长痘体质怎么调理

㈠ 经常长痘的体质怎么内调

一、您好：
请您用艾叶水泡脚，注意，是用桶，泡到小腿。因艾叶性温，祛寒，用艾叶水泡脚，能将虚火寒火很快的引下来，一般连泡2次，就能有明显的效果，一但没火了，就不要再泡了，只用白水泡，因为艾叶泡多了泻气。另外，每次只用一小把就够。每天可以口服栀麦清火片，效果会更好。
二、平时一定要注意保暖，尤其是于经期的女性，千万不要吃生冷的食物，尽量不要用凉水。
脸上长痘跟内分泌有很大的关系，还有辛辣、油腻的食物就不要再吃了。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝开水，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
三另外，还可以服用一段时间“逍遥丸”，可以调理气血。
睡眠不足，也是长痘的根源。每天晚上睡前用热水泡脚30分钟，舒筋活血促进血液循环，有效帮助睡眠。

㈡ 爱长痘痘的人是不是湿热体质，怎么可以调理好

阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体治愈大药、抵御病邪的不二法门。薏米红豆汤是治湿邪、消水肿的佳品。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆汤源自武国忠畅销书《活到天年》和《黄帝内经使用手册》。国爱堂严格按照他在书中讲到的方法炮制，并采用国际最先进的中药破壁技术，药物及营养成分在未受到破坏的情况下，完全释放出来，并溶于水中，极易为人体吸收。少剂量即可达到极佳的养生效果。

㈢ 经常长痘，怎么调理

经常长痘痘，有两个原因，一是外部原因，二是内部原因。

外部原因，其实就是卫生习惯，如果你非常懒不喜欢洗脸，那么你的毛孔就非常容易堵塞，肯定会长痘痘。一般洗脸，早上一次晚上一次就可以了，现在洗面奶非常的流行，选一款适合你的洗面奶，不要怕花钱买个好的，不管是男人还是女人都要对自己狠一点对自己好一点。偶尔可以敷个面膜，对皮肤也是不错的。

内部原因，就是身体内部。身体内部的原因就比较复杂了，比如熬夜，如果你经常熬夜，那么你的身体肯定也会做出反应。我也对人的身体伤害非常大，因为人的身体只有在睡眠状态中才会进行调养功能，比如说晚上十点之后身体会在熟睡的状态下进行换血功能，就是净化血液。如果你经常熬夜那么你身体内的毒素就没有办法正常的排出，积攒到你的身体里自然也就会长痘痘。那么我们该怎么调理呢？

首先你要做到早睡早起，讲卫生，管住嘴，迈开腿。早睡早起不用解释，讲卫生就是要经常清洁自己，管住嘴意思就是说别吃太油腻的东西，多吃一点清淡的，五谷杂粮之类的，迈开腿就是要多运动。做到以上这些我相信你会有一个非常健康的身体。如果还没有改善你的情况，那就得去医院了。

㈣ 长痘痘体质，怎么调理身体

香港纯美话题的5D莹钻美姬类微疗法。它能够科技直接炎症源头，彻底根治反复发作的痘痘，一次就能见效，而且无副作用，它独有的皮肤诱愈技术还可以消除面上的痘印，让您的肌肤回复光滑，而且配合相应的疗程，通过淋巴排出您体内的毒素，不仅帮您解决皮肤的表面问题，还从根源解决，为您的肌肤和身体带来新生。

㈤ 如何改变易长痘的体质

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a
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㈥ 长痘。血热。湿热体质怎么调理

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
所谓热，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

㈦ 湿气重长痘痘怎么办，如何调理

一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。
湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
体内湿气重的表现
1、在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡。
2、肠胃不佳。
3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。
4、体重明显增加，关节僵硬，起床时浑身酸痛，下肢水肿等。

㈧ 我脸上经常长痘痘是什么体质应该如何治疗

今年34岁，女，脸上长痘长达七年，时好时坏，乳腺有许多的小结节，经常有妇科炎症，阴道炎，附件炎还得过盆腔炎，月经有血块，特别的怕冷，腰以下总是冰凉的，而且食欲有时不是很好，脸色偏黄，毛孔粗大，以前很瘦，这一两年体重正常了，以前喜食酸、凉食物，现在控制不吃，也就不想吃了，脾气不好，性格急躁，经常会有胸肋胀满的感觉，感觉气不顺似的，请问我是什么体质，如何治疗，可以吃什么中成药调理，有个医生说让我吃逍遥丸和参苓白术散可以吗?
吃逍遥丸到是可以,
但你脾气急躁吃了怕会引起头痛,
如果头痛可以吃加味逍遥丸.
你的情况还是挺复杂,
可以吃一段加味逍遥丸看看,
脸黄的情况如果好转,再说,
如果不好转,可以吃补血活血的四物汤,
月经量少有血块四物还是可以的,
就是有点热性,
可能会上火.
但你上黄火下面又凉,
可以取交泰丸的方子参杂进去,
另外,疏肝也是要的,
因为你乳房有结节.成药还真不好对症,
那就加味逍遥丸
吃一段
如果血虚改善
就转吃疏肝丸
感觉不那么直冒火发脾气,心里堵,乳房也好了,就转吃交泰丸.平时遇事想开点,
尽量保持心情好,
***和谐病就好一大半.

㈨ 湿气，长痘，怎么调理。

秋天喝姜汤祛湿比较好。根据你说的，可以看出你湿气过重，你属于湿寒体质。针对你这种症状，建议你去调理肠胃，主要是调理脾胃。你的脾肯定不好。你爸脾调理好了，你就会有所改善了。接下去怎么做，等你调理好了再说。脾不好湿气去不了。不然怎么祛湿都没用。你脸上长痘痘有湿气过重的原因，湿气去了以后，你的痘痘会少长一些，皮肤会好许多。内分泌失调也有湿气过重的原因。刚好现在是秋天，湿气也比较重。自己注意饮食，好好调理