A. 有没有好的去痘印方法
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
1.双仁蜂蜜面膜
核岩芦桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，可以去角质，防晒。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮印。一个月之后，痘印会慢慢淡化，缓和痤疮期间注意面部防晒。
方法：
①.将冬瓜仁和核桃仁放入豆浆机坦裂中榨成汁
②.再加粗信带入适量的蜂蜜混合搅拌
③.清洗干净脸部后，将面膜敷于面部，15分钟后用清水洗净。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
B. 急需去痘印的方法
【康】红酒蜂蜜面膜祛痘印
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋洞脊养的功能。容易对酒精派链过敏的人，要加以注意。
【利】空腹，喝一杯蜂蜜水祛痘印
蜂蜜水有助于排毒养颜，最好早晚再搭配吃吃皮肤血毒丸。这样搭配喝蜂蜜水祛痘印，才会有效果。
【莱】生姜祛痘印面膜
用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局纳羡渗部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。
功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
注意：这款面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的MM也不要用。
C. 如何快速去痘印
1、数漏歼去疤药物
痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。
2、激光去痘印
特别严重的痘印痘疤，单靠药物已经无法治疗的情况下，建议去医院接受激光去痘印治疗，一般做几个疗程就可以有效去除75%以上搜州的痘印。
3、抑痘产品
在日常保养的时候要注意使用一些能够祛痘的产品，祛痘精华这是必备的。最好使用一整套的祛痘护肤品，保证脸部不要再长痘痘。
4、少吃油腻
既然会长痘痘，皮肤薯冲肯定是比较油腻的，内分泌也可能存在失调的问题，因此要少吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。
5、天然面膜
自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。
D. 祛痘印，痘痘消后留下的红褐色痘印要吃什么才比较快消就是平常食物，不要药也不要擦的
病情分析：痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，
意见建议：要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，我现在天天抱着豆浆喝，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。
E. 怎么快速祛痘（这样祛痘最快速高效）
在祛痘这条路上，应该有很多妹子和我一样发出呐喊：真是春风吹不尽，吃辣熬夜又重来！
长痘最痛苦的就是反反复复，稍微不注意就会留下一堆难看的痘印。
真的天仙颜值也抵不过那几个痘印痘坑的摧残，人间颜值杀手！
直到前两年，E姐结合了中医的养生知识，并在一个皮肤科医生的朋友的指导下，我的痘痘终于连根拔起，再也掀不起啥幺蛾子了，这才消停下来。
这次E姐总结了这几年来的“战痘”经验，给大家分享一下。
文章一共分为两大部分：内调+外养，包含了以下内容：
如何防止痘痘反复；关于祛痘要注意的生活、饮食习惯；
如何把已经存在的痘痘“消灭”？如何消除痘印瑕疵？等等
一字一句都是亲身实践出来的，里面有些方法希望对大家有启示作用~
如果没耐心的姐妹，可以直接下拉到文章最底部，我把所有战痘需要注意的点都总结归纳了一遍，可以直接收藏享用哦~（我是不是个贴心小棉袄）
◆第一篇，搏森搏内调是解决痘痘反复的根本~
大实话告诉你，祛痘光谈外基祥涂保养不谈内调，那都是耍流氓，治标不治本！
在战痘这条路上，E姐当年也有过一段心酸血泪史。从中医的角度来说，痘痘的生发就是因为不当的饮食、生活作息习惯，导致身体某个部位的机能发生了变化，还有某些体质的原因。
E姐身处岭南地带，刚到广州那会，这边的湿热气候，加上早出晚归的高压生活、不规律作息，加剧了体内湿毒的堆积，一度大面积爆痘，有种“面无完肤”的凄凉。
湿热是岭南气候的一大特点
过分的是，还留下了一堆难以消除的痘印。
后来经朋友介绍找了老中医调理，推荐了一些药膳汤食补，慢慢调理，慢慢恢复了正常。这个期间，什么茶树精油、芦荟胶、刷酸都试了个遍。
从中医的角度来看，无论何种形态的痘痘，都离不开“湿+热”。
热是最好解决的，清热，解热毒就可以了。这才是难搞的。“一湿难除”，所以痘痘往往祛之不尽，转季又复生···
因湿&热，在不同脏腑会有不同的表现形式，呈现出来的痘痘也是不同的。
比如肺经蕴热，冒出的痘痘是下面这种 红红的白/黑 粉刺，丘疹。
肺主皮毛，皮肤上的问题，最浅层的热毒就跟它有关系。上面这种是皮肤最浅层的热毒，要清解它最简单了，喝个凉茶就能搞定。
E姐是典型的脾胃湿热体质，引起的有脓包的丘疹。
这类型的丘疹型痘痘比黑头难缠，因为夹杂着湿邪，恢复的时间也较久···
在中医师的建议下，有一段时间都在煲鸽子绿豆汤饮，慢慢下巴的痘痘得到了很大的改善。
当然，每个人的体质不一样，建议大家自行咨询医师，了解自己的体质，知道自己该吃什么，不能吃什么。
除了食疗之外，还有一些日常饮食上的小细节，也是需要讲究的，下面开启老生常谈环节：
·少吃糖！少吃糖！少吃糖！
这里的糖，指的是甜品、奶茶、可乐、高糖的水果等等。减糖对很多人来说都是比较艰巨的任务。为了好皮肤和健康的身体，还是值得改变一下的。
E姐之前在前面几期的文章就有提过，减糖对痘肌的重要性。 BBC纪录片《如何减缓衰老》中，里面就揭示了科学家的研究成果：血糖高水平的人，比血糖低水平的人，皮肤更易老化，还容易引发痘痘、痤疮、暗沉和色斑等··· 总而言之：甜=胖+痘！
·每天坚持吃一小把坚果（25g以内）
很多妹子会说，都不让吃甜食，人生还有乐趣吗？
这不，还有好吃又健康的而坚果呢。坐办公室的妹子可以像我一样，每天备一小包每日坚果（不要超过25g），作为下午茶，不仅可以解馋，坚果饱含的不饱和脂肪酸和维生素E，具有很强的抗氧化作用，也可以减少痘痘的滋生哦~
·多吃点大豆及大豆制品
大豆是可以被人体直接吸收优质蛋白，对于痘肌来说，大豆含有的大豆异黄酮，不仅具有抗氧化的作用，还能有效调节内分泌，平衡雌激素水平，根源减少痘痘、痤疮的产生。豆腐、豆浆、豆腐皮都是很好的豆制品。早餐一杯豆浆喝起来~
◆第二篇，如何通过外养消灭痘痘？
这里面E姐把它，根据护肤步骤，分为3步，总结来说：
原理就是帮你祛除皮肤表春洞面的油脂污垢，可以适当减少毛孔堵塞，防止痘痘产生。特别是进行中的炎症痘痘。猛烈的擦洗和皂基型洁面都是很伤肤的，还可能导致炎症进一步扩大。
皂基型等强力型洁面，脱脂力太强，对皮肤的刺激大，无异于“伤口撒盐”。
如果你是油痘肌，那么清洁泥膜可以用起来，一周用一次即可，不要太频繁，目的也是为了清理油脂，疏通毛囊。
伸手党可以参考我之前用的这款无泡洁面，痘肌用起来没有负担：
▲ECOCOCO氨基酸洁面乳
成人痘痘产生的一个重要原因是毛囊口角质化过度，导致毛囊堵塞。适度使用含有酸类成分的产品，温和的促进角质层代谢，对于缓解痘痘也有很大的帮助。（敏感肌谨慎刷酸）
有一点需要提醒大家，很多油痘肌的妹子，会崇尚“以油溶油”，买一些油腻的卸妆产品，其实会有堵塞毛孔的风险哦。
痘痘发生期间，可以按照以下情况进行对症急救：
白头/黑头： 白头一般是毛囊堵塞引起，可以尝试含有低浓度的水杨酸产品。
红肿痘/脓包痘： 这类痘痘常常伴有炎症，还要考虑抗氧化，建议选择一些带有消炎杀菌、舒缓功效成分的产品，比如益生菌、西洋蓍草、茶树精油、芦荟、金缕梅、马齿苋等成分等。
2016年就有一项研究表明，茶树精油+白藜芦醇联合使用，有很好的消炎杀菌功效，可以减缓痘痘炎症。益生菌也是近年来被发掘的“痘肌福音”，通过调节引发痘肌炎症反复的菌群平衡，来促进痘痘愈合。
伸手党可以参考这款精华，E姐在被痘痘摧残期间，就是靠它拯救的：
▲Edible beauty益生菌清痘抗敏特护精华
善后篇：已经形成的痘印怎么消除？
祛痘成功后并不是终点，大大小小的痘坑和痘印才是影响大家颜值的终极杀手，而且祛除起来比痘痘还难。
痘印分红色痘印和黑色痘印 ，黑色痘印是红色痘印，是在没做好防晒的基础上，黑色素沉淀转变而成的。红色痘印是痘痘消除后，底部的炎症尚未消除留下的。
很多人不会分析，以为所有痘印都会自动消失，不管不顾，反而形成顽固的色素沉淀。
打个比方，红色痘印在天气热或者紫外线刺激的环境下，它会更加明显。如果不做好防晒，在日晒的刺激下，它会加速色沉，转变成黑痘印。
我以往的经验，红色痘印一般在做好防晒的情况下，3个月左右会自动消失，如果想加快，那就要做好抗炎消炎的工作。大家可以找一些含有抗炎消炎成分的精华、面霜，或者低浓度的水杨酸，来减轻局部的炎症，以消除痘印。
牢记对付红色痘印的口诀：防晒+抗炎！
比较能打的抗炎成分：茶树精华、芦荟胶、积雪草、金缕梅、水杨酸（低浓度）、甘草酸二钾等。
伸手党可以参考这款水杨酸，适合刷酸初学者（敏感肌慎用）：
宝拉珍选水杨酸祛痘印精华
对于已经形成的黑色顽固痘印，对付它的思路就要像祛斑一样，上美白“绝技”。
牢记祛痘印的思路：抗氧化+美白
关键成分：VC、熊果苷、姜黄、葡萄籽、光果甘草
选择具有这些关键成分的美白、抗氧化成分的精华、乳液，可以协助肌肤促进黑色素代谢，提亮肤色，令痘印色沉淡化。
伸手党可以参考这款美白精华，集合了姜黄、VC、光果甘草等美白抗氧成，相对比较温和（敏感肌孕妇可用）：
Edible beauty姜黄沁白亮肤精华
最后，祛痘+祛痘印，总结下来有这几点：
·内调体质，根源减少痘痘反复
·做好清洁，选用合适的氨基酸洁面产品（最好是无泡洁面）
·痘痘千万不要挤，挤完之后变痘疤更难消
·刚要长痘时，刷点酸类产品，可以有效防止痘痘变大。
·痘痘进行时，涂一些消炎抗氧精华协助痊愈
·祛痘印，防晒+抗炎是关键，顽固黑色痘印用美白产品！
这一期终于码完了，不容易！这洋洋洒洒的几千字，全是E姐呕心沥血的成果（大白话版祛痘科普），为的就是让大家少走一些弯路。如果你感受到了我的用心，请在文章下方给E姐多点几个赞吧，谢谢~