什么东西高效祛痘

1. 吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘

您好，首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
指导意见：
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

2. 有哪些高效快速祛痘的方法

日常饮食要注意少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，少喝奶茶，高糖会刺激内分泌容易长痘，而且巨巨！容易留痘坑，这都是我的血泪史；可以多吃富含维生素C的蔬菜水果、多吃鱼类和膳食纤维。痘痘不能乱挤用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。在红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长，留下痘疤。

脸上长痘痘的时候，很多人总喜欢频繁的用手去摸，这样肯定是不对的，我们双手在日常生活中沾满了细菌，摸脸的时候这些细菌就会感染我们的脸部，从而脸上的痘痘越来越严重。我们日常应该养成勤洗手的习惯，尽量减少手和脸部的接触。长痘痘的人就少给我喝点牛奶，少吃点甜品，因为它对你的痘痘真的不友好。多吃水果蔬菜，多喝水，加强新陈代谢。尽量不要化妆，你就打一个防晒，打一个隔离就可以了，等把你的痘痘治好了，就大胆的化妆也不迟。

3. 用什么能快速祛痘

你可以用相宜本草的祛痘面膜再配合美白面膜使用，相宜本草的祛痘面膜20几，超市有卖，我前一阵也是上火，脸上长痘痘，还有点过敏，以前皮肤很好的，我配合着高丝的雪肌精乳液，痘印2周几乎就看不见了，祛痘面膜我每天都用，坚持用一段时间就能看到效果，高丝雪肌精我是在专柜买的480元，140ml，当时是想买他们家的水，但是我在手腕上试了一下，有点刺痛感，可能是过敏吧，后来ba给我推荐的乳液，很温和，没有感觉，也比较滋润，就买了，美白面膜找对适合自己皮肤的就可以，我前一阵用的是玉兰油的美白面膜，100元多一点，也是天天用，很快痘痘就消下去，皮肤也白了，痘印不仔细看几乎看不出来，平时打上粉底，根本就看不见，另外，皮肤一定要每天保养，我在临睡前还在长痘痘的地方抹上佳洁士的草本牙膏，里面含有金银花成分，反正晚上没人看见，嘎嘎，每天坚持，痘痘消的快，长痘痘的时候真着急呀，我很理解你的心情，当时只要是能祛痘的我全买了，有点病急乱投医，有fancl的祛痘去痘印的营养素，fancl的保湿清洁洁面粉，这都是温和的，但效果不是太理想，我还买过上海的硫磺皂，据说也是祛痘的，但是我一般洗3遍脸，有点干，就搁置了，洗面奶我用的是婵真的银杏洗面奶，很温和。现在相宜本草的用完了，我就买了vov的绿茶面膜，也是祛痘的，效果没有相宜本草的好。
the
face
shop的金盏花美白精华我用过，效果没有高丝的雪肌精好，一开始的确白了，痘印也少了，但是坚持一段时间就看不出效果了，而高丝的雪肌精一直效果都很明显，我用了2周痘印非常明显
如有不懂，可以在线call我

4. 快速祛痘用什么产品好

维A酸乳膏
15g
RMB
15左右
维A酸可显着抑制实验性粉刺生成，防止及消除粉刺皮损。可影响黑色素细胞的黑色素生成，从而降低黑色素形成、减轻皮肤色素沉着。此外，维A酸对白细胞趋化有抑制活性，从而起到抗炎作用。注：维A酸具有光敏性，请勿在白天使用！
药店可以买~~
The
Body
Shop茶树脸部(痘痘)凝胶
2.5ML
RMB
50左右
含有酒精成份的皂性溶剂中，能在很短的时间内，有效分解伤口脓汁，并加速愈合化脓及已遭感染的伤口
雅漾祛油清痘乳
30ml
RMB
158
调节角质层，避免皮肤变厚和黑头形成，抑制痤疮增长。AHA和A醛相结合的独特配方。高度耐受性。作为一种补充护理或者交替护理。
理肤泉痘痘清乳液
30ml
RMB
188
含有专利成分LHA辛酰水杨酸，精细的角质融解功效，逐个剥脱角质细胞，更安全有效，畅通皮脂腺通道，并有效控油抗菌，改善油性肤质，令皮肤细滑。

5. 快速祛痘的食物有哪些

快速祛痘的食物：
1、祛痘要多吃含钙含锌的食物：
多吃含锌含钙食物帮助如何消除痘痘。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

2、多吃维生素量多的食品
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。
含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

3、多吃粗纤维食品
多吃粗纤维食品也可以帮助解决如何消除痘痘。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

6. 日常生活中快速祛痘有什么方法

养成每天喝鲜奶酪或酸奶的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕。这样就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。
预防和改善青春痘：
（1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
（3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用。
（4）劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益。

7. 有什么可以快速有效祛痘的方法吗

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方法一、注重清洁

长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。每日2-3次即可，以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘；洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。

注意事项

长痘问题是需要内外兼治的，解决不了身体内部的问题，毒素排不出，湿气便秘问题解决不了，即使现在痘痘去掉了，过几天还是会冒出来，所以内部调理尤其重要。再加上合理的饮食作息习惯，痘痘肌蜕变成健康肌很简单。

如果有帮助到你，希望能采纳！