① 苦瓜可直接在脸上涂擦祛痘吗
苦瓜具有清热解暑，明目解毒之功效，苦瓜汁擦在对于祛痘确实有一定效果，但是祛痘是需要少吃辛辣油腻的食物，积极的锻炼是最快捷的方法，下面的苦瓜的主要价值介绍：
1、清热解毒苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。2、养颜嫩肤常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。3、降血糖蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。4、养血滋肝苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
② 黄瓜汁和苦瓜汁能消除脸上的红痘痘吗
黄瓜汁和苦瓜汁对消除脸上的红痘痘是有一定作用的。黄瓜汁能够帮助控油补水，调节水油平衡，从而帮助祛痘。另外黄瓜还具有一定的镇静消炎作用，能够帮助缓解痘痘红肿疼痛的情况。而苦瓜汁能达到去火、排毒祛痘的目的。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜汁含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用或外敷，对治疗青春痘有很大益处。
黄瓜汁和苦瓜汁祛痘的方法：
黄瓜汁祛痘
方法一
取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。
方法二
取新鲜的黄瓜洗净后切片榨汁，然后加入少许的白醋调制均匀，先用洗面奶彻底清洁脸部肌肤后涂抹于面部痘痘的部位，也可直接涂抹于整个脸部，待10分之后温水洗净即可。经常使用能有效祛痘和去痘印，同时还可护理美白肌肤。
方法三
将黄瓜洗净，然后打成黄瓜汁，把适量的黄瓜汁和酸奶混合，调均后，先用洗面奶洗脸，再将面膜均匀的涂到脸上，静敷十五分钟，十五分钟后就用温水将脸洗干净即可。使用这款黄瓜面膜不仅可以起到祛痘的效果，没有痘痘的人使用还有一定的预防痘痘的效果。
苦瓜汁祛痘
方法一
需要材料：苦瓜半条，面粉一勺半
做法：
1、将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中榨取汁液；
2、再把面粉加入到苦瓜汁中去，将二者调匀成糊状备用；
3、洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后用清水洗净即可。
功效：这个方法不仅能有效消除红肿的情况，同时对于后期留下难看的痘印也具有淡化的作用。
方法二
需要材料：一条白苦瓜，蜂蜜适量
做法：
1、将白苦瓜先放于冰箱冷藏一小时后再取出，洗净切成小块放入搅拌机中；
2、苦瓜搅拌成泥状，再加入适量蜂蜜，搅拌成泥状备用；
3、洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，避开眼周及唇部肌肤，敷约15分钟再用清水洗净就可以了!
功效：蜂蜜具有保湿滋润的作用，与苦瓜的镇静舒缓肌肤功效相结合，能有效缓解痘痘肌肤干燥问题。
③ 怎么用苦瓜做祛痘膏
苦瓜能祛痘吗是小伙伴们很关心的问题，苦瓜是我们日常经常见到和吃的蔬菜，苦瓜有很多的功效特别是减肥很好，不过也有人说苦瓜能祛痘，这对痘痘肌来说是个好消息但是不是真的呢?
苦瓜都有什么作用
苦瓜之所以叫苦瓜当然是因为味道很苦，另外一个名字叫做凉瓜是因为属于凉性，但是除此之外苦瓜真是个好东西。
苦瓜含有丰富的维生素和微量元素，性质苦寒有非常好的食用价值。苦瓜中丰富的维生素b1可以预防脚气病，改善心脏功能和食欲;苦瓜中含有类似胰岛素的位置可以降血糖，还含有蛋白脂类有一定的抗癌作用。
苦瓜中含有高能清脂素所被叫做脂肪杀手，在减肥的时候有非常好的效果;另外苦瓜既具有消暑解热的作用可以改善很多病症，总是苦瓜是食疗、减肥和养生非常好的食物。
苦瓜能祛痘是不是真的
中医上认为人面部痘痘的产生和体内的湿热有关，因为脾胃湿热上行导致了人体消化道功能紊乱、激素分泌不平衡以及冲任不调，因此会瘀滞在面部皮肤形成难看的痘痘痤疮。
苦瓜含有的丰富维生素以及凉性的特点，可以入心、入肺、入胃来调节热气解暑、降温、降脂和促进新陈代谢，能帮助体内的湿热排除改善因此出现的痘痘痤疮，而且苦瓜中的维生素对皮肤也非常好。
综上来看苦瓜祛痘确实有一定的帮助，但是苦瓜祛痘该怎么使用呢?
苦瓜祛痘的具体用法
方法一：苦瓜汁敷脸
用苦瓜汁敷脸是很多人会用到的皮肤保养方法，而采用的方法正确的话还可以用来祛痘。
选择新鲜的苦瓜去皮之后用保鲜膜包好，在冰箱中冷藏大约十五分钟之后取出，切成块之后榨汁并加入适量的面粉，清洁面部后把苦瓜汁均匀的涂抹到皮肤上，厚厚的一层上面敷上保鲜膜或者泡好的压缩面膜纸，等待十五分钟到二十分钟之后揭掉清水洗干净就可以了。这个方法坚持使用半个月左右痘痘会有很大的改善哦。
方法二：苦瓜面膜
苦瓜和绿豆都是凉性的可以配合做面膜，另外茶树精油、蜂蜜也是对抗痘痘的有效物质。
把一个苦瓜洗干净之后连皮一起捣成泥状，加入一勺蜂蜜、一两滴茶树精油和两勺绿豆粉和适量的纯净水，然后用搅拌棒或者筷子搅拌均匀，洗完脸之后均匀的涂在皮肤上，大约二十分钟之后用清水冲洗干净，进行后续的护肤就可以了。
这个面膜有很好的清热排毒、调理肌肤油脂分泌的效果，对于油皮以及痘痘肌肤作用很棒。
④ 吃苦瓜可以祛痘吗脸上经常长痘痘。。
你好！苦瓜做面膜可以去痘、美白皮肤。
1、苦瓜少许取汁（剖开一半后，长度约10cm即够）
2、面粉1勺半（小勺）
3、干净的碗一只（可准备一个碗消毒后持续使用）
具体操作：
1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。
2、厚涂于脸上。
3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。
4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。
5、冷水敷面，收缩毛孔。
注意事项：
持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。
在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。
痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！
所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。
如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。
⑤ 祛痘方法
特别推荐苦瓜祛痘方法：
一、苦瓜敷脸
1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。
2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。
4：贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。
5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。
小提示：嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。假如时间紧迫的话，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。
二、简易苦瓜面膜
材料：苦瓜半条，面粉一勺半
做法：把苦瓜洗干净，剖开一般，使用十厘米左右就可以了。苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内，加入适量的面粉，把两者搅拌均匀成糊状。清洁脸部，把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上，涂上厚厚的一层，然后平躺。可以在面膜上覆盖上一层打湿的面巾纸，防止面膜下滑，同时也让面膜保持湿润。等待15~20分钟，把面巾纸揭开，用清水洗干净脸上的面膜就可以了。
点评：坚持用此款面膜敷脸十五天，就能够感受到不错的祛痘效果，严重的痘痘情况得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外当痘痘得到控制后，每隔两三天使用一次，再到后来是变为一周一次。一定时日，脸上的痘痘状况就会得到很大的改善。假如痘痘发红的话，表示有炎症出现，那么可以在面膜中加入少量食盐然后继续使用。
三、苦瓜滋润保湿面膜
材料：一条白苦瓜
做法：将白苦瓜放入冰箱中冷冻，大约两个小时以后便可以将它取出。取出后，将苦瓜切片，苦瓜片要切的很薄。然后清洗脸部，将苦瓜片贴在脸上。15分钟后取下就可以了。
小编点评：在任何情况下，如果肌肤水分流失很严重，容易晒黑，都可以用苦瓜面膜来修复。因为苦瓜面膜具有滋润、镇静保湿等作用。特别是，如果肌肤有被晒红的迹象，只要拿出苦瓜冰镇退热就可以了。
小贴士
*嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。
*如果时间紧迫希望立即敷脸，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。
*没有嫩苦瓜时，用西瓜皮和或小黄瓜替代，效果同样不错。
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