女性烂脸怎么祛痘

㈠ 长痘痘的大家都是如何渡过烂脸期的

拯救烂脸tips

1.精简护肤品 不用酸 护肤只要水+乳 就好 不吃甜不吃乳制品不喝奶 不熬夜 十一点半前睡觉 红肿痘痘用夫西地酸或者克林霉素.

2.洗面奶每天晚上用一次就好 早上清水 不用花洒冲脸 不要用清洁面膜 停掉所有面膜 贴片涂抹的都不要。

3.可以的话一天一粒复合维生素 然后就是等。

4.不要过度清洁，越简单的护肤最适合肌肤状态不好的时候咯。。。就用甘油和霍霍巴油，无皂基的洁面，如果觉得干再抹个乳液吧。

5.裸脸 少甜油辣 拒绝牛奶 内调 改变作息。

6.芦荟胶 紫苏水 牛油果乳液。

7.看中医 喝中药。

8.银耳羹。

9.去医院做清痘 毛孔疏通。

10.饮食清淡 多喝水。

11.好好调整作息，多喝水，尽量少化妆，做简单的护肤。

12.喝味全先通便，然后狂吃蔬菜水果，再多喝白开水。一星期改善。

13.用药，阿达帕林，过氧苯甲酰，克林霉素，等等，建议你关注三石医生的微博，中药治疗不是治理痘痘的最佳选择，另外敷多了面膜会导致闭合性粉刺的。

14.多运动出汗。

15.菌菇水湿敷亲测有效！！

16.雌性激素低的 可以多喝豆浆 肉眼可见的变细腻。

如果严重就先素颜吧，丑就丑点，先养好了再说。多运动出汗，对皮肤有好处。另外，牛尔的naruko黑面膜超好用，对我来说是冒痘痘的急救面膜。

如果有更好的方法欢迎仙女们补充

另：祝所有美鹅们皮肤好好 白白亮亮

㈡ 脸上长痘痘烂脸怎么办

脸上长痘痘烂脸怎么办

脸上长痘痘烂脸怎么办，痘痘在医学上也叫做“痤疮”，这跟体内激素水平变化也有一定关系，尤其在女性，会随生理周期而变化，以下我分享脸上长痘痘烂脸怎么办吧。

脸上长痘痘烂脸怎么办1

祛痘的“雷”可别踩

运用避孕药治疗痤疮一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮，但是盲目服用避孕药会造成一定的副作用，如乳腺增生、月经量减少等。因此痤疮用药应在专业医生指导下进行。

滥用外用药

皮炎平等糖皮质激素类药膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。副作用主要有皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。

挤压可以排毒

有人认为把粉刺挤出来“排了毒”就好了。但是若过度挤压会遗留疤痕，还会加重感染。

洗脸过于频繁

一般情况下，爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的。皮肤爱出油，是由于皮脂腺分泌比较旺盛，呈现在肌肤表面就是油腻的状态，因此，很多人总是把重点放在清洁皮肤上，其实这对去除痘痘丝毫不起作用。无论你的皮肤是否长痘，每天早晚各洗一次脸，这是必须要做的，但洗脸不宜过于频繁，一旦皮肤表面的保护层被破坏掉，皮肤就更容易长痘了，因此，爱长痘痘的皮肤，过分清洁实则是在伤害皮肤。

使用收敛水

有些人一长痘痘，便会使用收敛水来帮助收敛肌肤，那么，收敛水真的能帮助收缩痘痘吗？实际上，倘若痘痘已经发炎或发脓，这时候再使用收敛水会激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮肤滋长痘痘。

滥用清火药

不少人感觉脸上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃点降火的药，结果腹泻加重、精神萎靡，痘痘还是立在脸上。从病因来看，除了常见的热、郁外，还有一种是痰。这类患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情况，因为脾胃失调，运化失健，酿生湿浊，湿聚成痰，凝滞肌肤而成，冒出的痘痘多有脓包，如果加吃清火的药物，势必会加重症状。因此，在治疗上应当以化痰软坚药为主，平时可以吃点健脾利湿的食物，比如山药、薏仁等。

怎样消除痘痘

1、科学洗脸

清理痘痘，首先要彻底清洁面部。洗脸前一定要洗手。不要直接把洁面产品放在脸上，应先把洗面奶挤在手上，双手把洗面奶搓起泡，然后用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。注意要用温水洗脸，热水和凉水都会刺激皮肤。

2、调整饮食结构

长痘痘与饮食有关。尤其是女孩子爱吃的各类甜食、油炸食物，这些高糖碳水化合物(面包、油炸饼团、饼干、糖果、蛋糕、油煎薯仔片)可使身体产生一系列激素水平的改变，从而引起痤疮。人的新陈代谢本来就快，如果在日常生活中还比较喜欢吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那么肯定会让痘痘越长越多。日常要注意饮食，拒绝高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以缓解痘痘。

3、改变自己的生活习惯

现在很多人都特别喜欢熬夜，每到晚上就是追剧或者是聊天在睡觉的时间点不睡觉就会有惩罚，比如说大面积的长痘痘，或者是体内的内分泌失调，还有就是导致气色差，以及影响肾脏的排毒。如果晚上经常熬夜的话，对于那些喜欢长痘痘的人来说是对皮肤非常不好的，所以建议改掉自己一些不良的生活习惯，早睡早起。

4、使用药膏

如果脸上大面积的爆发痘痘，一定要去医院及时就诊，去三甲医院的皮肤科看一下医生，看医生给自己开出什么样的药膏，其实有一些祛痘的药膏还是非常好用的。除此之外，还应该遵从医生的嘱咐，少吃辛辣油腻以及生冷的食物，每天早睡早起，然后再配合药膏的使用，应该可以达到很好的祛痘效果。

5、舒缓压力

压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时要注意放松心情、舒缓压力。可以试试深呼吸，选择一个最舒适的姿势（比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里）；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，不要吃有刺激性的食物，食用这些食物有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。

6、补充维生素

维生素具有护肤、养肤的功效，对祛痘有很大的帮助。平常可多吃一些富含维生素的食物，如奶类、蛋类、蔬菜、动物肾脏、鱼类等，对抗痘有积极的食疗作用。

7、多吃含锌食物

作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，海鱼、瘦肉、蛋类都是含锌元素丰富的食物。

总之，如果脸上长痘痘，不能只依靠药膏或者是护肤品来祛痘，不然的话只能治标不能治本，如果想要从根本上治疗痘痘，就应该调整自己的饮食和生活习惯，结合专业的祛痘产品，这样事半功倍。 祝各位美眉早日摆脱痘痘困扰！

脸上长痘痘烂脸怎么办2

1、防止毛孔堵塞。之所以会长痘痘，是因为毛孔长期堵塞，无法呼吸和通气，毛孔会红肿发炎。想要解决痘痘，必须防止毛孔堵塞，听听使用会造成毛孔堵塞的化妆品。平时尽量保持面部清爽，不要过度化妆。平时要多按摩皮肤，促进排毒，可以喝一些能够抗辐射的绿茶，此外，还要保持良好的情绪状态。

2、做好控油措施。皮肤油腻的人很容易长痘痘，平时要做好控油的措施。可以使用一些有控油作用的护肤品，葡萄柚和鼠尾草都是不错的选择。平时还要多喝水，可以随身携带补水喷雾，随时喷一喷。

3、抗氧化。过量辐射对皮肤不好，容易引发青春痘。目前的护肤方法都不能完全阻隔辐射，平时可以多使用含有橄榄多酚的护肤品，橄榄多酚能够有效清除体内的自由基，有抗氧化、抗辐射的作用。

突然长痘痘怎么办?上文介绍了解决痘痘的三种方法，包括防止毛孔堵塞、做好控油措施和抗氧化等。痘痘多发生在青春期，也可发生在成年之后，与内分泌紊乱有关。有些人为了保持面部清洁经常洗脸，但是过度洗脸对皮肤也不好，会刺激脸部分泌更有的油脂，一定要掌握正确的清洁方式。

脸上长痘痘烂脸怎么办3

第1点、对自己的生活习惯要进行调整，不熬夜，早睡早起，不要吃辛辣刺激油腻的食物，尽量不要抽烟喝酒，对自己的心态有一个好的调整。

第2点、保持清洁，早晚要用洗面奶进行洗脸，因为我们的皮肤上会有很多灰尘覆盖，所以要进行清洁，当然我们在用洗面奶洗脸的时候，你要选择适合自己肤质的洗面奶，选用那些保湿补水作用的，用洗面奶洗脸的次数最多两次，过多使用的话会对我们皮肤有一定的伤害。

第3点、及时进行补水，在我们洗完脸后，脸部会有干燥的感觉，我们可以选用一些补水保湿作用的'面膜或是护肤品来进行保湿，敷面膜的话，时间也不易过长，最多20分钟，超过时间以后我们体内的水分反而会被面膜吸收，不但起不了保湿的作用还会起反作用。

第4点、补完水我们就要进行保湿，选用一些保湿作用的护肤品，把我们补充完的水分牢牢的锁住，这样可以更好的保证我们的皮肤充满水分。

第5点、再好防晒，补水保湿完以后，出门的话一定要涂抹防晒霜，可以保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。

第6点、不要用手去挤痘痘，痘痘挤破后会受到细菌的感染，从而形成其他的炎症，我们可以在医生的指导下进行有效的治疗。

这几种是针对痘痘有效的治疗的方法，在平常我们记得一定要多喝水，最好保持每天8杯水，可以帮助我们有效的排解毒素，另外不要接触有刺激性的食物，其中去医院治疗是比较可靠的治疗方法，在此祝各位患者早日摆脱痘痘的困扰恢复健康。

㈢ 5年祛痘去闭口干货！拯救爆痘烂脸全靠它们

㈣ 该做些什么才能有效祛痘

有效祛痘可以通过果酸换肤来进行治疗，同时也可以通过红蓝光照射。脸上的痘痘可能是内分泌失调的原因，也有可能是油脂分泌过于旺盛，果酸利用高浓度的酸，可以杀灭痤疮杆菌，减少油脂分泌，维持水油平衡，促进炎症的消退，去除面部的痘痘和痘印，达到修复的效果。红蓝光照射可以促进局部的新陈代谢和血液循环，也可以去除痘痘。注意面部的卫生，不要过度挤压和揉搓，避免出现气泡性的感染。

㈤ 拯救烂脸|两年祛痘经验分享

      相信有很多人和我一样，十几年没长过痘，突然有一天长了好多痘痘，那种感受真的是有苦也不知从何表达。所以接下来的文章就是我对祛痘的一些观点和理解，希望能对一些小伙伴有帮助。

      我的皮肤是属于那种混合型的，脸颊偏干，T区偏油，按理说最不应该长痘的就是脸颊了。但是从大一入学开始军训后脸颊就开始慢慢泛痘，从最初的一个到最后整整一个脸都在长痘，这种情况导致了我在大一大二这两年里活的特别自卑，很多时候在路上走着都不敢抬头看人，特别是和朋友面对面说话的时候。有战痘的决心但是痘痘特别任性还是一直长，下面就是自己两年里的祛痘过程。

      大学之前我是什么护肤品也没有用过，整天都是用郁美净擦脸，但是皮肤却很好，毛孔特别细而且皮肤很有弹性。后来觉得自己上大学了，觉得自己要好好护肤了，于是就买了一套护肤品和防晒，军训的时候一直涂抹这两样，刚开始对这些不是特别懂，也就没想到可能是护肤品和防晒引起的长痘，听别人说芦荟胶很好用，于是就买了两瓶试了一下。刚开始的时候确实痘痘少了很多，但是时间长了以后，再涂抹芦荟胶一点作用都没有还越擦越多。陆陆续续有半年左右，我意识到我要去看医生了。

在说这点的时候，我也不清楚到底是不是之前的护肤品和防晒导致的，但是我觉得这是一个最不花钱和时间就能够检测出来的一种方法。我有两个朋友她们当初长痘的时候都是停用了自己的护肤品和化妆品后，痘痘明显就消了好多。所以在刚长痘的时候停用一段时间护肤品和化妆品是一个不错的选择。

      在这个时候最好的办法就是去医院，看到网上有很多人推荐药膏之类的，我是觉得你需要明白自己是什么类型的痘痘，听了医生给的建议再决定使用。因为每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合你，要不然白花了冤枉钱。而且，一些药里面含有的刺激成分对皮肤也不好，长期擦药的部位会导致毛孔粗大。

      我长的痘痘是属于比较常见的痤疮，也就是属于青春痘之类的，引起的原因就是内分泌失调（可能是我大姨妈不太正常的原因吧）。所以当你明白原因的时候，你也会更有针对性的去治疗。

        这里关于是去看西医中医还是大医院的问题，我是觉得按着自己的需求来。中医见效比较慢，但是 对于内调的效果好一些，西医的话见效很快。我当时第一年长痘的时候暑假喝了一个月的中药，加上煮杂粮粥，半个月后基本就消的差不多了，但是到学校后因为饭菜的原因就又长了。所以第二年暑假的时候就去了一个皮肤科的小诊所没有去大医院（我们那里的大医院只排上午半天号，下午不看病，每次去都排不上！！！），然后我妈就听人家说有一个皮肤病诊所挺有用的，那个医生给我开的是中西药结合的，有中药西药还有擦的药，事实证明很有效。所以我觉得大家不一定非要尝试那种大医院，有时候小小的诊所开的药还挺管用的。

芦荟胶 ：对于偶尔长痘的人来说，芦荟胶当个急救作用的话还是挺管用的，不过效果因人而异。

Clearasil :中文名字应该是可丽莹吧，挺小众的，而且淘宝卖的也比较少，很多代购也不代，不过我觉得效果还是不错的，是日本的一个药妆，初期长痘的朋友可以尝试一下。

氯霉素擦剂 ：这是我最早的时候用过的一款药，效果很好，不过现在买不到了，运气好的可以去药店问一下，说不定可以碰到。这款是处方药，最好询问医生后再使用。

克林霉素擦剂 ：我觉得没用，而且打开酒精味特别特别重，可能有的人用了有效果吧，反正对于我来说没用，网传的一些对于黑头酒渣鼻有效的，我觉得没有一点效果。

维生素B6 ：很多医生对于长痘的人都会开这个药，它会减少皮肤出油。

皮肤病血毒丸 ：是一个中成药。北京同仁堂产的，不想吃中药的可以尝试一下这个药。但是要根据医嘱来，不要随便乱吃，适合别人的不一定适合你。

那个诊所还给我配了一款他们家自己配的药，我觉得效果很好，这里就不说了，以免别人说是微商。

还有两个药是祛痘膏和修复啫喱，是纯典的，网上卖的也挺少的，我觉得它的药擦上去有一点冰凉凉的，很舒服。

不过对于药品之类的，我还是觉得看医生，根据医生的话决定用什么药，不要随便乱买，很有可能没什么效果还花冤枉钱。

    千万不要用皂基洗面奶，太伤皮肤了，最好用氨基酸类的，我使用的是肌研和丝塔芙的，觉得丝塔芙没有泡沫不舒服的话可以尝试肌研。

      夏天我是不擦水乳的，春秋的话是用肌研的水乳，因为我看它的成分觉得产品安心度很高，价格也比较平价。

      冬天的话就是擦宝宝霜，这里太多了大家可以自己去看着买，最好看成分，不要含酒精和香精的。

      我看到网上很多人用黛珂紫苏水，我觉得是没用的，舍友用完了一大瓶没有一点效果反而痘痘越来越严重了。

      医美面膜的话对于治疗痘痘确实能起到比较快速且明显的效果，但是长期使用的话会形成一种依赖性，就是你敷完会好，过一段时间痘痘就又长出来了。

（在这里需要提醒一下，有时候你用那个化妆水的时候会有刺痛性，这是因为那个水有一定的刺激性，而不是皮肤本身缺水，要不然怎么用清水洗脸的时候没有刺痛的感觉呢？）

      辣的甜的羊肉海鲜这些我都不吃，因为我觉得太上火了，甜的又很容易长痘。很多人说自己戒不了，我是觉得当你长时间不吃这种东西到后来你就不想吃这种东西了。我的零食就是这样戒掉的。

      其次就是要多喝水，我会把蒲公英、蜂蜜、枸杞这几种水换着喝，因为我是那种很容易上火的人，所以我觉得平时用蒲公英泡水喝的话还挺好的，上网查了一下发现蒲公英也能祛痘。

      作息时间要规律，不要熬夜，还有就是要多运动，有时候没有时间跑步的话，走走路也是不错的。

      多吃水果，补充维生素，不仅对痘痘还有身体都很好。

      防晒！防晒！防晒！但是不要擦防晒霜，平时的话打伞或者是买那种大檐的遮阳帽戴口罩都可以，但是防晒最好就别擦了，对痘痘特别不友好。

      我觉得这个我也很难做到，长痘还是很让人自卑的，而且很难调整过来。我觉得对于心态调整有一个很有用的方法就是转移注意力，因为我刚好那段时间刚好要考证，所以就无暇顾及自己的痘痘。还有就是少照镜子，这样对于心态的调整也挺不错的。

      关于我自身的痘痘差不多就是这样，这个方法不一定适合所有人，像我之前认识的一个人他看了好多医生都没有用，最后不管痘痘，天天用白糖洗脸，不到一年就好了。而且痘痘的治疗是一个长期的过程，短时间内可能看不到特别明显的效果，但贵在坚持。如果你在一家医院治疗三个月还是没有效果的话，赶紧换医院，别再浪费钱。还有就是希望大家不管治没治好痘痘，都不要自卑，认真的生活，毕竟人还是要向前看的。

㈥ 怎么样可以快速祛痘

祛痘是很多人都关心的问题，因为痘痘一旦爆发，不仅影响外观，还会对心情产生负面影响液岁键。想要快速祛痘，建议从以下几个方面入手。
保持面部清洁是祛痘的关键。每天洗脸2-3次，使用温和的洗面奶，千万不要用香皂或者大牌洗面奶过度清洁。每周进行一次深层清洁，可以用温和的角质霜和面膜。
控制饮食也是很重要的。少吃辛辣、油腻的食物，多吃水果和蔬菜。要保持饮食规律，不要暴饮暴食或者长期节食。饮食不当会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
不要频繁地使用护肤品，这样会对肌肤造成过度刺激，从而导致痘痘。应该选择温和低刺激的护肤品，并根据自己的肤质闹巧进行选择。在使用化妆品时要注意卸妆的彻底，避免化妆品残留在脸上。
如果已经出现顽固痘痘，可以使用一些痘痘护理产品，比如肌克祛痘膏。据医生建议，肌雀迹克祛痘膏效果最好，可以有效地消除痘痘，并有助于减少色斑和痘印。该产品的质地较为清爽，使用方法简单，是很多消费者的首选。
快速祛痘需要综合考虑多个因素，包括保持面部清洁、控制饮食、选择温和低刺激的护肤品以及使用痘痘护理产品等。希望以上建议能够帮到大家，祛除烦恼，拥有健康美丽的肌肤。

㈦ 怎么祛痘啊。

清洁做到位是重中之重，其次是保养。护肤方面懂的不多的话不要在网上乱买护肤品，可能会烂脸，可以看看知名的美妆博主有没有相关推荐，了解充分后再下单尝试使用。如果平时时间充足去医院方便的话，建议去医院挂号（应该是皮肤科信此之类），问医生比问网络靠谱。痘痘情况不严重的，医生不会说啥，你可以就诊的时候问问他有什么药物或者比较滑败迅好的有针对性的护肤品推荐。情况严重的话，医生会直接给你开药告诉你正确枯坦的祛痘方法，不用你另外问。