万黛膜颜祛痘怎么样

‘壹’ 油皮用什么护肤品好

夏季肌肤爱出油一直是困扰很多人的问题，满面油光会为你的形象大打折扣。皮肤出油其实是肌肤缺水的表现，所以补水是重中之重。下面推荐款适合油性皮肤使用的护肤品。

在唯品会买的这款雪肌精盈润水乳套装，推荐给油皮的小伙伴们。这是我自己一直在用的护肤品，水和乳的质地都很轻薄，上脸后吸收特别的快，所以对于我们这种油田用起来毫无压力，而且雪肌精还是药妆，对皮肤不会造成伤害。还可以使肌肤逐渐白皙，明亮清澈，提供全方面美白，消除肤色暗沉，高效的保湿让肌肤不再干荒，创造充满弹力感与白净剔透的肌肤。在唯品会买的一套，我一般早晚各用一次，差不多三个月的量，油皮用的话还是值得的。

夏天或者体力劳动多的人，油性皮肤分泌的油脂会更旺盛，因为毛孔较细，很容易堵塞毛孔，容易长粉刺和暗疮．如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。最近在唯品会上买的一款油皮也能用的乳液，使用了一个月左右，发现油皮也能有春天呢。

芙丽芳丝家的产品很多都非常好用，现在又发现了这款乳液，简直要给100分推荐！这款乳液分两种质地，1号清爽乳液特别适合油皮使用的，它的表现非常好。从图2可以看到上手抹开后的状态，非常水润，后续吸收也快，不会油腻，给人一种清爽、滋润的感觉。这款乳液保湿效果非常好，油皮一定要好好补水，才能使滋润皮肤。我已经用了两瓶了，以后也会一直回购！

很多小仙女一到夏天真的是非常害怕啊，毕竟有些小仙女的皮肤如果是油性皮肤的话，根本就不敢化妆(不防水真的会死人有木有)，走两步就成了花脸猫，还顶着个满面油光的脸。。。这画面太美，不敢想象，所以说控油保湿真的是非常非常重要的，这里给大家推荐几款控油非常不错的护肤品，有兴趣可以去其官网了解一下。

首先就是被称为“油皮亲妈”的SKII神仙水啦啦啦，哇，这款精华水真的是享誉全球啊，对油皮，混油皮简直不要太好，当然啦，干皮宝宝们也可以用的，只不过没有油皮用下来功效那么好，SKII神仙水主打补水控油保湿，对祛痘，闭口，美白，镇定，收毛孔也有一定的作用哦，富含丰富的Pitera,坚持使用，能使肌肤保持 健康 稳定的状态。同样，作为四大神水之二的奥尔滨 健康 水，黛珂紫苏水也是非常不错的，而且这两款水比神仙水要便宜点哦，适合初入门的小仙女。

乳液呢，同样可以选择SKII家的乳液或者希思黎全能乳以及倩碧黄油(无油) ，当然啦，如果选择 健康 水或者紫苏水，当然搭配他自己的渗透乳和牛油果乳液比较好，而且这两款产品和其他护肤品不一样，是先乳后水，请问记住。

美宝莲 巨遮瑕空气气垫bb霜， 这款产品的粉质还是挺不错的，而且颜色也很贴近肌肤不会太白，重点是遮瑕和控油的效果很不错呢。好了 0 ~说到这呢，再向大家推荐几个非常好用的单品，就不一一介绍啦，有兴趣的可以官网看看哦:科颜氏金盏花水,适合混合及油性肌肤,有助于收缩毛孔。 理肤泉温和收敛喷雾。苏菲娜蓝小花防晒。

嗯。我之前是混油皮。。t区超油有黑头，粉刺。额头也喜欢出油，长痘。。我想起什么就安利什么哈。。。很常规的有些东西我也会安利哈。希望别介意。有哪些适合油皮的护肤品分享呢？我会分享控油护肤品的使用感受，有好物也有雷品哦。

贝德玛卸妆水

我还是比较注重卸妆的。但我毕竟是个懒人。 贝德玛卸妆水用了两次，卸妆效果还是满意的。我听说卸妆要分开，面部和眼唇两种。所以我买了两个。

玛丽黛佳眼唇卸妆液

我今天第一次用，因为卸妆水被我用完了，翻出来一小瓶玛丽黛佳卸妆液，是当初买口红的赠品，总觉得不会好用，然而今天一用真是惊艳啊，眼妆卸的很干净，关键是不刺激不刺激不刺激！我平时很懒，只用卸妆水卸眼妆，会觉得刺激，玛丽黛佳这款卸的又干净又不刺激，等我用完这个赠品会回购的

水泊兰绿茶洗面奶

这款是长粉刺同学推荐的，因为这款足够温柔，美少女知道脸上长痘痘切忌用力过猛，不可用刺激性大的产品，不能有磨砂。这款洗面奶主要是控油抗痘，超级温和，不会像普通控油类洗面奶那样洗完有紧绷感。对于爱长痘的人来说，脸上油垢清理干净了痘痘才能消停， 对淡化暗疮印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用哟，放心用吧！

1.维a酸乳膏对痘痘和闭口都很有效。一般药店都能买到。我买的15RMB。切记不要白天用，晚上用！

2.红霉素乳膏用处很多。微博上有人说对痘痘有用，然而我用了没有用。

3.百多邦同样15RMB不过只有5g。对红肿的痘痘有效

（以上只是我个人的使用感受，大家如果用了觉得没有效果，可以试试克林霉素达芙文班赛总有一种适合你）

法国珍贵水

这款水含有水杨酸，但是又没有特意刷酸的精华浓度高，也没有那么刺激，我夏季一般会一周敷两次这样，会疏通毛孔减少你皮肤的出油，就不怎么容易因为油脂分泌过多长痘了。对我来说是蛮有效的。要注意的是他的瓶口特别特别特别广，一定要装到小瓶口的牌子里去避免控制不好浪费。敷完这个会很干，注意保湿。敏感肌小仙女慎用。

科颜氏的金盏花爽肤水

这个我买了给男朋友用的，他油痘肌，这个500毫升的用完半瓶之后脸部出油状态有改善，痘痘也只有一两颗时不时冒一下，我觉得还是挺牛的，消炎方面，我个人的话会用来湿敷，如果起痘痘的话拿一片化妆棉用这个水侵湿，然后敷在起痘的地方五分钟，第二天会看到有所改善。

森田面膜

rmb5一片 安全，保湿，有一定 历史 和口碑，精华比较清爽。剪裁还可以，面膜纸感觉也比较薄。缺补水面膜的时候会回购。

碧柔防晒

清爽控油，流汗不粘腻，泛白，适合白皮大油田，其他肤质不要轻易尝试，我最近几天用这个涂脸，一整天脸都不会出油。

水泊兰深海泥面膜

购于某宝，毛孔粗大堵塞，长闭口粉刺和大量黑头时期用的它，那时候是功臣之一，所以对它印象一直不错。回购n次，快用完就要补不然不心安。用完黑头白头都能清洁很多，效果不错。每周一次可以彻底清洁皮肤，缺点就是步骤多等待时间久。还好每天一次就好。

【小玮菌菌】有哪些适合油皮的护肤品？

怡丽丝尔 平衡系列水乳 18年新版

怡丽丝尔是资生堂旗下中高端线，这套水乳是专门为20~35岁的年轻妹子们推出“Balancin水油平衡毛孔系列，效果很实，广告很少，价格亲民，性价比高，因此连续11年在日本护肤品品牌中销售金额占比名列前茅。

Balancing系列的整个系列都很轻薄，尤其是这套1号水乳，是整个系列中最为清爽的！所有肤质都能通用，尤其适合油皮、混油皮，这个真的是大油皮夏季的最爱，丝毫没有油腻感 ，涂起来皮肤也敌轻松无压力，渗透性很好。

含有海洋胶原的基础上新添Q10成分，更加清爽保湿，以及CE成分，是可以增加肌肤弹性和透明感，它能让角质层润泽并增强对外界的抵抗力，骨胶原的基础成分也是让肌肤更弹嫩的关键。

Elta氨基酸洁面

氨基酸洁面是这几年的大热，以至于很多牌子都在出氨基酸洁面，Elta的这个应该是最早期之一的了吧。这个牌子是真的美国医生在治疗完患者，特别是做激光手术啊、吃治疗痘痘的药啊、刷酸啊之类的之后推荐使用的护肤品牌子。得到医生认可的牌子会有两大优点：第一专业；第二价格适中。

平时洗脸就是一泵的用量，两手互相揉搓四五秒后就开始有泡泡了，在揉搓之后，双手静置大概十几秒的时间内，他就会自己冒泡泡，这个程度就可以直接上脸了。它洗完脸很干净但是一点也不紧绷！我最喜欢它的地方是它的泡泡超级绵密，很有触感！

我的肤质：曾经油到爆表连科颜氏金盏花水对我来说都很黏腻，黑头毛孔一个不少，青春期一脸痘痘，留下毛孔和痘坑。 护肤不到两年现在出油减轻了很多，痘痘也少了，生理期前容易短暂爆痘。好转也可能和青春期过去有关。 白皮党+不留痘印党。标准黄一白。

贝德玛卸妆水

也算网红款了，因为我是痘痘肌就入的绿款，干性肌肤或者敏感肌可以入红款。不过我不太爱用卸妆水，毕竟用化妆棉擦拭的时候很容易造成物理擦伤，反而伤害皮肤。

高丝卸妆油

这个卸妆油相对于别的卸妆油要水一点 很清爽 不油腻 不闷痘 不长脂肪粒 乳化也快。

水泊兰绿茶洗面奶

心得体会:以前没用过这牌子，同学推荐的，用了几天，感觉脸上的小粉刺消了，但是不知道是换季原因还是什么，挺清爽的，不油，不刺激皮肤，睁开眼睛洗脸，不小心弄进眼睛也没啥事，真的是特别温和。重点是不假滑不假滑，这是我用过最易冲洗干净的洗面奶

是否回购：会。不假滑，清洁效果好，洗宪脸不干不绷，适合粉刺肌，好冲洗。

雪肌精化妆水

美白效果还是很明显的，可以说是爽肤水里美白效果最好的（但其实美白啥的还是得靠精华）但素！画重点了：里面酒精味很浓！含量也很高！只适合大油皮偶尔用用，而且湿敷才有效果哦。角质层已经受损的还是乖乖买精华美白吧。当然如果你对酒精耐受性好，角质层也没什么问题，可以入一套雪肌精水乳，毕竟美白的话雪肌精还算扛把子了。

欧缇丽皇后水

里面的辣薄荷很强力，不适合敏感肌。主要适合油皮痘痘肌或者毛孔粗大不长痘痘的人。 喷雾上脸非常清凉，而且会持续一段时间，有提神的作用。更多是控油和暂时收缩毛孔的作用。痘痒的时候喷一下就镇定了。夏天必备。可以用作中途补水、定妆。里面还有一些精油。 长期使用有助于提升皮肤状态（提亮）。

JM防晒喷雾

绿色适合干性的， 粉色适合油性的， 可以上脸，还是比较清爽的 会回购

水宝宝防晒喷雾

喷出来有点泛白，用来喷身体可以，不宜上脸。

水泊兰深海泥面膜

好用的不用说！皮肤的吸尘器，厚敷30分钟，过程非常的凉爽，没有任何不适，非常的温和！半个小时后用刮棒刮掉，黑头白头全部出来了，帮助粉刺上浮，敷后明显增白，一点也不干哦，很适合油性皮肤毛孔粗大，有黑头白头粉刺的肌肤。

天气越来越热，油皮的姑娘们也是越来越糟心了~

皮肤不仅闷，还易长痘

又到了油皮痘痘大作战的时候了~

推荐一些巨好用、适合油皮的产品

首先是卸妆，卸妆是洁肤的第一步，植村秀绿茶洁颜油，绝对算的上卸妆界的鼻祖了 卸妆很干净，温和，刺激非常的小，值得无限回购。

Fancl卸妆，这款卸妆也是经典产品了，无添加，温和不刺激，同时卸除妆容也非常干净，好多人用了一瓶又一瓶。

接着是洁面，洁肤的第二个步骤，也是护肤的开始，一款好的洁面可以省了好多事情，首推雅诗兰黛红石榴，这款洁面也不用夸太多了， 很多人推荐，洗完脸很舒服，一点都不会干。

还有一款就是Cpb光采洗面膏，CPB的产品一直没有踩过雷，这款洁面也是，除了贵找不出任何缺点。

再者一款洁面就是芙丽芳丝啦，网红洁面氨基酸洁面，不会贵的买不起，这款洁面的配方非常安全，敏感肌也是可以使用的。

化妆水：首先推荐兰蔻大蓝水，非常好用，油皮的亲妈。

再次推荐悦木之源菌菇水，这款化妆水对油皮很友好，对于有闭口或者痘痘的小仙女也很友好，强推。

精华：推荐sk-II小红瓶精华，用段时间会感觉皮肤状态有提升，注意观察自己的肌肤状态哦，真的会有改变。

精华接着推荐雅诗兰黛小棕瓶和skII小红瓶不分上下， 还有自生堂的红腰子、雅顿的时空焕活胶囊也都还不错，预算比较充足的可以试试。

乳液：推荐倩碧无油黄油，好用，非常非常适合油皮。

再者就是IPSA自律循环乳

适合油皮的霜就不做推荐来，毕竟天气越来越热，也不适合使用面霜。

油痘皮飘过。

油皮其实最重要的就是做好控油和减轻皮肤负担的，这里就不把外油内干和油敏皮肤算进来了。主要是做好清洁和控油。

洁面- 皂基类

无印良品保湿洗颜

这款洁面2017年用了好多支，这支洁面确实洗感很棒，洗后也不紧绷，又足够便宜大碗，属于油皮晚洁适合。

悦木之源一举两得洁面

这款的味道有点像口香糖，里面也添加了氨基酸，也比较温和。洗脸的感觉很棒，就有种洗完脸然后脸可以以一种非常完美的形式迎接接下来的护肤，目前在用，150ml超大可以用很久。

洁面-氨基酸类

芙丽芳丝净颜霜

我就不多介绍了，氨基酸洁面的当家花旦，基本全肌肤适用。油皮如果觉得清洁力度偏弱的话可以放到晨洁。

旁氏米粹洁面

这支洁面有争议，但根据官方说法一般把它列入氨基酸洁面中，便宜白菜。屈臣氏和大一点的超市都有，基本不用担心假货问题。

化妆水

雪肌精蓝水

雪肌精不是在油皮里除非敏感或者外油内干的情况，不然雪肌精的这款水对油皮还是蛮好用的。很控油，这款也可以作为晒后修复和晒黑后的美白。

欧缇丽爽肤水

这款是认真的爽肤水，上脸绝对超级爽。这款的感觉很风油精有点像，提神醒脑。适合大夏天，但是不是城墙皮还是远离吧。这一个有一个30ml的小包装长得很可爱。

清洁面膜

科颜氏白泥

这款控油的效果确实是我用过的几款清洁面膜里最适合油皮的，这款的控油效果确实不错。我如果晚上做完清洁面膜早上一般不会泛油光，夏天会在T区做得频繁一点。

悦木之源泥娃娃

也是一款不错的单品，买菌菇水送的5ml的小样，后来回购了正装。这款的控油能力和清洁能力比白泥稍微弱一点，但感觉更加温和。

希望对你有所帮助。

夏天要到了，油皮的黑色地狱又来了~作为一个万年油皮，深深感受到了夏天的不友好，本来脸上就常常泛起油光，一到热天更加严重。

但是，为了变白，至少为了不变黑，防晒又是千万不能省略的步骤。所以，在使用防晒霜时，有些小事千万要注意。

油皮本身肌肤油脂分泌旺盛，容易阻塞毛孔形成闭口和痘痘，所以我们在选择防晒霜的时候，就要 尽量选择质地轻薄一些的。 如果肌肤敏感的话，也要选择适合敏感肌使用的防晒霜。

第二个点就是在 涂防晒霜时，尽量在涂抹水乳之后10分钟。 一般来说，油皮对护肤品的吸收速度要慢于干皮。所以要给肌肤充足的时间吸收水乳中的护肤成分，在面部清爽的时候使用防晒霜。

另外是关于 白天补涂防晒霜。 防晒霜不仅需要在早上妆前使用，到了中午或者下午的时候，也不能忘记补涂。在补涂之后可以选择散粉定妆吸油。

一直以来自身皮肤容易长痘，维持好多年的痘痘肌，毛孔粗大暗黄，还容易出油，自己也没怎么爱护肤，这次通过使用品佳人，没想到不到半个月时间，脸上不长痘痘，不油腻，连续敷了3天面膜 洋甘菊爽肤水做了2天水疗，皮肤真的改善了许多

解决方法：

早上氨基酸洗面奶 洋甘菊爽肤水

晚上氨基酸洗面奶 洋甘菊爽肤水 裸妆酵素面膜！ [奸笑][奸笑][奸笑]本人亲身经历

水土都不服，就服你——品佳人

不管是多么油腻的皮肤，只要坚持用清爽型的护肤品，都会改善的，如有需要可以咨询我哟

‘贰’ 美容院专业线品牌排行榜

美容院专业线品牌有：思妍丽、奈瑞儿、自然美、克丽缇娜、普丽缇莎、美丽田园

1：思妍丽

四十多年来，通过与美国及欧洲等多个生物医学研发团队进行技术合作、研发产品，采用天然植物精萃，配合当代生物科技技术，研发出适合东方女性肤质的专业美容产品，其中NB-1系列产品在2008年更获得美国专利——哈佛NB生技SCT干细胞技术为女性带来永葆青春的秘诀。

‘叁’ 什么牌子的护肤品祛痘印，收缩毛孔，控油效果好

所谓“爱美之心人皆有之”，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功夫在对付痘痘上，所以，扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。祛痘产品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟着小编一起来看看祛痘排行榜。

理肤泉痘痘清净化修护霜

有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。

‘肆’ 脸上痘印怎么去掉

长痘痘是每个女生很烦恼的事情，因为很影响美观。对于爱美的妹子来说是不能忍受的，那么有哪些比较好的祛痘产品能消灭烦人的小痘痘让你拥有一张靓丽的美丽容颜。盘点了去痘印产品排行榜，希望可以帮助到大家。

茱莉蔻山金车修护乳霜

以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。

‘伍’ 古代的女子，她们化妆美白用的是什么东西

爱美之心，人皆有之。女性尤为爱美，是为其天性，古往今来，亘古不变。拥有洛神一般天生丽质的容颜，是每一位女性的梦想。但梦想很丰满，现实却很骨感。对于不完美的自己，提升颜值成了古往今来最经久不衰的女性话题了。带你穿越回古代，看看美人们“懒起画峨眉，弄妆梳洗迟”的美妆心得。

小结

古代美人在化妆爱美这件事上，显示出了非凡的造诣。无论从化妆品的取材上来看，还是化妆技巧上来看，都和现代美颜有着惊人的相似之处。古代修容指南的七部曲，“一洁面，二润肤，三敷香粉，四抹胭脂，五画黛眉，六贴花钿、描斜红、妆面靥，七涂唇脂”，至今有些穿越了千年，古为今用。

‘陆’ 头上起小豆豆

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益

1、我们为什么会长痘？
人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——
恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。
饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。
遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。
精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。
不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。
此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
2、痘痘是怎样恶化的？
痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。
先说前者吧。
每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。
再说说我们自己使痘痘恶化的原因。
第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！
3、（最重要的）我们该怎么办？
归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。
有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。
虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。
上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
4、一些小贴士
首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。
如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。
用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）
还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。
最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。
希望对楼猪有一些帮助
作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04
“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1.黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2.白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3.青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

‘柒’ 适合学生用的男士洗面奶有哪些

1、freeplus洗面奶

这款洗面奶简直被推烂了，事实证明它也确实很好用。它不是专门的男士洗面奶，但我仍然要首先推荐它。它男女都可以用，属于超级温和安全的氨基酸洗面奶。它的泡沫丰富，成分很温和，配方也很安全，适合各种肤质的人群，味道有点清香。

虽然它很温和，但清洁能力也是蛮强的， 每次只要挤出来一点点就可以把脸洗得很干净。它的泡沫很绵密，也很好冲洗，不会假滑。

‘捌’ 有哪些平价好用的护肤品

清洁+补水+防晒 是护肤的入门程序。

不知道题主年龄多大，但是作为护肤新手，我认为首先要 确定自己的肤质 是油皮，干皮还是混合型（这个我已在其他问答中做过详细解释，感兴趣的话可以去查看一下），然后 彻底清洁脸部， 打开毛孔，以便后续 水乳更好吸 ，最后重要的一点是，不管晴天阴天， 一定要涂防晒 。

日本药妆品牌，氨基酸洁面，挤出来的白色膏体中有很多小颗粒，稍微有磨砂感，每次用的时候先打出泡沫之后再涂到脸上， 泡沫很细腻，能够彻底清洁皮肤 （不化妆的前提下）， 淡淡的香 味， 很温和，洗完脸不会有紧绷感。 比较适合新手， 适合油皮和混合型，敏感肌可用 。价格100左右。

按压泵头 设计， 挤出来就是泡沫状 （一般2泵就可以），省去了用起泡纱打泡沫的步骤，洗完脸之后很滑， 不紧绷，温和舒缓 效果比较好。 适合干皮和混合型，敏感肌可用 ，价格100左右。

黛珂平价替代，先乳后水， 滋润保湿 效果较好。含有紫苏，马齿苋，积雪草等成分， 镇定舒缓、去闭口、收缩毛孔 效果较好， 水的质地比较清爽 ， 涂上吸收很快 ，涂完之后脸润润的，是平价水乳中很不错的了。价格200左右。

韩国药妆品牌，含有 玻尿酸等成分，补水保湿，维持肌肤弹性效果最佳 ，水质地清爽 易吸收 ，乳液涂到脸上之后会形成一层保护层， 锁水保湿 效果很赞，作为 干皮入门水乳 很不错，价格200左右。

欧莱雅旗下产品， 专门针对敏感肌研制 ，含有 角鲨烷高保湿成分 帮助受损皮肤再生， 舒缓镇定 。 用后不会过敏，脸泛红或者起痘痘 ，敏感肌可安心使用。

日本花王旗下护肤品牌，可以说是 防晒霜中性价比最优秀的 了，有几种不同类别，但是我最喜欢的是下面这款， 成膜较快，水润不油腻 ，不会假白，户外活动出汗之后也比较 清爽，不会很黏腻 ，SPF50+，防晒系数还是比较高的。价格100左右。

以上就是我认为比较适合新手入门的平价护肤品推荐了，再总结一下， 先把最基本的清洁，补水保湿防晒做好之后，再用其他修复类护肤品。 希望能够帮助到题主。

广东省皮肤病医院自制的护肤品，保湿的维e，尿囊素乳膏，美白淡斑的烟酰胺乳膏，熊果苷凝胶，搭配一起超好用，效果一点不比以前用的大牌差，关键是一套不到100够平价吧

针对学生党皮肤各种问题的平价护肤品

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在小红书上的第二篇笔记

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po主只是分享一些觉得好用的东西，有宝宝问我要了店铺，我看到的都一个一个回了，而且我都提醒了最好买运费险，虽然po主买的东西是真的，但是店铺如果真假混发，坑的还是我们消费者，所以推荐买运费险

至于有好多人怀疑我买东西的真假，我也不傻，买回来我对比过，而且毕竟东西效果摆在那里，我不知道为什么要怀疑，渠道不一样价格就不一样，总有你不知道的渠道，还是说质疑我，是为了打广告？为了广告你的渠道很靠谱？我也不知道为了什么，有的宝宝是善意的提醒我，但是有人的居心我也不太明白，就这样吧

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上一篇好多小仙女问我关于闭口黑头毛孔粗大等问题，我索性写一个关于我的修复类平价护肤品的笔记，希望可以帮到大家

po主先来打个预防针，笔记里是po主自己的心得，欢迎大家交流改正，但是不一定适合每一个小仙女，小仙女们要根据自己的肤质正确选择哈~

1 naturie薏仁水（500ml）

Naturie 薏仁水

价格： 48左右（某宝入手）

针对皮肤干，皮肤黄

这款真的是平价大碗好物，一生推

淡淡的味道感觉让人特别舒服，用来湿敷或者做水膜，还有二次清洁（方法见上篇）再好不过，长痘期间也可以使用的

含有薏米成分，每天坚持使用是可以美白的呦

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2 Boots小黄瓜面霜（100ml）

Boots 小黄瓜补水面霜

价格： 35左右（小红书入手）

针对皮肤干、皮肤黄

平价大碗，看红薯们的安利才买的，因为我早晚都用VE面霜感觉稍微有点营养过盛，所以想换小黄瓜面霜作为晚霜试试看~最主要是这款面霜含有小黄瓜的美白功效，可以去黄（我偏黄皮）

好多宝宝问我夏天可以用吗，个人认为夏天就算是干皮也不会很干了，水乳就够了，这款面霜质地柔软但也不算很轻薄，所以夏天还是不要用啦，如果不怕粘腻还是可以用哈

偶尔做护手霜也不错的，毕竟量大

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3 玉兴盛田屋豆腐面膜

豆腐の盛田屋 豆腐面膜

价格： 100左右（朋友带回）

针对皮肤黄、皮肤干

质地绵密、味道香甜、涂到皮肤上特别舒缓镇定、可以作为每天的补水面膜、有美白效果

po主毛孔容易堵塞，不能多贴贴片面膜，会营养过盛，所以就选了这个很温和又补水的涂抹式面膜

面膜涂的时候心情会特别好，因为那个味道真的很舒缓，让人心里软绵绵的，洗掉之后脸蛋滑滑软软的，补水效果也很不错

这款补水面膜我是和Bb复活草面膜交替用的，如果每天敷豆腐面膜的话可以敷一个半月到两个月左右

炒鸡推荐连用一周，效果更棒

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4 Beauty Reset 面膜（6片）

Beauty Reset 护肤面膜

价格： 128（小红书入手）

针对皮肤黄、皮肤干

最近接触的一款面膜，这款面膜是薄荷 健康 自研自营的，去年暑假减肥的时候下载过这个软件，只知道它在减肥运动方面很实用，现在竟然进军护肤美容类了，还入驻小红书了，po主表示吃惊

这款面膜是闺蜜在小红书买的，我在她哪儿拿了一盒，敷了两三贴了，面膜精华很多，敷过之后皮肤真的有提亮到，补水效果不是吹的，感觉皮肤嫩嫩白白的，很惊喜

因为原来没用过美白类的面膜，觉得美白都是含有荧光剂或者激素之类的，所以po主一直都是用补水的，这次尝试还不错，试过之后我查了一下是无添加的，以后如果有条件会回购的

价格可能对学生党可能有点小贵，但是出席重要场合之前（比如见前男友之类的）或者尝试一下都是OK的

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5 Beauty Reset 美白丸（60片）

官方是叫“酵母抽提物压片糖果”

Beauty Reset 美白丸

价格： 178~198左右（闺蜜说有时会有活动）

针对皮肤黑、黄，想由内而外改善气色的小仙女

美白丸也是从闺蜜那里顺来的，嘻嘻。第一次吃美白丸，之前心里一直有点忐忑，觉得入口的东西会不会不好，但是闺蜜在吃，就觉得蛮安心的。看小红书上有人po 的美白丸，但是太贵了，要一千多，这个一盒 200不到，一盒60粒，能吃一个月，价格还比较能接受

每天晚上两粒温水送服，我吃了半个月左右觉得皮肤真的变亮白了点，因为吃这个要保证睡眠时间，所以连带着也不熬夜了，皮肤也变好了，吃之前我也是在小红书看了他们的成分资质认证才敢入口的，看来现在的国货也是很靠谱的，给个大拇指

现在市面上美白丸类的产品很多，种类品质参差不齐，仙女们一定要擦亮眼睛哦，先看资质，资质齐全了再入手

使用中注意防晒，少熬夜，忌油炸（少吃油炸还减肥，何乐而不为）

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6 大创美白水 乳 精华

大创 DAISO 美白化妆水

大创 DAISO 美白乳液

大创 DAISO 美白精华

价格： 55（某宝入手）

针对皮肤黄、黑，有晒痕

夏天快到了，又是露胳膊的季节，身上黑黄黑黄的怎么行，于是前一段我就入手了一套大创，好多仙女只用精华，我觉得水乳也很好用，我把大创水装在小喷瓶里，没事就往身上喷点，尤其是脖子、锁骨和脚脖子，这些地方特别容易晒黑，一定要注意保养。我基本每天睡前都会涂一遍大创，慢慢的皮肤真的有变白一点，也不知道是不是心理作用，反正没有晒黑就对啦~

据说非敏感肌是可以用在脸上，但是好像会有点刺激皮肤，所以我没有用，都是用在身上的

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7 屈臣氏360睡眠面膜

#屈臣氏官方旗舰店

价格： 50~80左右（屈臣氏有活动的时候买，划下来只要50左右）

针对皮肤干

我图上是老包装，早就现在换新包装了（我的新包装的在学校）

洗完脸取适量睡眠面膜涂上，涂的过程中会揉出小水珠哦，满满的水份

睡前，根据自己的肤质和涂抹的厚薄，选择是洗掉还是不洗掉，容易堵毛孔的宝宝洗掉再涂层水乳；习惯不洗的宝宝就可以直接睡啦

这款是比较平价的，稍微贵一点点的：GEKKA睡眠面膜（ 130左右）、怡丽丝尔睡眠面膜（ 200左右）使用感更好一些，大家看自己的经济状况入手吧

GEKKA GEKKA 睡眠免洗亮白保湿补水面膜80克【懒人必备 敷敷直接入睡】

怡丽丝尔 ELIXIR 胶原蛋白免洗睡眠面膜

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8 澳洲VE面霜（50g）

BLACKMORES 澳佳宝 VE面霜冰冰霜天然滋润保湿维生素VE霜

价格： 55左右（小红书入手）

范冰冰安利过，小红书有卖

面霜富含天然维E，孕妇儿童、敏感肌都可以使用

针对皮肤起皮，上妆不服帖

闺蜜过敏的时候也在用这款

冬天脸特别干，闺蜜给我安利的，用完感觉超好用，可以当妆前乳可以当晚霜，滋润度棒棒的，用了一段感觉面色变均匀了

我用偶尔会闷痘，停用两晚上就会好，不过闺蜜没有这样，效果是因人而异的

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9 Boots小黄瓜眼胶（15ml）

Boots 小黄瓜补水眼霜

价格： 30左右（小红书入手）

针对眼部皮肤缺水

原来没用过眼霜，不过毕竟年龄到了，就买了这款入门款眼胶，是透明啫喱质地，就跟芦荟胶是一样的感觉，清爽补水不油腻，最棒的是不会长脂肪粒

适合18~22岁的只需要单纯补水的小仙女，如果需要抗皱紧致的话可以选别款，这款很初级

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10 美康粉黛碧玺眼膜（60片）

美康粉黛 美康粉黛绿眼膜贴60片 去黑眼圈淡化细纹眼袋紧致消抗皱补水保湿

价格： 39~69（领券时39）（某宝入手）

针对眼部皮肤干，缺水（黑眼圈和眼袋也会有所缓解），针对眼疲劳（会有所缓解）

看马爸爸那里直播时候主播推荐的，红薯们也有安利过，这款眼膜说是平价版香蒲丽，含螺旋藻精华，水溶性胶原膜，直接可以融进水里的

到手之后我就用了，挺不错的，不仅可以补水保湿的，也可以缓解眼疲劳，冰冰凉凉的，使用过程中会慢慢变薄

马爸爸那边有时候会有淘抢购，价格也是39，如果现在价格比39贵，建议红薯们等等，等有活动再买哈~

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11 法国珍贵水（375ml）

EAU Precieuse 水杨酸爽肤水 珍贵水

价格： 70左右（某宝入手）

针对闭合粉刺

适用油皮、痘痘、粉刺肌肤，用完很干一定要补水保湿

在我这里主要有三种用法：

二次清洁 二次清洁方法详见我上一条‘22岁大四学生党的日常护肤小经验’

针对闭口 夜间皮肤清洁后湿敷在闭口处10min左右，涂水乳，再涂理肤泉k乳

控油 白天上妆前用珍贵水湿敷5min，尤其是鼻头和额头，持妆效果更久不会早早的就泛油光

强调一万遍：注意补水，不然会很干

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12 理肤泉k乳（30ml）

理肤泉 LA ROCHE-POSAY 清痘净肤细致精华乳

价格： 110左右（某宝入手）

针对闭合粉刺

适用毛孔堵塞、油脂分泌过盛、易生黑头粉刺的混合皮和油皮，12个月内使用完毕

闭口又出来了，所以入手了理肤泉k乳，搭配珍贵水一起用的，有人说这款见效没有特别快，我20天闭口消下去了 ，不过这个要看个人肤质啦，看闭口严重程度，但是要记住护肤是一个漫长的过程，一定要坚持哦 ~

用完k乳必须注意补水保湿锁水，不然爆干皮

――――――――po主有话说―――――――

闭口是毛孔堵塞形成的，所以宝宝们最好从根源上解决，做好日常清洁，清洁方法见上篇‘22岁大四学生党的日常护肤小经验’，只有日常清洁做好了，闭口才不会一直反复哦~

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13 理肤泉B5修复霜（40ml，也有100ml）

理肤泉 LA ROCHE-POSAY B5多效修复霜

价格：40ml的 70左右（某宝入手）

针对毒疙瘩、痘印

油皮可能会觉得很油，按摩吸收了就好

主要两种用法：

毒疙瘩 上火长毒疙瘩的时候，我会在疙瘩熟了的时候把粉刺针消毒，戳破毒疙瘩，挤出里面的脓（脑补一下，你会不自觉愁下眉头 ），然后挤出一些B5，敷在痘痘上一两分钟，然后按摩吸收，第二天你会发现毒疙瘩平了

挤破熟了的毒疙瘩，使用我这种方法毒疙瘩会变平。但是挤破没有熟了的毒疙瘩，毒疙瘩是不会变平的哦，但是也会熟的更快一些。po主建议熟了再挤，一步到位

痘印 因为po主从小不爱喝水，一年基本大半年都在上火，脸上（甚至是身上）总是长毒疙瘩，所以留下很多痘印，我就入了这个，点涂按摩至吸收，长期用下来效果挺不错，我一个月就看到了效果，超开心

还有一种厚敷法，po主没有试过，因为怕皮肤不耐受，这个相当于是土方，宝宝们还是不要轻易尝试，容易爆豆，皮肤经得起折腾阔以尝试哈~

温馨提示：B5修复霜有一丢丢宝宝用了会爆痘，可以去咸鱼买二手的只剩一点点的试试看，或者去屈臣氏试试再决定要不要入手~

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14 澳洲木瓜膏

Lucas Papaw 澳洲木瓜膏木瓜万用膏木瓜霜25g润唇膏保湿滋润

价格： 28左右（某宝入手）

林允视频中出现过

针对皮肤各种不适，做唇膏一级棒，还可以用在蚊虫叮咬处，手脚干裂处

这款万能膏应对各种皮肤不适，我用来做唇膏，晚上涂上，第二天早上起来嘴唇润润的，不起皮好上妆，绝对比任何唇膏都好用

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15 摩洛哥粘土面膜（150g）

Ghassoul 摩洛哥粘土面膜毛孔黑头清洁

价格： 62左右（小红书入手）

针对黑头、白头、粉刺等需要清洁的皮肤

有粉状和块状两种，粉状容易飞粉，块状不容易搅开，仙女们可以自行斟酌哈，我买了块状，多泡一会多搅一会儿

可以加自己喜欢的化妆水来调和，我一般用薏仁水和珍贵水，干皮用薏仁水，油皮闭口用珍贵水，或者两种都加也是可以的

敷完洗掉之后用粉刺环刮一刮，黑头白头就刮掉了，一周一次到两次清洁就可以了，黑头不能根治，只能减缓它的产生，规律的做完清洁会发现黑头产生的速度慢慢减缓啦

想要贵一点的，效果更好的，可以选择〖欣兰冻膜〗，我也是看了其他小红薯的笔记被安利的，等我把摩洛哥粘土面膜用完我就想考虑入手了

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16 澳洲蜂蜜清洁面膜（70g）

Swisse 澳洲蜂毒面膜麦卡卢蜂蜜面膜 清洁面膜黑头毛孔

价格： 80左右（某宝入手）

针对黑头、白头，粉刺等需要清洁的皮肤

澳洲护肤品主打的是不添加，成分天然

面膜是杏仁味的，比大多数泥面膜稀，涂在脸上不刺脸，很容易干，干了之后在鼻子和那些平常爱出油的地方会显出来一个一个小点点，是面膜吸出了毛孔里的油脂（密集恐惧症患者慎用）

面膜不难洗掉，洗掉之后不拔干，脸滑滑的，很温和的一款清洁面膜

盖子要盖好，因为面膜特别容易干

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17 Oh Baby身体磨砂膏（570g）

玫瑰屋 House of rose Oh!Baby身体磨砂膏

价格： 128左右（小红书开年购入手）

针对鸡皮肤，身体皮肤粗糙

范冰冰安利

我是在范冰冰安利之前买的，所以价格可能便宜一些

洗澡的时候，取适量在皮肤上轻轻揉搓，使里面的精华渗入皮肤，停留3~5分钟左右就可以洗掉了，洗掉之后皮肤超级滑，嫩嫩的，洗完澡一定要涂身体乳，这样才能把皮肤养好

揉搓的时候尽量不要揉搓到胯骨还有其他脂肪少的地方，会挫伤

在学校去澡堂洗澡如果觉得一大罐不太方便，可以找一个罐子（尿素护手霜罐子）装一部分，虽然罐装的时候膏体有点难抠出来

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18 资生堂红罐尿素护手霜（100g）

资生堂 Shiseido 尿素保湿护手霜

价格： 30左右（马爸爸入手）

针对手干

这款是入冬时买给妈妈的，屈臣氏也有卖，但我感觉太贵了就在网上买了

妈妈的手今年特别润，往年都会裂口之类的，今年保护的特别好，也没有冻，也没有裂，超级推荐这款，以后每年都会给妈妈买，用完就买，不论春夏秋冬。

平民党/学生党平价小众面膜大合集 好用不贵系列

你有哪些面膜因为颜值高而入坑？面膜是个很重要的东西，宅家的日子里好好护肤才是王道。今天就分享一众好用又有颜值的小众面膜，各种功效都有，学生党、平民党都可以轻松拿下。

溪秀

现在的明星还有网红主播，整体推广这牌子那牌子，都是拿了钱的，不管产品好坏，自己先夸赞一番，其实很多她们自己根本就没有用一下。反正说几句，推广一下，广告费到手，如果能多卖点，还有提成。而还有一些产品，因为价格实惠，确实好用，但是没有利润和广告费，这些明星和网红是看也不会看一下的，我们今天要说的就是这些不能被埋没的好用不贵的护肤品排行榜前十名，如果你用过回复一下，不能让这些好用的护肤品被大家遗忘。

1 完美芦荟胶

好用指数：

这款芦荟胶一直很好用，补水和祛痘都很不错，但是也有一点缺点，就是量有点少。总体感觉要比韩国的要好一些，韩国的自然乐园都是比较多的，包括国产其他的芦荟胶净含量也很多，但是也不知道怎么回事，都没有这个效果好。

2 宣致蜗牛原液面膜

好用指数：

这款是真正的天然蜗牛原液面膜，河南黄河故道是全球蜗牛原液主产地之一，天然的温度和湿度孕育优质的天然蜗牛原液，原料出口韩国、法国等大牌十几年了。蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复紧致肌肤，美白补水效果都非常好，而且肤感特别的好，很舒服，用了一段时间，肌肤明显的紧致有光泽，超好用的国货，现在很多外国明星都用他们家的产品，真正的天然护肤品。

3 悦诗风吟橄榄清洁洗面奶

好用指数：

这款洗面奶的口碑很好，是国外平价护肤排行榜10强之一，其中含有橄榄精华能够滋润肌肤，含有多种保湿成分让肌肤变得光滑水嫩。

4 百雀羚水润深层保湿乳

好用指数：

这款是百雀羚的当家花旦，也是百雀羚卖的比较好的保湿乳。百雀羚在中国最近几年发展的非常迅速，这款保湿乳就是有力的见证者。好用而且价格也不贵。

5 佰草集平衡化妆水

好用指数：

平衡润泽,令肌肤调和一致,清新柔润。草集平衡化妆水,蕴含土茯苓、百合等中草药精华，主要看中的就是这些中药草，可以平衡肌肤。

6 日本莎娜SANA豆乳化妆水

好用指数：

一款保湿滋润效果好的护肤水，其中含有多种植物护肤精华能够温和滋润肌肤，给肌补水保湿紧致美白肌肤。专为女性设计的护肤水不含香料和酒精能够温和保湿。

7 上海硫磺皂

好用指数：

比一些什么蜜皂好用多了，超市1块钱一小包，从奶奶辈开始就火气来了，洗脸洗澡洗衣服等等，能杀菌止痒，去除螨虫。

8 DHC橄榄护唇膏

好用指数：

是日本一款销量火爆的护唇产品能够滋润嘴唇，含有多种食物精华和芦荟精华成分水润保湿，滋润双唇。含有维生素e精华能够补水保湿改善干裂和唇纹。

9 Boots小黄瓜保湿面霜

好用指数：

这款面霜也是平价大碗，口碑还不错。用的是天然成分原料，适合孕妇和敏感肌使用的。同时这款面霜除了有保湿补水功能外，还有美白去黄作用。

10 标婷维生素E乳液

好用指数：

价格便宜，乳液质地清爽，摸上去很快吸收，可以涂脸，也能当身体乳用，没有糊脸粘腻感。秋冬季节皮肤再也不会干燥起皮。

这10款产品，因为卖的不贵，也都是大家知道的老牌子，效果一直是得到大家认可的好产品，所以也没有钱找网红和明星，但是我们不能忘记它们，因为它们实实在在做护肤品。网红产品是用广告和明星砸出来的，而这些产品我觉得更好用，更有自己的价值。网红产品有一大半都是广告费，这些产品都把钱花在研发上了，更值得我们去够买和使用，效果棒极了。

Sei Bella(水.贝娜)

要根据你的皮肤状况选择适合你的护肤品，不要盲目的以为高价格的产品就是适合你。

护肤当然要从了解自己的肤质开始呀

真是大好青春，补水最重要，多喝水，注意防晒！

‘玖’ 对于女生好用的平价护肤品，有什么可以推荐呢

我刚结束学生时代，学生的月生活费就千元左右，过着紧巴巴的生活，也没有太多钱大手大脚的买护肤品。记得自己之前在读大学的时候就做过调查，超过8成的学生只愿意花不超过100元来购买一件护肤品。价钱还是学生党购物的首要考虑因素，太贵肯定是负担不起的。

接下来推荐的用品价格都在100元上下，好用颜值高，剁手不痛也不流血的好物。学生党收好啦

ps：推荐的产品中都是来自欧洲或者日本的，对于现在打得火热的韩护，我不推荐。一是现在韩代太多，好多还特假，找不到完全放心的店。二是韩护的品质其实不好，讲真，我甚至有些嫌弃。再ps：为什么选欧美和日本的护肤品呢？大家都知道日本是药妆很出名，其实药妆的概念源自于欧洲，欧洲好多国家的药妆是很出名的，比如法国和德国，欧洲许多国家的护肤品都是注重调理肌肤，改善肤质的，德国和匈牙利的产品还特别注重“有机”这个概念，尤其是德国，有机产品是德国的一项国策，不光护肤品、化妆品、奶粉、婴儿用品、食品、工业等都是有机产品德国的护肤品大部分都是有机护肤品，更天然一些，更让人放心。所以我从去年也开始有用有机护肤品啦~

1、西班牙IFC o祛痘凝露

154元/30ml

便宜大碗的薏仁水怎么能少！！！代购屈臣氏都有 60左右，可以拿来做湿敷一点也不心疼啊，很补水啊。五十块那么大一瓶用起来完全不心疼啊，我都是脸特别干的时候泡面膜纸直接贴脸上，我妈说我脸太大费水，这个最适合我了TAT还可以弄在一个小瓶子里随身携带 夏天没事喷一喷 表白薏仁水。