1. 前胸后背长满了疙瘩和痘痘，怎么办
1、定期去角质
每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。
2、经常的洗澡
保持背部的清洁卫生，洗澡是最原始的去除痘痘的方法，洗澡的时候可以将背部重点进行搓洗，有些地方可能手难以够到，可以使用由手柄的沐浴球搓洗，但是需要注意的是不要用力搓长痘痘的地方以免造成痘痘的感染。
3、治理已形成的痘痘
夏天容易出汗，汗液没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。应该赶紧把头发扎起来，捂着头发细菌更加猖狂。当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。
4、生活规律，适量运动
生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。
5、减少对背部皮肤的刺激
静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。
6、使用灭菌型的洗涤用品
后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。
7、勤于清洁寝具
因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
8、正确选择清洁用品
建议去商店购买两袋浴盐，膏状或者是干颗粒状的，要注意挑选那种具有清洁和消炎作用的，如果是膏状的可以直接在洗澡的时候使用，如果是干颗粒状的就再买一块硫磺皂，将硫磺皂的泡沫涂抹在背上后可以将浴盐轻轻的按摩到溶化，海盐的颗粒具有消炎和去除角质的作用，可以连续使用三天，然后保持每周使用两次就可以了，注意整个背部都要按摩到，能够为身体去一下角质，可以防止痘痘的发生
2. 胸前背后长痘痘怎么办
1.用茶叶水（热的)涂在痘印处 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 将小黄瓜、西瓜、蕃茄等蔬果切成薄片或榨汁敷在脸上20分钟后洗掉，可消除痘疤、收敛毛孔。 一、桃仁山楂茶 桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。 二、萝卜芹菜洋葱汁 大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。 三、苹果萝卜包菜汁 苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。 四、芹菜番茄柠檬梨汁 芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。 五、苦瓜饮 苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮（不可放任何调味料）。每日一剂。 柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性 将鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下；贴在鼻子上，等干后撕下来。 提示：这是很多人都说好的方法！ 将脸洗净，趁皮肤没有干透，用适量食盐涂在鼻子上打圈按摩；十分钟后，用清水洗干净。 提示：脸部有伤口的皮肤不适用，敏感肤质者不适用 捏一小团米饭在鼻子上揉，饭团的粘力会把鼻子上的脏东西带下来；十分钟之后用清水洗净。 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。 含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中 多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等.
3. 怎样祛除胸前和背上的痘痘
第一，要常洗澡，常洗澡是洗去毒素的最原始的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方的手很难够到，可以用有手柄的沐浴球擦洗。要注意的是的不要用力搓长痘痘的地方，容易造成感染。
第二，可以找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒，但是不要时间长，也不要常做。
第三，要多喝水。水分是排毒的基本要素。
第四，要注意饮食作息。尽量的少吃辛辣刺激的东西，不熬夜。如果发现背部长痘痘的话，不要用手去挤和抠，否则容易感染。建议买沐浴盐，每次洗澡的时候，在容易长痘的地方涂一些并用手加以揉搓，要适度，这个方法还是比较好的。
一般来说背部长痘痘主要是因为没有清洗干净毛孔没堵塞引起的，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候容易爆发，饮食习惯以及注意背部的清洁，是非常关键的。
4. 前胸后背长痘如何调理
前胸后背长痘如何调理
前胸后背长痘如何调理？很多人出现前胸后背长痘的现象，主要是因为局部油脂分泌旺盛所造成的，同时与个人生活习惯不良等多种因素也有密切关联，大家需要针对性的进行调理和改善。那前胸后背长痘如何调理呢？
第一、涂抹芦荟：芦荟具有消炎杀菌的作用，前胸后背出现长痘的情况下，大家可以将新鲜芦荟清洗干净，切开之后将里面的汁液涂抹在长痘的部位，坚持每天涂抹，痘痘便会逐渐缓解。
如果家里没有新鲜的芦荟，也可以购买芦荟胶，同样能够起到很好的祛痘效果。
第二、皮肤清洁：前胸后背其实也是油脂分泌比较旺盛的部位，尤其炎热夏季，皮肤大量出汗，如果不能及时清洁，就有可能导致大量的汗液停留在皮肤表面，这样就会引发毛孔堵塞而出现皮肤长痘的现象。
大家一定要做好皮肤清洁，坚持每天洗澡，勤换衣物，这样才能更好的去除皮肤表面的油脂和污垢。
第三、规律作息：经常熬夜会引发内分泌失调，这种情况下也会出现皮肤长痘的现象。为了更好的去除痘痘，大家一定要调整规律作息，保证充足睡眠。
而且还应该尽量改掉熬夜的习惯，以免长期熬夜而影响机体的正常运行，甚至还会对自身健康造成不良影响。
其实前胸后背长痘的原因有很多，大多数情况下是因为平时生活习惯不良所造成的。大家在生活中一定要做好皮肤的清洁和卫生，平时尽量穿着宽松舒适的衣物，这样才能有利于肌肤更好的排汗，避免皮肤闷热而加重长痘的现象。
与此同时还应该尽可能多喝水，多吃水果和蔬菜，拒绝一切辛辣刺激性的食物，这样才能更好的预防和改善皮肤长痘的现象。
推荐一款祛痘食疗方
名称：地瓜粥(或红薯粥)
所需用料：半斤的地瓜(也叫红薯)，100G的大米。
烹饪做法：
首先，将地瓜认真清洗几遍，再连皮一起切成小方块备用。
然后，将锅洗好倒入淘洗过的大米，再开火炖煮等到汤水滚了以后，加入地瓜块一起煮。
最后，等到大米和地瓜熟烂之后，就可以加入食盐或是白糖食用了。
好处：地瓜富含维生素A和C，将这种成分摄入身体之后，能够清通肠道，将身体内的废气和毒素排出去。这样一来，体内毒素减少了，痘痘问题也就能够慢慢被解决了。
我提醒，生活中有不少的食物具有清热解毒之效，长痘痘的女人，应该多吃一些，这样才能帮助身体清除毒素，进而让你的痘痘问题消失。比如说绿豆、苦瓜之类的。
1、注意个人卫生
只有保持身体的洁净，确保胸前背后的皮肤清爽干净，确保毛孔通畅，避免油脂堵塞，切记，在洗完澡后，一定要将身体擦拭干净之后在穿上衣服，否则潮湿的身体接触衣物之后很容易滋生出细菌
再者，当身上出汗，换衣服时一定要将身体擦净，这些都是造成痘痘出现的原因。
2、使用硫磺皂或者果酸沐浴露
在洗澡时可以用些抗菌去痘的沐浴乳，或者硫磺皂、果酸沐浴露等，能够帮助去除前胸后背的痘痘。
3、避免手抓
前胸后背长痘不要用手挤压，不要去乱摸乱抠，因为指甲里面就夹着许多细菌，会加重症状。
4、饮食调节
身体的异样，很大程度上都是饮食不合理导致的，平时避免大量饮酒、食用辛辣的食物，这都会导致血液毒素堆积不能及时排出，造成毛孔堵塞。
饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的水分，帮助内分泌调节至正常水平，可以有效的防止痘痘的蔓延。
5、健康的生活方式
当代人的生活节奏越来越快，生活压力也越来也大，生活方式被迫发生了许多改变。熬夜、抽烟酗酒、缺乏锻炼这些都成了滋生痘痘的原因，这些都要改变。
养成健康的作息习惯，保证充足的失眠和适量的运动，这些能促进身体的新陈代谢，调节内分泌，避免痘痘的大量出现。
前胸后背长痘痘怎么办
1、敷些芦荟
芦荟有消炎功能，如果你身上长了痘痘，那么就可以将新鲜的芦荟清洗干净，之后再将芦荟切开，将芦荟肉取出来敷在痘痘上面。每天坚持敷，你的痘痘慢慢就会消下去的。
如果你没有种芦荟，无法短时间内获得新鲜芦荟的话，建议去买芦荟胶使用，也是有助祛痘的。
2、及时洗澡
目前正值，炎热的夏季阶段，人体特别容易流汗，所以，建议女人们下班后回家要及时洗澡。因为后背可是人体皮脂腺比较发达的部位，很容易分泌油脂，再加上后背长时间被衣服遮住了，汗液就会停留在后背的皮肤上，排出受阻。
另外，皮肤的角质层也会脱落，这样一来，脏东西就会特别多，很容易堵塞毛孔，进而长出痘痘。
所以说，女人们要及时洗澡，将后背清洗干净。双手够不着后背的'话，可以双手各拿住毛巾的一端，放手将毛巾放在后背的位置，之后上下搓洗。
另外，清洗完了以后，必须多用清水冲洗几次，避免沐浴露残留，这种东西积累多了也会堵住毛孔，不利毛孔呼吸，进而长痘。还要有一点要特别注意的是，沐浴露最好选择自己用过的，不要轻易尝试其他的牌子，万一选到了不适合的，就容易造成皮肤过敏起痘的。
3、作息规律
作息不规律的女人，内分泌容易失调，如此也会长痘的。所以说，为了祛除痘痘，请养成规律的作息。这就需要女人们戒掉吃夜宵的习惯，因为夜宵随便吃一吃就几个小时过去了，因此，造成女人们很晚睡。
另外，还需要戒掉熬夜，熬夜的人昼夜颠倒，影响身体机能运作，进而影响内分泌。想要痘痘消除，就别熬夜。尽早上床睡觉，睡不着的话，可以在睡前喝杯牛奶助眠。
4、给皮肤透气
前胸后背往往每天都被衣物遮盖着，而且一些女人喜欢穿紧身的，衣物紧紧地贴在皮肤上，造成皮肤不透气，这样子很容易焖出痘痘的。因此，女人想要祛痘的话，请及时给皮肤透气。比如说穿宽松的衣服，或是穿露背装。
比如说将你的长发扎起来，别披在背部。
前胸和背部长痘痘，是由于身体激素分泌紊乱，皮脂腺分泌和排泄不良，导致排泄管堵塞，皮脂腺积聚，引起周围毛囊发炎，在长痘期间要注意卫生和清洁
可以使用祛痘产品，中药调理，因内分泌导致的长痘要调理内分泌，同时要注意生活习惯和饮食习惯，也是祛痘的关键。
有些人是敏感性皮肤，不仅脸部会过敏，背部皮肤也很敏感，不适当的沐浴露或洗发水，会引起过敏和长痘
痘痘的问题受到许多人的困扰，其中青少年占很大的比例，痘痘不仅会生长在人们的脸上，而且还会出现在胸部和背部，那么前胸和后背长痘痘怎么办呢？
胸部痘痘的大多数原因，是由于皮肤的毛囊炎，皮肤过度的角化，栓塞以及由皮脂排泄障碍引起的毛囊皮脂腺的慢性炎症，这与胸部毛囊中油脂的强烈分泌有关。
1、背部有丘疹，脓疱，痘痘，最好在沐浴时，使用一些祛痘的沐浴产品，以便改善皮肤并去除死皮，避免毛孔堵塞，还要彻底清洁皮肤。
可以得选择沐【浴】盐来清洁和到达消炎的效果，也可以使用控油沐浴露，还有一些特殊的去角质身体乳液，特别是在夏天的时候，要穿一些透气的衣服。
2、如果胸前或者后背长痘，想要彻底治愈建议使用中药，可以服用中药或针灸等方法治疗。
3、多喝水，少吃辛辣油腻食物，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，避免熬夜，需要养成良好的习惯，是疾病恢复的关键。
4、调理内分泌，如果胸部前后背长痘痘，首先要考虑的是内分泌失调，如果是这种情况，只需外用药物即可如果不起作用，需要在此时去医院检查，并选择对症的药物治疗。
5、保持身心健康，多运动，排出体内毒素，经常换衣服。穿的衣服应该清洗干净，并放在阳光下晾晒，阳光照射可以杀死细菌。
6、少吃高脂肪的东西，高脂肪食物在消化过程中，会产生大量热量，吃这些食物会加剧内部热量，并导致痘痘的发展。因此在长痘痘时，不要吃猪肉，奶油，猪脑，花生等高脂肪食物，以防止病情恶化。
7、避免吃海鲜和发物，痘痘患者容易过敏，海鲜和发物容易引起过敏，使得治疗更麻烦，导致慢性炎症，加重痘痘的病情。在疾病期间，不宜食用此类食物，尤其是海鲜。
5. 胸前后背很多痘痘怎么办
前胸后背长痘痘怎么办：
前胸后背的痘痘在医学上称为痤疮，痤疮大多于雄激素分泌增加、油脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌的感染有关系，所以要针对病因的治疗。
首先要注意皮肤的清洁，可以用弱酸性的洁面产品进行清洗，同时不能用手去挤压或者搔抓粉刺，以免进一步的使炎症加重，同时要尽量避免辛辣刺激食物，控制脂肪与糖类食品，要多吃新鲜的蔬菜、水果。另外要劳逸适度、纠正便秘，禁用一些含溴含碘类的药物。
治疗上可以选用的外用药，主要有维A酸类的维A酸霜、阿达帕林凝胶，通常在晚上睡前使用。其次有过氧化苯甲酰、壬二酸或者二硫化硒洗剂，这些对痤疮均有较好的治疗作用。对于严重的患者则需要口服药物治疗，丘疹和脓疱型的痤疮需要口服抗生素，常用的有四环素、多西环素等等。其他的像结节和囊肿型痤疮，则需要口服异维A酸胶囊，对于雄激素水平比较旺盛的患者，可以根据病情给予抗雄激素药物，比如西米替丁、螺内酯、达因三十五等，其他的辅助治疗有红蓝光或者光动力疗法。
6. 前胸后背长痘痘了，怎么治有什么好的推荐，简单方便的，谢谢！
豆豆也是痤疮， 是皮肤科常见病，多发病。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痤疮有多种发病因素，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。痤疮与性内分泌有密切的关系。
治愈痤疮的方法：服用西咪替丁片或克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。
前胸和背上长痘痘消除方法：
一、多喝水
分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。
方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。
二、衣物和床上用品要常洗常晒
分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。
方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。
三、勤洗澡
分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。
方法：
1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。
2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。
四、用盐水沐浴
分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!
方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。
五、注意饮食
分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。
7. 前胸后背长痘痘怎么办
一、养成良好的生活习惯
注意面部和手部的卫生，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
二、注意饮食
少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身体新陈代谢，促进细胞排毒能力。
三、保持乐观情绪
前胸后背长痘痘的时候，在应该保证充足的睡眠，并且要比避免一些精神因素，如焦虑、紧张等。
四、合理护肤
使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。
1、住的地方潮湿
如果我们长期住在比较潮湿的环境，则很容易在前胸后背长痘度的。所以我们应该避免住一些潮湿的地区。
2、不注重个人卫生
由于人们长时间的不洗澡，在背后就会产生很多的`细菌，细菌越来越多就会导致我们的额毛囊发炎，从而导致背部起痘。
3、皮肤过敏
背后起痘痘很大一部分原因就是我们用了导致皮肤过敏的化妆品，这里建议大家在选择洗浴产品的时候一定不要选择不是正规厂家出品的东西，最好用自己常用的。
4、内分泌失调
相信大家都知道，内分泌失调是引起痘痘的主要原因，同样也是引起前胸后背的主要原因。因此在生活中一定要注意内分泌的调整哦。
5、不勤换衣物
由于长时间不换洗衣物，就算你每天都洗澡也会出现背后起痘痘的情况，所以平时一定要勤换洗我们的衣物，这样才能避免细菌入侵我们的皮肤，痘痘才能缓解。