶原肽是皮肤的主要成分，皮肤中胶原占72%，真皮中80%是胶原，如支架和“弹簧”支撑着皮肤。一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积。

胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。胶原蛋白之父兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”

女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失、含量逐年下降，同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白肽，还原肌肤年轻结构，十几股细腻光滑、水润光泽、充满弹性。

参考资料来源：健康报网-胶原蛋白肽确有保健功效

㈦ 胶原蛋白肽粉什么作用能吃吗，起什么作用

胶原蛋白肽可以有效补充体内胶原蛋白，对人体有哪些好处？

胶原蛋白肽的作用主要是对身体有一些好处，服用以后有预防骨质疏松的作用，而且想要护理皮肤的话，适当的服用胶原蛋白肽会有明显的作用，能够补充皮肤的水分，使皮肤变得水润光滑，而且还能够延缓皱纹的长出，不过前提条件是一定要购买正规的胶原蛋白肽，才会有保障。

另外在美容方面可以美白肌肤、延缓衰老，收缩毛孔、补水保湿等功效。胶原蛋白其中的蛋白肽分子较小，可进入细胞中，对受伤的人来说，可以起到恢复作用。

㈧ 胶原蛋白肽怎么服用效果好

正常情况下，胶原蛋白肽泡在温水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接饮用，每天喝胶原蛋白肽的量不要过多，建议4~5克左右就可以了。
胶原蛋白补在生活中也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡爪，猪皮等，还要多吃新鲜的蔬果水果和蔬菜，因为胶原蛋白肽，在维生素c的作用下，才可以被身体吸收利用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

㈨ 胶原蛋白肽不适宜哪些人群

对蛋白类过敏、怀孕的女性、乳腺疾病、肾功能低下、痛风的人都不能吃胶原蛋白肽。

1、对蛋白类过敏的人不适合吃胶原蛋白。有的人会对蛋白过敏，因此吃胶原蛋白不仅不能起到美容养颜的功效，反而可能使自己发生过敏的危险，对皮肤的健康损害也是非长大的。另外，如果对海鲜过敏，那么就不适合吃从鱼类身上提取的胶原蛋白的产品了。

2、怀孕的女性不能吃胶原蛋白。因胶原蛋白是有19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

3、肾功能低下的人不能吃胶原蛋白。患有肾功能低下者本身就是要限制蛋白的摄入量，更何况属于高分子蛋白质的胶原蛋白。这是因为他们的肾无办法负荷分解。

4、痛风的人也不适合吃胶原蛋白。因为食用过多蛋白会加重病情，所以痛风病人一般都要控制蛋白质摄入量。另外，痛风病人还要求饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝白开水，多吃碱性食物要多吃。

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选择胶原蛋白注意事项：

1、选择口服胶原蛋白产品，要仔细了解产品中胶原肽的分子量大小，尽量选择以分子量低于1000Dalton的胶原低聚肽为配料开发的产品。

2、只有这样，才能最大限度地减轻自身消化系统的负担，也才能使口服摄入的胶原肽最大限度地被吸收和利用

㈩ 长期吃胶原蛋白肽有什么好处

1、健体皮肤

胶原蛋白粉是保持皮肤与肌肉延展性的主要成分，在皮肤中组成一张密不可分的弹性网，锁定水份，如支撑架般支撑点着皮肤，使皮肤填满延展性、盈润、细致、光洁。

2、美发光甲

秀发对高烧或碱性物质都非常比较敏感，美容美体或工作中需要，大家常常吹风机、烫头发、染头发，这终将损害头发中的胶原蛋白粉，造成秀发出现分岔、断裂乃至脱发，因而适度补充胶原蛋白粉，就可以为头发皮下组织组织出示充足的养分用于再造、营养成分头发，使损伤的秀发柔亮迷人。另外胶原蛋白粉具备保湿补水性，更使头发填满延展性。

手指甲是身体健康的气象图，正常指甲应白里透红、坚毅而呈弧型，光滑有光泽度。手指甲也一样需要用心关爱，常常补充胶原蛋白粉将使指甲健康柔亮，并且提升手指甲的延展性。

3、健骨

胶原蛋白粉是钙的合理质粒载体，使钙和骨骼细胞紧密结合。骨骼转化成时，最先务必生成充裕的胶原蛋白粉化学纤维来构成骨骼的“架构”。因而，许多人称胶原蛋白粉为“骨骼中的骨骼”,做为钙的合理质粒载体，能够避免骨外流导致的骨质疏松