女儿高三脸上长痘怎么办

⑴ 青春期女孩长痘痘怎么办

青春期女孩长痘痘怎么办

青春期女孩长痘痘怎么办，青春期发育过程收到很多因素影响脸部出现痘痘，尤其是没有注意的话，痘痘是容易留下疤痕的，很多青春期的女生都不知道怎么办，以下青春期女孩长痘痘怎么办。

青春期女孩长痘痘怎么办1

青春期由于体内激素水平的变化，影响内分泌功能，出现面部长痘痘，这种情况非常常见。要保证充足的睡眠，不要吃的太咸和太油腻，更不能吃辛辣的食物，及时清洁面部，可有效缓解痘痘。

青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。

影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。

青春期长痘痘，首先是要做好个人生活方式的调整，这是一个治疗的基础，也是一个疗效保证的基础。一般来说，建议：

1、晚上不要熬夜，尽量在十点半之前睡觉；

2、注意保持一个低油、低糖和低奶的饮食，奶主要指的是纯牛奶；

3、一定要养成多喝温水，多吃水果、蔬菜的习惯；

4、要注意面部的清洁卫生，平常可以用温水清洁面部，洗面奶一天使用次数不要超过两次；

5、要多运动，保持一个舒畅的心情；

6、要避免挤压，如果红的痘痘或者有脓疱的痘痘可以通过外涂一些抗生素的软膏，比如百多邦、夫西地酸软膏等。洗澡的时候可以局部进行热敷，这样都有助于痘痘的消除。

青春期女孩长痘痘怎么办2

女生在青春期为什么会容易长痘痘呢？

一、内分泌功能紊乱

女生在青春期容易长痘痘，有可能是内分泌出现问题了。因为女生在青春期发育过程身体正常发育需要很多营养来补充，而在发育过程中激素水平升高容易刺激身体导致身体内分泌紊乱。如果没有养成良好的习惯，出现内分泌水平波动的情况，常有的表现就是脸部容易出现痘痘。如果和内分泌失调有关，需要调整好身体，维持内分泌水平正常。

二、皮脂分泌量增多

女生在青春期容易长痘痘，有可能是脸部分泌的油水平衡被打破引起的。因为女生在青春期发育过程枕头的代谢、喜欢速度是比较快的，那就容易皮肤分泌脂肪过多。如果脸部有皮脂溢出没有及时清除，过多的皮脂影响出现毛孔堵塞的情况，可能会引发痘痘。因此，在青春期皮肤代谢旺盛的'情况下应该做好控油工作，防止皮肤油脂大量溢出而导致脸部痘痘出现。

三、化妆品刺激

女生在青春期容易长痘痘有可能是皮肤受到损伤引起。到了青春期之后很多人就会比较在意个人形象，平时可能会有化妆的行为。如果总是经常化妆，受到化妆品的刺激，脸部也比较容易出现痘痘，这导致很多人在青春期发育过程中脸上痘痘大量滋生。如果是化妆品盲目使用引起皮肤受到损伤，需要停止化妆，平时还要注意皮肤的护理，保持皮肤干净卫生状态，避免痘痘滋生。

青春期女孩长痘痘怎么办3

青春痘治疗方法

青春痘（痤疮)治疗的复发率很高，特别令人烦恼，但是有一点，只要抓准了病因和诱因，为什么要长痘痘，诱因是什么，其实治疗痤疮是很容易的。

青春痘的发生是因为皮脂分泌率高，所以要降低皮脂分泌率，可以选用一些雄性激素拮抗剂来降低分泌，如常用的有螺内脂、维胺脂。用药时间可以长一点，可以用到两个月到三个月。小剂量的长期使用能很好地抑制皮脂的分泌，可减少堵塞毛囊发生痤疮的概率，同时还外用一些控油霜和柔肤水。

第二抗感染，如果不严重的话，可以用甲硝唑，脓包比较重的，建议使用二甲胺四环素药物口服，当然感染重的时候，也可以静脉给药。

第三保持皮脂管道的通畅，根据管道学说原理，皮脂腺哪里被堵塞了，哪里就会长痘痘，发生炎症，因此对已成熟的粉刺、脓包、囊肿，在严格无菌条件下进行穿刺引流或者是挤压都行。最严重的应该到医院去处理，可以在麻醉下进行穿刺引流冲洗。

挤压痘痘的脓包还是可以的，但是一定要注意在无菌条件下才可以进行。还有一个是必须要彻底引流，必须穿刺很深，如果你只挤了一半不仅还会长出来，更会刺激感染或加重感染。患者自己挤不干净，第二不是严格无菌，可以导致新的感染或加重感染，所以患者自己千万不要自己挤。

此外，饮食上要注意避免吃辛辣、油腻的、高脂高糖、高蛋白的食物，应该注意控制一下。应该吃清淡的饮食，清淡不光是指咸淡的问题，还应该控制食量。

扩展阅读：左边脸颊长痘痘

表示肝功能不顺畅，有热毒。

预防方法：要注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

⑵ 女儿青春期脸上长痘痘怎么办

女儿青春期脸上长痘痘怎么办

女儿青春期脸上长痘痘怎么办，痘痘又称为痤疮，是青春期常见的，毁容性的皮肤病，出现在青春期孩子脸上原因，多数跟生活习惯不规律有关系，以下分享女儿青春期脸上长痘痘怎么办。

女儿青春期脸上长痘痘怎么办1

1、注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

2、少用发胶

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

3、 做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

4、不挤抠痘痘

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的`青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。

5、枕巾、枕头套每周换洗

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

6、使用控油净脂护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。

7、多吃蔬果

油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。

8、保持愉快的心情

女孩脸上长痘痘怎么办呢?看了上面的介绍，大家应该有了一个明确的了解。如果你们现在正处于长痘的阶段，一定要调整好心情，做好抵抗痘痘的决心，不要放弃治疗痘痘。有的时候，痘痘是因为人的内分泌失调造成的，这就需要通过饮食和睡眠来调整内分泌。

女儿青春期脸上长痘痘怎么办2

青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。

另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的毒素有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。

此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。

女儿青春期脸上长痘痘怎么办3

妙招1、每天洗两到三次脸

洗脸的时候使用那种温和清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；早上起床一次，中午一次，晚上睡觉的时候洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。

妙招2、定期去角质

脸上长痘痘怎么办？首先皮肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起各种皮肤问题。肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

妙招3、芦荟汁液

将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛除脸上痘痘效果。

妙招4、自制面膜

玉米粉2大勺，牛奶450毫升。将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可。洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净。每周1~2次；祛痘效果挺明显的。

妙招5、准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。

将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状，加入甘油调匀后涂抹在脸上长痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好，放在干燥通风处保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，时间视痘痘严重程度而定。

⑶ 青春期女生脸上长痘痘该怎么办

1.认真洗脸

洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗10～20次。

但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用“肥皂”洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。

2.做好保湿

洁面之后，需要马上保湿。

如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。

总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。

3.不挤痘痘

抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。

尤其要注意，鼻部、口周围“危险三角区”的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。

4.涂抹防晒霜

防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。

质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情3～5小时补擦一次。

⑷ 青春期的孩子脸上长了很多痘痘应该怎么办

青春期脸上长痘痘是需要注意护理的，平时不要吃太油腻的食物，也不要用油性的润肤霜，还需要清淡饮食，多洗脸，拥有规律的生活，这样长痘痘的可能性会降低。不要经常的熬夜，如果痘痘比较多，那么一定要去医院看一下，以免损伤皮肤。

多洗脸
油脂分泌旺盛的人要勤于洗脸，每天一次是必须的，洗脸时要用能去油脂的洗面奶，把皮肤上过剩的油脂清洗干净，洗完之后抹一些保湿霜，这样做也可以控制痘痘产生，不过洗面奶不宜一日用多次，基本一天用一次或两天用一次，看各人油脂分泌多少来决定。
养成良好的生活规律
痘痘的出现不仅与皮肤油脂分泌旺盛有关，还与生活规律密切相关，要养成按时吃饭，按时睡觉的习惯，不要熬夜，很多年轻人习惯熬夜，不到凌晨两点不睡，这种习惯很不好，因为熬夜很容易导致痘痘产生。

⑸ 女生青春期长痘痘怎么消除

女生青春期长痘痘怎么消除

女生青春期长痘痘怎么消除，每个女性都爱美，尤其青春期女孩更是非常看重自己的面貌。通常导致女孩长青春痘的原因有很多，要查明具体的原因并进行调理。下面来看看女生青春期长痘痘怎么消除

女生青春期长痘痘怎么消除1

青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。

另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的毒素有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。

此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。

青春痘怎么治

青春痘的治疗需要根据严重程度进行分类治疗，如果是轻度的青春痘就是以清洁皮肤和注意饮食为主，再配合外用药涂抹使用；如果中度的青春痘，那么应该以外用药为主，再配合适度的皮肤清洁和饮食调节；如果是重度的青春痘，还需要考虑口服药物。

青春痘需要注意些什么

1、可以选择使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洗面奶。不应该选用含有酒精成分的洁面产品，否则容易对青春痘再造成刺激。

2、注意不要过度清洁皮肤，所以不能使用含有皂基的洁面产品。

3、尽量不要化妆。化妆品覆盖在青春痘上容易造成堵塞和刺激，故而尽量不要化妆或者少化妆。

4、注意饮食结构，合理饮食和运动，尽量少吃辛辣，油炸和高热量的食物。

5、不要挤压青春痘。挤压青春痘容易感染细菌，造成发炎，留下痘印。

青春痘需要如何注意饮食

1、多喝水。足量的水分能够给身体补水，同时还可以滋养皮肤，达到给皮肤补水的效果，并能促进新陈代谢，将身体内的代谢物从体表的汗腺或皮脂腺排出。

2、多吃蔬果，少吃油腻，清淡饮食有利于减少身体内的油脂。

3、少吃甜食。长青春痘期间如果常吃甜食会使得血液中的维他命B群变慢，随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔，使痘痘的情况变得更加严重。

4、少吃刺激性食物。刺激性食物容易导致“上火”，不利于青春痘的恢复。

女生青春期长痘痘怎么消除2

方法一：油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

方法二：注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。

方法三：取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可每周坚持使用2~3次。

青春痘快速消除小妙招

1、冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、日常的生活习惯很重要!

不吃辛辣的。睡眠一定要充足。睡眠很重要的一定要记住。。现在咱们这种年轻人都喜欢熬夜 。都说了，年轻人，少熬夜!多喝水，多吃水果，尤为利于排毒的.水果，如火龙果、香蕉、黄瓜等等。一天一次排便是个好习惯，利于排毒嘛!

3、红萝卜消除青春痘

将红萝卜榨汁，和桃树叶煎煮，取出混合汁液，用其洗脸，分为早中晚三次。坚持三天，痘痘和粉刺都会消除。

4、大蒜祛痘

相信大家家里都有大蒜吧?吃大蒜有消炎的功效，用大蒜来祛痘也是明智的选择，把大蒜切开，轻轻涂抹在痘痘上面，第二天痘痘就消退了不少，这个方法特别适合发炎的痘痘。

女生青春期长痘痘怎么消除3

1、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2、芦荟牛奶蜂蜜面膜

材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许

制作方法：在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。

使用方法：清洁干净脸部后，把浸满此芦荟牛奶溶液的面膜敷在脸上，等待15-30分钟，取下面膜清洁干净就可以了。牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。

3、蜂蜜柠檬水祛痘蜂蜜

对于女性们来说，有帮助美白和养颜的效果，加上柠檬水之后，不仅能完美祛痘和减少痘印的遗留，还能有效帮助体内一些毒素的排除，干黄的肌肤也变得白皙有光泽。在冬季护肤来说，是一个淡化色斑和痘印色素的护肤最佳高手。

4、注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。、

5、柠檬水内调

想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

⑹ 高中生脸上长痘怎么办

有的人不是非常注意自己面部的清洁，于是导致面部肌肤出现痘痘的问题，这个时候使得容貌不美观，于是为了改善这个问题，很多人就会尝试许多的方法。而高中生去除痘痘比较好的方法就是使用海绵清洁面部、洗脸之后敷补水面膜，这样就能够及其有效的去除痘痘，同时还能够有效的避免痘痘的出现。
洗脸方法：
用毛巾或者洁面海绵沾热水，挤上洗面奶后在面部揉搓进行清洁，这样比直接用手清洁能够清洁的更彻底。刚开始可能会觉得有点疼，尤其是已经长痘痘的地方，可以稍微轻一点，但是还请坚持清洁。
洗脸后补水：
长痘的皮肤比较脆弱，太多的护肤品都会对其产生不小的负担，所以尽量少使用化妆品，尤其是彩妆。晚上洗完脸后一定要记得敷一张面膜，单纯的补水面膜就好。打着祛痘名号的产品，不能说完全没有用，但是很多都会对皮肤产生过大的负担，使皮肤更敏感，所以慎用。
但是在选择洗面奶的时候，一定要不要选择深层清洁的，最好就是选择中度清洁的洗面奶，因为深层清洁的洗面奶在使用过程当中，会非常容易对肌肤产生刺激，这样反而会让肌肤更加容易出现痘痘问题。

⑺ 青春期少女脸上长痘痘怎么办

青春期少女脸上长痘痘怎么办

青春期少女脸上长痘痘怎么办，每个女性都爱美，尤其是一些青春期女孩更是非常看重自己的面貌。脸上就冒出了一个又一个的痘痘，让她们非常烦恼。下面分享青春期少女脸上长痘痘怎么办。

青春期少女脸上长痘痘怎么办1

治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和少吃油炸,高热量及辛辣食物,保持大便通畅，避免挤压痘痘，以免留下瘢痕。

痘痘又名痤疮，俗称青春痘，在医学上还被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤性疾患。多发于青年男女，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热等引起的。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

青春期少女脸上长痘痘怎么办2

痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。

女孩脸上长痘痘怎么办

养成8个好习惯，彻底摆脱痘痘

1、注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

2、少用发胶

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

3、 做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

4、不挤抠痘痘

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。

5、枕巾、枕头套每周换洗

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

6、使用控油净脂护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。

7、多吃蔬果

油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。

8、保持愉快的心情

女孩脸上长痘痘怎么办呢?看了上面的介绍，大家应该有了一个明确的了解。如果你们现在正处于长痘的阶段，一定要调整好心情，做好抵抗痘痘的决心，不要放弃治疗痘痘。有的时候，痘痘是因为人的.内分泌失调造成的，这就需要通过饮食和睡眠来调整内分泌。

青春期少女脸上长痘痘怎么办3

青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。

另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的毒素有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。

此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。

⑻ 女生脸上长青春痘怎么办

女生脸上长青春痘怎么办

女生脸上长青春痘怎么办,青春痘对肌肤影响很大，如果不及时祛除，青春痘会持续很长时间，甚至到成年时期，还会不断的产生，要积极的行动起来，改善肌肤状态，那么今天就详细介绍女生脸上长青春痘该怎么办？

女生脸上长青春痘怎么办1

1、不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物

饮食应该多以清淡为主，如此不仅有利于肠道健康，还能减少便秘以及肥胖。

2、用盐水洗脸

在温水里加入适量的盐，把盐搅拌融化之后，轻轻地用洁面巾在脸上拍打，一分钟左右使用温水洗干净就可以了，重复2到3次，避免水太热。

3、及时清除脸部油脂

不管在生活中还是工作中都离不开电脑，电脑对身体的辐射是相当重的，所以导致脸部油脂分泌比较旺盛，需要及时清除脸部油脂。

女生脸上长青春痘怎么办2

一、芦荟

用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一天这样抹几次，涂抹几天后疗效明显。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋润和营养肌肤细胞的作用，三者在一起使用，治疗效果显着。

二、薯仔

薯仔有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的薯仔洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。洁面后，把薯仔片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

三、冷热水交替洗脸

很多MM觉得自己的皮肤油，以为只要多洗几次脸就能改善，其实这是错误的，与其增加洗脸的次数，不如提高洗脸的质量。早晚一次即可，先用热水洗脸，再用洗面奶，根据热胀冷缩原理使毛孔变大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接着在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收缩，最后有需要的话再涂上一些保湿水，轻轻拍打以促进血液循环。切忌用碱性较大的“祛痘”产品和肥皂洗脸。

四、保持良好的饮食规律及生活习惯

在长痘痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。同时当代的专家建议你，一定要多喝水，减少体内毒素积累，不要等渴了才想起喝水。

追击引发青春痘的13个罪犯

为什么总是你长青春痘？可不能全怪油性皮肤哦，日常生活中的很多坏习惯也是引发痘痘的罪犯，想要告别痘痘，先告别这些坏习惯吧。

罪犯1号：含有刺激成分的化妆品

你每天涂在脸上的化妆品和防晒霜里可能潜藏了一些致痘成分。但你现在应当做的并不是立刻抛弃粉底、扔掉防晒霜，而是开始关注美容产品的成分标签。应该避开以下致痘成分：

人工色素——对着成分表查一查美国食品、药品、化妆品法案给出的清单，看哪些是人工色素。这些东西会刺激你的皮肤。如果唇膏和腮红中有，你的嘴部周围和脸颊处就会冒痘痘。

羊毛脂——这花里胡哨的名词其实就是指绵羊的油脂。它确实对干燥的肌肤有好处，但真心不适合容易长痘的皮肤。

矿物油——它会在皮肤表面形成一层薄膜，使死掉的皮肤细胞和细菌（皆为引发痤疮的一级罪犯)容易在皮肤上堆积。它还会引发粟丘疹，就是我们常说的白色的脂肪粒。

石油（凡士林的主要成分)——又是油，你应该明白不需要再给脸上加油了吧。

十四酸异丙酯（肉豆蔻酸异丙酯，用作化妆品的乳化剂和润湿剂。)——它倒是能让你的皮肤感觉没那么油腻，然而它堵塞毛孔，刺激皮肤。

人工香料——刺激皮肤，引发痤疮。因此请尽量选无香化妆品。

罪犯2号：把脸洗得过干

医学专家指出：“吸干脸上的全部油脂和水分是刺激皮肤的不二法门。”用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜，这听起来对油性皮肤很对路——可惜，皮肤远比你想象的要复杂。 “人为使皮肤干燥实际上会刺激皮肤产生更多的油，”专家说：“皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，结果就会导致恶性循环。”

专家建议：轻柔对待你的皮肤，保持滋润（是滋润，不是油腻)。用专为痘痘肌肤设计的洁面乳，含有2%水杨酸的洗面奶，接着再用补水型爽肤水和/或轻薄型无油润肤霜。这样你的皮肤就不会惊慌失措、奋力出油了。白天，你也可以在常泛油光的区域涂一些有哑光控油效果的润肤霜，吸收多余油脂，又不至令皮肤过于干燥。

罪犯3号：物理压力

什么叫做压力痘痘？“这里完全就是字面意思：作用在脸上的机械压力导致的痘痘。”皮肤专家说。举几个例子：打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……通通属于有害压力。这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。

最简单快捷的解决方法就是别再把藏了千万细菌的物品压在脸上了（最好只用耳机打电话)。如果你做不到，就勤快点儿，多清洗那些物品的表面，减少细菌积聚。

罪犯4号：精神压力

心脏狂跳、胃部搅扰、皱纹接踵而至…你一定早知道这都是精神压力增大的恶果。但你知道压力还会刺激激素分泌，导致痤疮吗？——挺残酷吧，可惜是真的。那该怎么办呢？减压绝非纸上谈兵说说就能做到的，不过你可以通过练瑜伽、做面膜、写日记、或者看电视让自己轻松一下，别太抓狂。

罪犯5号：脏的枕套和毛巾

就算你的床单被罩、枕套毛巾还没脏到非洗不可的地步，它们照样会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾，如果不是刚从烘干机里拿出来，那它就会把无数细菌均匀的抹在你刚洗干净的脸上。

皮肤专家建议人们每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。另外，如果你用的织物柔顺剂含有牛油脂（听着怪恶心的)，那可对你脸上的痤疮没一点儿好处。还有，很多洗衣液和柔顺剂都含香料——刺激皮肤没商量。

罪犯6号：美发产品

皮肤专家说：“很多人都不知道他们的美发用品会让人长痘痘。可是你想想，头发每天要和脸接触多少次。除非你每天睡前都洗头，否则，所有美发产品都会渗进枕头里。”

含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔。所以如果你平常披着长发，或有刘海搭在额头上，尽量别用含有这些成分的产品。

罪犯7号：不干净的化妆工具

现在，你大概正埋头检查你的化妆品成分里有没有痘痘引发剂吧，但你的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具，它们干净吗？专家指出：“化妆工具里往往爬满了细菌和死皮细胞，俨然一个痤疮制造厂。切记，化妆绵只能用一次，每周用洗发水或专用洗液清理刷子。它们没细菌了，你的皮肤自然干净了。”

罪犯8号：不良饮食

真正对皮肤有害的是整个不均衡的饮食习惯。沙姆班说：“经常食用高升糖指数的食物——会让血糖骤然升高的食物，如精制糖、白面包、面条和油炸食品——会打乱身体代谢，诱发痤疮。”所以，如果你仅仅是偶尔吃这些东西，那爆痘的原因大概不在于此。

另外，有些人可能不清楚，自己实际上对巧克力、小麦制品或者乳制品过敏，是过敏导致的痘痘。所以，假如你发现每次百吉饼大餐、曲奇冰激淋聚会后都发生痤疮肆虐，就先别吃这些东西了，看看是否有所改善。

罪犯9号：穿错衣服

过紧和不透气的衣服。

解决方法是选择透气性好的.天然面料的衣物（纯棉或者竹纤维)，让你的皮肤充分呼吸。

罪犯10号：吞云吐雾

尽管一些医生不认为抽烟能引发痤疮，但还是有证据证实这个观点。意大利圣加利卡诺皮肤研究所的研究者们发现了一种非炎性痤疮，在吸烟者中很常见。他们还发现，在青春期就有痤疮问题的成年人中，吸烟者继续暴痘的几率比非吸烟者高4倍。所以，你还在一边吐着烟圈，一边冒着痘痘么？请重新审视这个糟糕的习惯吧。就算不为身体，也要为“面子”啊。

罪犯11号：香水

既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮，香水就更难辞其咎了。切记，喷香水的时候避开面部。办法很简单：先喷到手腕上，然后再擦到衣领和脖子上播散香气。另外，对添加了香料的洗浴产品也要避而远之。

罪犯12号：懒得洗脸

我们绝不否认漫长的一天过去后（特别是晚上还参加了狂欢聚会后)，不洗脸不护肤就瘫在床上沉沉睡去对你有多大吸引力。可要知道，每当你旧瘾复发省略了洁面和保湿的步骤，之前种种护肤工程都会毁于一旦。皮肤专家强调，摸索出适合自己的卸妆护肤程序，风雨无阻的坚持下去，对你的肌肤无比重要。她还说，不要轻易对正在实行的抗痘方法丧失信心，因为效果通常要一个月后才能显现出来。

应该每晚使用清洁型洁面乳，保湿爽肤水或轻薄型润肤霜，然后用含有水杨酸或过氧苯甲酰的产品治痘。在当前的痘痘爆发区，可以再用些暗疮膏。

如果真的是特殊情况（比如在火车或飞机上)，用水不便，那就准备一包洁面湿纸巾放在手边。不许再有更多推脱的借口了！

罪犯13号：曝晒

紫外线还有抗菌效果，但是长时间在烈日下暴晒并不足以歼灭痤疮。而且还记得吗，把皮肤弄的过度干燥会诱使皮肤更努力的出油。此外，晒太阳会刺激细胞增殖，也就是说将有更多的死细胞产生，这可是我们极力想要避免的。因此，即使开始的时候痘痘好像没那么疯狂了，过分的日光浴也会让它们最终卷土重来——更不用提还有患上皮肤癌和皱纹猛增的危险了