敏感肌额头上面长痘是什么原因

① 痘痘肌、敏感肌、激素脸是如何形成的

造成痘痘肌的原因：

1、皮脂腺旺盛

青春痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。影响皮脂分泌的因素有很多，其中与雄性激素的分泌关系最为密切。皮脂腺易受雄性激素影响，而处于极度活化的状态，造成大量皮脂的分泌。青春痘好发于皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上，前胸，背部，尤其脸部属于油性者。所以尽量不要吃太油腻的食物，要注重卫生清洁！

2、内分泌失调

很多上班族为了工作，拼得不要不要的。所以就无法按时吃饭，按时休息，再加上各种各样的压力，时间一长就导致内分泌失调。进而痘痘就反映到肌肤上了。所以一定要改变不良饮食习惯，养成良好的睡眠习惯，还要学会自我减压。

3、毛孔堵塞

毛孔堵塞是导致痘痘形成原因之一。很多女生精于化妆，却疏于卸妆，导致洁肤不当，使油脂堵塞毛孔，皮脂无法排出。时间一长，痘痘就冒出来了

4、热气上火

越是油炸的东西，越香越美味，所以很多人都爱吃。就像肯德基、麦当劳之类的，每到周末就人满为患。偏偏这些油炸类食物上火，它会导致皮脂分泌失调，从而引发痘痘！

5、枕头，毛巾

痘痘”的爆发与微环境是分不开的。所以对于你的枕头，一定要勤洗、勤换。另外毛巾也要勤洗。

6、手

我们经常会控制不住用手去触碰脸蛋。其实我们的手是肌肤最大的天敌。我们每天需要触碰各种各样的东西，手上沾满了细菌。所以我们要勤洗手，要克制自己，让手远离我们的脸蛋！

激素脸形成的原因：

长期盲目使用外用药膏，如，皮炎平，肤轻松，艾洛松，皮康王等激素类药膏涂抹与面部皮肤上形成的激素脸。

用过含有激素的祛斑，祛痘，美白等功效性的护肤品。由于皮肤一旦对激素产生了依赖性，停药后反弹加重与继发的赤红，触痛，骚痒，脱皮，干燥脱屑等形成的激素脸！

敏感肌形成的原因：

1、过度清洁

正常情况下，我们一天用洁面乳洗两遍脸就足够了，禁止用各种吸油面纸、手工皂、硬硬的洗脸刷往我们的脸上贴，这样长年累月下来的过度清洁，珍贵的皮肤屏障就这么活活被破坏了。

2、平时不保湿

敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤，对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

3、果酸美白

果酸常见于美容院，通过剥离皮肤的角质层，使皮肤看着很嫩很白，但是角质层是保护肌肤对外界刺激的一个护盾，没了它的防护作用，虽然白了但是你的肌肤也变敏感了。

4、激素护肤品

朋友圈的三无，激素性面膜，一贴就变白!一停就泛红干痒!你敢用?经常使用酸类、酒精等成分含量高的产品，你的脸不变薄谁变薄?

5、过度护肤

但大部分人的敏感性皮肤是因为长期或过度使用某些皮肤护理产品，每日局部使用皮质激素外用药物，导致的皮肤敏感。敏感性皮肤主要是皮肤屏障功能受损或降低而形成的！

皮肤分为五大类，一、干性肌肤 二、油性肌肤 三、混合型肌肤 四、中性肌肤 五、问题性皮肤。

痘痘肌、敏感肌、激素脸都是属于问题性肌肤，她们之间形成的原因有些是相互的，而且痘痘肌时间长了，不当的治疗方法会导致肌肤敏感甚至激素脸！ 同样敏感肌护理不当也会引起长痘痘。激素脸一定会伴随痘痘和敏感同时出现！

痘痘肌形成原因有以下几种：

1.首先是饮食习惯，现代人生活节凑快，饮食不规律，比方说，早上随便吃点，中午一顿工作餐，或者外卖，到了晚上反而大吃大喝，火锅、烧烤、麻辣、海鲜、啤酒饮料等等，这样不规律的饮食习惯会造成身体出现很多问题，从而引起长痘痘。

2.垃圾食品吃的太多。

十大垃圾食品

一、油炸类食品

二、腌制类食品

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

五、汽水、可乐类食品

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类

八、话梅蜜饯类食品(果脯)

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕

十、烧烤类食品

这些食品吃的过多，会导致身体出现各种问题，从而引起长痘痘。

3.作息不规律，晚上熬夜，偶尔一两次可能没事，但是长期熬夜就会对身体的五脏六腑造成很大的伤害，从而引起长痘痘，所以熬夜对皮肤的伤害很大。

4.压力过大，例如中高考的学生除了青春期发育激素分泌旺盛导致长痘痘外，压力过大也会引起长痘痘。还有就是心情不好，情绪不好，整天愁眉苦脸的时间长情绪压力释放不出来，也会引起长痘痘。

5.跟自身皮肤有很大关系，比方说油性肌肤长痘痘的几率大很多，因为油性肌肤每天都会分泌过多的油脂，过多的油脂和空气中的粉尘结合形成闭合性粉刺，没有及时做好清洁，时间长了就会形成痘痘。所以油性肌肤一定要做好清洁。

6.长期使用劣质化妆品导致皮肤受损，引起长痘痘。

7.经常化妆，卸妆不彻底，也会引起长痘痘。

8.用化妆品的方法不对，例如：很多人卸妆油用法错误，（很多人用卸妆油是直接用化妆棉擦拭的，没有溶解过程，没有乳化过程）会导致闷痘。

再来说说敏感肌，敏感肌形成原因有以下几点：

1.天生的敏感体质，敏感肤质，对很多东西都会过敏。

2.使用化妆品不当，例如三无产品，不安全的网购假货，以及美容院使用产品不当造成皮肤受损，首先是肌肤的角质层破坏了，屏障功能没有了，就会出现敏感。

3.一般很多痘痘肌在治疗的过程中，不当的产品及使用方法极可能造成肌肤演变成敏感肌，因为很多痘痘肌会清痘痘，清完以后会敷药膏之类的，药膏很多是含有激素的，所以会让肌肤变得敏感。

4.还有一个特别大的原因是选择洁面类产品错误，很多人喜欢用清洁力特别强的洁面产品，对于皮肤来说并不好，因为每次洗脸都会去掉一些角质，时间长了，皮肤角质层越来越薄，皮肤就会变成敏感肌。

最后来说激素脸：

1.激素脸很多是自己作出来的，因为想让皮肤好就用一些添加违禁成分的化妆品。时间长了就会演变成激素脸，激素脸是会反复过敏，反复长痘，真的是特别痛苦，而且用化妆品效果也不好。很多人说我不知道哪些化妆品是含有违禁成分的，哪些不含，我这里就说一点，你就选择国际大牌的化妆品正常用就行了，选对产品比什么都重要，然后用对方法。当然并不是所有大牌的化妆品都特别贵，也有很便宜的，不懂可以问我。

2.上面我讲过痘痘肌时间长了很多会演变成激素脸，是因为痘痘肌很多在治疗过程中，用的产品会含有违禁成分，从而演变成激素脸。

3.祛斑类产品，想要安全祛斑，就用大牌的，千万不要追求快。快速祛斑的绝对添加违禁成分，用了时间长就有依赖性，慢慢就变成激素脸了。

4.生病吃药，激素类的药物吃的多也会引起激素脸。

5.饮食的不 健康 ，很多食物是含有激素的，比方说肉食，很多动物在喂养的过程就添加了很多激素，吃多了，就会导致体内激素过多，表现在面部。

以上是3种问题皮肤的一些形成原因，大家尽可能避免不当，希望我们所有人的皮肤都越来越好！

下面图是

1.十大垃圾食品图片

2.十二个时辰相对应的身体五脏六腑的作息规律

3.熬夜造成的皮肤伤害

人人都想拥有光滑的肌肤，可是并不是容易达到的，所以来讲一下痘肌的形成原因

1、食物油脂过高以及气候干燥

都有可能导致痤疮，如花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。另外化学药品也会引起痤疮，如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起痤疮、青春痘。

2、体内内分泌

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。

3、皮肤没有彻底的清洁

毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成痤疮疤痕。

4、消化系统出问题

很有可能是由于你的消化系统出现问题。消化系统出现问题体内毒素，就无法及时排出导致痘痘生长。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周、下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

5、毛囊变化

是会引起痤疮的出现的，正常情绪下老化毛囊会定期脱落，皮脂正常排出，发生变化导致毛囊变厚，皮脂腺阻塞，使皮脂无法排出而引起青春痘。

6、压力过大

日常的生活中，由于情绪紧张，压力比较大。由此而造成心理上的压力，从而转变为生理上的压力，因此就会有痘痘长出，这种痘痘通常出现在额头。

7、生活不规律

如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等，这些是会导致脸上突然长很多痤疮。如刘海过多过密，用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒，经常熬夜等。

敏感肌的形成原因

敏感性皮肤又称过敏性皮肤，多见于过敏性体质，与外界多种刺激如日光冷，热及使用化妆品后，局部皮肤出现瘙痒，刺痛，红斑，出疹，水泡。

分为先天和后天：先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿。而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。

1、过度清洁

正常情况下，我们一天用洁面乳洗两遍脸就足够了，禁止用各种吸油面纸、手工皂、硬硬的洗脸刷往我们的脸上贴，这样长年累月下来的过度清洁，珍贵的皮肤屏障就这么活活被破坏了。

2、平时不保湿

敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤(当然，油性肌肤也有敏感型的)，对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

3、果酸美白

果酸常见于美容院，通过剥离皮肤的角质层，使皮肤看着很嫩很白，但是角质层是保护肌肤对外界刺激的一个护盾，没了它的防护作用，虽然白了但是你的肌肤也变敏感了。

4、激素护肤品

朋友圈的三无，激素性面膜，一贴就变白!一停就泛红干痒!你敢用?经常使用酸类、酒精等成分含量高的产品，你的脸不变薄谁变薄?

5、过度护肤

但大部分人的敏感性皮肤是因为长期或过度使用某些皮肤护理产品，每日局部使用皮质激素外用药物，导致的皮肤敏感。敏感性皮肤发生的机制极为复杂，主要是皮肤屏障功能降低。

我建议使用带有角鲨烷的化妆品来进行日常护理，例如珂润，芙丽芳丝，鲨烷油来配合使用。

其实楼主问的这些都属于 问题性肌肤 ，这跟我们的身体器官一样，出了问题一样需要治疗，只是有些人对这些认识不高，觉得皮肤可以自己恢复，但是殊不知越拖越严重。

下面我们就说说这些问题性肌肤到底是怎么形成的？

【痘痘肌】

先不说那些因为遗传因素引起的痘痘，毕竟，绝大多数人的痘痘还是后天形成的。

（1）饮食

我觉得这是一个很重要的因素，爱长痘痘的人一定要注意，一定要减少 高GI食物 的摄入。

我之前隔三差五就爱长痘，后来我发现一个规律，但凡那天吃了 雪顶咖啡+奥尔良鸡翅 这个组合，妥妥就会蹦出一颗痘。

后来，我知道了，冰淇淋、油炸食品都属于 高GI食物 ，也是诱发长痘的元兇。

而且有实验表明，痘肌用户坚持了最短10周的 低GI饮食 后（包括减少糖本身，以及能让其他物质迅速转化为血糖的食物），痘痘明显减少。

低GI饮食的抗痘机理是：能够令皮脂腺收缩，减轻油脂分泌，减轻细胞炎症 。

（2）作息

良好的作息能让我们得到充分的休息，当然我们的皮肤也需要休息，所以，晚上10点之前没有什么大事就早早休息最好。

毕竟工作了一天，再熬夜吃鸡也吃不消啊。

（3）护理

正确的护肤以及干净的睡眠环境都很重要。

痘肌在清洁时， 氨基酸洗面奶+洁面巾 ，千万不要再用毛巾擦脸。

如果痘痘不是大面积的爆发，只是一颗两颗可以用含有水杨酸的产品，点涂在痘痘上，之后再进行补水保湿即可。

床单被罩枕巾以及睡衣一定要勤换，保持干净才能避免不必要的感染发炎。

【敏感肌】

敏感肌跟饮食相关不那么大，与肌肤过敏不同，敏感肌是一种常态，不是因为吃了什么过敏的东西，或是接触了什么过敏源导致的。

敏感肌的宝宝们，一般在 换季、气候突变、阴天下雨、太阳暴晒 等时候会变得不耐受。

这是因为， 敏感肌的皮肤屏障受损 ，与正常肌肤状态不同，一旦受到外界的刺激就会发痒，变红，有的还会肿起来。

形成原因：破坏角质层

我们会发现，敏感肌形成的过程不是一蹴而就的，是慢慢的。

正常肌肤的角质层可以储存水分，抵抗外界刺激，而一旦角质层被破坏，水分就会流失，角质层下面的表皮就会受到侵袭，所以肌肤才会敏感。

正常我们去角质是没问题的， 一周大概1-2次 ，而且，可能只是T区需要。

但如果你过度去角质，觉得去角质后，护肤品可以吸收的更好，这就大错特错了。

表皮可以吸收的是小分子，不会因为有角质层就不吸收了，反而你破坏了角质层，有些护肤品里不耐受的成分就会刺激表皮，出现红肿了。

【激素脸】

这一类型比痘痘肌和敏感肌都要严重一些，因为，激素也就是有依赖性的。

比如你使用了一些快速见效的美白、祛痘产品，15天后立马就有效果，这时你就要小心了。

皮肤更新的周期28天，新陈代谢再快也不能那么快吧。

一般这种快速见效产品中都含有 铅汞等重金属 ，或者是 糖皮质激素。

含有铅汞成分的护肤品长期使用， 容易造成全身多脏器的损害，肾脏损害尤为明显。

而糖皮质激素则会让你产生依赖性，用的时候可以抑制，但是一旦不用， 迅速再发，形成恶性循环，最后导致激素依赖性皮炎的严重后果。

所以，各位还是看清楚了产品再去使用吧！

痘痘肌 最多的是青春期激素分泌改变导致的，一般青春痘也没有特别好的方法，外用的就是做好清洁，保持毛孔畅通，另外多运动多出汗，让毛孔不要被油脂堵塞，能很大程度缓解青春痘对容颜的破坏。

敏感肌 大致有三种，一种是有明确的敏感源，比如有些人对花粉或者酒精过敏，那含有花粉和酒精的护肤品就一定要避开；第二并无明确的过敏原，就是角质层薄，这种要避免使用磨砂膏，活性炭洁面，含有酒精或者醇类的刺激性产品；第三就是深度缺水，爆皮，痘肌，黑头祸害，以及用错了护肤品大花脸，豆渣皮，这种经常性的出现用护肤品痛，严格意义上讲第三种并不是敏感肌，只是皮肤破损，有细小伤口，用护肤品会痛而已。

激素脸 是长期使用含有激素的护肤品，或者使用激素类药物的，导致面部出现大面积红肿或者爆毒痘，也有可能是日常生活工作中接触化工产品导致，比如甲苯等。具体要根据情况分析。

感谢你的邀请

这三种皮肤问题90%以上的人都是因为长期使用皂基类的洁面，最后导致皮肤屏障受损，所引起的痘痘肌，敏感肌和激素脸

常见的皂基类成分包括：包括硬脂酸，月桂酸，肉豆蔻酸，这三种是最常见的，一定要避开，开始使用时没什么问题，但是日积月累，就会损坏你的角质层

所以我们在遇到这样的皮肤时，先是要温和清洁，然后小分子打开毛孔，最后修复，平时配合着湿敷促进皮肤的新陈代谢

造成敏感肌的原因：

1长期使用化学护肤品，造成神经元亢奋

2经常在美容院做脸，不慎用了带有激素铅汞的产品

3经常化妆，彩妆中的重金属刺激皮肤，造成毛孔堵塞发炎

4不慎使用了网购三无产品，含有违禁速效刺激皮肤的成分

5经常吃盒饭、烧烤、零食等垃圾食品，造成免疫力下降、体内毒素堆积，形成敏感体质

6长期在有毒环境工作，皮肤暴露在有毒的空气中，或身体长期接触有毒成分（如家具厂、服装厂、化工厂、新装修等，甲醛、甲苯等致癌物严重超标 ）

7工作压力大，内分泌失调，造成敏感体质，形成敏感肌

激素脸

皮肤看似红润，实际出油严重、毛孔粗大、脸颊泛红、极易敏感、皮肤严重缺水，严重者伴有深色暗痘。

造成激素脸的原因：

1长期使用化学护肤品，成分中含有未表明的违禁糖皮质激素

2使用过速效美白，嫩肤型护肤品（糖皮质激素大量添加）

2经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

5爱吃肉类食物，饮食不注意，盒饭、外卖、烧烤等食入过多禽类激素

6体质不好，经常打抗生素、激素类药物

7皮肤出现敏感后，去医院做过激素雾化，或者涂抹过激素药膏

痘痘肌

表皮明显看到发红的痘痘，严重者发深痘痘，矿物油堵塞着冒肤色痘痘。

造成痘痘肌的原因：

1大部分痘痘肌肤，都伴有激素脸

2青春期发育，内分泌不平衡

3食用过于辛辣，刺激，化学毒素超标的食物，造成肠胃及肝区爆痘

4使用过速效祛痘产品（含有激素成分，造成痘痘更加严重）

5经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

5发现痘痘后，使用激素药膏或者在医院做了激素雾化

6体质不好，经常打抗生素，激素类药物

7清洁不到位，真菌、虫螨堵塞毛孔，时间久了，造成毛囊发炎

皮肤总是出现问题，都是皮肤屏障受损，皮肤自愈力减弱，无法抵抗外界侵害，只有从根本出发，才能彻底解决肌肤问题。

以下四点都会造成痘痘肌：

1、内分泌：从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。

2、细菌：不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖，导致痘痘的发生。

3、食物：根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计，食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。

4、生活压力与睡眠：研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

造成痘痘肌的原因：

1.大部分痘痘肌肤，都伴有激素脸

2.青春期发育，内分泌不平衡

3.食用过于辛辣，刺激，化学毒素超标的食物，造成肠胃及肝区爆痘

4.使用过速效祛痘产品（含有激素成分，造成痘痘更加严重）

5.经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

6.发现痘痘后，使用激素药膏或者在医院做了激素雾化

7.体质不好，经常打抗生素，激素类药物

8.清洁不到位，真菌、虫螨堵塞毛孔，时间久了，造成毛囊发炎

造成敏感肌的原因：

1.长期使用化学护肤品，造成神经元亢奋

2.经常在美容院做脸，不慎用了带有激素铅汞的产品

3.经常化妆，彩妆中的重金属刺激皮肤，造成毛孔堵塞发炎

4.不慎使用了网购三无产品，含有违禁速效刺激皮肤的成分

5.经常吃盒饭、烧烤、零食等垃圾食品，造成免疫力下降、体内毒素堆积，形成敏感体质

6.长期在有毒环境工作，皮肤暴露在有毒的空气中，或身体长期接触有毒成分（如家具厂、服装厂、化工厂、新装修等，甲醛、甲苯等致癌物严重超标 ）

7.工作压力大，内分泌失调，造成敏感体质，形成敏感肌

造成激素脸的原因：

1.长期使用化学护肤品，成分中含有未表明的违禁糖皮质激素

2.使用过速效美白，嫩肤型护肤品（糖皮质激素大量添加）

3.经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

4.爱吃肉类食物，饮食不注意，盒饭、外卖、烧烤等食入过多禽类激素

5.体质不好，经常打抗生素、激素类药物

6.皮肤出现敏感后，去医院做过激素雾化，或者涂抹过激素药膏

1是压力大 超长时间工作神经紧绷导致内分泌失调紊乱

② 额头长痘痘的原因有哪些 额头上长痘痘怎么办

不同的部位长痘痘的原因不同，我们要根据痘痘的类型来去除痘痘，额头长痘痘是很多人都有的一个问题，额头长痘痘一般是我们的肠胃问题。
额头长痘痘的原因有哪些
一、额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

二、电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

三、之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。

额头上长痘痘怎么办
1、蜂蜜盐敷脸

挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

2、植物草本消炎

草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。

3、调整消化道功能

消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。

4、规律的生活

充足的睡眠质量、愉快的心情、不熬夜不加班，只要坚持这样规律的生活，痘痘自然消失无痕。

5、红酒蜂蜜面膜

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

6、白果敷脸法

只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。

额头上长痘痘要注意
1、肌肤护理不当

额头上长小疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的，污垢残留，化妆品、护肤品使用不当，都有可能使额头上长小疙瘩。

建议：早晚做好肌肤清洁，个人用品、化妆工具等都要定期清洗，化妆后要彻底卸妆洁面，使用护肤品时要充分划圈、按压按摩至吸收，如果晚间涂抹的化妆品清早起来还浮在表面，就说明护肤手法不到位。

2、油脂分泌过旺

如果皮肤过度分泌了油脂，导致无法外排，在毛孔中留下了分泌物，就会使额头上长小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，触摸皮肤会感觉到有异物感，感觉皮肤非常不平整，起伏坑洼。

建议：做好皮肤的清洁工作，清洁时要使用正确的清洁手法，确保清洗干净，要保持皮肤的干爽，，对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁，饮食清淡营养，坚持良好作息。

3、心火旺盛

额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒、血液循环有问题、工作生活过于劳心伤神时，额头就会此起彼伏地出现很多小疙瘩。

建议：需要为心脏进行排毒，心脏最佳排毒时间是中午11~13点，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

4、肝脏排毒不畅

额头上长小疙瘩也有可能是肝脏排毒功能不佳，即是体内聚集了毒素没有正常排出，这跟平时的饮食、生活习惯都有密不可分的联系。

建议：晚上注意洁面，保证睡眠充足切忌熬夜，别吃辛辣、刺激肠胃的食物，忌烟酒，多吃应季蔬果、多喝水，保持大便通畅，平时要多做运动，增强肺循环。

5、湿毒过重

中医认为额头上长小疙瘩是因为体内湿毒过重引起的，因此中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗额头上的小疙瘩。

建议：中成药可选用防风通圣丸,归参丸等,内服可用枇杷叶9克,桑皮9克,苦参9克,赤药12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一剂.大便干燥者,可酌加酒军6—10克。

长痘痘了怎么办
1、 多喝柠檬水祛痘

柠檬含有大量的维生素C，经常喝柠檬水可以净化你的肾和肝，使他们能够更有效地净化您的身体，因此可战胜痘痘等瑕疵。另外，柠檬中存在的抗氧化剂可以抑制痘痘的发展。另外，柠檬能够杀死皮肤上导致痤疮的细菌，进而对痤疮有防治作用。柠檬的抗氧化功效还有助防止细胞受损，让皮肤更加靓丽。可以在皮肤上局部涂抹柠檬汁，也可将柠檬汁加入白开水中饮用。柠檬加上蜂蜜冲调的话，口感会更好。

2、中医拔罐祛痘

拔罐是指以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用的疗法。从中医的角度来看，青春痘多是血热所致，在拔罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络。

3、艾灸调理痘痘

艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，能很好的温补人体，祛除身体中的寒热湿毒。艾灸调理痘痘主要选择曲池穴和合谷穴以及中脘穴和足三里。为什么要选择曲池、合谷这两个穴位?首先，曲池、合谷两穴都是手阳明大肠经上的腧穴。中医认为，肺与大肠相表里，大肠经属阳明经，是气血很旺的经络，可以帮助人体增强阳气，也可以把体内多余的火气去掉。当肺湿热时候，肺中的浊气不能及时排出，可以直接通过大肠排泄。当肺功能减弱时候，体内的毒素就会淤积在大肠上，大肠也能排泄这些毒素。因此，对于肺胃湿热导致的脸上起痘的问题，大肠经有十分好的调节作用。

曲池和合谷都具有清除肺胃湿热的作用。先说曲池穴。曲池的原意就是指这个穴位就像弯曲的池塘，盛满了手三里穴降到地上的雨气化而成的湿浊之气。作为手阳明大肠经的合穴，曲池有清热去湿、行气和血的作用。《金鉴》中说到：“曲池主治先寒后热等症。”当肺胃中的湿热过重时候，艾灸曲池，能将热气转化，湿气燥化，平衡肺胃温度，缓解脸部痘痘的红肿胀痛，使之渐渐恢复，从而祛痘。再说合谷穴。合是汇聚的意思，谷指两座山之间的空隙，它的物质是由三间穴的水湿云气汇聚而成，且量大、所处范围广。作为大肠经的原穴，它能充补大肠经整条经脉气血，推动气血运动，输送水湿云气，帮助大肠消除肺中排不出去的湿气和热气，从而保障肺功能健康，气血运行正常，皮肤不会受到湿热之气的淤积而长痘痘。

艾灸中脘穴提高脾胃功能，在中医古籍《甲乙经》中，就曾记载“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之”之语。体内毒素排清了，自然皮肤水灵灵。其次，艾灸足三里也是艾灸中的传统疗法，不仅能够“百病皆治”，还可以补益气血，扶正培元，凡胃肠道疾病，不论虚实寒热之证，都可艾灸足三里调治。

③ 额头上长痘是什么原因

额头长痘的原因有多种，包括：内分泌失调、压力过大、饮食不均衡、油质肌肤等。

一、内分泌失调：

内分泌失调会引起激素分泌失衡，致使肝脏毒素过多，进而导致额头痘的产生。其实额头痘只是身体出现问题的一种外在表现，长期熬夜，严重的甚至会危及生命。

二、压力过大：

长期处于焦躁的状态下，思虑过多，晚上的时候身体很难进入睡眠状态，身心没有得到很好的放松。自然而然，思虑积郁而不发，毒素长期堆积在身体内，额头上就产生了许多痘痘。

三、饮食不均衡：

许多额头上爱长痘痘的人，往往喜欢吃一些辛辣油炸的刺激性食品。殊不知这些食品对皮肤具有刺激作用，长期食用，很容易会引起体内虚热，而人体一旦上火，就很容易长痘。

四、油质肌肤：

这种肤质分泌油脂十分旺盛，皮肤很容易缺水，而皮肤一旦缺水，自然会分泌更多的油脂。这就造成了一个恶性循环，油脂过多会将毛孔堵塞，痘痘也就很容易产生。

(3)敏感肌额头上面长痘是什么原因扩展阅读：

注意事项：

人们长期处于一种“熬夜”的环境中，特别是一些年轻的上班族，大多数上班族从大学时候就养成了熬夜的不良习惯，这种习惯甚至一直延续到工作。殊不知长期的生活不规律，熬夜所导致的昼夜颠倒，很有可能会造成内分泌系统失调，内分泌系统一旦失调，再想调整过来则很困难。

刺激性食品之外，额头上长痘还有可能是因为吃了一些过敏的食物，有些皮肤十分敏感的人，就很容易因为过敏而生痘。

④ 请问额头长痘痘是什么原因

最近如果额头上长痘，有可能是该部位出现感染，特别是由于原来的白头粉刺或者黑头粉刺，继发局部的条件致病菌感染，比如痤疮丙酸杆菌或者金黄色葡萄球菌等感染以后，可能形成炎症性痤疮。这种情况大多见于患者过度熬夜或者近期出现感冒、过度疲劳等原因，导致身体的免疫机能下降，才出现继发性感染。也有可能是最近吃辛辣刺激类的食品或者作息不规律，最终导致内分泌功能失调，形成额头部位的痘痘。这种痘痘也有可能是额头部位出现的真菌感染而形成，比如马拉色菌性毛囊炎等，也可能会表现出痘痘的症状。

⑤ 敏感肌长痘痘，怎么办呀

1、为什么会频繁长痘
虽然痘痘类型各异，但是大多都是因为这三个相同的原因，找准了自己长痘的原因，才能更有针对性祛痘，达到事半功倍的效果。
①雄性激素旺盛导致皮脂分泌过多
由于雄性激素旺盛，皮脂分泌旺盛，出门一会就满面油光，长此以往，皮脂很容易堵塞毛孔，毒素难以排出体外，就会产生痘痘。
②毛囊漏斗部角化异常
角质层过厚，皮脂、细菌等无法顺利通过毛囊排出，长期积累下来，毛囊彻底被堵塞，皮肤发炎，痘痘一发不可收拾。
③痤疮杆菌感染
早期痤疮不一定是由细菌感染引起，但是当皮肤大面积红肿甚至溃烂，大多数是由于皮肤被痤疮杆菌感染，毛囊被细菌损伤，产生了痤疮的炎症反应，这时候就应该及时就医，依靠药物消灭细菌感染。
2、如何去除痘痘肌
①改变痘痘形成的环境
想要完全治愈痘痘，改变痘痘的形成环境不能忽视，从控油、衫租睁加速角质代谢、疏通毛囊和保湿四个方面下手，彻底断绝痘痘隐患。
▪ 控油：痘痘肌一般皮脂分泌都很旺盛，脸部容易出油，所以毛孔更容易堵塞。在挑选护肤品时，应该格外注意保湿控油，控制皮肤过量分泌油脂，从源头消灭痘痘。
▪ 保湿：控制油脂分泌的同时，维持正常的皮肤状态也很重要，保证皮肤的水油平衡才能拥有健康光滑的皮肤。
▪ 加速角质代谢：定期去角质有助于帮助肌肤清理垃圾，加快皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞充满活力。但是还要避免过度清洁，导致肌肤敏感，去角质的步骤最好控制在一周两次以内。
▪ 疏通毛囊：深层清洁毛囊，可以带走毛囊深处的阻塞物，同时还能起到杀菌消炎的效果，毛囊通畅了，自然不怕长痘或岁痘。
②抑菌、杀菌、消炎
痘痘归根结底就是炎症，所以想要彻底消灭痘痘，抑菌、杀菌和消炎就是祛痘最主要的手段。
▪ 抑菌型乱杀菌：想要祛痘，就要选取能够迅速消灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌的产品，防止细菌大量繁殖，引发更严重的炎症。
▪ 消炎：对于已经发生炎症反应的部位，应该及时实施有效的消炎处理，防止炎症加重扩散，引发更严重的痤疮。