脸上长斑长痘怎么调理

① 脸上长斑还长痘怎么办求救.求救

长期的压力、错误的使用化妆品等，
都可能引起长斑，平时可以喝点儿黑茶，
尽量少化浓妆，保持愉快的心情，另外，
多做运动，多吃蔬果，这样效果会好些

② 脸上长痘痘长斑怎么调理

这要看是什么原因引起的痘痘，找到病因对症下药才能事半功倍，斑也分几种，需要确诊才能下药。你准备一张舌苔和面部的相片和我联系，我给你诊断下。

③ 脸上长斑长痘怎么调理

脸上长痘长斑通常都是因为新陈代谢速度缓慢，导致体内毒素无法正常排出。内分泌失调导致长斑在经期和产后较为常见。长期服用含激素的药物如避孕药以及高血压、糖尿病类药物。不良的生活习惯也会导致色斑产生，现在生活速度较快，工作压力大，休息不规律容易导致脸上长斑长痘。

④ 脸上长痘长斑怎么调理

摘抄博客内容，更多资料网络： 薛医生美容笔记

跟你的皮肤有关，油脂分泌旺盛导致长痘痘，如果你发现自己是脸上特别容易出油的情况下，一定要注意清洁卫生，每天早晚都要把脸洗干净，避免毛孔堵塞，要选择比较清爽的洗面奶，要用温热水洗脸，饮食注意清谈，少吃油脂和热量高的食品，还要注意不要便秘，保持良好的情绪，这些都是可以防止长痘痘的因素。

⑤ 脸上长痘长斑怎么办

油性肌肤容易长痘，干性肌肤容易长斑，长痘的肌肤要保持皮肤清洁，不能用过油的化妆品，如果你是爱化妆的美眉，晚上的卸妆一定要卸干净，长斑的肌肤多注意保湿以及防晒。
在饮食方面多喝水、水果，少吃油腻或者是刺激的食物，还有最重要的就是要多注意休息哦，保证每天有足够的睡眠时间哦··

⑥ 脸上长斑长痘痘怎么调理

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食品，保养好呼吸道，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。睡眠不充足、不按时，经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，维持良好心态。

⑦ 脸上长痘痘长斑怎么办

你好，痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，与特异性体质，过食辛辣，经常熬夜等因素有关。

指导意见：可外用维胺酯维E乳膏，注意调节饮食结构，多食新鲜的水果蔬菜，少食油腻，辛辣刺激性食物，避免熬夜，最好去医院通过中医辨证治疗。

病情总结：以上是对“脸上长痘痘长斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

⑧ 最近脸上长斑长痘痘怎么办，需要注意什么

饮食要注意啊，饮食清淡点。可以多运动啊，加快身体新陈代谢。

⑨ 脸上长斑长痘什么原因，该怎么调理

你好，这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除

⑩ 脸上长斑还长痘怎么办

1,陈醋,蛋清面膜.将鸡蛋浸入粗内,72小时后捞出,取蛋清备用.每晚睡觉前以蛋清涂面,一周两次.源于《肘后备急方》

2,益母草面膜.将益母草碾为粉末,黄瓜榨汁.在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量,调匀.晚上洗脸后敷面,干燥后洗去.

3,薯仔泥面膜.将200g薯仔带皮煮熟,去皮,加少量原汁捣成泥.加入牛奶,甘油混合捣匀成糊状.均匀涂于脸上,外面可盖上蒸热的毛巾或者不,1-2小时后洗掉.适用于皮肤干枯萎缩,油性皮肤及面部浮肿的人.不加甘油,牛奶特别适用于油性皮肤去油.

4,黄莲面膜.黄莲磨粉倒入丝瓜水调和.杀菌,解毒,收敛,抑制皮脂腺过渡分泌,防止痘痘生长.

5,莴苣（生菜）面膜.叶子捣碎,加少量水,煮5分钟.叶子捞出,包入纱布.趁热敷脸,剩下的汤汁可用来擦脸.可治疗皮肤刺激,阳光灼伤,粉刺,毛旭血管扩张等症状.在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用.