⑴ 女人吃什么可以排毒祛痘 七种食物帮你快速消除痘痘
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。
2、苹果
苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。
多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。
体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。
3、木耳
因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。
木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
4、梨
梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。
很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。
5、薏仁
薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的天然保养品。
⑵ 吃什么水果可以淡化痘印
吃什么水果可以淡化痘印
吃什么水果可以淡化痘印，美容会给自信的女人锦上添花，肌肤的护理方式可千万别错了，这些工序其实可以不用那么的复杂，技术是需要我们去练习的，以下分享吃什么水果可以淡化痘印技巧！
1、柚子
柚子祛痘印效果较明显，它含有机酸和各种微量元素，这对于去痘印有很大帮助。现在很多祛痘印面膜的成分都有柚子，那就更加说明柚子对于护肤的'重要。
2、柠檬
柠檬因其含有丰富的维生素c对美白肌肤有极大帮助，对肌肤的修复也有很多帮助，特别是痘印的修复
3、木瓜
木瓜中含有酵素，可以打开我们脸部的毛孔，将堵塞在毛孔中的污物排出来，进而起到淡化痘印的效果。
4、黄瓜
美白抗痘
黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，去痘印吃什么水果淡化，黄瓜无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
五大妙招教你去痘印
1、其实我们可以用第二次的淘米水来洗脸，淘米水中有丰富的营养物质，这些物质可以有效改善皮肤，让皮肤的色素均匀。
2、平时洗脸的时候可以用温水，并在温水中加入1.2滴的白醋，就可以有效淡化痘痕，但是这种方法并不是立竿见影的，所以要有耐心长期坚持。
3、想要祛痘印一定要补充充足的水分，每天必须喝800ML以上的水，尤其是早晨醒来，喝的第一杯水可以起到清理肠胃，排除体内毒素的效果。
4、一定不能熬夜，因为熬夜会让我们的皮肤色素变得沉着，让痘印变得更深。所以，最好养成每天11点前上床睡觉的习惯。
5、我们可以在晚上洗脸的时候，调一杯白糖水，用干净的棉签沾一些白糖水涂在痘印上。白糖可以起到淡化色素、消除痘印的效果。如果可以每天坚持使用的话，一个星期之后就会惊奇的发现痘印已经变淡了。
⑶ 脸上好多痘印请问吃什么水果和蔬菜可以淡化
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
小知给您推荐去痘疤痘痕小妙招
要调整自己的饮食,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保证脸部的清洁,早晚各用洗面奶将脸部洗干净,还可以采用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2,还可以吃一些胡萝卜,这都有助于痘印的消除
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⑷ 想要祛痘印吃什么比较好
我们的脸上长满了痘痘让们变得非常的烦恼，但是痘痘去了，痘印却不能够很好的去除，也是一件非常让人头疼的事情，生活中关于祛痘印的食租芹物也是有很多，我们合理的利用就是有显着的效果，大家一起来看看吧。
1、大豆
大豆是含有大量的维生素E，是非常的有利于细胞的生长，能够很好的抑制皮肤的衰袜型陪老，能够防止色素的沉着。大豆是含有一种植物性雌激素和异黄素，是具有很好的抗氧化的能力，也是维持我们光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。我们是可以利用豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。
2、韭菜
韭菜是含有多种粗纤维，是能够很好的促进肠胃的蠕动，对于预防习惯性便秘是有很好的效果，韭菜中含有丰富的维生素A，我们多吃是可以很好的美容护肤，而且是有明目和润肺的功效。韭菜中是含有一定量的锌元素，可以很好的帮助我们温补肝肾和温中行气。
3、白菜
白菜中含告蠢有丰富的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素，这都是不错的抗氧化剂，是我们美肤的重要法宝，能够很好的防止皮肤的干燥和粗糙无光泽，经常食用一些白菜可以排毒养颜和祛痘痘，让痘痕更好的远离。我们是可以利用白菜来做一些美味的菜肴食用，通过食用来改善皮肤的状况。因为不是用白菜汤来敷脸，所以做法可以多样一点啦鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。
通过上面的介绍，相信大家也是很好的知道了祛痘印的方法了，这方法都是非常不错的，大家在平时的生活中是要多吃一些含有维生素的食物，像蔬菜水果也是要多吃一些，同时要保证我们自己的睡眠质量，饮食起居要规律，都是有利于祛痘印，还我们一个漂亮光滑的脸蛋。