燕窝和酸奶怎么吃法

A. 炖好的燕窝可以加酸奶吗

炖好的燕窝可以加酸奶，两者没有食物相克。

酸奶食用禁忌：酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

燕窝食用禁忌：食用燕窝期间要少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质。在吃燕窝的时候，也要少吃或避免同时吃酸性食品。

另外，吃燕窝的时候尽量不要抽烟，同时也要远离二手烟。服用中药西药期间一般不影响吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。但对于服用阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。吃燕窝还要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝。

(1)燕窝和酸奶怎么吃法扩展阅读

燕窝的营养价值：燕窝的成分中含有微量脂肪、含氮物质、无氮提出物、纤维和氨基己糖，以及类似粘蛋白的物质。燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，

能增强人体对疾病的抵抗力；燕窝中的多肽类激素可抑制胃酸分泌、促进手术创口的愈合。燕窝作为动物来源的中药，具有极高的经济价值。

B. 燕窝能与酸奶一起吃吗

燕窝和酸奶是可以一起吃的。两者可以做成莲雾酸奶燕窝这道菜品。莲雾酸奶燕窝三者完美融合，浓浓的牛奶香，伴着丝滑的燕窝和多汁的莲雾，不仅口感俱佳，更是美容养颜的佳品。不可以和酸奶一起吃的食物：1.酸奶+香蕉；2.酸奶+黄豆；3.酸奶+火腿。

C. 酸奶和燕窝能一起吃吗

燕窝是一个对身体具有健康保健的营养保健品，含有许多微量元素，对身体大补的实际效果，很多人都用燕窝来增强体质，酸牛奶能够补钙补锌，每日能够适当喝些酸牛奶，有益于消化吸收，推动身体排毒，有些人说燕窝能够放酸牛奶味儿比较好。燕窝能够和酸牛奶一起吃，炖好的燕窝还可以加酸牛奶，但酸奶饮料不适合再一次加温。建议先将燕窝炖成萃取燕窝等候燕窝冷切后将燕窝和酸奶饮料混和在一起就可以，爱的人会感觉味儿还不错。燕窝是食品，吃燕窝前后左右基本上立刻吃啥别的食材并没什么避忌。

D. 安慕希酸奶和燕窝怎么煮

先将燕窝蒸孰，放凉，而后将酸奶放入就可以吃了。

E. 酸奶草莓燕窝怎么做

酸奶草莓燕窝

用料

干燕窝 5克

草莓 5个

酸奶 一瓶

冰糖 4颗

酸奶草莓燕窝的做法

选一盏干燕窝进行泡发

纯净水盖过燕窝一厘米放入烧开的锅中转文火炖半小时，最后5分钟加入冰糖

炖好燕窝后放入酸奶和草莓

然后拌匀

最后鲜美的燕窝就完成了哦

F. 酸奶燕窝的做法大全 芒果酸奶燕窝怎么做

材料：芒果3-5个(我用的是小芒果)、燕盏5个或者25g、酸奶一瓶、纯净水500ML
做法步骤
1、燕窝请用冷水提前泡发，泡发时间需在5个小时以上；
2、带燕窝完全泡发、用镊子将燕毛去除干净，这一步最麻烦，一定要细致耐心；
3、将燕窝撕成细丝放在一边待用；
4、把挑洗好的燕窝放在炖盅，水量放到高过燕窝量的半个手指头就好，待锅里的水烧开后再把炖盅放下去炖，开五分钟大火炖，然后关小火炖20到30分钟就好了。
5、待快炖好后放石峰糖，后面放糖这样口感更好。
6、待炖好的燕窝放凉后，把燕窝装在小玻璃瓶中，让后放冰箱冷藏，早晚需要吃的时候再拿出来。想要加什么口味随自己意。
7、芒果去皮切成小块倒入碗中，酸奶也导入碗中，燕窝也导入碗中
6、可以开吃了。

G. 燕窝可以和酸奶一起吃呢么

燕窝和酸奶可以一起吃，两者可以做成莲雾酸奶燕窝这道菜，莲雾酸奶燕窝三者完美融合，浓浓的牛奶香，伴着丝滑的燕窝和多汁的莲雾，不仅口感俱佳，更是美容养颜的佳品。

不可以和酸奶一起吃的食物：

1.酸奶+香蕉：香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2.酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3.酸奶+火腿：常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。

(7)燕窝和酸奶怎么吃法扩展阅读：

喝酸奶的禁忌：

1.别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大（ph值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

2.只能冷藏不能加热。专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

3.喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

H. 发酵的酸奶可以和燕窝一起吃吗

发酵的酸奶可以和燕窝一起吃，炖好的燕窝可以加酸奶，但酸奶饮料不合适再度加热。建议先将燕窝炖成浓缩燕窝等待燕窝冷切后将燕窝和酸奶饮料混合在一起即可，喜欢的人会觉得味道还不错。燕窝是食品，吃燕窝前后基本上马上吃什么其他食物并没有什么避忌。但是，若燕窝中加入了有食补如人参、花旗参等其他配料则必须知道这些配料在食用其他什么食物会有禁忌。在马来西亚燕窝原产地，燕窝常常是宴会最后一道甜品。所以，简单说当燕窝是甜品甜汤时，它是和其他任何食物没有冲突的，若是加入其他药性或滋补配料则需有所注意。

I. 蓝莓酸奶燕窝羹的家常做法

前言
燕窝中含有大量的“表皮生长因子（BGF）”和“神经生长因子（NGF）”，对于女士可以帮助延缓衰老，能小孩变得更聪明，能增强老人的记忆力，燕窝又是润肺佳品非常适合抽烟人士。
材料
主料：燕窝一盏；
辅料：蓝莓汁或蓝莓酱若干、老酸奶半杯
蓝莓酸奶燕窝羹
1
炖好一盏燕窝备用，其他材料备用；
2
若是冷藏的鲜炖（即食）纯燕窝，需要隔水温一下，口味更佳；
3
取适量酸奶放碗里；
4
加入蓝莓汁或蓝莓酱（新鲜蓝莓有些酸，建议先少放些）；
5
浇上炖好的燕窝或温好的鲜炖纯燕窝；
6
一碗酸甜美味又营养的蓝莓酸奶燕窝羹做好了，大人、孩子吃得好欢心！
小贴士
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