‘壹’ 因为长痘痘脸上留下了几个小小的坑怎么办能补救吗
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显着的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
我再告诉你两个最简单且最有效的方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
我身边的人用了效果不错，你快试试吧!
‘贰’ 长痘痘留下了坑怎么办
我给你讲一个我个人的真实经历敢不敢用就随便你了。我两年前脸颊上长了两个大包。我就给挤了 结果就是留下了两个坑 ，可能是随着年龄增大的原因原来挤没发展到这个地步过，我非常的苦恼。两年来我用了很多化妆品。人家说是填坑的我就用这是听美容院的人说的 。结果都没看出来任何效果。当然什么磨皮或者彩光什么的虽然能消费起但我也不敢盲目的去做。直到有一天我去买薰衣草精油。那个美容师告诉我说如果你不怕疼的话吧针消毒后扎坑的地方，有可能会好，能促进它的生长。我回家以后当时正好我家在刮大白。我看到房间里有砂纸。我就想针扎也是刺激他 干脆用砂纸蹭几下让他生长的更快。呵呵 太恐怖了。我就拿砂纸在脸上蹭了很东西啊。后来我发现脸变红了。就停了我对这个痘坑一直都很绝望。第二天我的脸非常的恐怖。那两个坑老明显了，我当时就后悔了。又红又肿。都没脸出去见人了。后来到第三天的时候脸上全是皮啊。就好像冬天冻裂了似的。我也没敢碰那个皮我再也不敢碰了。就这样持续了好几天，有一天我去洗澡洗了好几遍脸就好像把那快爆了的皮洗掉了似的。后来洗完回家我一照镜子。那两个坑变浅了很多。我涂了点隔离霜根本就看不出来了。虽然印现在还是有。但是我已经满足了。这个方法是我这种大胆的人对脸已经绝望的人敢做的。如果你有更好的办法 尽量不要用。不过说真的自从脸上的坑没了人都变得自信了很多不用担心别人看到你脸上的瑕疵。我非常不建议还在长痘痘的肌肤尝试我这种恐怖的方法。否则我认为痘痘会更严重的！反正还是慎重考虑。我介绍给像我这种反正都这么难看了试一下无所谓的朋友。如果有什么后果本人可不负责。但是我说的句句属实
‘叁’ 痘痘挤出后来后留下坑怎么办
长痘痘的面积大，数量多，而且痘痘有明显的脓头、脓包等还是要到专业美容院或医院去做治疗，把脓液都挤出来在做消炎处理。另外自己注意好皮肤清洁和控油补水，防晒品要用防晒系数低的。养成好的生活起居习惯，平素要饮食清淡 ,忌食辛辣食物 ,限食油腻及甜食 ,经常用温开水及硫磺皂洗脸 ,多食蔬菜水果 ,保持大便通畅 ,禁用手挤压粉刺 ,忌滥用化妆品以免堵塞毛孔。
局部治疗
马齿苋 30克、皂角 15克、黄芩 20克、黄柏20克 ,煎水 1000毫升 ,放凉后洗脸 20分钟 ,每日一次。
大黄、硫磺各等份 ,研细末 ,混合 ,再研匀。用时凉水调和 ,涂于患处 ,半小时到一小时后洗去 ,每日 1～ 2次。
蝮蛇胆汁 0. 5毫升 ,加入冷霜或普通雪花膏 500克中混合均匀。每日早晚温水洗脸后 ,涂擦于皮损处。
鲜芦荟用开水洗净 ,晾干。捣烂 ,用纱布挤汁 ,冷藏。用时兑入温水 ,温敷患处并洗面。
白矾研末 ,酒化涂之。
大黄、紫草等量研为细末 ,加入菜油浸泡 3～ 6天后 ,外用。
自制面膜 :选用具有清热解毒、燥湿、化瘀作用的中药。常用野菊花、黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、连翘、丹参、夏枯草等 ,将药物粉碎为末 ,过筛。每次取 30克 ,加淀粉 10克 ,用温水调成糊状 ,敷于面部 ,保留 30分钟后起下 ,每周 1～2次
饮食疗法
1.杷叶菊花粥 :杷叶 9克、菊花 6克、生石膏15克 ,加水煎汤 ,去渣。入粳米 60克煮粥 ,日 1剂 ,连服 10～ 15天。功能清肺火 ,散风热 ,解热毒。
2.桃仁山楂粥 :桃仁、山楂、贝母各 9克 ,加水煎汤 ,去渣。入粳米 60克 ,加荷叶半张煮粥 ,日1剂 ,连服 30天。功能活血化瘀 ,散结清热。
3.芹菜 100克、西红柿 1个、胡萝卜 1个 ,洗净 ,放入搅拌器中榨汁饮用 ,日 1次 ,可减少粉刺的发生。连翘、野菊花各 15克 ,沸水冲泡 ,代茶饮 ,日 1剂。功能清热解毒。
痘印的形成主要是因为炎症反应刺激皮肤基地层黑色素细胞分泌黑色素而形成的色素沉着，及炎症反应破坏了毛囊等组织而形成的瘢痕。
茶树精油消炎杀菌、平衡油脂分泌的效果很好，可以改善化脓、面疱皮肤，因为它可以有效地抑制炎症反应故在痤疮早期使用可以预防炎症性色素沉着及痘印的形成。
熏衣草精油是所有单方精油中含修复因子最多的精油，它能促进细胞再生，有效地改善疤痕、晒伤、灼伤，色素沉着等问题。如果是痤疮后期的痘印就用熏衣草精油即可，这方面它有绝对优势。
另外可以用生姜切片后擦抹痘印处或用掌跟直接按摩痘印处，如果痘印已经由红变为褐色了可以用VitC、VitE按摩色素沉着处。
如果瘢痕很重，可以到医院或医学美容院做皮肤打磨疗程再配合皮肤修复护理。
去疤面膜DIY
材料:一根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许
步骤:1.葱白切垛至细碎,加入蛋清,搅拌均匀
2.再加入薏粉或面粉搅拌均匀
使用方法:把调好的面膜涂于疤痕痕处,每天一次(晚上用),20--30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水即可.
功效:1.葱白--富含维生素C,有美白去疤的作用
2.蛋清,薏粉--使漂白功效更有效
TIPS:1.此方对全身疤痕都有一定效果,面部痘疤特别有效
2.你也可剥下葱白的一层淡膜,直接放在伤疤处,十分钟达到去疤痕效果.为方便起见,可用创可贴固定起来
3.连续使用一周,疤痕就可消退,即使是原来呈黑色的疤痕也能淡化许多
‘肆’ 以前挤痘痘留下了坑怎么办
以后可要注意了，长痘痘的时间千万不要去挤了，避免留下坑坑洼洼的，挤了之后伤害的皮肤组织，让细胞严重受损。想要修复是很难的。你最好去使用细胞修复的原液，能修复的快一些。
‘伍’ 脸上有长完痘痘留下的坑坑，有什么办法能修复
改善粗大毛孔
1.采用毛孔深层清洁产品，做足清洁工作：这点对因油性皮肤或者T区油混合性皮肤而毛孔粗大特别重要。建议选用含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，所以有一定的滋润作用才好);可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，这样将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。做好洁肤工作，收缩毛孔就已经成功了40%。
2.注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
3.控制油脂分泌。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，所以正常的皮肤要保持油水平衡。皮肤实际上需要适量的油，正确的控油方法是应该洗脸后，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦!
4.避免一些不当做法，以免让毛孔粗大恶化： 比如不要老是硬挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大;有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而让皮肤更松弛;还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。
‘陆’ 长痘不挤也留坑的皮肤怎么办
1、激光类（镭射、点阵、、、），原理：破坏痘坑组织，增生性修复；
2、磨削类（机械、微晶），原理：磨掉一部分痘坑周围好皮肤，减少高度差；
3、针刺类（微针、针灸针、、、），原理：和1相似；
4、化学腐蚀药水、药膏，原理：和1相似；
5、果酸（和4应该算一起），原理：和1相似；
6、填充（胶原蛋白、、、），原理：异物填充，无效或短暂效果。
可能还有一些，但效果据我了解都是不可取的，为什么？因为它们看似五花八门，但基本不外乎3种：1、破坏皮肤的增生性修复；2、对痘坑周围好皮肤的磨削；3、异物填充会被吸收的。
这些都是治标的，我认为它们都是方向性错误，解决问题方向搞错了，会有好结果吗？？？
那么还有可以治愈痘坑的方法吗？
我们想要治愈痘坑就要看看他的本质，痘坑是一种表皮缺损的凹陷性疤痕，缺损部分是由于各种原因坏死的细胞脱落造成的、、
但痘坑处细胞是有生命的，只是他处于休眠状态，我们发现了一种可以激活它活性的方法，不用再去硬性的破坏皮肤了，只要表皮涂抹就可以使细胞从新分裂，记忆性的去修复痘坑了，这样就可以完好的治愈痘坑了 、、、、、、
‘柒’ 脸上长完痘痘 留有小坑怎么办
这说明你的青春痘属囊肿加萎缩性的.因脓庖损害了皮下腺体.从而引起了凹坑状萎缩性瘢痕了啊!这要通过一系列简单又麻烦的美容小手术来修复...