脸色暗沉长痘怎么调理

Ⅰ 皮肤暗黄，长痘痘怎么调理

激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激 与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进 一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的宽谱照射光源在不含有危险的UV(紫外)线的情况下，不能够提供完全破坏丙酸青春痘杆菌的照射光。

利用激光治疗青春痘可以迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时，能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射，促使青春痘创面及时康复，避免产生痘印痘痕。

长痘痘的原因：

1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即暗疮。

2、本病与遗传有关 ，一般有家族史。

3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。

4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。

5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质 导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。

Ⅱ 脸色暗黄容易长痘应该怎么调理

问题分析：你好，这种情况建议你找中医大夫治疗一下，这种情况中医辨证主要是脾胃的问题，脸色暗黄，气色不好是脾胃不好，气血不足的表现，脸上长痘痘也和脾胃有很大关系。
意见建议：建议你到中医院去看下皮肤科，可以对你进行内外调理，如开中医膜敷，中药调理内分泌。平时多吃素食，少吃肉，加强锻炼，忌口寒凉和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

Ⅲ 皮肤暗黄，长痘痘！要怎么办啊

治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。
祛除痘痘：

一、白芷珍珠粉绿豆面膜
材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清
做法：将以上两种中药研磨成粉末后，与混合绿豆粉、蛋清混合在一起，加入适量的牛奶和蜂蜜即可。均匀敷于面部15-20分钟后清洗干净。一周1—2次。
功效：这款面膜具有消炎抗拒的功效，不仅能有效祛痘还能美白肌肤。最适合油性痘痘肌使用。
二、大蒜＋绿豆面膜
材料：大蒜、绿豆粉
做法：将大蒜去皮，放置微波炉中小火二分钟去味，再放入榨汁机中，加上适量的水，搅碎去渣。拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀，将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上，约10-15分钟即可以清水洗净脸部。
功效：对与油痘肌非常管用，还具有瘦脸及去角质的功能。
三、绿豆生菜面膜
材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水
做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。
功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。
四、果醋绿豆紧缩毛孔面膜
材料：绿豆粉，番茄，苹果醋
做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。
功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。

Ⅳ 肤色暗沉，长痘痘，怎么调理

肤色暗沉是气血不足，多吃红枣、桂圆之内的。还可以多吃薏仁提亮肤色的。

Ⅳ 脸上老是长痘痘，面色暗黄怎么办

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

如果这些还不能彻底解决，那么一定是身体机能出现了问题，要全面改善全身的皮肤，要内调+外治，达到综合治理的目的。 根据中医理论"皮肤黑斑是因肝气郁结,脉络瘀滞所致褪黄搭档全面调理内部脏器和微循环，恢复激活排泄系统功能，在很短的时间内科学调理，快速排毒。治疗方式采取内外结合的方式进行，效果稳定。传统的中医药学精髓和现代高科技生物萃取技术科学整合，保证褪黄的根本稳固可行.
皮肤暗黄的解决办法
应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

应对策略3：用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

应对策略4：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

应对策略5：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。>>根治雀斑的实用民间DIY秘方

应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。

应对策略7：薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。薯仔洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

Ⅵ 24岁，肤色发黄暗沉，脸颊长痘怎么办

1.长痘痘的话可以试试：先用温热水洗脸,洁面最好用中性皂，在有痘痘和爱长痘痘的地方多揉搓一会儿,然后温水洗去泡沫.再用冷水拍打脸部. 这样冷热交替大约2-3次,毛孔张开收缩有利于彻底清洁毛孔内油脂. 可以每天使用 ，不建议楼主和洗面奶共用，每个人的皮肤都不一样，他适合不等于你也适合 。皮肤黑的话，我觉得这是跟遗传有关的。如果楼主年纪不大的话只要多注意保养，少熬夜，少吃垃圾食品，多喝水，以后皮肤肯定会改善的，大可不急
清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好。要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，用不了几天就能解决的。

至于肤色暗黄：（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。这都是我精心总结的，望采纳。。。。。。。。

Ⅶ 脸色暗黄长痘和痘印怎么办

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。建议您试试以下这款有效的去痘印方法。橄榄油面膜适量的砂糖和橄榄油混在一起，像用洗面奶一样，将其轻轻地涂抹在脸上，然后慢慢的进行按摩，这样可以有效地去除皮肤的角质，起到祛痘的作用，长期使用的话还可以让皮肤达到零毛孔的效果呢。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Ⅷ 对于皮肤暗沉长痘应该怎么办

2、肤色变黄除与年龄增长、新陈代谢减缓，老的角质层堆积有关外，也和肠胃运作不好有关!食物被消化后的剩余废物留在身体内太长时间，肠和肝脏便会吸收当中的有害物质和消化食物和消化食物时分泌出来的eastlady.cn胆汁，令肤色偏黄，所以注意肠胃的健康，还要注意排毒!

另外，过度疲劳，睡眠不足，血液循环不良都是导致肤色变差偏黄的原因，因此平时应保持开朗的心情，有足够的睡眠。维他命a及c堪称是美白功臣，能防止皮肤老化，阻止细胞老化，阻止色素集聚。水果里如柠檬、奇异果、草莓等都含丰富的维他命c，可令肌肤美白。多吃多吃!

Ⅸ 肤色暗黄，还容易长痘痘应该怎么保养

脸上经常长痘痘多是由于皮脂腺分泌旺盛，引起油脂来不及排除，从而堵塞毛孔造成的，也与自身的内分泌失调有关。皮肤暗黄可能是由于精神压力过大，睡眠不好导致的。也有的是体内湿毒引起的，祛除湿气可以用赤小豆薏米煮粥或者熬汤，赤小豆薏米主要功效就是祛湿清热解毒，有空多煮一煮，要长期喝才有效，如果嫌麻烦也可以买些比农赤小豆薏米粉，开水冲搅拌至溶解就可以喝了，我自己也在喝，之前满脸痘痘喝了一个星期左右消了很多，效果很不错还能健脾胃，还可以根据自己口味加入蜂蜜，牛奶，糖。平时也要主要饮食清淡，多运动，生活作息要规律，建议日常生活中需要注意：
1.多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，加强体内维生素的补给；
2.平时注意休息，不熬夜，按时作息，及时补充睡眠；
3.少吃点辛辣油腻的食物，避免加重肠胃负担；
4.经常锻炼身体，运动运动，增加身体机能

Ⅹ 皮肤暗黄，天生黑，还长痘痘，该怎么办呢

首先，长痘痘绝对不能扣的，一扣一个坑这是肯定的。
皮肤暗黄说明你睡眠质量不好，没规律，吃水果少，另外多吃菜多喝水。
两颊有痘说明你肝火比较旺，喝水时不妨放点菊花，清肝明目的
化妆品的话，不一定贵的就是好的，要用成分简单，化学成分少的，去痘印的话可以在面霜里加维生素e，去痘印。少用些磨砂去角质之类的化妆品。
我皮肤还不错，就是这么保养的，你这种情况没事的，生活多注意，慢慢就好了。