祛痘坑的雷都踩了多少遍

⑴ 为什么痘痘总不好是因为你踩坑了！最全祛痘避坑指南来了

在战痘的青春中谁没踩过雷掉过坑。下面小花给大家总结了许多战痘一线人员用血与泪写就的 祛痘避坑指南 。

是个人都是要面子的，当脸上冒出几个痘痘时总会觉得自己的脸上有异物，不能见人，当痘痘长期不能消退时变得 焦虑 。

有一些患者因为痘痘比较严重，在与他人相处的过程中会变得拘束，不愿意自我表达，变得 自卑甚至自闭抑郁 等等。

但是当过分焦虑或者有其它不良情绪时， 大脑 会通过 下丘脑 等器官调控我们的身体，促使我们体内分泌更多的 雄性激素 ，而雄性激素又会促使我们 皮脂 分泌增加，导致我们的 痘痘 更加严重，然后我们又会开始陷入焦虑的情绪。

如此在一个长痘痘的循环里一步步陷入痘痘的深渊：

痘痘 焦虑 雄性激素增多 皮脂增加 痘更多 更忧虑 ......

对于痘痘，我们一定要有积极的战痘心态， 只要用对方法，祛痘其实并不难 。对痘痘问题不用过分焦虑，找到合适的皮肤科医生，遵照医生的嘱咐，科学治疗痘痘。

我们都知道， 清洁是护肤三部曲中的第一个 ，但是要正确清洁皮肤其实并不容易，特别是当自己脸上长痘痘时，更是步步惊雷。

过度清洁
有些人总认为脸上长痘痘就是清洁不够彻底，脸上不够干净。然后频繁洗脸，恨不能每隔一个小时来一次。

你以为的这种面部清洁其实是 过度清洁 ，会大大地 伤害我们的皮肤屏障 ，而皮肤屏障受损之后外部不利因素就可能引起各种皮肤问题，你的痘痘也会变得更加严重。

实际上， 皮肤清洁一般一天只需一到两次。

使用错误的洁面剂

长痘痘时面部要减少刺激，最好使用温和刺激性小的洁面剂，比如氨基酸类洁面剂 。

市面上存在各种各样的洁面产品，如控油祛痘的、皂基类的、各种磨砂类的，除螨类的，这些可能不适合长痘痘的小伙伴。

控油祛痘类 的洁面剂宣称能实现祛痘效果，很可能是在洁面剂中加入了水杨酸、烟酰胺、各种表面活性剂等。

但是祛痘效果其实非常有限的且有些成分作用机制还不确切。

另外有些控油祛痘洁面剂清洁能力过强，长期使用会破坏皮肤屏障。

皂基类洁面剂 碱性会稍微强一点，长期使用会造成我们角质层的剥脱，使皮肤屏障受损。

磨砂类 的洁面剂作用在我们脸上夸张点说就像用砂纸在我们脸上打磨。

由于 螨虫 并非致痘的主要原因，所以使用除螨类洁面剂只是一个商业营销的噱头。

普通面膜

千万不要以为敷面膜可以治疗痘痘，市面上的普通面膜长期敷用不仅不能治愈你的痘痘，还有可能因为 过度水合 使痘痘症状加重。

撕拉式面膜

看那些使用撕拉式面膜从脸上拉出来的各种东西，真的是各种起鸡皮疙瘩，但说实在的，看着竟然有点上瘾，有点想尝试。

停！实实在在地告诉你，那玩意看起来爽但真的不能用，一方面它会 破坏我们的角质层 、另一方面长此以往容易 毛孔粗大 ！

自制面膜

你是不是认为纯天然的会更好些，你有没有曾经亲力亲为，使用各种瓜果蔬菜各种泥各种乱七八糟的东西，制作“面膜”？

其实这种想法是片面的，这种做法是无益的甚至是有害的。

这些东西有可能含有 不明致敏物质 ，不能滋润皮肤，反而可能会伤害皮肤，导致过敏。

千万不要动不动就拿什么东西往脸上怼，除非想 毁容 。

除了以上提到的几种，我们前面的文章中也提到了许多，比如 一长痘就用爪子挤 ，比如使用 芦荟胶、碘伏、十滴水抗痘 等等。

战痘路上的坑流淌着众人的血泪，也不知道你的血和泪躺在了哪些坑里，对于还没踩过的坑，看了这篇文章就一定要避开呀！

〔参考文献〕

[1]谷玉琴,孙月吉.心理因素与痤疮[J].中华皮肤科杂志,2006(02):119-120.

本文数据更新于2020年11月21日

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

封面图源：网络

⑵ 脸上有许多痘印，有什么好方法可以去除吗

可以用一些祛腐生肌的中药或精油，敷脸加涂抹。

可以用薰衣草+永久花+乳香+岩兰草+椰子油

涂抹痘印处。

请注意所用植物精油一定要用CPTG认证的理疗级精油。

在这篇推荐祛疤痕的药的文章里有很多网友问到应该怎么去痘痘的疤痕，就找了相关的案例和问题研究了一下，写了这篇文章来给各位做参考。

你没看错，这些药可以祛疤痕！你用过吗？怎么样呢？

青春痘，也就是痘痘的形成主要是激素水平的不稳定（一般是过高）,或者因为饮食习惯以及心情情绪等问题导致皮脂腺的过度分泌，再加上角质层代谢问题,皮脂腺分泌的油脂和角质脱落细胞混合在一起堵塞了毛孔,就形成粉刺，久而久之,毛孔粗大,皮脂腺膨胀产生更多的油脂,于是怎么洗也都有油脂不断分泌出来（脸油）,这时候如果表皮感染发炎,就形成我们常说的“青春痘”,也就是痤疮（痘痘）。

因此对于痘痘的处理控油保湿是关键。

洁面-复方黄柏液湿敷-清水冲干净-重组人表皮生长因子凝胶-护肤乳。（参考中国医科大学第一附属医院的董医生的方案）

首先用洗面奶冲洗后再用清水清洗几遍，清理脸上的油脂，达到洁面效果；然后到药房买消毒过的块状纱布,找干净的小碗,沸水消毒,将复方黄柏液倒入碗中,纱布叠4~6层,完全浸湿,拿出来稍挤一下药水（差不多是不滴水的程度）像敷面膜一样敷上20分钟,然后清水洗净。

全脸用重组人表皮生长因子凝胶，差不多黄豆粒大小即可，然后轻拍吸收；保湿的话用自己的保湿乳或者质地清爽的乳液,外涂即可。

这样做好日常护理即可帮助消除疤痕痘印。

对于痘坑,也就是那些看起来与皮肤表面高度不一致的凹陷(萎缩性瘢痕)或者凸起(增生性瘢痕)的地方。瘢痕的产生和痤疮的严重程度有一定关系,但也有家族遗传因素的影响(比如疤痕体质)。

对于凹陷(萎缩性瘢痕)或者凸起(增生性瘢痕)可以参考下边这篇文章来选药使用你没看错，这些药可以祛疤痕！你用过吗？怎么样呢？

瘢痕痤疮最严重的后果,无法自我愈合,影响外观,必须用剥脱或非剥脱性激光来治疗，如果没有瘢痕体质,近期没有新长的痘痘或者疱疹,可以尝试点阵激光治疗。

点阵激光主要是对皮肤形成人为的创伤，刺激创伤再修复过程，使得凹陷下去的皮肤组织中胶原再生，缓解皮肤凸凹不平的情况，但是这个过程比较缓慢，因为是刺激自身胶原再生，一般一次治疗后，需要 3 6 个月才能看到一些改善。

因此建议每隔 3 6 个月进行一次治疗，总共治疗次数根据每次疗效而定，点阵激光和射频点阵的选择很多，可以选择二氧化碳点阵激光、像素激光、射频点阵等等。

至于痘印，在解决痘坑问题后一并改善——强脉冲光（光子嫩肤）、果酸、含抗氧化剂的护肤品等等。

黄瓜片敷面

黄瓜具有很好的美白补水效果，经常用黄瓜片敷面可以慢慢淡化青春都留下来的痘痕痘印。每天晚上睡觉之前用黄瓜片敷在脸上有痘印痘痕的地方，既便宜又便捷，而且效果还很明显。注意切黄瓜的时候要切薄一点，这样更容易紧贴皮肤。

薯仔片（泥）敷面

薯仔同样具有很好的消除痘痕痘印的效果，你可以选择将薯仔切片敷在脸上也可以选择先切片再捣泥然后敷在脸上，只要坚持一段时间，你会发现痘痕痘印慢慢变淡了。

珍珠粉鸡蛋清自制面膜

原料：珍珠粉、鸡蛋清

做法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。均匀涂在脸上。最好涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉

功效：美白、消除痘印

珍珠粉酸奶去痘印

原料：酸奶、珍珠粉

做法：在酸奶中加入适量的珍珠粉，然后搅拌均匀，然后涂在脸上即可

功效：可以淡化消除痘印，一定要坚持才有效果。

激光去痘印

激光去痘印，是一种理想的去痘印方法，它的利用激光的瞬间爆破能量，将色素痘印的色素全部排除掉，同时激光还可有效刺激皮肤胶原蛋白的再生，使凹凸不平的痘印恢复平整，再加上激光磨小作用，达到去痘印的效果，对于痘印比较严重的人来说是很好的选择。

擦皮法

擦皮法是利用物理的方式达到去除痘印痘痕的方法，首先将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是擦皮法有一个很明显的缺点就是采用擦皮法之后皮肤很容易变黑，所以一定要注意防晒。

痘印是痘痘过后依然扩张的毛细血管，本就可以自行消退。想要退的快可以采用以下做法：

1.认真防晒，紫外线会加重，扩张的毛细血管也会在红色的痘印上落下更深的色素沉着。光防晒是不够的，还要进行抗氧化的活动。一般口服抗氧化剂的话，到达到皮肤上的量非常少，所以建议外用抗氧化剂，比方说含维生素c维生素e烟先氨醇磷酸等成分的护肤品。如秀丽可的ce精华，尤菲斯的传明酸精华，以及亦非的虾青素等等。

2.针对局部的毛细血管，可以采用让血管迅速封闭的光电治疗。如强脉冲光或者VBeam595脉冲染料激光。现在比较好的强脉冲光有：科医人家，M22血管模式;赛诺龙家的Eplus SR血管模式。595的脉冲染料激光可以立竿见影的做1~2次就能消除所有的痘印，强脉冲光要做多次之后才会完全的消除。

3.果酸治疗，这个治疗一方面可以抑制皮脂腺的分泌，另一方面可以深度清洁毛孔，抑制以后痘痘的出现，对于皮肤来说还可以产生亮白的作用，逐渐淡化痘印。但是比起专门针对血管的激光来说作用要弱。

4.830或590纳米的光调作用。每天都照光，每次照10分到15分左右，经过1~2个月，会逐渐淡化痘印。这是一种更弱的治疗方式。

痘印是青春痘消失以后留下的痕迹，表面平整，呈现为红色或者黑色的斑点（或者片）状。

红色痘印的根本原因是毛细血管扩张，而黑色痘印是炎症后的氧化反应。

也就是说它们都是是毛囊组织发炎后，皮肤组织自我修复不完善后形成的。痘印颜色越深，代表形成时间越长，之前青春痘感染的越严重，也就越难修复。

如果护理得当，没有后期继续感染氧化，红色痘印一般可以自我修复，但护理不当也有可能会发展成黑色痘印，而黑色痘印是经过氧化反应的黑色素沉淀，基本已经附着在真皮层，靠自愈就比较难了。

所以最先要注意的几点就是：

如果觉得单靠这些手段痘印消失的太慢，可以考虑借助医美。

皮秒、光子、点阵激光、果酸焕肤等等都是医美上常用的祛痘印方法，因为太多就不一一详细介绍，这里着重说一下光子。

光子嫩肤和激光的原理其实类似，不过激光是单一波长，而光子是一种强脉冲光，最大的特点就是能够根据不同层次的皮肤问题调节波长，靶向治疗问题部位，不会伤害周围的皮肤。

所以无论是红色痘印还是黑色痘印都可以采取光子嫩肤来治疗。红血丝也是相当OK的哦~

说完啦~

痘印有几种办法:1.外用药。如阿达帕林凝胶，可以祛痘印。但是一定要注意用法用量，睡前涂，第二天早上要洗掉。涂的量要从很少量开始，涂得过多可出现发红脱皮的不良反应。2.果酸治疗。每月一次，大约需要做4-6次。期间一定要严格防晒。3.激光治疗。如光子嫩肤。

俏贝颜祛痘膏〰

纯中药配方，内外有效祛痘，恢复 健康 肌肤环境，内外祛痘，一生防痘。有效祛除痘印痘疤快速修复受损肌肤，活化细胞，改善皮肤色素沉淀，祛除痘印痘疤。

实测绝对不踩雷！针对不同痘痘问题的有效祛痘方法~

血泪战痘史诗级人物 混干敏感额头痘痘星人一枚。

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拯救痘痘肌

红肿的痘痘，可以直接擦祛痘霜在涂在痘痘上。轻轻的按压让痘痘吸收。对娇舒清净颜霜真的真的是很喜欢，不光是可以祛痘痘，他最大的功效是杀菌消炎。一般我发红的痘痘擦几天就有明显的效果。

某宝就有，才一百多。

痘痘肌必备祛痘精华

用完娇舒清净颜霜后，等隔天痘痘消炎红肿退下去后换用温和的娇舒清净颜精华露做修复，实测这样混搭后一个痘印都不会留！

姨妈痘期间也适用。

痘痘肌适合用什么妆水

还有还有，Dr.G的净痘无暇修护液真的是局部控油一把手！涂抹上瞬间吸收，清清凉凉

肌肤会呈现一种哑光状态，摸起来很干爽。

长痘痘的初期用它来镇定舒缓、温和清洁，防止我们过剩的油脂堵塞毛孔，同时还能阻止新痘痘再生。

后期会意外发现还有收缩毛孔的效果

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谁还没个战痘血泪史

一番长期的维护下来，长痘确实缓解了很多。

我个人是无辣不欢的，也经常熬夜，所以才会额头痘痘不离身。

但平时小仙女们还是要注意饮食和作息吧。

抗痘、修复是一个漫长的过程，但依然要悉心呵护肌肤，不要让小仙女们留下月球坑。

1、少接触电脑，手机用品。

2、经常给脸补水，敷一些面膜。

3、多吃水果，补充维生素。

4、多吃一些美白的食物

5、戒烟酒

6、少吃辛辣的的食物。

话不多说，现在就将自用的方法奉上：\r

红色痘印难度系数：

解决办法：芦荟胶+巴复平

红色痘印主要就是炎症！所以请小姐姐们一定要pick消炎的芦荟胶和祛疤膏！

一般我长红肿的炎症痘痘，消下去以后留的就都是红色的痘印！每天晚上洗完脸我都会在痘印的地方厚敷几坨芦荟胶，差不多15分钟左右洗干净，然后再薄涂一小层的巴复平~芦荟胶不太方便所以一般回家才会涂，巴复平我都随身带着有时间的时候就多涂几次。新痘印不到1个月就能搞定，老痘印要久一点，得两个多月~\r

褐色/黑色痘印难度系数：

解决办法：VC+熊果苷原液

本来吃VC涂原液我是用来美白的，但听姑姑说黑色痘印是因为色素沉积以后，我就重点用在痘印上了！

VC我买了两瓶，一个橘子味是吃的，另一个是药店买的小瓶装的维生素C药片，碾碎了和熊果苷原液混在一起抹痘印。这两个一个淡化色素一个美白，对褐色和黑色的这种深色痘印效果超级好！我脸上的黑痘印都是老痘印了，抹了有两个多月吧，断断续续的就都下去了~\r

白色痘印难度系数：

解决办法：芦荟胶

白色的其实没什么可说的，就是痘印消掉皮肤快长好的一个过程，实在觉得丑的可以没事敷敷芦荟胶，做做保湿水膜养养皮肤\r

痘坑难度系数：

解决办法：生长因子+寡肽原液

只针对新痘坑的抢救啊！老痘坑我说啥都救不了，只能老老实实靠医美！

刚形成的痘坑每天涂一点生长因子和寡肽原液就可以了，嫌麻烦的话寡肽原液可以直接滴到面霜里用，每天擦面霜的时候就能修复~差不多一个月就能有效果。\r

痘疤难度系数：

解决办法：韩号硅酮凝胶

其实就是挤痘留下的疤痕增生了~当时我后肩膀有个肉色凸起的小疙瘩，应该就是痘疤了，姑姑给我拿了个韩号硅酮凝胶让我先抹着，说是专门去增生的。因为在后肩膀上我抹的也不是特勤，想起来才会抹，小疙瘩得有三个多月吧才消，要是每天都抹的话应该能消的更快点~

最后啰嗦一句防晒真的很重要！不管是什么颜色的痘印都要做好防晒！好防晒！防晒！晒！

⑶ 祛痘很难吗

你好，很高兴回答你的问题。

祛痘是一件很简单的事情，最主要就是怕留下痘印。首先我们要了解痘痘的形成，痘痘主要分三大种:第一种粉刺，它是会产生一个脓包，底座小，有个白色头；第二种痤疮，痤疮是从我们皮肤的基底层长的，它的底座比较大，会肿胀一摸很疼；第三种闭合痘痘，属于一种毛囊垃圾，类似和螨虫一样。

长痘的皮肤多半是油性皮肤或者是混合性皮肤，痘痘形成的原因，一是青春期，油脂分泌过剩；二是平时吃含有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等；三是吃含油质脂肪过多的食物，比如红烧肉、排骨等等；四是生活不规律熬夜造成的内分泌失调；五是心理压力过大造成分泌失衡。

怎样才能彻底清除痘痘？要记住这一点，千万不要用手挤痘痘，因为手部不卫生，会容易引起严重的发炎，会留下很深的痘坑，整个影响面部的形象。如果是较大的痤疮和粉刺，一定要到专业的美容店进行彻底的清理，在进行治疗。要注意的是，平时洗脸时，要注重清洁，用清洁力度较高的洗面奶洗脸，再选择正确的具有消炎作用的护肤品，这一点是非常重要的。因为市面上祛痘的产品很多，大多均为护肤品，没有消炎的作用，所以必须选择专业的产品才可以。

我自己不是典型的油痘肌，属于混干➕换季易敏感的皮肤只要熬夜换季就长痘的体质也是没谁了！严重的时候半张脸的痘和痘印，化起妆来像在月球坑上撒面粉遮不住就算了还闷痘，没眼看！

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所以我每次换季都头疼得不得了，为了祛痘也疯狂踩雷

有一阵学人家用999皮炎平来去痘印，最后皮肤脆弱的我反复爆痘！还有红霉素软膏！可能刚开始有用，用久了就没什么起色！仙女们要学会科学祛痘！

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科学祛痘就是要认清楚什么东西才可以对付痘痘的！从护肤大佬那里知道寡肽是一种高活性小分子肽，然后我就入手了一款HFP的寡肽原液，现在给大家分享一下使用心得~

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成分。里面含有寡肽-1，复配的皮傲宁成分精简，可帮助浅化印子，另外还有积雪草，是一种天然的植物成分没什么刺激，温温和和。

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质地。是淡黄色的精华液质地流动性不错，抹开之后轻轻拍就吸收了滴管的设计更卫生方便，不会二次污染～

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用法。我平时都是洗脸拍个爽肤水就用它直接上脸，先在两面长痘的脸颊轻拍按摩吸收，再局部点涂在痘痘严重的地方～它不会粘糊糊地粘在枕头上这一点必须鼓掌

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效果。用的头两天还没多大感觉只觉得皮肤舒缓了，第三天照镜子辣么红肿的一颗大痘居然变瘪了‼️再继续用，留下的顽固旧印在慢慢变淡，现在几乎看不到啦！皮肤摸起来不像之前那样坑坑洼洼颗颗粒粒的而且过了半个多月都没有复发哦！

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这一瓶可以搭配多种用法！

✅寡肽原液＋水乳=做全脸维稳，养成好皮肤

✅寡肽原液＋芦荟胶=痘痘肌维稳、缓解泛红

✅寡肽原液＋面膜=寡肽面膜，好吸收

✅寡肽原液＋VE=浅化痘印，时间久的旧印也可以哦

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

非常荣幸可以回答这个问题，祛痘其实一点都不难。

我是千蓦。对于这个问题在几年前也一直困扰着千蓦本人，相信现在很多正值青春期的朋友们都被这个问题所困扰。

今日，千蓦就同各位分享一下自己的战“痘”历程，希望可以帮助更多需要帮助人。

在这里千蓦提醒大家千万别相信那些什么专业祛痘机构、专业祛痘手法、偏方祛痘或者特效药等等，相信很多人都上当受骗过，而且一丁点效果都没有，更甚的会留一脸痘坑痘印。

首先，请大家树立正确的观念，学着接受痘痘。相信各位的身边，肯定也有朋友一直没有长过痘痘，大家这时候一定会非常的羡慕，但是我今天很郑重的告诉大家“无痘不青春”。

痘痘，本名青春痘，学名痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病，多分布于脸部、颈部和背部，主要表现为：白头粉刺、黑头粉刺，丘疹、脓包等，好发于青少年。

长痘痘其实主要与内分泌失调、皮脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染和炎症等因素有关，最终因为种种原因诱导催生加重痘痘的出现。搞清楚这些，就会让自己的战“痘”更加顺利。

治疗痘痘除了要了解痘痘之外，首先要接受它，要在心里和生理上接受它，很负责的告诉大家青春期后青春痘往往就能自然减少和痊愈。

1、学着接受它，调节自己的情绪，保持心情愉悦，适当运动；

2、千万别动不动去爱抚它，更别试图去挤掉它（别怪千蓦没提醒大家，这是第一大忌，不然很容易留下痘坑痘印）；

3、注意个人卫生。一定要做到每日至少2次温水洗脸（敏感程度比较高的人群，切记换地方水，很容易催生痘痘，这时候你一定要注意早睡），夜晚睡觉之前必须洗脸，洗脸可以选择温性的洗面奶；

4、切记千万不能熬夜、不能长时间盯着有辐射的电子产品，网吧、KTV及酒吧这一类场所尽量别去(别问为什么，谁去谁知道)，因为这些地方过于封闭，空气相当不干净，更甚烟酒味浓郁，这些都很容易刺激到痘痘；

5、忌烟、忌酒、忌辣，这三点做到了，战“痘”会顺利很多；

6、千万别尝试用一些刺激性药物治疗痘痘，中药也仅仅是通过调节内分泌失调而达到治疗的效果，但是无论是西药还是中药一旦停用，基本还会复发；

7、切记尽量别化妆，如果痘痘严重，是一定不能化妆的，因为化妆品里多多少少都会有化学添加剂，再说正值青春年华的年纪，素颜朝天不应该更美丽嘛；

8、衣服及私人用品（如毛巾、枕巾、床单等）勤洗勤换，因为这些物品是每日都接触皮肤的，如果不讲卫生，很容易刺激到痘痘，让战“痘“失利；

9、外辅品：面膜+芦荟胶。择这俩产品的时候，也一定要瞅准产品成分，面膜选择补水的即可，至于芦荟胶选择涂抹保湿的就可以了，早中晚洁面后涂抹即可。

当然，如果非常严重，已经到了病态，那还得就医，选择正规医院。

好了，千蓦今天就分享到这里，希望可以帮助到更多需要帮助的人。回答问题千蓦是认真地，如果喜欢千蓦就请关注下千蓦吧。

祛痘真的很简单：不得不知的五大祛痘误区！祛痘很容易吗？不容易！祛痘很难吗？也不是很难！那为什么还是有如此多的人深受痘痘的困扰，出现这种情况基本都是没有掌握正确的祛痘观念、陷入祛痘误区导致的。所以咱们就来聊聊祛痘过程中的那些“坑”……

盲目跟风滥用产品

其实很多人都不了解自己的痘痘到底是怎么形成的，当然也不知道该怎么治疗。但是人人都有一颗想要快速治愈痘痘的心。所以当看到别人用什么祛痘产品有效果时，就会盲目跟风使用此产品来治痘痘！但是很多时候效果都不会太理想。长此以往的话只会恶性循环，痘痘越治越严重。

滥用偏方

社会 上一直流传着各种治痘祛痘的偏方，比如用醋加水洗脸能治痘、用牙膏洗脸能祛痘等等，相信这些偏方很多人都听过或试过。我在这里并不是否定偏方的作用，只是很多偏方没有一个明确的标准，比如用醋洗脸，那醋到底加多少比较合适呢？如果不能保证偏方靠谱，建议大家最好不要滥用偏方哦！

过度清洁

大家都知道痘痘主要就是油脂分泌过多导致的，所以很多人很重视皮肤的清洁，这个方向是没错的，但是切记不可过度清洁，比如有些人一天洗脸三四次，其实这完全没有必要，一般早晚各一次即可！过度清洁会损伤皮肤，这会进一步恶化痘痘肌。而跟过度清洁相反的是，一些人对清洁却不重视，这会导致角质堆积过多，同样会加重长痘！所以做好适度的清洁是非常有必要的。

不做防晒

不少长痘的人都觉得擦防晒霜会导致毛孔堵塞，进一步加剧痘痘的爆发。部分防晒霜确实会堵塞毛孔，但是不擦防晒霜的话也对痘痘有很大的影响，皮肤被紫外线照射会引发或加剧炎症，痘痘的形成也跟毛囊炎症密切相关。所以擦防晒霜还是很有必要的，我们可以选择适合痘痘肌的防晒霜，这样既能避免毛孔堵塞，也能阻挡紫外线的伤害！

不管痘痘

痘痘既叫痤疮，也叫青春痘！之所以叫青春痘就是因为长痘大多是发生在青春期，因此随着年龄的增大，痘痘基本也会慢慢的随之消失。但这并意味我们可以不用管痘痘，只要找到正确的方法，还是可以有效祛痘的。如果痘痘任由不管，肯定是很难痊愈的！

只控油不补水

之前也说过油脂分泌过多是导致长痘的主要因素，因此很多人都把控油看得很重要。但是我们要知道油脂分泌过多的深层原因是皮肤缺水，因为皮肤缺水，所以皮肤才会分泌更多的油脂来保护皮肤。因此皮肤长痘补水也非常的重要，达到水油平衡是解决痘痘很重要的一个步骤！

对于以上这些祛痘过程中的误区，相信不少人都有踩过坑，希望大家以后要有正确的祛痘观念，这样才能做到有效祛痘！另外这边还有一份效果很好的祛痘课程，需要可关注 @热爱生活的小雪

你好，很高兴回答你的问题。

祛痘是一件很简单的事情，最主要就是怕留下痘印。首先我们要了解痘痘的形成，痘痘主要分三大种:第一种粉刺，它是会产生一个脓包，底座小，有个白色头；第二种痤疮，痤疮是从我们皮肤的基底层长的，它的底座比较大，会肿胀一摸很疼；第三种闭合痘痘，属于一种毛囊垃圾，类似和螨虫一样。

长痘的皮肤多半是油性皮肤或者是混合性皮肤，痘痘形成的原因，一是青春期，油脂分泌过剩；二是平时吃含有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等；三是吃含油质脂肪过多的食物，比如红烧肉、排骨等等；四是生活不规律熬夜造成的内分泌失调；五是心理压力过大造成分泌失衡。

怎样才能彻底清除痘痘？要记住这一点，千万不要用手挤痘痘，因为手部不卫生，会容易引起严重的发炎，会留下很深的痘坑，整个影响面部的形象。如果是较大的痤疮和粉刺，一定要到专业的美容店进行彻底的清理，在进行治疗。要注意的是，平时洗脸时，要注重清洁，用清洁力度较高的洗面奶洗脸，再选择正确的具有消炎作用的护肤品，这一点是非常重要的。因为市面上祛痘的产品很多，大多均为护肤品，没有消炎的作用，所以必须选择专业的产品才可以。

我没用过任何祛痘产品，我也承认祛痘挺难的，但是我现在还是很少痘痘了，希望我的祛痘方法对你和大家都有帮助。

痘痘一般都是身体内部机能引起的，用化妆品和去美容院都是治标不治本的。还是得内调，我以前就是很多痘痘，现在一点都没了。

祛痘不难，一定要先做深度清洁，然后有炎症的再消炎处理，再做技术处理，最后还有防色沉防痘坑。

祛痘很难吗？

很高兴回答你的提问:

其实祛痘并不难，只是看你有没有找对方法而已。

前几年我脸上也挺多痘痘的，也是经过同学的介绍，买了一套姬存希的护肤品来试一试，结果用过之后，效果还还不错哟。不过也得看你是属于哪一种皮肤，然后再搭配产品来调理。

只要找对方法，没有去不掉的痘痘。自己也得有胆量去试才行，因为有些人会害怕，说不敢去试，怕过敏、怕对皮肤有害说法挺多的。

我女儿今年上初三了，也一直在用这个姬存希牌子的护肤品。而且她每次回来后，她的皮肤都不一样，皮肤越来越好。

对于我来说，祛痘还是比较难的，也比较难断根，我有一段近四年五年的长痘史，在那段期间，有去过中医院找中医调理过，也去过美容医院，也用过专门祛痘的产品护肤品，但基本上都没什么效果[捂脸]
后来还是去年怀孕，生孩子，坐月子，把身体养好了，脸上痘痘祛了大半，但现在只要晚睡熬夜，或是喝水喝少了，就容易起痘痘，怎么说呢，还是保持一个正常的生活作息，多喝水，多吃蔬菜，保持脸部清洁，可以尽量减少长痘频率[呲牙]

⑷ 痘坑MM们，做新娘子的时候脸上的痘坑怎么办，用什么能遮住

本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。

H2O痘点水

H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不洁物，防止细菌滋生，从而加快去除死皮及痘痘愈合

⑸ 青春痘怎么处理 正确处理痘痘的方法

怎样有效祛痘，方法？

一、首先呢，我说的不是特别的专业化，因为我是完全靠自己的经验来说的，我之前也是长痘痘特别的厉害的，第一点，如果你的痘痘特别的多，又红又肿的话不要乱去尝试祛痘的方法，也不要在网上购买产品或是在VX上做微商祛痘的，他们的产品没有保障的，你看他天天发朋友圈说什么治疗好了，其实大多是假的，不仅贵，而且没有价值，搞不好好愈来愈严重，当时我也买过，花了我一千多，不仅没有好转反而更严重了，之后就没有用了。我还有一个朋友也是花的比我还多，快三千元，但是没有效果，不能根治，记住一点，如果你家或者是你工作的地方，有专业祛痘的门店还是可以去治疗的，记住，凡是你去的门店老是给你推销产品，或者是捆绑式的消费那么这种店就不怎么好，他没有从你的痘痘的角度来说问题，只给你说怎么用我们的产品祛痘，还有就是问他，我这个痘痘治疗好要多少钱，一口价，一般来说你去治疗一周没什么效果的话那么就不用在去他店里了，等他把你的痘痘治疗好了你都倾家荡产了，还有就是去治疗的就要配合人家说的的去做才能达到最佳效果，如果你没有配合那么就不要说人家的技术不行。切记切记

二、 如果说你的痘痘只是一两颗那么就没必要花费太多的钱去治疗，注意你的饮食习惯，和作息习惯，睡觉在十二点前入睡，床上的被单、枕巾，要勤换洗，把少吃辛辣的食物，和甜食，还有碳酸饮料，奶茶。管住你的嘴就相当于是在抑制痘痘的生长，如果你是油性肌肤，那么注意控油的同时也要注意多给脸部补水，痘痘刚冒出来不要挤他，等到变成白头才可以挤掉，注意你的手部卫生，消毒了才可以的哦。水果，水果，水果，重要的事要说三遍，多吃水果，保证每天一斤的水果，还有蔬菜，烟酒不要沾，海鲜，龙虾不可吃，以我的经验就是样的。特别是睡觉，最好控制住自己在十一点半前上床睡觉，十二点前入睡。只要你把这些做到了，我相信你会和我一样的好起来。

三、痘印的话如果是红色的就是刚开始的痘痘消下去留下的，现在的痘印刚形成比较好祛除，注意皮肤的补水，还有就是防晒。如果你不去治疗，只是日常的清洁皮肤的话，三到五个月就会慢慢消去，期间不要长痘的情况下是这样的。重点是防晒！！！
还有就是褐色的痘印，这个痘印呢是比较严重一点的，自然消下去可能也有但是弄不好就会沉淀在皮肤里，之后就要去专业的祛痘机构治疗才会好一点哦。