30岁了脸上反复长痘是什么原因

Ⅰ 30岁面部出痘痘是什么原因

因素有很多，最主要的可能是饮食方面和作息方面，或者是你对禁用的一些护肤产品之类的 健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。
良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。
清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。
心理疏导：痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。
药物治疗
外用药物治疗
一般痤疮患者仅用外用药物即可，对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者，需要采取外用药物

Ⅱ 为什么我都过了三十岁了，还是会长痘痘呢

可能是因为人到中年后生活的压力增大，生活不规律饮食不规律，从而引起身体内分泌失调。你已经到了30岁，而30岁长痘痘的原因与青少年时期长痘的原因有所不同。青少年时期长痘痘是因为身体正在发育，青少年身体中荷尔蒙增加，第二性征逐渐发育。这时候长痘痘是正常的一种现象。也被人称为青春痘。

你们认为年过30还会长痘痘是什么原因呢？欢迎在下方留言讨论。

Ⅲ 我是一个近30岁的男人了,为什么脸上经常会长痘痘

脸上经常长痘痘原因：
1、是皮脂腺分泌旺盛导致的，要保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。
2、多数的人起痘痘因为睡眠不好（或者说不爱好好睡觉）；
3、爱吃过辣，过酸这类有刺激性的，或高脂肪，高蛋白这类的食物。建议要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
4、另外不要用手挤压痘痘，可早晚涂抹朴芝兰全效修复。

Ⅳ 30岁男人脸上长痘痘是什么原因

30岁男性脸上长痘痘的原因

1.免疫抗体作用;

2.遗传因素;

3.微量元素缺乏，导致角化过度;

4.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用;

5.多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍;

6.水土不服、湿热气候等;

30岁男性长痘怎么办

平时要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌是最多的地方，最好是少用手摸脸，以免炎症细菌向深部发展。

年轻男生喜欢熬夜玩游戏，通宵面对电脑，而且电脑的辐射是非常的，这样很容易滋生痘痘，所以平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，也不要经常流连夜店。

生活不规律也是导致青春痘促发的一个重要原因，所以青春痘患者要保持乐观情绪，保证充足睡眠，平时多注意劳逸结合，才能让痘痘永远的远离我们。

注意饮食，尽量少食辛辣油腻的食物，少吸烟喝酒。因为这些食物烟酒对皮肤刺激很大。

痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。

抗痘护肤小贴士

每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

去痘痘的食物

1、黄豆

黄豆是豆类中营养价值最高的，其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡，常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。

2、梨

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

3、韭菜

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

4、海藻

含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。

5、鱼

鱼含有丰富的蛋白质，而且还含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油，它们都是脂肪的最佳来源，每周吃两次鱼肉，有助于平衡体内的内分泌。

6、苹果

苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

7、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

8、海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

9、绿豆

绿豆有局部止血和促进创面修复的作用，并且具有很好的抗衰老功能，绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因为上火引起的痘痘，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。用绿豆汤来洗脸是最好不过的了。

Ⅳ 都三十岁了为什么脸上还会长痘痘

主要有以下几个方面的原因：1．情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象．2．保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重．洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤，掐，挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕．3．平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜，水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜，蒜，辣椒，少饮浓茶，咖啡等刺激性饮料，不吸烟，不喝酒，保持大便通畅．

参考来源：黄家圣幸

Ⅵ 我已经快30岁，为什么脸上还是时常长很多痘痘有什么办法吗

长逗不是完全取决于年龄的,再说,30岁并不是一个年长的数字,长逗主要是清洁度不够,尤其你是油性皮肤,如果不注意日常清洁,更容易堵塞毛孔,从而引起毛囊发炎,也就长逗了.你可以选购一些清洁型的洗面奶和爽肤水,加保湿的乳液(有些保湿乳液不是油性的,是很水的那种),不要误认为油就不用保湿,多油长痘的原因之一也是因为皮肤多油缺水,而且一定要把基本的4步做齐:洗脸-爽肤水(油性皮肤最好用化妆棉搽)-乳液-防晒霜/bb霜/粉底(隔离作用,隔离外界的有害物质),但一定要记得晚上洗脸前加用卸妆油或卸妆水(不一定要化妆才要卸妆的).
另外,你平时应该少吃肉类食品.多吃蔬果,多和水(不是饮料)
推荐两个敷脸的方法:
1、直接用新鲜黄瓜（青瓜）敷脸。可以镇静肌肤，消炎美白。
2、珍珠粉（最好自己买珍珠让人磨）+10滴陈醋+蛋清
当然世界上没有丑女人只有懒女人，所以一切方法都要持之以恒，脸蛋还是要经常呵护关心她的。

Ⅶ 我都三十岁了脸上还长痘痘怎么回事啊

三十岁还长痘很正常，过了青春期还长痘就属于成人痘，没有及时护理好，痘痘长十几年甚至几十年都可能。
成人长痘痘的原因，主要就是清洁不到位、长期熬夜等，给细菌滋生提供了环境。想要改善好，首先要给你皮肤做好清洁，然后给痘痘消炎杀菌，抑制痘痘的生长，防止痘痘交叉感染变得越来越多。
痘痘一直反反复复长，最主要还是身体内部的原因，先弄清楚你长痘痘的原因是什么，然后再去对症下药。痘痘长在脸部不同位置，形成原因也是不一样的